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namu.wiki 데드리프트 - 나무위키 수가 없는' 상태가 되기 때문이다. 실제로 이런 현상은 무제한급에서만 보인다. 무장비 스쿼트/데드리프트 기록을 체급별로 보다보면 무제한급 바로 전까지는 데드리프트 기록이 더 큰데, 유독 무제한급에서만 이... 개요 특징 장단점 동작 데드리프트의 종류 기타 2024.05.15 웹문서 검색 더보기 파워리프팅 - 나무위키 스트롱맨 - 나무위키 bbs.ruliweb.com hobby board [잡담] 데드리프트 최고기록 세워봤습니다. 헬스장 만료 다되서 1주일 쉬고 1개월 재등록 했네요. 저번에 60kg 들어서 이번에는 데드리프트80kg를 들어봤습니다. 정석 자세로는 팔이 못 버틸거 같아서 얼터네이티브 그립으로 들어봤어요. 딱 3번 하니까... 2023.11.24 전체보기 [사회] 손가락 하나로 데드리프트 기네스 신기록, 10년만에 깨져 [영상] 데드리프트 개인 기록 갱신 gall.dcinside.com mgallery vindic 데드리프트 최고 기록 경신했슴 체지 3kg 늘고 근육량 1kg올라서 다시 십돼지됏긴한데 오늘 데드 180kg에서 마참내 185kg 뚫었삼 어제 10km 러닝하고 컨디션 안좋아서 안될 줄 알았는데 어쨋든 됫슴 2024.05.02 전체보기 어제 데드리프트 신기록 세웠다 데드리프트 꾸준히 하면 기록이 확 뛰나요? blog.naver.com 당신을 위한 운동공간 짐포유 회원님 스쿼트,데드리프트 기록달성 6 안녕하세요 두정동 짐포유 김준혁 트레이너입니다 오늘 회원님의 스쿼트 데드리프트 기록이 갑자기 뚫려버려서 기분이 너무 좋아서 글을 씁니다 ㅎㅎ 회원님은 뚜렷한 목적은 없으시구 운동 습관 기르는게 목적이라고 거기에 맞게 운동을 진행중이에요 이때 2주 전이였는데 데드리프트 75kg을 시도 했는데꿈쩍도 안... 2024.05.14 블로그 검색 더보기 blog.naver.com 뷰티어터S 피티 헬스 운동기록 240424 루마니안 데드리프트(Romanian Deadlift) 5 피티(Personal Training) 2024.0424 헬스 3대 운동 데드리프트 Deadlift는 중량을 높여가며 연습 중입니다. 그리고 루마니안 데드리프트(Romanian Deadlift) 기록하겠습니다. 데드리프트 50kg 3개 3set / 60kg 실패 / 55kg 3개 3set 루마니안 데드리프트 8kg 12개 2set / 12kg 12개 2set Deadlift 50kg 3개 3set... 2024.05.04 blog.naver.com FITMINE GYM [수정역PT샵]데드리프트 기록갱신!(1년만에...) 4 이 전전셋트 110kg 때보다 좀 더 깔끔한거 같긴 합니다. 다음운동은 데드리프트! 컨벤 vs 스모 고민중에 오늘은 스모로 선택했슴다 스모데드 140kg GO 느낌...바로 180아니고 190 아니고 아직 성공못한 195kg. 가보자! 저번에 기록갱신할때마다 제가 주로 운동하는시간대인 오후에 수업하시는 동일한 회원님이... 2024.04.03 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 My life pattern (운동, 자동차, 여행에 대한 이야기) 건강 분야 크리에이터 [루틴] 직장인 등 운동 오늘은 데드리프트 185kg이다! 11 데드리프트 185kg에 성공했는데요. 제 개인 신기록입니다. 이제 데드리프트 1RM 185네요. 오늘도 힘내서 루틴을 진행해보겠습니다! 오늘의 기록 데드리프트 185kg 신기록! 오늘은 아침에 운동을 진행했습니다. 원래는 퇴근 후에 저녁 늦게(거의 10시, 11시) 운동을 하는데, 이 날은 전날 너무 일찍 잠들어 버려서 아침... 등신 등운동 3대운동 데드리프트 1RM 등껍질 헬창 미라클모닝 헬린이 오운완 2023.11.06 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 신재익 신재익 - 카카오스토리 2 7일(금)운동기록 #데드리프트기록갱신 1. 데드리프트(5세트) - 60kg 10개 - 80kg 6개 - 100kg 2개 - 120kg 1개 (스트랩착용) - 140kg 1개 - 150kg 1개(기록) - 160kg(실패) - 100kg, 110kg 각 10개씩 2. 체스트... 2022.10.07 카카오스토리 검색 더보기 brunch.co.kr 명랑도리 소설-데드리프트 10. <최종> 두려움과 고통에 적응하는 것만이 유일한 대처법이었다. 그런 면에서 데드리프트는 진영의 삶과 비슷했다. 데니에게 좀 더 시간을 허락했다면 다른 방법이...회피하는 꼼수라도. 지금까지의 역사는 아(我)와 비아(非我)의 투쟁의 기록이었다. 이번 전쟁터는 내 몸이다. 모두에게 익숙하지만 누구도 완벽한 승자가 될 수... 브런치북 소설 - 데드리프트 데드리프트 소설 직장생활 2023.09.08 브런치스토리 검색 더보기 건강 크리에이터 보기
파워리프팅 마이너 갤러리 gall.dcinside.com/mgallery/board/lists/?id=p... Powerlifting은 3대운동 중량을 들어 힘을 겨루는 기록 경기이다. 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트 3가지 종목으로 이루어져 있으며, 남자 선수는 11체급 여자 선수는 10체급