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국어 우리말샘
웨이트 트레이닝에서, 가슴 근육을 발달시키는 운동의 하나. 벤치에 누워서 양손으로 덤벨을 오버핸드 그립으로 잡고, 가슴 위에서 수직으로 밀어 올렸다 내렸다 한다. 더보기
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우리말샘이란?

국립국어원에서 만든 개방형 한국어 사전인 우리말샘에 등록된 단어입니다.

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'덤벨 벤치프레스' 다른결과 더보기

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