100.daum.net백과사전레몬밤재배지 지중해 동부지역과 소아시아가 원산지이며 프랑스, 독일, 이탈리아, 스페인에서 재배한다. 요리 및 이용 레몬 냄새가 나는 잎은 샐러드, 수프, 소스에 활용하며 건조 잎은 허브 차로 사용한다. 약효 해설 • 정신안정 효과가 있다. • 강장작용이 ...
분류
꿀풀과(Lamiaceae, Labiatae)
학명
Melissa officinalis L.
종류
천연 향신료
활용부위
잎
백과사전 검색 더보기출처: 향신료백과바질유칼립투스레몬그라스오레가노멜리사허브티레몬밤속
namu.wiki레몬밤 - 나무위키잡내 처리 및 장식 정도로 요리 후 얹어 나온다. 유럽 뿐 아니라 태국 등에서도 식재료로 쓰인다. 레몬밤은 허브이기 때문에 약용 효과가 두루 탁월하다고 한다. 검색해보면 다이어트 용도로도 많지만, 세부적...개요효능주의점기타2023.12.31웹문서 검색 더보기재배소년/씨앗 그룹 - 나무위키17차 - 나무위키mychickenfarm.tistory.com건강 공부레몬밤 효능 10가지, 부작용1. 다이어트다이어트 레몬밤 효능은 다이어트에 좋다고 인기가 많습니다. 지방 세포의 성장을 억제해 주고 체지방 감소에 도움이 되며 내장 지방을 줄여주는 효과도 있다고 하는데요. 몸의 독소를 빼주는 디톡스 효과도 있다고 합니다.2. 면역면역 강력한 항산화 작용을 하여 각종 성인병 예방에 도움이 됩니다. 또한 항박테리아, 항바이러스, 항균 작용이 있다고 보고되었는데요. 레몬밤의 폴리페놀과 탄닌은 항바이러스 작용이 뛰어납니다. 그리고 항히스타민 작용도 있어서 습진이나 알레르기에도 효과가 있습니다. 그 외에도 항종양 작용 및 천연두 치료에도 효과가 있다고 합니다.3. 진정진정 레몬밤은 진정 효과가 뛰어납니다. 항불안 작용과 진경 작용이 탁월한데요. 레몬밤의 성분은 감정을 편안하게 해 주고 평활근을 이완시켜 주는 효과가 있습니다.4. 위장위장 레몬밤의 효능은 위장 건강에도 좋습니다. 건위 작용이 뛰어나고 소화에도 좋은데요. 식후 소화를 도와주고 장 내 가스를 줄여주는 효과도 뛰어납니다. 또한 설사를 완화해 주고 위궤양 등 위장 질환 예방에도 도움이 된다고 합니다.5. 항우울항우울 우울증을 완화해 주는 항우울 효과도 있습니다. 레몬밤은 기분을 상쾌하게 해 주고 불안, 우울, 불면증 및 신경성 두통에도 효능이 있는데요. 특히 목욕제로 사용하면 기분을 좋게 해주는 효과가 뛰어나고 피부 미용에도 좋습니다.6. 혈관혈관 레몬밤은 혈관 건강 개선에도 도움이 됩니다. 연구에 따르면 레몬밤의 항고지혈증 작용이 보고된 바가 있는데요. 또한 심장 박동 수를 낮추고 혈압을 낮춰주는 효과가 있어서 고혈압에도 좋다고 합니다.7. 통증통증 레몬밤 효능 중 하나는 통증 완화 효과도 들 수 있습니다. 레몬밤은 진통제 효과가 있어서 복통, 치통, 신경통, 두통 등 다양한 통증에 좋은데요. 상처에도 치료 효과가 있고 레몬밤 생잎은 벌레 물린 데에도 사용합니다.8. 해독해독 레몬밤은 해독 작용도 뛰어납니다. 예로부터 독을 치료하는 약으로 사용되어 왔는데요. 전갈이나 독거미에게 물렸을 때 해독제로 사용했으며 또한 독버섯의 독을 해독하는 데에도 사용했습니다.9. 여성여성 특히 여성에게도 좋은 효능이 많습니다. 레몬밤은 생리통을 완화해 주는 효과가 뛰어나고 월경을 촉진해 주는 작용도 하는데요. 또한 산모의 산통을 억제해 주는 효능도 있습니다.10. 탈모탈모 레몬밤 효능은 탈모에도 좋다고 보고된 바가 있습니다. 특리 레몬밤을 달여서 나오는 액을 머리를 감을 때 린스로 사용하면 탈모 방지에 도움이 된다고 합니다. 레몬밤효능 지금까지 레몬밤 효능에 대해 알아보았습니다. 마지막으로 레몬밤 부작용에 대해서도 간단히 정리해 봅시다. 레몬밤부작용 레몬밤 부작용 및 주의사항 레몬밤은 크게 부작용은 없는 안전한 식품입니다. 하지만 경우에 따라 부작용이 있을 수도 있는데요. 그럼 레몬밤의 부작용에 대해 알아봅시다. 1. 레몬밤은 크게 부작용은 없지만 허브 알레르기가 있는...18다이어트 레몬밤 효능은 다이어트에 좋다고 인기가 많습니다. 지방 세포의 성장을 억제해 주고 체지방 감소에 도움이 되며 내장 지방을 줄여주는 효과도 있다고 하는데요. 몸의 독소를 빼주는 디톡스 효과도 있다고 합니다.레몬밤레몬밤효능레몬밤부작용2024.05.17블로그 검색 더보기blog.naver.com지뷸로그레몬물 다이어트 음료 메디바디 레몬밤 리얼 라이트 추천후기26수분섭취와 다이어트를 동시에 할 수 있는 제품은 없을까?! 하다가 맛있는 레몬물 다이어트 음료를 발견했어요🤩 오늘의 지뷰 제품리뷰 ”메디바디(MEDIBODY) 레몬밤 리얼 라이트“ 입니다🤗 저는 3BOX(42일분) + 500ml 보틀을 주문했어요😁 ✔ 현재 오픈 기념 할인 이벤트 진행중이며, 3개 패키지로 판매중이니 원하시는...2024.05.14blog.naver.com✔️47분 전레몬물 다이어트 차 메디바디 레몬밤 리얼 라이트 섭취 후기25맛있는 다이어트 음료를 찾으신다면 체지방 분해까지 도움을 받을 수 있는 레몬물 다이어트 차 메디바디 레몬밤 리얼 라이트 제품을 지금 바로 소개해 드릴게요 안녕하세요:)47분전입니다 다이어트를 하다 보니 음식, 식단 관리는 물론이고 마시는거 하나 신경을 써야 되기 때문에 카페를 가도 늘 다이어트 음료를 찾다...2024.05.13blog.naver.com오늘도 한 발자국레몬디톡스 다이어트 차! 메디바디 레몬밤 리얼 라이트 후기.20레몬디톡스 다이어트 차! 메디바디 레몬밤 리얼 라이트 후기. 안녕하세요! 오늘은 다이어트 하는 손끝입니다. 다이어트...하고 있지만 매달 여자들에게는 찾아오는 어마무시한 애가 있죠.. 예.. 저는 그 날 보다는 그 전 주가 제일 힘들고 짜증이 나는데요. 그래서 차라리 빨리 시작해버리는게 좋아요ㅠㅠ 이번에도...2024.04.19통합웹 더보기
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