검색 본문
theworldsee.tistory.com 내가 보는 세상 6월의 제철 과일 4 6월의 제철 과일: 여름의 맛과 건강을 담다 6월은 여름의 문턱에서 만나는 다채로운 과일들이 우리를 기다리고 있습니다. 이 시기에는 햇살을 가득 머금은 과일들이 제철을 맞아 가장 맛있고 영양이 풍부한 상태로 우리 곁에 도착합니다. 오늘 블로그 포스팅에서는 6월에 즐길 수 있는 제철 과일들과 그 효능에 대해... 키위 딸기 과일 매실 참외 제철 6월 2024.05.31 블로그 검색 더보기 봄철 제철과일 4가지 peterthecat.tistory.com peterthecat 5월 제철과일 제철야채 채소 음식 알아보기 15 살이 빠지고 체력이 떨어졌던 사람들은 이러한 시기를 활용해 비타민과 무기질이 풍부한 야채와 과일 등을 풍부하게 먹어주는 것이 좋다. 그렇다면 5월 제철과일 제철야채는 어떤 것들이 있는지 알아보자. 첫번째로 5월 제철과일들을 살펴보도록 하자. 5월 제철음식 1. 매실 새콤한 매실에는 구연산이 풍부하다. 매실은... 5월제철음식 5월제철야채 5월제철과일 5월제철채소 2024.05.13 6월 제철음식 [해산물 야채 과일] 어떤 것이 있을까 todayhumor.co.kr board view 제철 과일 같은 마음가짐. 지금 이 순간 해제시켰거든요. 원 주인의 손을 떠나 새로운 집으로 모험을 떠나게 될 과일들의 마음은 어떨지 궁금한 하루였습니다. ----- 제철 과일. 봄, 여름, 가을, 겨울이라는 계절의 특성에 맞춰 각 시기를 대표하는 과일... 2024.03.31 웹문서 검색 더보기 furit.h2lpdesk.com 과일스토리 5월 제철과일 및 야채(음식) 1. 키위 키위는 새콤달콤한 맛의 과일로 '초록빛 보약'이라고 불립니다. 과일 중에서 영양학적 가치가 가장 높아서 적은 칼로리로 최대의 영양분을 섭취하실 수 있습니다. 한 개의 키위로 하루에 필요한 비타민 C를 모두 채울 수 있어서 '천연 비타민'이라고 불리기도 합니다. 또한 소화를 돕는 식이섬유가 풍부하여 장 건강에도 좋습니다. 키위에는 단백질을 분해하는 효소인 액티니딘이 함유되어 있어 육류 요리에 잘 어울리는데요 고기를 주물러 넣으면 육질이 부드러워지고 소화가 잘되며 기름진 맛도 잡아줍니다. 하지만 키위 알레르기가... 2. 머위 4월에서 5월이 제철인 머위는 재배하지 않아도 밭둑에서 자생하는 식물입니다. 머위의 큰 잎은 쌈으로 이용하시고, 줄기인 머위대는 나물로 무쳐서 드시면 됩니다. 동의보감에는 머위가 폐를 촉촉하게 해주고 가래를 삭이는 효능이 있다고 기록되어 있습니다. 유럽에서는 머위가 궁극의 항암제로 불릴 정도로 유명한 식재료입니다. 머위의 잎, 줄기, 뿌리대 모두에 폴리페놀과 베타카로틴이 풍부해 강력한 항산화 효과가 있습니다. 기침을 멎게 하고 혈액순환을 원활하게 하여 고혈압, 동맥경화, 고지혈증 같은 심혈관 질환 예방에도... 3. 취나물 3월에서 5월까지가 제철인 취나물은 알싸한 향과 맛이 특징입니다. 취나물은 체내 염분을 배출시키는 효과가 있고, 비타민 A의 함량이 무척 높은데 무려 배추의 10배나 된다고 합니다. 