푸시퀸 이지건강 분야 크리에이터다리길이차이1.다리길이 비교아이를 침대에 엎드려 눕혀요. 상체, 하체를 가운데로 맞춰 놓고요. 양손으로 두 발목 잡고 좌우로 살랑살랑 흔들어요. 그 다음 한 손으로 한 다리 들고 다른 손으로 허벅지부터 무릎까지 구부러짐 없이 쓸어내려요. 그 상태에서 두 다리를 모아 붙여 양쪽 발가락이 나란한지를 봐요. 그대로 무릎 접어 발뒤꿈치가 수평인지, 발가락까지 또 한 번 체크해요. 아이는 왼쪽 다리가 살짝 더 길었어요.2. 골반높이 비교천골 양 옆으로 톡 튀어나온 뼈가 있는데요(PSIS. 후상장골극). 튀어나온 정도가 양쪽이 비슷한지 비교해요. 통상 짧아진 쪽이 튀어나올 수 있는데 아이는 양쪽이 똑같았어요. 그 다음 가능성으로 장골능(iliac crest)을 비교했어요. 양 옆구리 아래쪽에 있는 둥근 능선 있죠. 양쪽 높이가 같은지를 비교했죠. 더 높은 쪽이 그 만큼 다리가 위로 올라가니까요. 얼추 비슷한 것 같으면서 왼쪽이 살짝 더 높아보였어요.3. 요방형근 풀기요방형근을 풀었어요. 요방형근은 갈비뼈와 장골능을 연결한 근육이에요. 이름처럼 네모 모양으로 허리 옆에 직사각형으로 붙어 있어요. 허리통증 주범이자 골반을 옆으로 들어올리는 근육이에요. 속근육이지만 옆으로 눕혀 이 부분을 만지면 단단하게 뭉친 게 느껴져요. 갈비뼈 가까운 부분은 피해 그 아래부터 장골 위까지를 눌러 근육을 풀어 주었죠. => 근육을 풀고 나서 1번처럼 다리를 비교하니 같아지는 지점을 넘어 오히려 반대 다리가 더 길어졌어요. 왼쪽도 결국 풀었어요. 다리길이차이는 요방형근이 타이트 해 나타날4요방형근을 풀었어요. 요방형근은 갈비뼈와 장골능을 연결한 근육이에요. 이름처럼 네모 모양으로 허리 옆에 직사각형으로 붙어 있어요. 허리통증 주범이자 골반을 옆으로 들어올리는 근육이에요. 속근육이지만 옆으로 눕혀 이 부분을 만지면 단단하게 뭉친 게 느껴져요. 갈비뼈 가까운 부분은 피해 그 아래부터 장골 위까지를 눌러 근육을 풀어 주었죠. => 근육을 풀고 나서 1번처럼 다리를 비교하니 같아지는 지점을 넘어 오히려 반대 다리가 더 길어졌어요. 왼쪽도 결국 풀었어요. 다리길이차이는 요방형근이 타이트 해 나타날자녀건강다리길이2024.04.22브런치스토리 검색 더보기blog.naver.comREALPODI BIOMECHANICS (발건강에관한모든것)다리길이차이, 조기에 빨리 교정해야 하는 이유20압력차이가 분명해 보입니다. 하지만 다리길이차이가 난 상태로 오래 지내다 보니 생각보다 좌우 측에 가해지는 압력 차이가 다른 환자분들과 비교하여 그렇게 크지는 않습니다. 일반적으로 사고나 수술로 다리길이차이가 크게 생긴 사람들은 양 발에 가해지는 압력 차이가 크지만, 이 분처럼 성장기부터 오랫동안...2024.06.03블로그 검색 더보기blog.naver.com월성마디안의원 Blog월성동 정형외과 다리길이차이가 있으시다면나는 것으로 알려져있습니다. 양쪽 다리길이차이가 1cm 이상 차이가 나는 경우에는 통증을 호소하는 경우도 빈번하다고 할 수 있는데요. 사실 다리길이차이가 뭐 큰 문제겠어? 이렇게 생각 할 수 있겠지만, 보행이나 자세에 영향을 끼치게 되고, 근골격계 문제를 동반 할 수 있는 문제이기 때문에 초기에 바로 잡아...2024.06.06blog.naver.com배방 PT FNB GYM다리길이차이 교정이 필요할까9안녕하세요 교정재활 PT 전문 에프엔비짐 입니다. 오늘은 다리길이차이에 대한 이야기를 해볼려고 합니다. 체형교정이라는 타이틀에서 가장먼저 검사가 되는것이 '다리길이차이'를 확인시켜주며 맞춰주는게 관례처럼 이루어지는 것 같습니다. 좌우 다리길이의 차이는 허리, 고관절, 무릎 질환 등의 원인이 될 수...2024.06.07ggha.netcontentview왼쪽 오른쪽 다리길이차이 어떻게 교정하나요? 병원은 어디로 가야되는지 알려주세요 ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷골반 비대칭 다리길이차이 허벅지 무릎 안으로돌고 정강이 바깥쪽으로 돌아서 재활의학과 갔는데 도수치료20회 받았는데 안잡히네요ㅜㅜ 여기가 못하는거겠죠? 카이로프렉틱 있는 재활의학과 가야될까요? 제가...2024.05.11웹문서 검색 더보기blog.naver.com리봄한방병원강남체형교정 다리길이차이 개선이 필요한때40위치해 편안한 접근성을 자랑하는 리봄이에요. 본원을 찾아오시는 이유는 강남체형교정을 통해 전신의 균형을 되찾으실 수 있기 때문인데요. 특히 다리길이차이가 있을 때, 짧은 쪽으로 골반이 기울어지면 척추의 정렬에 변화가 생길 수 있어요. 측면으로 휘어지는 측만증, 앞으로 굽어지는 전만증 이 외에도 허리...2024.05.30통합웹 더보기
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지영이와 함께하는 성장 이야기
