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같은 영양소가 부족하면 면역력 저하와 신체 기능 저하로 이어져 폐렴, 대상포진, 당뇨병, 고혈압, 골다공증, 각막염 같은 질환에 노출되기 쉽게 만듭니다. 비타민A가 부족하면 안구건조증에 걸릴 위험이 증가하고 면역력이 저하돼 각종 감염 질환

여름 김장’이라는 신조어까지 생겨나면서 저소득 장애인들의 고민은 깊어지고 있습니다. 김치는 풍부한 유산균과 비타민을 함유하고 있으며 고혈압과 성인병 예방에 탁월한 효과가 있어 균형 잡힌 식생활을 유지하기 위해 빠질 수 없는 저장음식입니다. 누구

것으로 나타났습니다. 명지대 식품영양학과의 연구에서는 혼자 사는 노인의 경우 탄수화물·칼륨·비타민B2·비타민C 등의 영양소가 부족하고, 고혈압 유발 요인인 나트륨 섭취량은 권장량 보다 무려 2.8배가 높았다는 연구 결과가 나왔습니다. 홀로 거주

영양분을 섭취할 수 있을 것 입니다. 풍부한 식이섬유로 장운동을 촉진시켜 주고, 당뇨를 개선해 주며, 비타민E 다량포함으로 고지혈증, 고혈압, 심장질환 예방에 도움을 주어 면역이 약한 어르신에게 면역증강에 많은 효과를 주어 코로나19 감염

이웃사랑, 나눔과 실천“에 여러분이 함께 해주세요. 김치는 항산화, 항암, 고혈압 등 노인성 질환을 예방할 수 있는 여러 가지 기능을 가지고 있습니다. 또한, 비타민 B1 · B2 · C 등의 무기질과 유산균이 풍부하여 어르신들에게 꼭 필요

당뇨, 고혈압, 중풍, 빈혈 등 만성질환을 가지고 계시는 박대호(가명) 할아버지, 할머니를 떠나보낸 후 홀로 지낸지 20년이 넘었습니다. 시각장애2급이지만 익숙한 집에서 혼자 밥을 만들고, 혼자 밥을 먹고...할아버지에게는 익숙한 일상이 되어

지고 이로 인한 사망률도 증가할 수 있습니다. 특히 노년기에 비타민과 미네랄 같은 영양소가 부족하면 면역력 저하와 신체 기능 저하로 이어지게 되며 폐렴, 대상포진, 당뇨병, 고혈압, 골다공증, 각막염 같은 질환에 쉽게 노출되는데요. 하지만 대부분