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j1.cherry2402.com cherry's 생생 정보와 생활 무엇이든 물어보세요 저속노화 식단 100년 밥상 다시보기 1. 가오리찜 저속노화식단1_가오리찜 가오리 1/2마리를 껍질 그대로 조리해도 되지만 껍질 벗긴 후 준비합니다. 찌기 전에 소금 간 먼저 살짝 해줍니다. 수분이 많은 가오리는 찌게 되면 국물이 많이 흐르고 식감이 흐물거릴 수 있기 때문에 소금 간을 미리 준비해 놓고 찜기에 찝니다. 그대로 뜯어먹어도 맛있다고 하네요. 그래도 이왕이면 보기도 좋고 맛도 더 있게 하기 위해서 콩나물 250g과 미나리 20g를 각각 끓는 물에 소금 조금 넣고 살짝 데칩니다. 데친 콩나물이랑 미나리를 접시에 먼저 플래이팅 하고 그 위에 쪄 놓았던 가오리를... 2. 빼떼기 죽 경상남도 통영에 있는 향토 음식입니다. 고구마를 삶거나 혹은 그대로 얇게 생으로 슬라이스 한 후 말린 것을 빼떼기라고 합니다. 여기에 식물성 단백질인 콩류를 많이 넣은 후, 탄수화물 종류는 조금만 하여 저속 노화에 좋은 영양가가 총집합되어 있는 죽이라고 보면 될 것 같아요. 저속노화식단2_빼떼기죽 '고구마 빼떼기 400g'에 '팥 150g'을 넣고 대략 40분 정도 푹 퍼지게 한번 끓입니다. 이렇게 끓여 놓은 거에 식물성 단백질인 '렌틸콩, 검은콩'을 조금씩 불려서 좀 넣고, 그리고 요즘 인기 많은 '오트밀 50g'도 넉넉하게 넣어 3. 케일쌈밥 케일은 다른 채소보다도요 어 잎이 좀 넓고, 색깔의 선명도가 굉장히 좋습니다. 그래서 데쳐놨을 때 색깔이 갈변이 적고 두꺼워서 씹는 식감이 있고 또 쌈 싸기가 굉장히 좋습니다. 저속노화 식단3 케일쌈밥 케일 적당량을 끓는 물에 소금을 조금 넣고 미리 데쳐서 준비합니다. 케일을 한 장씩 말을 건데 줄기는 말게 되면 부러지게 되어 있어요. 그래서 줄기는 잘라서 쫑쫑 썰어 밑간(소금, 깨소금, 참기름)을 한 밥에 같이 섞어서 비벼줍니다.(이거 깨알 팁이더라고요!) 다음에 한 번 먹을 분량씩 주먹밥처럼 조금 뭉쳐서 케일잎 위... 저속노화식단1_가오리찜 가오리 1/2마리를 껍질 그대로 조리해도 되지만 껍질 벗긴 후 준비합니다. 찌기 전에 소금 간 먼저 살짝 해줍니다. 수분이 많은 가오리는 찌게 되면 국물이 많이 흐르고 식감이 흐물거릴 수 있기 때문에 소금 간을 미리 준비해 놓고 찜기에 찝니다. 그대로 뜯어먹어도 맛있다고 하네요. 그래도 이왕이면 보기도 좋고 맛도 더 있게 하기 위해서 콩나물 250g과 미나리 20g를 각각 끓는 물에 소금 조금 넣고 살짝 데칩니다. 데친 콩나물이랑 미나리를 접시에 먼저 플래이팅 하고 그 위에 쪄 놓았던 가오리를... 건강 자기관리 노화 무엇이든물어보세요 무엇이든물어보세요다시보기 건강한밥상 저속노화식단 2024.04.04 블로그 검색 더보기 cafe.daum.net 대구맘 - SINCE 2003 대표맘 카페, 결혼, 육아, 돌잔치, 유치원 🙋킹플란트에게 무엇이든 물어보세요! 🙋 3 안녕하세요 대구맘 여러분! 킹플란트치과입니다 :-) 오늘은 비가 추적추적 내리고 있는데요~ 대구맘 여러분은 비 오는 날엔 어떻게 지내시나요? 역시 비가 올 때 제일 먼저 생각나는 건 파전인것 같아요! 