취나물은 무치거나 생식, 샐러드 등으로 다양하게 활용하실 수 있습니다. 4. 가지 4월에서 8월까지 제철인 가지의 보라색 껍질에는 안토시아닌계 색소가 다량 함유되어 있어 항산화 효과가 있습니다. 가지는 나물로 무쳐 드시거나 탕수육, 찜 등 다양한 요리에 활용하실 수 있습니다. 5. 딸기 겨울철 과일의 여왕이라 불리는 딸기는 원래 봄 제철 과일이었지만, 시설재배가 보편화되면서 겨울에도 쉽게 구할 수 있게 되었습니다. 5월, 늦어도 6월까지가 제철인데 이때 잼용 딸기도 많이 나오므로 딸기 우유, 에이드, 청 등을 만들기 좋습니다. 딸기에는 비타민 C와 항산화 물질이 많이 함유되어 있어 봄철 딸기를 드시면 건강관리에 유익합니다. 또한 암세포 증식을 억제하는 효과가 있어 유방암, 자궁경부암 등의 발병률을 낮춰준다고 합니다. 6. 오디 오디는 5월부터 6월이 제철인 뽕나무 열매입니다. 달콤한 블랙푸드의 대표 과일로, 항산화 작용을 하는 안토시아닌 성분을 많이 함유하고 있어 시력 개선에 도움을 줍니다. 제철에 오디를 얼려 두었다가 샐러드나 요거트에 곁들이면 상큼한 맛을 더해 좋습니다. 7. 쑥갓 매운탕 끓일 때 국물의 향을 내는 데 많이 사용되는 재료인 쑥갓입니다. 쑥갓은 국물 요리 시 우리나라에서 아주 흔히 사용되는 채소입니다. 비타민, 무기질, 식이섬유소가 많이 함유되어 있어 변비 예방과 다이어트에도 도움이 됩니다. 또한 알칼리성 식품으로 소화가 잘되는 것으로 알려져 있습니다. 쑥갓에는 비타민 A, B, C, E와 베타카로틴 등이 풍부한데 이런 성분들이 체내 활성산소를 제거하고 면역력을 높여 유해 바이러스로부터 몸을 보호해줍니다. 그리고 칼슘, 마그네슘 등의 무기질로 인해 히스타민 과다 분비를 막아... 8. 매실 매실은 매화나무에서 자라는 열매로 예로부터 약재로 사용되어 왔습니다. 매실의 과육이 단단하고 시기 때문에 생식으로 먹기보다는 청을 담가 드시거나 장아찌로 만들어 드시는 편입니다. 매실에는 무기질, 비타민, 유기산 등이 풍부하게 함유되어 있어 해독작용과 배탈 완화에 좋다고 알려져 있습니다. 이상 5월 제철과일 및 야채(음식) 주제로 간단하게 이야기해보았습니다. 더 좋은 정보로 찾아뵙겠습니다. 16 겨울철 과일의 여왕이라 불리는 딸기는 원래 봄 제철 과일이었지만, 시설재배가 보편화되면서 겨울에도 쉽게 구할 수 있게 되었습니다. 5월, 늦어도 6월까지가 제철인데 이때 잼용 딸기도 많이 나오므로 딸기 우유, 에이드, 청 등을 만들기 좋습니다. 딸기에는 비타민 C와 항산화 물질이 많이 함유되어 있어 봄철 딸기를 드시면 건강관리에 유익합니다. 또한 암세포 증식을 억제하는 효과가 있어 유방암, 자궁경부암 등의 발병률을 낮춰준다고 합니다. 2024.04.15 v.daum.net 헬스라이프헤럴드 ‘제철’에는 이유가 있다! 제철 과일로 챙기는 건강 - 콘텐츠뷰 통신’의 향연이다. 물론 그 와중에도 철석 같은 믿음을 유지하는 방법들도 있다. 이를테면 ‘제철 과일을 먹는 것’을 들 수 있겠다. 제철 과일을 먹으면 건강에 큰 도움이 된다는 것은 대부분 안다. 