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blog.naver.com 져니블리의 오늘도 추억 쌓기 유아 거실매트 하이엔드 TPU 거실복도 바닥 매트 시공 안녕하세요 두 아들과 함께 하는 리빙 인플루언서 져니블리 입니다. 유아 거실매트 알집 하이엔드 교체하고 한 달 넘게 사용 중이에요. TPU 거실복도 바닥...유아 거실매트 하이엔드 밀크스톤으로 교체 후에는 깔끔한 거실 덕분에 집이 넓어 보이기까지 한답니다. 밀크스톤이 살짝 회색빛이라 설치 후 컬러... 2024.05.16 블로그 검색 더보기 blog.naver.com 맘린공간 : 작은집에서 크게 살기 층간소음매트 유아 거실매트, NON PVC 폴레드 에코하이 롤매트 13 중 층간소음으로 인해 아랫집과 불화가 있다는 내용을 전해 들었어요😭 저희 집에서도 비슷한 사례가 있었고 폴레드 에코하이 롤매트를 사용하면서 해결했던 터라 안타까운 마음에 유아 거실매트 선물을 하게 되었는데요! NON PVC로 소재 좋은 폴레드 에코하이 롤매트 후기를 적어볼게요~ 층간소음매트 유아 거실매트... 2024.05.24 blog.naver.com 율봄의 오늘도 맑음 유아 아기 거실매트 아소방 층간소음방지 놀이매트 31 유아 아기 거실매트 아소방 안녕하세요, 딸 둘 키우는 리빙인플루언서 율봄입니다. 첫째가 7살, 둘째가 4살 아직 한창 뛰기 좋아할 나이지만 사실 저희 아이들은 엄청 뛰지도 않고, 쿵쿵거리며 걷지 않아서 최근에 매트를 다 치워버렸거든요. 너무 두껍고 공간 차지가 많았던 폴더 매트를 빼버리니 제 속이 다 시원... 2024.04.01 blog.naver.com 윤DAY지 유아 거실매트와 파크론 주방매트 대형 사이즈 사용후기 43 우리 아기를 위해 매트 사용후기 파크론 아기 유아 거실매트 이건 필수랍니다 : ) 우리 덕이가 슬슬 뒤집으려고 할때쯤 거실에 깔아뒀던 매트리스 생활을 청산하고 매트리스 보다는 단단하고 충격흡수가 되는 매트 설치의 필요성을 느꼈어요. 기존에 매트리스 사용하면서 여간 불편했던 점이 한두가지가 아니었거든요... 2024.04.21 blog.naver.com 탱짱의 소소한 육아이야기 유아거실매트 발망치 층간소음 4cm 바닥매트 사용후기 16 도움도 있는 듯하죠! 거실인테리어에도 효과적이고, 청소도 편하고!! 층간소음까지 완화해주니 정말 착한 알집매트:) 저는 다음에 이사 갈 때도 꼭 !!챙겨가려구요 #유아매트 #바닥매트 #아기매트 #층간소음매트 #거실매트 #놀이방매트 #알집매트 #알집트리플제로매트 #특허받은알집구조 #트리플제로매트 #국민매트 2024.05.26 blog.naver.com 호이링네 육아 일상- 친환경 크라크라 유아매트 거실매트 층간소음매트 추천 22 가격도 착해 가성비 갑👍🏻! 유아매트, 거실매트를 찾는다면 크라크라매트 찐 추천해요! 구입은 요기서! 크라크라 이지클린 먼지제로 층간소음매트 친환경 거실 아기 유아 바닥 놀이 폴더 모음전 : 크라크라 [크라크라] 층간소음에 탁월한 친환경매트 크라크라입니다 m.smartstore.naver.com 이 게시물은 업체로부터... 