😁 그동안은 킹플란트에서 카페 게시판을 통해 소식을 들려 드렸는데요, 포스팅 주제 외에도 대구맘 여러분의 궁금... 2024.04.29 카페 검색 더보기 cafe.daum.net 에미꼬 아브라함 블레싱미니스트리 무엇이든 물어보세요- 영 분별 번개 세션 오늘 화요일 낮 1-2:30까지 주일 예배 줌 링크로 오세요 https://us02web.zoom.us/j/81013786091?pwd=MFEwQkxZb2RSd1VqdDNWa3hYSEZOUT09 Join our Cloud HD Video Meeting Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing... 2024.05.21 blog.naver.com 필기의 여왕 부린이 단톡방 질의응답 (무엇이든 물어보세요) 13 단지를 싸게 or 제 값에 사는게 포인트로 봐야할 게 꽤 많은데 체계적으로 이해하고자 하신다면 청약 분양권 관련 책부터 몇 권 보시고★ 기초부터 잡기를 권해드립니다. 부린이님들, 오늘 하루도 수고 많으셨습니다^^ 우리 함께 이 험난한 부동산판에서 살아남아요!!! 질문할 게 있는 분들은 아래 톡방으로... 2024.05.22 blog.naver.com KBS이재성아나운서응원하는공간 2024.05.22 무엇이든 물어보세요 백 년 습관 통증 잡는 스트레칭 38 2024.05.22 무엇이든 물어보세요 아니 아니! 이재성 아나운서가 거북목이라고요? 김선우 재활 운동 전문가님, 오재근 교수님, 박윤길 교수님께서 근육의 중요성...근력 운동, 단백질 섭취 근육이 몸의 균형 유지에도 꼭 필요 근육 공장장님 오늘도 혈당 관리 열 일 하는 중 (근육이 부족해요) 근육으로 결국 혈압 상승... 2024.05.23 lashaddict-lash.tistory.com 래쉬애딕트 정품판매처 & 전국교육접수처 속눈썹영양제 래쉬애딕트 무엇이든 물어보세요. 4 오늘은 "속눈썹영양제 래쉬애딕트에 대해 무엇이든 물어보세요"를 준비했어요. 아직 속눈썹영양제 래쉬애딕트를 사용 전이시거나 사용 중이신 분들이 많이 물어보시는 내용을 정리해 봤습니다. 읽어보시면 궁금증이 해소되실 거예요. 매력적인 눈매를 가진 여성 우선 속눈썹영양제 래쉬애딕트에 대해 알려드리자면... 속눈썹영양제 속눈썹영양제추천 속눈썹영양제후기 래쉬애딕트 래쉬애딕트정품 래쉬어딕트 래쉬애딕트정품구매 2024.04.29 속눈썹영양제 래쉬애딕트 무엇이든 물어보세요. 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 윤영돈 코치 자기계발 분야 크리에이터 50대 이후 술술 풀리는 표정 관리 - 면접 표정 4 연구결과와 노력을 토대로 하여 수많은 기업체의 임직원, 공무원, 대학교 및 취업 준비생, 청소년, 주부 등을 대상으로 강의하고 있고, KBS-TV 무엇이든 물어보세요, 생방송 오늘 '직장인의 생존전략-비즈니스 코칭' 고정 패널, MBC-TV 특강 등 여러 방송프로그램에서 인기 강사로 맹활약하며, 2010년도에는 한국 HRD... 표정관리 표정 2024.03.06 브런치스토리 검색 더보기 policy.foxbear.co.kr Smile info Story 아침마당 무엇이든 물어보세요 생방송 참여 방법 1. 티벗 어플 다운로드 티벗은 KBS의 시청자 참여 모바일 어플입니다. 어플을 통해 아침마당과 무엇이든 물어보세요 방송 관련해서 시청자 질문, 실시간 댓글 참여, 생방송 퀴즈 참여, 방청객 투표를 하실 수 있습니다. 핸드폰 기종에 따라 구글플레이 혹은 앱 스토어에서 "티벗"을 검색 후 설치를 해 주세요. 2. 