blog.naver.com지구별여행자 English :)탄수화물 단백질 지방 영어로 표현하기energetic. 탄수화물을 줄인 후에 에너지가 더 넘쳐. 단백질 protein 단백질은 일상적으로도 프로틴 음료를 많이 볼 수 있기 때문에 익숙하실거에요. 단백질은 영어로 protein이라고 합니다. 프로(러)우틴- 정도로 발음되겠네요. Lean protein sources like chicken and fish are great for building muscle. 닭고기와...2023.11.15블로그 검색 더보기샬롱한 영어와 일상교육 분야 크리에이터탄수화물, 지방, 단백질영어로 (3대 영양소)지방덩어리는 좀 멀리하는 편이죠. 근육을 만들 땐 단백질 위주로 먹기도 하죠. 그러면 오늘은 English 예문을 통해서 이에 관련한 표현 탄수화물, 지방, 단백질영어로 알아보는 시간을 가져볼게요. 탄수화물, 지방, 단백질영어로영어사전은 Cambridge 참고해요. <1> carbohydrate : one of several substances, such...지방탄수화물단백질영어로3대영양소2022.08.24촉촉하다, 퍽퍽하다 영어로 in Englishblog.naver.com세상의 모든 영어표현탄수화물 단백질 포화지방 불포화지방 영어로 표현하기엄밀히 말하면, 나는 유지어터로서 다이어트 중이야. 바나나에도 탄수화물 많아? 다음으로 다이어트에서 단백질 섭취는 필수인데요. 단백질을 영어로 어떻게 할까요? 단백질: protein [프로티인] 단백질은 많이들 들어보셨을 거예요. 한국어로 프로티인이라는 단백질 음료도 있더라고요. 예를 들어보겠습니다...2023.10.24blog.naver.com해커스한국사탄수화물 단백질 지방 영어로 뭐지? 영양소 영어로 알아보자!우선 영양소, 영양분에 대한 영문 표기를 이해하고, 숙지하는 게 중요하겠죠! 그래서 오늘은 해커스한국사가 여러분들에게 탄수화물 영어로 표기하는 법, 단백질영어로 표기하는 법 등 각종 영양소의 영문 표기법을 알려드리도록 할게요. 그러면 지금 바로 시작해보겠습니다! 영양 성분표란? 여러분들은 과자나...2023.02.20blog.naver.comAI 영어 문법 검사기 엔그램'단백질'을 영어로? ("Protein" 및 예시 문장) #2772'단백질'을 영어로는 "Protein"이라고 합니다. "Protein"은 생물학적으로 중요한 유기 화합물 그룹 중 하나로, 탄소, 수소, 산소, 질소, 그리고 종종 황과 같은 원소로 구성됩니다. '단백질'은 우리 몸의 거의 모든 조직과 기관에 존재하며, 생체 활동에 필수적인 구성 요소입니다. '단백질'은 주로 아미노산이라는...2023.08.04infopublish.tistory.com공동체우리 몸 필수 3대 영양소중 하나 단백질이 많은 음식 12종단백질단백질은 영어로 protein 이며 이는 그리스어 proteios , '중요한 것' 이라는 뜻 에서 온 이름인만큼 우리 몸을 구성하는데 있어 없어서는 안될 중요한 성분 인데요. 그렇담 단백질은 왜 중요하다 하는 걸까요?단백질의 중요성● 단백질이 중요한 이유 ▷ 근육이나 내장,뼈와 피부 등의 우리 몸을 만드는 성분 ▷ 우리 몸에서 일어나는 화학 반응의 속도를 조절하는 물질인 효소 또한 단백질 ▷ 혈액 속 적혈구와 백혈구, 면역을 담당하는 면역 글로블린 등도 마찬가지 ▷ 성장 호르몬과 성호르몬의 주요 성분 그렇다면 내 몸속에 단백질이 부족하게 되면 어떤 현상이 발생할까요? ● 단백질 부족시 발생 증상 ▷ 혈당 저하로 인해 집중력 감소 ▷ 면역력 저하로 만성피로와 질병에 노출되기 쉬움 ▷ 손톱 발톱이 약해지며 쉽게 갈라짐 ▷ 근육량 감소...