2024.04.16 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 rndnjsrlf1.tistory.com 파이어족이 되고 싶은 30대 재테크 이야기 층간소음 매트 추천 BEST 5 6 매트는 필수아이템이기도 하죠. 오늘은 시중에서 많이 판매되고 리뷰와 후기가 좋은 제품들 위주로 소개를 하도록 하겠습니다. 1.고려화학매트 에코 PVC 유아 거실 놀이방 매트 레몬드랍 170X140X1.2 / 84,800원 고려화학매트 에코 PVC 유아 거실 놀이방 매트 레몬드랍 170X140X1.2입니다. 깔끔하고 심플한 디자인과... 매트 유아용매트 바닥매트 층간소음 매트 2024.04.02 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 삼성화재홍기찬 삼성화재홍기찬 - 카카오스토리 4 #층간소음매트 하남시 고덕리엔파크 34평형 거실,복도 시공. 손주들이 주말에 종종 놀러 오는데 맘껏 뛰어...팬트리 매트로 마감 해드렸어요~. #애플매트경기지사 #유아안전매트 #방염매트 #안전성 #반려동물매트 2024.04.16 카카오스토리 검색 더보기 brunch.co.kr 잡상인 2023년 1월의 기록 2023. 01. 01. 요가를 생각하는 새해 새해를 맞이한 오늘, 머릿속에 가득한 요가 생각. 매일 저녁 언더독요가에 가서 같은 수련을 반복하고 요가원에 못 가는 날엔 집에서 혼자 수련도 한다. 신체기능은 맘 같지 않아 어려움이 많지만 매일의 수련이 항상 기다려지고 매트 위에 서는 것은 하루의 일과 중 가장 중요하고 즐거운 시간이다. 시간적 여유가 주어진 새해 겨울을 맞이하면서 요가에 다소 집중하는 시간을 기대한다. 내 몸을 살피고 움직임을 정돈하고 깊이 있는 몰입의 시간이 필요한 것 같다. 체력이 버텨줘서일지도 모르지만 매일의 90분이 짧게 느껴지면서 더... 서두르지 말고 쉼 없이 전진해 나가시길. 눈에 보이는 결과물을 쫓느라 성급한 마음이 되는 것이다. 좋아서 하는 것에 성과를 바라지 말자. 일하러 가는 것이 아니라 행복해지기 위해 가는 것이다. 내가 요가를 하며 살아갈 수 있는 형편인 것에 늘 감사한 마음을 가진다. 내 몸을 챙기고 나의 삶을 돌아볼 수 있는 시간이 허락되고, 나를 돌볼만큼의 체력과 의지도 지녔고, 어떤 장소에 가서 타인의 도움을 받으며 수련할 수 있는 금전적 상태도 허락되는 것이 아닌가. 어린 시절 그 어느 시점에 벼랑 끝에 몰려있던 그때를 생각하면 이런 나날들은 더 없는 행복이다. 그 맥락... 2023. 01. 02. (월) 홈요가 야근으로 언더독 요가원 수업에 가지 못하게 되어 집에서 매트를 펼쳤다. 뭐라도 하자는 마음으로 수리야나마스카라로 시작해본다. 집중이 잘되지 않는다. 옆에서 계속 뛰어노는 유준, TV소리, 내 마음의 소리, 잘 이어지지 않는 빈야사. 모든 게 엉망이지만 이런 엉망인 상태를 극복해나가는 마음이 필요하다. 난 항상 올바르고 정돈된 것만 좋아하니까 엉망일 때도 괜찮은 연습도 필요하지 않을까. 주어진 상황에서 긍정적으로. 때마침 거실에 깔려있던 유아매트 세장 중 한 장을 걷어내서 버렸고 그 자리는 나의 요가 공간이 되었 2023. 01. 