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모바일앱 교대근무달력(나는교대자다2) 4.4 Android 교대근무달력(나는교대자다3) 4.5 Android 마이듀티 - 간호사 교대근무 다이어리 4.7 Android 교대근무 일정시간표 4.2 Android 나는간호사다 - 간호사 교대근무 어플 2.2 Android SHIFTAR: 교대 달력, 교대근무 편리,간호사 인기 4.7 iOS 마이듀티 - 간호사 교대근무 다이어리 4.7 iOS 마이시프트 - 교대근무 필수 캘린더 3.6 iOS 교대 근무 캘린더 4.4 iOS 언제쉬어 - 교대근무 달력 4.0 iOS Google Play , 앱스토어 100.daum.net 백과사전 교대 근무 교대근무(交代勤務)는 근로 시간이 긴 업무 체계일 경우 노동자를 교대로 근무하는 근무 형태다. 편의점이나 병원 등에서 사용된다. 교대 근무는 매일 24시간 내내(종종 24/7로 축약됨) 사용하거나 서비스를 제공하도록 고안된 고용 관행이다. 이 관행은 ... 백과사전 검색 더보기 출처: 위키백과 bsyoustory.tistory.com 유뱅, 직장인의 그저 그런 하루의 일상 3년간의 교대근무 1년 차의 오피스 근무 처음 입사했을 때는 바로 교대근무를 진행하지 않았다. 교대근무를 진행하면 바로 현업에 투입한다는 이야기인데 우리 팀 특성상 현업에 바로 투입하여 배우는 것을 선호하지 않았고 1년 동안은 선배님들이 어떻게 일하는지 거의 구경하는 과정이 다였다. 선배님들이 시키는 업무를 간단하고 위험하지 않은 일만 쳐내고 거의 data 정리만 하면서 1년을 보냈던 것 같다. 역시 아니나 다를까 오피스업무답게 엄청난 야근을 자랑했다. 아침 8시에 출근하고 밤 9시 이후에 퇴근하는 날도 거의 한 달에 2주는 되었고 빨리 퇴근한다고 해도... 첫 교대근무 사실상 평생 살면서 야간근무를 해본 적이 없다. 야간근무라고 해봤자 군대 전역 이후 3달 정도 했던 편의점 야간이 다였다. 나는 평생 건강상에 문제가 있었던 적이 없었고 첫 직장에서 3~4년간 진행했던 건강검진에서도 항상 특이 소견이 없었기에 교대근무를 하더라도 문제없을 거라고 생각했다. 처음 교대근무를 들어갔을 때 선배님들의 반응이 아직도 생각난다. 나는 야근에 질릴 대로 질려 얼른 교대근무를 하고 싶었지만 교대근무를 최소 5~6년 정도 한 선배들은 교대근무를 정말 그만두고 싶어 했고 무엇보다 건강상에 있어... 교대근무의 단점 앞서 말했듯이 교대근무의 최대 장점은 바로 "개인 시간의 확보"였다. 교대근무를 진행하면서 나의 시간이 늘어남이 좋았지만 시간이 가면 갈수록 근무 형태 변화에 따른 적응 시간 부족, 수면 부족들이 겹겹이 쌓이면서 목디스크, 수면의 질 하락 등 신체적 문제점이 확연히 나타나기 시작했다. 결국 최대 장점이었던 "개인 시간의 확보"는 나의 수면 시간으로 변해갔고 결국 잠 - 회사 - 잠 - 회사의 무한 패턴이 시작되었다. 그렇게 3년 차가 되었을 때 드디어 문제가 터졌다. 23년 8월의 어느 날 밤 단순히 다음날 출근을 위해 잠... 그럼에도 출근해야지 사실상 교대근무를 빨리 그만둬야지 마음만 가져도 내가 할 수 있는 건 없다. 회사라는 입장에선 정해진 인력 pool내에 최적으로 돌리는 게 목표이고 내가 하기 싫다고 해서 안 할 수 있는 구조가 아니기 때문이다. 기흉 이후 좀 더 수면의 질에 신경을 쓰기 시작했다. 베개도 바꾸고 가습기도 사고(폐가 건조하면 안 좋다고 해서...) 최대한 많이 자두려고 노력도 하고 있다. 교대근무는 보통 5~6년 하면 끝나지만 언젠가는 나도 끝날 대를 대비해서 지금 컨디션을 최대한으로 유지하려고 노력하고 있다. 평생 안 하던 운동도 시작... 처음 입사했을 때는 바로 교대근무를 진행하지 않았다. 교대근무를 진행하면 바로 현업에 투입한다는 이야기인데 우리 팀 특성상 현업에 바로 투입하여 배우는 것을 선호하지 않았고 1년 동안은 선배님들이 어떻게 일하는지 거의 구경하는 과정이 다였다. 선배님들이 시키는 업무를 간단하고 위험하지 않은 일만 쳐내고 거의 data 정리만 하면서 1년을 보냈던 것 같다. 