티벗 앱 로그인 카카오, 네이버, 구글 등 본인이 자주 사용하시는 것으로 시작하기를 클릭하시면 간편하게 로그인 하실 수 있습니다. 3. 추가 정보 입력 닉네임과 출생 연도, 이메일 주소, 성별 등을 입력하세요. 휴대폰 번호는 입력하지 않으셔도 되지만 이벤트 및 추첨 대상에서 제외되기 때문에 입력하시는 것을 추천드립니다. 그 밑에 결혼, 자녀 유무는 굳이 선택 안 하셔도 됩니다. 4. 티벗 관련 프로그램 둘러보기 티벗 앱에 정상적으로 접속하셨습니다. 매우 간단하죠? 상단에 이미지를 옆으로 밀어보세요. 아침 마당 외에도 무엇이든 물어보세요와 동영상을 업로드하는 곳을 확인할 수 있습니다. 5. 아침마당 댓글 남기는 방법 4번 위의 화면에서 아침마당 이미지를 클릭하시면 아래와 같이 아침마당 전용 화면으로 움직이게 됩니다. 여기에서 기본공지를 확인할 수 있고 실시간으로 댓글을 남기실 수 있습니다. 이벤트가 열리면 이벤트 내용도 뜨니 관심 있으면 클릭해서 참여하시면 됩니다. 6. 이벤트 참여하는 방법 4번 화면에서 하단에 이벤트를 클릭해 보세요. 아침 마당 및 무엇이든 물어보세요 방송 이벤트를 참여 하실 수 있습니다. 저도 부모님께 알려드렸더니 엄청 신기해하시고 자주 참여하시고 계십니다. 7. 글자 크기 변경 방법 하단에 My를 클릭하시면 내 이벤트 참여내역 및 댓글 등을 확인하실 수 있고 글자크기를 설정할 수 있습니다. 글자 크기를 클릭 하셔서 크게를 선택하시고 아래 저장을 클릭해 주시면 됩니다. 이렇게 오늘은 KBS 시청자 참여 앱 티벗을 다운로드 하고 사용하는 방법에 대해 알아봤습니다. 아침마당과 무엇이든 물어보세요 방송을 즐겨보시는 분들은 꼭 참고하셔서 활용해 보시면 재미가 배로 될 것이라 생각합니다. 하단에 My를 클릭하시면 내 이벤트 참여내역 및 댓글 등을 확인하실 수 있고 글자크기를 설정할 수 있습니다. 글자 크기를 클릭 하셔서 크게를 선택하시고 아래 저장을 클릭해 주시면 됩니다. 이렇게 오늘은 KBS 시청자 참여 앱 티벗을 다운로드 하고 사용하는 방법에 대해 알아봤습니다. 아침마당과 무엇이든 물어보세요 방송을 즐겨보시는 분들은 꼭 참고하셔서 활용해 보시면 재미가 배로 될 것이라 생각합니다. 아침마당 무엇이든 물어보세요 티벗 KBS 시청자 참여앱 아침마당 댓글 참여 아침마당 생방송 퀴즈 2024.03.01 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 장은숙 장은숙 - 카카오스토리 2 무엇이든 물어보세요 오늘 방영 남편의 갑작스런 뇌경색 눈앞에서 당하고 보니 앞이 캄캄 하였는데 골든타임은 잘 지킨 덕 에 정상으로 돌아와 사례자 가 되었는데 정신력 으로 버텨준 남편이 자랑스럽습니다 밖... 2024.03.25 카카오스토리 검색 더보기 자기계발 크리에이터 보기
라온기획 blog.naver.com/raonvm 네이버 블로그 그래도 어쩌겠어요! 오늘도 홧팅 해야죠!! 사장님들...판촉물에 대해 무엇이든 물어보세요 . ^0... 지니의 일상 blog.naver.com/5177jinjin 네이버 블로그 있게되었답니다 무엇이든 물어보세요 저같이 아파했던...성공할수있어요 화이팅입니다 오늘도 즐겁게... 아담여인 post.naver.com/my.nhn?memberNo=932 블로그 SBS 무엇이든 물어보세요, MBC 생방송 오늘아침 외 다수 방송출연. 에쎈, 슈퍼레시피, 퀸 등 다수의...