03. (화) 언더드릴 언더드릴. 파랑색. 1. 원장님의 말처럼 파랑색 수업에는 초보자분들의 언더드릴 수업 참여가 이전보다 늘었다. 언더드릴 수업에 꾸준히 출석하는 나 같은 사람들에겐 빨간색 수업이 더 필요한 것처럼 보이지만 파란색 수업을 듣다 보니 꼭 그런 것은 아니었다. 무슨 색깔인지가 뭐가 중요한가. 기본적인 토대가 되는 동작들은 나를 더 단단하게 뿌리내리게 할 것이라고 믿는다. 초보자분들에게 안내하는 큐들은 그 모든 게 나에게도 필요한 내용이었다. 원장님의 결단은 그런 의미에서 멋진 부분이 있다. 요가를 시작한 지 얼마 안... 2023. 01. 09. (월) 빈야사, 언더드릴 오늘부터 약 두 달간은 특별한 일정이 있지 않다면 낮 시간, 저녁시간 이렇게 하루에 두 번씩 언더독요가 수업에 참여할 수 있게 되었다. 이번 겨울에 가장 행복한 지점이다. 1. 12시 빈야사 수업. 처음으로 점심시간대 수업에 처음 뵙는 선생님의 수업에 참여해 봤다. 너무 일찍 도착했는지 문이 잠겨있어 당황하던 차에 선생님이 오셨는데 선생님도 오늘이 언더독 요가원의 첫 출근이셨다. 점심시간에 생각보다 사람이 많다. 이 근처에 직장을 둔 사람들인 것 같다. 업무 중간에 점심시간을 할애하여 수련에 참여하는 사람들 사이... 2023. 01. 11. (수) 빈야사, 아쉬탕가 1. 점심시간 빈야사. 서서히 고조되는 근력을 요하는 플로우. 워리어2에서 비튼 삼각자세-한 자리로 균형잡고 다른 다리올려 스플릿-올린다리 가져와서 바닥에 세웠던 다리 무릎 뒤로 가까이 가져왔다가-다시 스플릿. 정확하게 기억은 안 나지만 대략 이런 흐름이었는데 이 과정에서 다리와 둔부에 엄청난 힘이 들어간다. 이 순서 전이었나 후였나 정확하지는 않는데 워리어3 변형도 있었고 아르다찬드라와 짝을 이룬 빈야사도 지나왔는데 다리가 너무 아프지만 한 호흡씩 지나올 때마다 아직 끝이 아니라는 듯 새로운 지평이 열렸다... 2023. 01. 12. (목) CP, 언더드릴 1. 점심시간 CP수업. 테라피 요가 수업엔 정말 오랜만이다. 1년 만이던가.. 수업 도입 때 학생들에게 몸이 어디 불편한지 물어보셨다. 누구는 어깨가 아프고, 누구는 허리, 누구는 근육통. 나는 아무 생각도 없이 컨디션이 좋다고 말했다. 잔잔한 근육통이 있지만 익숙하다고. 선생님이 막 웃으시며 다른 회원분들에게 꾸준히 수련하면 이렇게 대답할 수 있다고 말씀하셔서 머쓱했다. 오늘의 타깃은 어깨였다. 엄지와 검지발가락 사이 행간혈을 풀고 소흉근도 풀고 견갑골 아래부터 겨드랑이도, 후두골도 풀었다. 몸의 느낌을 관찰하고... 2023. 01. 13. (금) Yin, 홈요가 1. 점심시간 Yin. 날이 습하다. 요가원에 왔을 때 바깥에 비가 추적추적 내리고 있으면 그 소리를 들으며 호흡하는 시간이 좋다. 깊은 호흡소리, 어둑한 조명, 등에 흐르는 땀, 선생님의 낮은 목소리. 이러한 조합들이 주는 경험들은 언제나 좋았다. 오늘은 낮에 수업을 와서 인요가를 참여했다. 다른 일정을 들렀다가 급히 오느라 요가복을 챙겨 입지 못했다. 청바지를 입고 인요가를 할 수 있을까 하는 걱정에 선생님께 말씀드리니 일단 한번 해보라고 격려해 주셨다. 