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서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 데이터파머 DataFarmer IT 분야 크리에이터 두 번째로 주어진 인생 - #감사 #시간 #운동 #마음 #라라크루 4 피어났다. 3. 몸과 마음 관리 평소에 운동을 많이 했었다. 점심을 먹고 나면 매일 루틴으로 30분 정도 윗몸일으키기 100개, 레그프레스 100개, 버터플라이머신 40개, 체스트 프레스 20개, 턱걸이 10개, 계단 10~20층 오르기. 이러한 운동도 관상 동맥 경화를 막지 못했다. 하지만 다른 한편으로 이렇게 운동을 하지... 운동 감사 마음 2024.02.19 브런치스토리 검색 더보기 meccagym.tistory.com 거제 헬스장 거제 피티 옥포 헬스장 옥포 피티 거제PT 옥포PT 메카짐 거제도 옥포 헬스장 메카짐 시티드 레그프레스 머신 입고 완료 기구 입고 안내 뉴텍 시티드 레그프레스 머신 금일 오전 입고 완료 되었습니다. 이로써 메카짐에는 총 17종의 하체운동 머신이 준비되어 있습니다. 다양한 웨이트 머신들과 4220kg의 원판과 최대 무게 60kg 덤벨까지 준비되어 있으니 처음 운동하시는 분들부터 매니아까지 모두 즐겁고 효과적으로 운동 하실 수 있습니다... 2024.02.03 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 이승국 이승국 - 카카오스토리 운동 효율도 올라갈 수 있다. 실제로 이탈리아 연구팀에 따르면, 유산소 운동(러닝머신 걷기)과 고강도 운동(레그프레스 머신)을 할 때 빠른 박자의 음악을 들으면 음악을 듣지 않거나 느린 박자의 음악을 들을... 2024.05.13 카카오스토리 검색 더보기 IT 크리에이터 보기
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