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namu.wiki 약밥 - 나무위키 약밥 또는 약식(藥食)은 찹쌀에 대추, 밤, 잣 등의 견과류를 섞어 쪄낸 후 기름, 꿀, 간장에 버무려 먹는 음식이다. 이름과는 달리 약과는 전혀 관계가 없다. 약식이라는 이름은 꿀이 들어갔기 때문에 붙은 이름... 개요 특징 요리법 2023.10.12 웹문서 검색 더보기 료아 - 나무위키 고양이 식탁 - 나무위키 100.daum.net 백과사전 약밥, 찰밥, 조리밥 갖은 나물과 갖은 밥으로 한겨울 밥상을 풍요롭게 하는 대보름 둥그런 달이 떠오르는 2월 중순 정월대보름의 먹을거리로 단연 돋보이는 것은 약밥입니다. 약밥은 찹쌀을 밤, 대추, 꿀, 기름, 간장과 섞어서 함께 찐 후 잣을 섞어 먹으면 고소한 맛을 더합... 백과사전 검색 더보기 출처: 하루하루가 잔치로세 10000recipe.com 만개의레시피 오랜만에 밥솥으로 찹쌀약밥 만들기 오랜만에 밥솥으로 찹쌀약밥 만들기 재료 [재료(계량: 종이컵, 밥수저)] 찹쌀4컵(씻어서 30분정도 불린), 대추 우려낸 물3컵, 흑설탕2/3컵(황설탕 대체 가능), 진간장1/2컵, 참기름5스푼, 계피2스푼(생략 가능), 견과류취향껏 씻어서 30분정도 불린 찹쌀4컵 대추우려낸물3컵 흑설탕⅔컵, 진간장반컵, 참기름5스픈 (흑설탕이 없으면 황설탕 대체가능합니다~) (종이컵 밥수저 계량입니다) 저는 계피맛을 즐기지 않아서 또는 아이들이 싫어한다면 계피는 생략하셔두 괜찮습니다^^ 계피를 넣으신다면 위 계량에 밥수저로 2스픈 추가하시면 됩니다~ 견과류 취향껏 : 시골에서 수확한 밤 + 대추 + 엄마가 직접말린 곶감 넣었어요 찹쌀을 미리불렸고 양념소스도 미리 만들었어요 ㅎㅎ 양념을 만들어서 한번 맛을보면 달콤 짭짤하면 되요^^ 취향에따라 설탕과 간장양을 조절해 주세요^^ 제가 약밥을 좋아해서 워낙 여러번 만드니까 이렇게 뚝딱 하게 된답니다^^ 불린찹쌀과 소를 섞어 분량의 양념을 만들어줍니다 전체보기 건강식 밤 약밥 만들기 집에서 전기 압력밥솥으로 약식 만드는 법 약밥 만드는 법이 이렇게 쉬웠다면 절대 사 먹지 않았을 거야~ 맛있는 밤 요리 약식 만들기 대보름 #전통약밥 #전통약식만드는방법 대보름 #전통약밥 #전통약식만드는방법
table.cafe.daum.net 사이버 집현전 이찬원이 직접 만든 약밥 비주얼 약밥 만드는 과정 이찬원이 전국노래자랑 출신인데, 처음으로 초대가수로 나오게 된 날을 기념해서 직접 만든 쌀강정과 함께 전노 스텝들과 참가자, 가족들한테 돌렸다고 함. 출처 : https://theqoo.net/2806919667 카페 검색 더보기 2023.08.17 v.daum.net 정책주간지 공감 밤양갱, 약과, 약밥 ... 할매니얼 취향?! - 콘텐츠뷰 입맛을 저격해 약과 등의 맛을 첨가한 음료 신제품을 내놓고 있습니다. 식품회사에서도 이런 트렌드를 반영한 약밥, 떡 등의 전통 식품들을 출시하고 있습니다. 최근에는 가수 비비의 노래 ‘밤양갱’이 큰 호응... 2024.03.27 유미래 에세이 분야 크리에이터 꽃구경 갔다가 배워 온 초 간단 건강 약밥 13 건강 약밥 지난 4월 마지막 날인 30일에 서울 남부터미널에서 시외버스를 타고 충청북도 무극이란 마을에 갔다. 오랜 모임의 가장 큰 언니가 무극 옆 동네인 생극에서 전원주택에 사신다. 우리 모임은 보통 3개월에 한 번 정도 만났다. 만나는 장소는 대부분 서울이라 언니는 늘 시외버스를 타고 서울로 올라오셨다... 약밥 어버이날 요리 2024.05.06 브런치스토리 검색 더보기 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 뚜리뚜리뚜리바 리뷰 건강 분야 크리에이터 약밥(약식) 칼로리 영양성분 비타민 미네랄 아미노산 혈당지수(GI지수) 약밥(약식) 기본 영양성분표 성분 포함 함량 단위 남성 여성 칼로리 220.0 kcal 9% 11% 탄수화물 45.4 g 12% 15% 단백질 4.4 g 9% 11% 지방 2.3 g 83% 105% 나트륨 233.0 mg 10% 10% 당류 10.2 g 10% 10% 식이섬유 1.5 g 5% 6% 약밥(약식) 일반 영양성분표 성분 포함 함량 단위 남성 여성 수분 47.0 g 2.4% 2.4% 탄수화물 45.4 g 12.1% 15.1% 단백질 4.4 g 8.9% 11.1% 지방 2.3 g 82.9% 105.5% 회분 0.9 g - - 약밥(약식) 