역시 아니나 다를까 오피스업무답게 엄청난 야근을 자랑했다. 아침 8시에 출근하고 밤 9시 이후에 퇴근하는 날도 거의 한 달에 2주는 되었고 빨리 퇴근한다고 해도... 운동 검진 건강 야근 출근 퇴근 교대 기흉 근무 교대근무 2024.05.12 블로그 검색 더보기 v.daum.net 피티원 수면부족한 교대 근무, 우울 위험 4배는 더 높다는 의사들의 충격적인 의견 - 콘텐츠뷰 의학 전문가들은 교대 근무가 건강에 미치는 부정적인 영향을 강조하고 있습니다. <출처: KBS> 교대 근무의 건강 영향 교대 근무는 자연적인 생체 리듬을 방해하여 수면의 질을 떨어뜨리고, 만성 피로를... 2024.05.26 gall.dcinside.com board bluecollar ★ 상주,2교대,3교대,주간2교대 근무후기 ★ 기본임. 철야작업도 함. 그래도, 교대근무보단 낫다. 2교대 근무 최악이다. 하지마라. 20대 일때도 2교대 근무 힘들지만, 30대 되어서 하면 더 힘들다. 수면장애 온다. 너무 피곤해서 잠이 안 온다. 오래하면 암... 2024.04.08 전체보기 공무직 교대근무 세후 220~230이라 그만두는 사람 꽤 있네 현재 방재 공무직으로 일하고 있어. 우리가 교대근무 하는데도 세후 220~230만원 이라서 그런지 은근 그만두는 사람 많네. 일 자체는 그렇게 힘들지 않은데 교대근무 하는데도 적어서 20~40대는 많이 나가는중. 아 나 비상 교대 근무로 사람 계속 죽였네 나 첫날에 수집소 짓고 그래 첫날은 초비상이니까 죄다 일만해라 하고 수집소 죄다 비상교대근무 돌렸는데 첫날에 늘 사망자 나와서 아 첫날 사망자는 그냥 국룰이구나 했는데 비상교대근무가 원코 구나 그것도... 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 페르세우스 가족 분야 크리에이터 교대근무를 하게 된 가장 큰 이유 3 안녕하세요, 자녀교육에 진심인 쌍둥이아빠 양원주입니다. 저는 현재 교대근무를 하고 있습니다. 그리고 다섯 달에 한 번씩 주간 전담 근무도 하고 있죠. 저는 원래 일근직이었습니다. 교대근무를 할 생각은 없었죠. 그런데 뜻하지 않게 아내가 쌍둥이를 임신하고 낳은 뒤 평일 낮시간에 아이들을 돌보기가 쉽지 않게... 교대근무 근무 2023.11.11 브런치스토리 검색 더보기 exceltant.tistory.com 엑셀러의 블로그 엑셀프로그램 - 엑셀 4조 3교대 근무표 프로그램 7 지정 근무자 별로 연차 등의 이유로 휴무일을 지정할 수 있습니다. 입력시 날짜는 엑셀날짜형식(yyyy/mm/dd ex.2024/5/9)에 맞춰서 입력해야 합니다 4. 3교대 근무표 생성 위 내용들을 전부 셋팅한 후에 Main 시트에서 실행 버튼을 누르면 근무표가 생성됩니다 ■ 근무표 제작범위 교대 근무 반영 주말/주중 근무인원... 엑셀 VBA 엑셀매크로 근무표프로그램 2024.05.20 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 서울시 서울시 - 카카오스토리 서울시 내 1인 가게 사업주라면 누구나 신청할 수 있어요! 직원이 2명 이상이더라도 교대근무 등으로 장시간 1인이 근무하는 경우 신청이 가능합니다. 신청기간: 6.3(월) ~ 6.7(금) 오후 6시 *신청자가 많을 시... 5시간전 카카오스토리 검색 더보기 가족 크리에이터 보기
서비스 안내 Kakao가 운영하는 책 서비스 입니다. 다른 사이트 더보기 교대근무 저자 김진해 출간 2015.12.31. 도서 14,400원 교대근무 수면장애 극복하기(큰글자도서) 저자 신홍범 출간 2023.8.31. 도서 32,000원 교대근무 수면장애 극복하기 저자 신홍범 출간 2014.12.30. 도서 10,800원 e북 6,480원 (주)카카오는 상품판매의 당사자가 아닙니다.법적고지 안내 (주)카카오는 통신판매중개자로서 통신판매의 당사자가 아니며 상품의 주문 배송 및 환불 등과 관련한 의무와 책임은 각 판매자에게 있습니다.
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