단백질 함량이 많은 음식이렇듯 우리 몸에 있어 단백질 섭취는 필수 인데요. 일상에서 접하기 쉬운 단백질이 많은 음식은 뭐가 있을까요? 계란 영양가 높고 구하기 쉬운 식품으로 비타민, 미네랄, 지방 등 함께 섭취가 가능하며 흰자의 경우 순수한 단백질로 구성되어 있습니다. 닭가슴살 단백질 덩어리인 닭가슴살로 다이어트 식품으로 거의 필수적으로 섭취하는 식품이며 지방과 탄수화물의 함량은 적고 단백질 함량이 높습니다. 아몬드 섬유질, 비타민E, 마그네슘 등 필수 영양소가 있는 슈퍼 푸드 입니다. 귀리 마그네슘, 망간, 티아민, 섬유질 함량이...13단백질은 영어로 protein 이며 이는 그리스어 proteios , '중요한 것' 이라는 뜻 에서 온 이름인만큼 우리 몸을 구성하는데 있어 없어서는 안될 중요한 성분 인데요. 그렇담 단백질은 왜 중요하다 하는 걸까요?단백질단백질 음식단백질 많은 음식단백질 섭취3대 영양소계란 단백질닭가슴살 단백질귀리 단백질대두콩 단백질2024.04.25통합웹 더보기
서비스 안내스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다.자세히보기오벳에세이 분야 크리에이터영리한 다이어터가 전하는 남다른 치팅데이 노하우1. 모든 음식을 허용하지 말자치팅데이에는 어떤 음식도 괜찮지 않나요? 미안하지만 아니다. 가급적 피해야 할 음식들이 있는데 고열량, 고탄수화물 음식들. 당분과 나트륨을 가득 품은 음식들이다. 예를 들면 짬뽕, 마라탕, 떡볶이, 감자튀김 같은. 그중에서 NO.1은 떡볶이. 달고 짠 고추장 양념이 듬뿍, 정제 탄수화물 최고봉인 떡의 조합은 웬만하면 피하길 권한다. 그리고 국물에 가장 많이 나트륨이 들어있다는 걸 아는가. 맵고 짠 국물을 들이켜는 것은 나트륨을 몸에 들이붓는 거나 다름이 없다. 이미 저당, 저나트륨 식단에 익숙해져 있는 몸에 나트륨이...2. 적절한 치팅 음식을 즐기자그럼 치팅데이에는 어떤 음식을 먹어야 할까. 고단백과 비타민, 무기질을 품은 음식이면 무엇이든 좋다. 굽거나 튀긴 음식도 이 날만큼은 허용한다. 실제로 내가 치팅데이를 할 때 즐겨 먹는 음식은 돈가스, 햄버거, 양갈비, 연어회, 월남쌈이다. 다른 음식들은 그렇다고 치지만 돈가스와 햄버거라고? 의아한 분들도 있겠지. 돈가스를 먹을 땐 함께 나오는 밥은 살포시 밀어 놓는다. 대신 곁들여 나오는 양배추와 돈가스를 중심으로 식사를 한다. 햄버거의 경우 위에 덮인 빵을 하나 빼고 먹거나, 온전히 하나를 먹는다. 하지만 감자...3. 탄단지 밸런스를 지키자식단에서 중요한 건 탄단지 밸런스. (탄수화물, 단백질, 지방의 적절한 조화) 한쪽에 치우친 식사를 즐기기보다 고루 영양소를 섭취하는 게 중요하다. 한쪽 영양소로 치우친 음식들 중 눈이 번쩍일 정도로 자극적인 음식이 많다. 이왕 즐기는 치팅데이라면 좀 더 스마트하게 즐겨보자.4. 많이 먹는 건 진정한 치팅이 아니다치팅데이에 오해라면 오해라 할 수 있는 점. 치팅데이는 하루 종일 먹고 싶은 걸 마음껏 먹는 날이 아니다. 아침에 눈을 뜨고 저녁에 잠이 들 때까지 음식을 달고 있는 게 아니다. 그보다는 한 끼에 먹고 싶은 걸 먹는 게 좋다. 그리고 한 번에 다 먹는 것보다는 한 가지 음식에 집중해서 천천히 음미하면서 먹어라. 다시 내일부터 다이어트를 안 할 사람처럼 후회 없이 먹다 보면, 다음 날 체중계에 올라가 머리를 쥐어뜯으며 어제를 후회하게 되어버릴 테니. 