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cafe.daum.net 소울드레서 (SoulDresser) ‘스쿼트 vs 런지’ 둘 중 본인 기준 더 힘든 운동은? 5 소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 1. 스쿼트 2. 런지 출처 : https://m.cafe.daum.net/ok1221/9Zdf/2032370?svc=cafeapp 모든 이야기의 시작 - Daum 카페 모든 이야기의 시작, Daum 카페 m.cafe.daum.net 재미는 런지가 .. 그치먼 런지라 힘들것같아요 22 런지는 자세 잘못잡음 무릎나가긔 런지...존싫...런지 하려면 워킹런지가 그나마 낫긔 ㅠㅜ 런지!!!!하면서 뛰어들어왔긔 런지 진짜...... 할많하않이긔 벨붕 런지요.. 진짜 싫습니다 ㅠㅠ 더보기 2024.05.21 카페 검색 더보기 조국 “감옥 가면 스쿼트·푸쉬업 해야죠… 책도 읽고” 스쿼트 vs 런지 vs 플랭크 namu.wiki 스쿼트 - 나무위키 있어 가장 중요한 운동의 위치에서 내려온 적이 없다. 본 문서에 기록된 것 이외에도 다양한 응용 스쿼트가 존재해서 그 종류만 보아도 위엄이 느껴질 정도. 심지어 병원 유투브에서 올리는 무릎 재활 운동 안내... 개요 유래 주의사항과 팁 장점 스쿼트 vs 카프 레이즈 스쿼트 vs 레그 프레스 종류 스쿼트 훈련법 2024.05.13 웹문서 검색 더보기 스쿼트오니 - 나무위키 베스티 스쿼트 - 나무위키 v.daum.net 텐바디 텐바디 건강 / 홈트 / 운동 / 다이어트 2024.04.22 체지방 제거에 효과 좋은 스쿼트 자세 5가지 - 콘텐츠뷰 2024.02.01 스쿼트 없이 엉덩이 근육 만드는 운동 - 콘텐츠뷰 2023.12.26 스쿼트 매일 하면 한 달 후 벌어지는 일 - 콘텐츠뷰 hidoc.co.kr healthqna view 데드/ 스쿼트 차이와 내게 맞는 자세??? 제목에서 처럼 데드와 스쿼트 차이가 뭔지 알고 싶네요. 어쨌든 결국 허리 중립 시키는건 같은거 아닌가요? 제가 예전에 허리 디스크와 체형교정 때문에 pt 배우기는 했는데 하도 오래 되서 다 까먹었고 그때도... 2024.05.27 전체보기 스쿼트 무릎 이상한 느낌 스쿼트나 런지 등 하체운동을 하면 내려갈 때 오른쪽 무릎에서 뼈소리 나는 것처럼 뚝 느낌이 나는데 소리는 안나고 느낌만 나네요 통증은 전혀 없는데 거슬려서 하체운동하면 신경쓰이네요 하체운동 진행해도... 1 , 2주 전에 스쿼트 하다 생긴 무릎 통증 ㅠㅠㅠ 근육튱이랑 근육에 염증생긴거랑 차이가 뭔가요 제가 거의 2 주전에 스쿼트 하다 지급 무릎이 땡기고 아파서요...이게 근육에 염증이 생긴건가여?? 근육통이 오래 갈따도 있나요 안녕하세요. 하이닥 마취통증... table.cafe.daum.net 잡담 스쿼트 해라 ... 진짜 아무것도하기싫으면 스쿼트 30개만 해봐 그러면 아... 하던거 마저해야지 이생각듦 2023.12.01 table.cafe.daum.net 다이어트 클럽 오늘은 소소하게 스쿼트만 7kg 양손 들고 불가리안스플릿스쿼트 느무 힘들어서 5kg 바꾸고 20회 3세트 옆에서 조금만 더 !! 할수있어요!! 피티쌤의 외침이 없으니까 조금 허전했어 ㅠㅠ 2023.12.22 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 자유인 에세이 분야 크리에이터 다섯 번째 : 스쿼트 100개 수 없었지요. 순발력과 지구력은 함께 하기 어려운가요? 일반적이지는 않더라도 적어도 저라는 사람은 순발력보다는 지구력을 강점으로 살아가고 있습니다. 스쿼트라는 운동도 저는 타고난 운동능력보다는 지구력으로 단련하며 자주 하는 운동 아이템으로 여기며 지내고 있습니다. 스쿼트가 간단하지만 좋은 운동이라는... 브런치북 내 삶의 풍요를 위한 필수아이템 스쿼트 운동 마음 2024.03.08 브런치스토리 검색 더보기 pas.moa9.com 좋은규 스쿼트 효과 7가지와 자세 15 스쿼트 효과 7가지와 자세 스쿼트의 마법: 놀라운 효과 7가지와 완벽한 자세 스쿼트는 온전히 몸에 긍정적인 영향을 미치는 믿어지지 않는 운동입니다. 이 블로그 글에서는 스쿼트의 놀라운 효과 7가지를 소개하고 올바른 자세를 유지하는 방법을 설명하여 여러분 모두가 스쿼트의 최고의 이점을 얻을 수 있도록 도와... 스쿼트자세 스쿼트효과 스쿼트자세교정 스쿼트7가지효과 스쿼트자세팁 스쿼트효과7가지 자세정렬스쿼트 스쿼트자세개선 스쿼트효과 스쿼트자세 스쿼트7가지효과 스쿼트자세정보 7시간전 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com GQ KOREA GQ KOREA - 카카오스토리 스쿼트, 데드리프트, 벤치 프레스 등 근육을 빠르게 만들고 싶다면 여러 근육을 사용하는 운동이 더 효율적이다. 12시간전 카카오스토리 검색 더보기 에세이 크리에이터 보기
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