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qjdxnlrl7.tistory.com 워라밸닷컴 나전달법 너전달법 4단계 3요소 예시 I-massage 주의사항 어떠한 문제로 해결의 효과를 얻기 위해서는 상대방을 경청하는 것이 전제가 되어야 하며 자신의 감정을 솔직히 표현하지 못한다거나 분노의 감정을 표출하거나 명령을 담고있는 경우는 제대로 된 소통을 할 수 없으니 주의하도록 합니다. 나전달법 4단계 대화할 때 필요한 4단계가 있습니다. 1단계는 상대방의 마음을 읽어주는 것입니다. 어떤 마음에서 그런 행동을 했는지 상대방의 입장에서 생각하며 이해하도록 노력합니다. 2단계는 최대한 객관적인 눈으로 바라보며 눈에 보이는 대로 이야기합니다. 3단계는 상대방의 행동으로 인해 어떤 상황이 일어날지 이야기합니다. 4단계는 네가 아닌 나가 주체가 되어 느낀 감정이나 생각을 이야기하며, 만약 부탁하거나 권하게 된다면 최대한 부드러운 어조로 말합니다. 아이메시지 3요소 나전달법은 3가지를 꼭 기억해야 합니다. 첫 번째는 상대방의 행동이 나에게 주는 영향을 구체적으로 서술해야 하며 논리적이고 질서 있게 말할 수 있어야 합니다. 두 번째는, 맹목적인 비난과 비평을 해서는 안됩니다. 상대방이 받아들일 수 없는 행동을 하더라고 펌하하 거나 공격하면 안 된다는 것입니다. 상대방의 생각을 스스로 바꿀 수 있도록 생각 자체를 변화시켜야 하기 때문입니다. 세 번째는 내가 느낀 감정과 느낌을 잘 전달할 수 있어야 합니다. 나를 주어로 하여 받아들이게 되는 감정과 느낌을 전달해야 하며 행동에... 나전달법 예시로 연습해 보기 예시 1) 엄마는 속상해. 네가 뛰어다니면 옷을 입히기 정말 어렵거든. 가만히 있어줄 수 있을까? 예시 2) 네가 속상한 것이 있구나, 우는 소리로 이야기하니까 엄마가 정말 듣고 싶어도 무슨 소린지 잘 안 들리는데 눈물을 멈추고 다시 이야기해 줄 수 있을까? 예시 3) 네가 도와준 덕분에 집이 정말 깨끗해진 것 같아서 엄마가 기분이 참 좋아 너전달법 예시 알아보기 같이 상대방의 언행을 비난하거나 지적하는 방식으로 볼 수 있습니다. 예를 들면 네가 이 물건들을 안치우니 짜증나. 너가 먹은 건 당연히 치워야 하는 거 아니니? 넌 생각이 없니? 니 물건도 제대로 안 챙기잖아! 상대방의 행동 때문에 화가 났고 너의 잘못이니 나는 화가 난 것이 정당하다는 식으로 이야기하는 것입니다. 그렇기 때문에 상대방은 공격당했다고 느끼기 때문에 서로의 감정이 안 좋아지며 자동적으로 방어적인 태도를 취할 수밖에 없습니다. 나전달법을 사용해서 상대방이 자신의 욕구나 감정을 다 이해하고 받아 주는 나전달법은 3가지를 꼭 기억해야 합니다. 첫 번째는 상대방의 행동이 나에게 주는 영향을 구체적으로 서술해야 하며 논리적이고 질서 있게 말할 수 있어야 합니다. 두 번째는, 맹목적인 비난과 비평을 해서는 안됩니다. 상대방이 받아들일 수 없는 행동을 하더라고 펌하하 거나 공격하면 안 된다는 것입니다. 상대방의 생각을 스스로 바꿀 수 있도록 생각 자체를 변화시켜야 하기 때문입니다. 세 번째는 내가 느낀 감정과 느낌을 잘 전달할 수 있어야 합니다. 