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당뇨에 좋은 식재료를 활용할 수 있도록 조리 시연을 통하여 식재료 손질에 어려움을 해소하고, 당뇨 질환자에게 도움을 제공하는 식재료 섭취를 독려하고자 합니다. 이는 요리에 자신 없는 독거 남성 어르신 또한 가정에서 당뇨 합병증을 예방할 수 있는

건강에 좋은 재료들이 빼곡하게 메모되어 있습니다. 막상 냉장고를 열어보니 복지관에서 가져다 준 반찬 몇 가지가 전부입니다. 어르신은 “TV에서 건강 프로그램은 꼭 챙겨봐. 의사 선생님들이 알려주는 것들을 잊지 않으려고 열심히 적어둬. 그런데 막상

걷기 운동”은 시간과 장소에 구애받지 않고 남녀노소 누구나 쉽게일상생활 속에서 실천할 수 있는 가장 좋은 신체활동입니다. 아울러 우울감 감소와 더불어 수면의 질을 향상시켜 정신건강 증진과 인지기능 향상에도 효과가 있습니다. 또한, 면역력 향상

몸으로 운동이 부족하여 고혈압, 당뇨, 호흡기 질병, 암으로 인한 질병 등 있어서 늘 약을 복용하고 있는데 일회용 도시락으로 인해 질병을 가중시킬 수 있어서 재사용 가능하고 뜨거운 열에 세척 가능한 위생적인 스텐 도시락으로 바꾸고 싶습니다. 1