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서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 six.kdhye.com 유익한 건강이야기 미세먼지 농도 실시간 확인하기 (1) 창문을 열지 않기 미세먼지가 심한 날에는 창문을 닫아 미세먼지가 집으로 들어오지 않게 해 주시면 좋습니다. 다만, 미세먼지가 심한 날에도 환기를 해야 하는 경우가 있는데요. 미세먼지가 심한날 환기방법을 아래에서 확인해 보시기 바랍니다. 미세먼지 심할때 환기법 (2) 외출시 모자, 안경, 미세먼지 차단 마스크 사용하기 미세먼지는 두피의 모공을 막아 피지분지, 혈액순환 등 신진대사 기능을 방해하기 때문에 모자를 써서 두피를 보호하고, 외출 후에는 반드시 머리를 감아야 합니다. 그리고 눈을 보호하기 위해 렌즈보다는 안경을 쓰시길 바랍니다. 마스크는 일반 마스크가 아닌 미세먼지 차단 효과가 있는 분진용 특수 마스크를 착용하시면 후두염, 기관지염 등 질환을 예방할 수 있습니다 (3) 물을 하루에 8잔 이상 마시기 호흡기로 들어간 미세먼지는 심하면 염증을 유발할 수 있습니다. 하루 8잔 이상 물을 마셔서 호흡기를 촉촉하게 유지하고 나쁜 미세먼지를 걸러 주어야 합니다. (4) 양치질, 세안, 손 씻기 미세먼지는 입자가 작아 옷으로는 완전히 차단하기가 어렵다고 합니다. 그러므로 미세먼지가 심한 날은 특히 외출 후 곧바로 샤워하고 세안도 더 꼼꼼히 하는 것이 좋습니다. (5) 녹차, 미역, 과일, 채소 먹기 미역, 과일, 채소는 미세먼지의 중금속이 체내에 축적되는 것을 막아준다고 합니다. 그리고 녹차를 자주 마셔주는 것도 좋은데, 녹차가 혈액의 수분 함량을 높여 소변을 통해 중금속을 빠르게 배출해 준다고 합니다. 미세먼지 농도 지금까지 미세먼지 농도 실시간 확인방법과 미세먼지 예방법에 대해 알아보았습니다. 미세먼지 농도 실시간 확인 현대사회에서 미세먼지는 피할 수 없는 만큼 미세먼지 농도를 확인할 수 있는 방법은 꼭 알아두시기 바랍니다. 20 미역, 과일, 채소는 미세먼지의 중금속이 체내에 축적되는 것을 막아준다고 합니다. 그리고 녹차를 자주 마셔주는 것도 좋은데, 녹차가 혈액의 수분 함량을 높여 소변을 통해 중금속을 빠르게 배출해 준다고 합니다. 미세먼지 농도 지금까지 미세먼지 농도 실시간 확인방법과 미세먼지 예방법에 대해 알아보았습니다. 미세먼지 농도 실시간 확인 현대사회에서 미세먼지는 피할 수 없는 만큼 미세먼지 농도를 확인할 수 있는 방법은 꼭 알아두시기 바랍니다. 미세먼지 농도 미세먼지 예방법 미세먼지 농도 실시간 확인 2024.03.29 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 리빙센스 리빙센스 - 카카오스토리 8 소비효율 1등급을 달성할 수 있는 단열 성능이 뛰어난 제품! 스마트핸들을 전용 앱과 연동하면 실시간 미세먼지 정보와 실내 공기질 정보를 확인할 수 있고, 창의 계패 상태를 알려주는 부저음으로 아이들 안전... 2024.04.29 카카오스토리 검색 더보기 brunch.co.kr 나남뉴스 "오늘은 외출 자제하세요" 미세먼지경보 문자알림 실시 4 "오늘은 외출 자제하세요" 미세먼지경보 문자알림, 실시간 건강지킴이 사진=나남뉴스 미세먼지 계절이 한 걸음 다가옴에 따라 지자체에서도 시민들의 건강을 위하여 무료 미세먼지경보 문자알림 서비스를 실시한다. 이날 18일 강원특별자치도는 고농도의 미세먼지가 발생할 때 행동 대응요령 등 주의보를 신속하게 발령... 먼지 문자 외출 2024.02.18 브런치스토리 검색 더보기
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