비타민표 성분 포함 함량 단위 남성 여성 티아민 0.066 mg 7% 7% 비타민E 0.49 mg 4% 4% 니아신(비타민b3) 0.383 mg 3% 3% 비오틴 0.99 ug 3% 3% 엽산 9 ug 2% 2% 판토텐산 0.075 mg 2% 2% 베타카로틴 11 ug 0% 0% 리보플라빈 0.028 ug 0% 0% 비타민C 0 mg 0% 0% 비타민K 0 ug 0% 0% 레티놀 0 ug 0% 0% 비타민D 0 ug 0% 0% 비타민B12 0 ug 0% 0% 약밥(약식) 미네랄 표 성분 포함 함량 단위 남성 여성 몰리브덴 35.34 ug 118% 141% 망간 0.565 mg 14% 16% 아연 0.84 mg 11% 12% 나트륨 233 mg 10% 10% 인 56 mg 10% 10% 마그네슘 22 mg 6% 8% 셀레늄 3.03 ug 6% 6% 칼륨 139 mg 4% 4% 철 0.35 mg 4% 3% 칼슘 14 mg 2% 2% 구리 0.173 ug 0% 0% 요오드 0 ug 0% 0% 약밥(약식) 필수 아미노산표 필수 아미노산 포함 함량 단위 남성 여성 이소루신 145 mg 10% 12% 루신 290 mg 10% 12% 라이신 132 mg 6% 7% 메티오닌 47 mg 6% 7% 페닐알라닌 204 mg 11% 14% 트레오닌 98 mg 9% 11% 트립토판 127 mg 44% 53% 발린 239 mg 13% 15% 히스티딘 63 mg 9% 11% 아르기닌 368 mg 12% 12% 약밥(약식) 혈당지수 및 당부하지수 1. 약밥 혈당지수(GI지수) : 75 ~ 85 추정 약밥의 혈당지수(GI지수)는 75 ~ 85 으로 혈당수치가 높은 수치라 추정하고 있습니다. 약밥 당부하지수(GL수치)는 35 ~ 45 으로 높은 편이라 추정하고 있습니다. 약밥의 기본 베이스가 찰쌀로 만들어 지기 때문에 높은 혈당지수를 가집니다. 약밥은 기본적인 혈당지수가 높으며 당부하지수가 높아 혈당 스파이크에 대한 위험이 높은 편입니다. 하지만 다양한 견과류가 포함이 되어 급격하게 올라가는 혈당을 저항 합니다. 2024.04.23 - [영양성분 (일반 성분비타민 미네 1. 약밥 혈당지수(GI지수) : 75 ~ 85 추정 약밥의 혈당지수(GI지수)는 75 ~ 85 으로 혈당수치가 높은 수치라 추정하고 있습니다. 약밥 당부하지수(GL수치)는 35 ~ 45 으로 높은 편이라 추정하고 있습니다. 약밥의 기본 베이스가 찰쌀로 만들어 지기 때문에 높은 혈당지수를 가집니다. 약밥은 기본적인 혈당지수가 높으며 당부하지수가 높아 혈당 스파이크에 대한 위험이 높은 편입니다. 하지만 다양한 견과류가 포함이 되어 급격하게 올라가는 혈당을 저항 합니다. 2024.04.23 - [영양성분 (일반 성분비타민 미네 약밥 영양성분 약밥 칼로리 약밥 혈당지수 약밥 GI 약밥 미네랄 약밥 비타민 약밥 아미노산 약식 칼로리 약식 혈당지수 약식 GI 2024.04.26 티스토리 검색 더보기 brunch.co.kr 꽃그림 의사 약밥, 추억소환하기 5 어렸을 적 먹었던 한국 음식을 먹고 안정감을 얻는 것에는 그 연결성이 있을 것으로 보고 있다. 나도 옛 기억을 바로 소환시키는 음식이 있다. 그것은 바로 약밥. 명절뿐만 아니라 생일날, 크리스마스 등등 굵직한 집안 행사 때마다 약밥은 항상 넉넉히 외갓집 부엌에 있었다. 그러면 나는 장독대에 있는 수정과와 곶감... 약밥 음식 사랑 2024.05.11 브런치스토리 검색 더보기 story.kakao.com 여성시대 MBC라디오 여성시대 MBC라디오 - 카카오스토리 차며, 거칠고 주름진 손으로 내 손을 잡아주고, 그 아들, 딸이 어려서 좋아하던 수제비나 손칼국수나 약밥, 하여튼 고객인 아들, 딸이 좋아하던 바로 그 음식을 해주십니다. 또 내가 어려서 덮은 듯한 낡았지만... 2024.02.12 카카오스토리 검색 더보기 건강 크리에이터 보기
서비스 안내 Kakao가 운영하는 책 서비스 입니다. 다른 사이트 더보기 약밥상 저자 정경대 출간 2004.5.20. 도서 10,800원 e북 6,480원 대보름날 왜 약밥을 먹을까 저자 김정호 출간 2014.10.1. 도서 8,100원 (주)카카오는 상품판매의 당사자가 아닙니다.법적고지 안내 (주)카카오는 통신판매중개자로서 통신판매의 당사자가 아니며 상품의 주문 배송 및 환불 등과 관련한 의무와 책임은 각 판매자에게 있습니다.
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