하지만... 2024.05.26 instiz.net pt 제철과일 잘 쓴다는 카페 디저트 근황.jpg - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리 복숭아 샤인머스켓 블루베리 딸기 무화과 자두 망고 단호박 골드키위+망고 제철과일 다 넣은 것도 있음 +지금은 망고시즌이래! 2024.05.25 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 Beom jumma 푸드 분야 크리에이터 봄 제철 과일, 딸기의 효능, 딸기 칼로리 봄 제철 과일, 딸기의 효능, 딸기 칼로리 봄이 제철인 딸기는 4~6월 수확을 시작하는데요, 봄 제철과일인 만큼 지금 시기 딸기는 맛있고 영양가가 풍부합니다. 아름다운 붉은색과 달콤한 맛으로 우리의 입맛을 만족시키는 동시에 우리 몸에는 다양한 건강상의 이점을 제공하는데요, 딸기의 효능, 딸기의 칼로리등에 대해... 2024.04.09 티스토리 검색 더보기 윤한샘 푸드 분야 크리에이터 과일, 이제는 맥주로 마셔볼까? - 과일이 들어간 제철 맥주들 과일과 천생연분이 된 맥주들 오래전부터 신맛 나는 맥주들이 과일과 친했다. 과일 향은 맥주의 산미를 우아하게 다듬었다. 벨기에 전통 맥주 람빅(lambic)이 대표적이다. 젖산 발효에서 나오는 날카로운 신맛과 야생 효모가 내뿜는 꿈꿈한 향은 과일 향을 만나 섬세하고 부드럽게 변했다. 체리가 들어간 크릭 람빅(kriek lambic)을 비롯해 라즈베리가 들어간 프람보아즈 람빅(Framboise lambic), 복숭아가 들어간 뻬슈 람빅(peche lambic)은 많은 사랑을 받는 프룻 람빅이다. 이밖에 블랙커런트(cassis), 사과(pomme), 살구(abri 로덴바흐 카락테루주 (Rodenbach Caractere Rouge) 로덴바흐 카락테루즈 과일을 넣은 플랜더스 레드 에일의 왕이다. 생 체리를 잔뜩 넣어 숙성시킨 로덴바흐 카락테루주는 과일을 품은 맥주가 얼마나 고급스럽게 변할 수 있는지 보여준다. 오크통에서 수개 월 동안 함께 머물며 서로의 체취를 묻힌 결과는 인간이 만들 수 있는 한계를 뛰어넘는다. 잔을 채우는 크림슨 색은 그 어떤 음료보다 투명하고 검붉다. 짙은 체리 향은 마치 향수처럼 알싸하며, 그 뒤를 적시는 산미는 고급 와인처럼 입안을 감싼다. 그리고 아주 오랫동안 비강과 혀 위에 잔잔히 남아있다. 디저트 맥주의 끝판 왕. 화이트 크로우 밝은 밤 화이트크로우 밝은밤 화이트 크로우는 강원도 평창의 맑은 공기와 물로 맥주를 빚는 크래프트 맥주 양조장이다. 화이트 크로우는 평창의 옛 이름인 백오현(白烏縣)에서 따왔다. 그 때문인지 이곳에서 탄생한 라즈베리 스타우트, 밝은 밤은 섬세하고 우아하다. 밝은 밤이라는 이름처럼 라즈베리 향은 스타우트의 바닐라와 초콜릿 향을 밝게 비춘다. 라즈베리는 돋보이지 않지만 이 맥주가 가진 다른 매력들을 조용히 받쳐준다. 다행히 7.9% 알코올이 모든 향을 한껏 끌어올린다. 단맛과 쓴맛이 튀지 않아 마시기 편하다. 잠이 오지 않을... 태평양조 와일드 가든 청수 태평양조 와일드 가든 청수 문경새재 끝자락 조용한 산속에 있는 태평양조는 일반적인 맥주 양조장과 사뭇 다르다. 