나를 주어로 하여 받아들이게 되는 감정과 느낌을 전달해야 하며 행동에... 4단계 예시 3요소 나전달법 너절달법 2024.04.02 블로그 검색 더보기 cafe.daum.net 커리어코치 정철상의 인재개발연구소 사람의 마음을 사로잡는 '나 전달법으로 소통하는 법' 2 0qI9-g 원만한 대인관계를 위한 대화법 1)‘나 전달법’과 ‘너 전달법’ 화법 이해 2)사실 - 감정 - 바람, 3단계 소통화법 3)‘나 전달법’ 1단계, 객관적인 ‘사실(행동)’만 언급하기 4)‘나 전달법’ 2단계, 내가 느낀 솔직한 ‘감정’ 표현하기 5)‘나 전달법’ 3단계, 상대가 어떻게 바뀌면 좋을지 나의 ‘바람... 2024.01.09 카페 검색 더보기 정철상 커리어 분야 크리에이터 ‘너는 말이야’로 시작하는 말하기 습관 고치세요! - 나 전달법 대화법 보기: https://youtu.be/fbkUQ0qI9-g 원만한 대인관계를 위한 대화법 1)‘나 전달법’과 ‘너 전달법’ 화법 이해 2)사실 - 감정 - 바람, 3단계 소통화법 3)‘나 전달법’ 1단계, 객관적인 ‘사실(행동)’만 언급하기 4)‘나 전달법’ 2단계, 내가 느낀 솔직한 ‘감정’ 표현하기 5)‘나 전달법’ 3단계, 상대가 어떻게... 전달 대화 습관 2024.01.09 브런치스토리 검색 더보기 대인관계 좋아지는 법)인간관계 특강 풀버전 한시적 무료 gall.dcinside.com mgallery newconservativeparty 바이든 "이제는 전쟁 끝낼 때…이스라엘, 3단계 휴전안 제시" 하마스에 전달됐다"며 "제안은 모두 3단계로, 1단계에서는 6주 동안 완전한 정전과 이스라엘 군의 모든 인구 밀집 지역에서의 철수, 여성과 노인, 부상자 등 일부 인질의 석방을 포함한다"고 설명했다. 바이든... 2024.06.01 웹문서 검색 더보기 국가보안법으로 걸지마. 나는 전달할 뿐. 새 조선 성명서 이 유튜브 계정도 전달을 위한 여러 계정중 하나일 뿐이다. https://youtu.be/7WvCL-I8EtY 국가보안법으로 걸지마. 나는 전달만 할뿐. 새 조선 성명서. 이 유튜브 계정도 전달을 위한 계정 중 하나일뿐. https://youtu.be/7WvCL-I8EtY namu.wiki 검사(법조인)/비판 - 나무위키 없으니 나는 떳떳하다고 실제로 생각한다. 사건 이전에 받아먹은 것은 원래 친해서이고 셋째, 사건과 관련하여 거액의 돈이 노골적으로 오가는 경우. 일반인들은 판검사들이 주로 3번째 경우인 거액의 돈을 노골... 개요 비판 현재 없어진 조직관행 (20세기의 검사들) 2024.05.29 전체보기 최범 - 나무위키 3심제도 - 나무위키 careernote.co.kr 정철상의 커리어노트 대인관계 좋아지는 법(인간관계 특강 풀버전 한시적 무료공개) 으로 대화를 나누는 것이 훨씬 더 중요합니다. 5.원만한 대인관계를 위한 대화법 1)‘나 전달법’과 ‘너 전달법’ 화법 이해 2)사실 - 감정 - 바람, 3단계 소통화법 3)‘나 전달법’ 1단계, 객관적인 ‘사실(행동)’만 언급하기 4)‘나 전달법’ 2단계, 내가 느낀 솔직한 ‘감정’ 표현하기 5)‘나 전달법’ 3... 대인관계좋아지는법 인간관계잘하는법 인간관계잘하는사람 인간관계좁아지는사람 대인관계 인간관계 대인관계요령 대인관계고민 대인관계능력 인간관계능력 대인관계잘하는법 좋 2024.01.11 통합웹 더보기
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