몇 년 간 운동과 식단을 꾸준히 한 사람에게는 실은 치팅데이는 그리 의미...7식단에서 중요한 건 탄단지 밸런스. (탄수화물, 단백질, 지방의 적절한 조화) 한쪽에 치우친 식사를 즐기기보다 고루 영양소를 섭취하는 게 중요하다. 한쪽 영양소로 치우친 음식들 중 눈이 번쩍일 정도로 자극적인 음식이 많다. 이왕 즐기는 치팅데이라면 좀 더 스마트하게 즐겨보자.브런치북아무튼, 다이어트에세이다이어트식단2024.04.24브런치스토리 검색 더보기hptoday.tistory.comHappy Today필수 영양소 단백질의 역할과 섭취 음식군 및 대체 단백질단백질 뜻과 역할단백질은 우선 우리 신체를 구성하는 성분입니다. 우리의 뼈와 근육 그리고 피부들이 모두 단백질로 이뤄져 있습니다. 그뿐만이 아니라 소화기능 면역반응등에도 관여하며 신체 내 화학반응에 관여하기도 합니다. 단백질을 처음 발견한 사람은 1838년 네덜란드의 게라르두스 뮐러라는 과학자인데 그 당시 이를 발견해 보니 너무나도 인체에 중요한 성분이기에 '중요하다'라는 의미의 이름을 지었다고 합니다. 우리가 통상적으로 부르고 있는 단백질이라는 용어는 한자로 풀이하자면 蛋白質(새알 단, 흰 백, 바탕 질)인데 이는 새알 속...단백질 포함 음식군우리가 평소 단백질이 부족하다고 느낄때는 손톱이 깨지거나 다리 붓기가 심해지고 면역력이 약해지며, 운동을 해도 근육이 늘어나지 않을 경우입니다. 또한 달콤한 음식을 먹고 싶어 질 때도 단백질 부족을 의심해 봐야 합니다. 그러면 단백질을 섭취하기 위해 우리는 어떤 음식을 섭취해야 하는지 알아보겠습니다. 먼저 떠오르는 것이 바로 달걀입니다. 이는 국제학술지 'Advances in Nutrition'에도 게재된 내용으로 인간이 단백질을 섭취하기 위한 최고의 음식으로 달걀이 선정되었습니다. 우리 몸에서 필요로 하는 단백질 일일...대체 단백질 시장최근에는 단백질 식품을 대체 단백질로 바꾸는 비중이 늘어나고 있다고 합니다. 시대가 변하면서 채식주의자들이 늘어나고 환경을 생각하는 ESG경영에 대한 관심속에서 최대한 가축의 희생을 강요하지 않으면서 단백질을 섭취하기 위한 방법을 찾아내고 있는 것입니다. UN의 식량농업기구에 의하면 전 세계 온실가스 배출의 15%는 가축들에게서 나온다고 합니다. 이는 인간의 식용을 위해 키워지는 가축들을 말합니다. 때문에 탄소중립을 통한 지구환경보호로는 대명제 아래서 우리는 대체 단백질 시장에 눈을 돌려야 할 시점은 맞는...단백질은 우선 우리 신체를 구성하는 성분입니다. 우리의 뼈와 근육 그리고 피부들이 모두 단백질로 이뤄져 있습니다. 그뿐만이 아니라 소화기능 면역반응등에도 관여하며 신체 내 화학반응에 관여하기도 합니다. 단백질을 처음 발견한 사람은 1838년 네덜란드의 게라르두스 뮐러라는 과학자인데 그 당시 이를 발견해 보니 너무나도 인체에 중요한 성분이기에 '중요하다'라는 의미의 이름을 지었다고 합니다. 우리가 통상적으로 부르고 있는 단백질이라는 용어는 한자로 풀이하자면 蛋白質(새알 단, 흰 백, 바탕 질)인데 이는 새알 속...단백질단백질음식대체단백질단백질역할단백질뜻2024.05.07티스토리 검색 더보기story.kakao.com이승국이승국 - 카카오스토리꼽으라고 한다면 단백질일 거예요. 단백질은 무척 중요해서 이름에도 그런 의미가 들어 있지요. 단백질은 영어로 protein(프로틴) 이라고 하는데, 중요한 것 이라는 뜻의 그리스어 proteios 에서 유래했답니다...2023.07.05카카오스토리 검색 더보기에세이 크리에이터 보기
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