지역 농산물과 동네에서 채취한 효모를 이용해 어디에도 없는 한국 맥주를 선보인다. 와일드 가든 청수는 이름에 뜻이 있다. 양조장 마당에 살고 있는 효모와 안동 청수 포도를 조우시켜 탄생시킨 팜 하우스 에일(farm house ale)이다. 포도 향이 가득할 것 같지만, 의외로 백도, 패션프룻, 레몬그라스 향이 코끝을 뒤 흔든다. 양조장에 살고 있는 야생 효모의 마법이다. 혀 뒤를 지그시 누르는 뚜렷한 산미는 이름... 4 오래전부터 신맛 나는 맥주들이 과일과 친했다. 과일 향은 맥주의 산미를 우아하게 다듬었다. 벨기에 전통 맥주 람빅(lambic)이 대표적이다. 젖산 발효에서 나오는 날카로운 신맛과 야생 효모가 내뿜는 꿈꿈한 향은 과일 향을 만나 섬세하고 부드럽게 변했다. 체리가 들어간 크릭 람빅(kriek lambic)을 비롯해 라즈베리가 들어간 프람보아즈 람빅(Framboise lambic), 복숭아가 들어간 뻬슈 람빅(peche lambic)은 많은 사랑을 받는 프룻 람빅이다. 이밖에 블랙커런트(cassis), 사과(pomme), 살구(abri 맥주 과일 4월 2024.04.13 브런치스토리 검색 더보기 story.kakao.com 비주얼다이브 비주얼다이브 - 카카오스토리 맛있겠다... #과일 #제철과일 #5월제철과일 #키위 #딸기 #참외 #앵두 #토마토 #매실 #건강 2024.05.21 카카오스토리 검색 더보기 푸드 크리에이터 보기
돌쇠네농산물 www.dolfarmer.com/ 시작하기 제철과일, 간장게장, 고구마, 감자, 돌문어, 특가할인 판매. 구글플레이 앱스토어 전화고객센터: 1811-6562 채널 장소 진짜 맛있는 과일 www.bestf.co.kr/ 시작하기 제철과일 큐레이션 기업. 감, 귤류, 딸기, 메론, 배, 복숭아, 블루베리, 사과, 산딸기, 수박, 자두, 참외, 키위, 토마토, 포도. 전화고객센터: 1833-5059 채널 수플린 www.suplelin.com/ 체크아웃 과일선물세트, 제철과일, 정기구독 제공. 전화고객센터: 070-8691-3251 채널 사이트 더보기
서비스 안내 Kakao가 운영하는 책 서비스 입니다. 다른 사이트 더보기 과일 효소 레시피 저자 시마즈 히로미 출간 2014.6.10. 도서 8,820원 제철 재료 듬뿍 채소 과일 레시피 저자 박경희 출간 2024.4.15. 도서 19,800원 섬진강 일기 저자 김탁환 출간 2022.4.25. 도서 16,020원 제철 채소와 과일로 만드는 간단 안주 레시피 저자 코히라 야스코 출간 2021.7.15. 도서 12,600원 도시 텃밭에 초대합니다(지구촌 행복 레시피 3)(양장본 Hardcover) 저자 펠리치타 살라 출간 2022.5.16. 도서 11,700원 그린멜로즈의 사계절 그린 레시피 저자 박진영 출간 2022.8.25. 도서 15,300원 세상에서 가장 맛있는 잼 저자 무라요시 마사유키 출간 2020.5.22. 도서 10,800원 (주)카카오는 상품판매의 당사자가 아닙니다.법적고지 안내 (주)카카오는 통신판매중개자로서 통신판매의 당사자가 아니며 상품의 주문 배송 및 환불 등과 관련한 의무와 책임은 각 판매자에게 있습니다.