일상복을 입고 요가를 해보는 경험은 꽤 특별하고 유쾌하다고 나... 연기할 수 있어 감사해요. 감사한 마음. 감사하게 여기는 태도. 어디에서 시작되는 걸까? 아마도 그 뿌리는 사랑이 아닐까. 하고 정리해 본다. 연기를 너무 사랑하면 연기할 수 있음이 감사한 게 아닐까. 나도 오늘 요가원에 가지 못했지만 매트 위에 설 수 있음에 감사하다. 이런 마음과 태도를 간직하고 싶다. 2023. 01. 17. (화) 하타, 언더드릴 1. 점심 하타. 자세에 머무르는 시간이 지루하지 않도록 호흡에 집중하기. 코브라에서 날개뼈 끌어내리고 등 많이 쓰려고 노력했다. 광배근과 날개뼈가 뻐근하다. 우르드바다누라사나 진행할 때 가슴을 더 열고 뒤로 밀어내기 위해서 오리엉덩이를 만들어 보라고 하셨다. 우르드바 상태에서 오리엉덩이를 만드는 게 여간 쉽지 않았다. 우르드바는 가슴을 활짝 여는 자세이다. 아치에 집착할 필요가 없다. 2. 저녁 언더드릴. 오늘부터는 블럭없이 빈야사를 하기로 마음 먹었다. 블럭의 도움을 우습게 보는 교만함이 아니고 그것이 내게... 2023. 01. 25. (수) 빈야사, 아쉬탕가 1. 점심시간 빈야사. 영하 16도의 냉기가 요가원 안에도 퍼져 있었다. 양말을 신고 매트 위에 앉았다. 웜업이 필요한 날이다. 감기 때문에 기침이 계속 날까 봐 걱정했는데 다행히 기침이 거의 나지는 않았다. 어깨 열기로 웜업을 해본 오늘의 빈야사. 매트 가지러 3층에 갔다가 우연히 3층 스튜디오 안 구석에서 시퀀스 시뮬레이션으로 추정되는 움직임을 하고 계시는 선생님의 모습을 보게 되었다. 아쉬탕가처럼 정해진 시퀀스가 아니라 빈야사 플로우를 짜야 할 땐 연결이 매끄러울 수 있도록 하려면 신경이 많이 쓰일 것 같다... 2023. 01. 30. (월) 빈야사 점심시간 빈야사. 1. 어깨와 승모근 스트레칭으로 시작했다. 로우런지와 하이런지에서 이미 땀이 송글송글 맺히기 시작했고 한쪽 다리로 서는 밸런스 동작들과 워리어3도 지나왔다. 힘들다 보니 골반이 자꾸 들렸는데 선생님이 냉큼 오셔서 짚어주셨다. 와일드띵 좌우 회전하며 반복하고 사이드 플랭크로 머물다가 보트자세 등 코어단련 동작들로 마무리에 들어갔다. 2. 사바아사나 시간에 선생님이 아로마오일을 목뒤에 발라주셨다. 페퍼민트인지 유칼립투스인지 그런 구분을 잘 못하겠는데 아무튼 상쾌한 느낌을 주어서 좋았다. 다른... 10 야근으로 언더독 요가원 수업에 가지 못하게 되어 집에서 매트를 펼쳤다. 뭐라도 하자는 마음으로 수리야나마스카라로 시작해본다. 집중이 잘되지 않는다. 옆에서 계속 뛰어노는 유준, TV소리, 내 마음의 소리, 잘 이어지지 않는 빈야사. 모든 게 엉망이지만 이런 엉망인 상태를 극복해나가는 마음이 필요하다. 난 항상 올바르고 정돈된 것만 좋아하니까 엉망일 때도 괜찮은 연습도 필요하지 않을까. 주어진 상황에서 긍정적으로. 때마침 거실에 깔려있던 유아매트 세장 중 한 장을 걷어내서 버렸고 그 자리는 나의 요가 공간이 되었 브런치북 슴슴한 요가일기 2023 공감에세이 2024.04.25 브런치스토리 검색 더보기
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