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서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 박민진 건강 분야 크리에이터 아이패드로는 한 끗 부족한 것 집에서 하는 헬스라니 얼마나 근사한가. 나도 당근마켓에서 하프랙 사 온 적이 있다. 누군가의 빨래 건조대로 전락한 걸 큰맘 먹고 구출해 왔다. 중고였지만 헬스기구 특성상 튼튼하고 싸서 합리적인 소비였다. 난 당장 헬스장을 그만두고 홈트를 시작했다. 마음만 먹으면 스쿼트, 데드리프트, 벤치 3대 운동을 다 할 수... 영화 헬스장 영화관 2023.04.05 브런치스토리 검색 더보기 story.kakao.com 남광 남광 - 카카오스토리 입은 업종이 한, 두 군데가 아니지만 피트니스 센터도 그 중 하나다. 그래서 상당수가 문을 닫았고 헬스 기구가 중고시장에 많이 나왔다고 하였다. 그것들을 구매하였는지, 처음보는 그러나 고급스러운 운동기구... 2023.08.06 카카오스토리 검색 더보기 holyhealth.tistory.com 건강한 삶으로 행복 찾기 헬스 기초 - 운동 명칭 용어 조합해보기 (자세, 기구, 신체, 방식) 헬스 운동 명칭 구성 헬스 운동 명칭의 기본 구성은 운동 자세 + 운동 기구 + 운동 신체 부위 + 운동 방식의 조합입니다. 단, 모든 운동 명칭에 이 4가지 구성이 모두 포함되어 있지는 않습니다. 일부 명칭은 운동 자세라던가 운동 기구가 생략되어 있기도 합니다. 때에 따라서는 운동 신체 부위 + 운동 기구 조합으로 순서가 바뀔 수도 있지만 대다수 운동은 위 4가지 조합으로 표현 가능합니다. '벤트오버 바벨 로우' 운동은 벤트오버(운동 자세 - 상체를 굽혀서) + 바벨(운동 기구) + 로우(운동 방식 - 당기다)로 조합된 명칭입니다. 이 운동은 등 운동 헬스 운동 자세 용어 헬스 운동의 자세를 가리키는 용어는 복잡하게 생각될 수 있지만, 하나하나 알아보면 그리 어렵지 않습니다. 몇 번만 용어를 이해하고 생각해 보면 이후에는 쉽게 적용해 볼 수 있는 영어 단어들입니다. 오버헤드 (Overhead) : 머리 위로 풀오버 (Pullover) : 팔을 머리 위로 올려 스탠딩 (Standing) : 서서 시티드 (Seated) : 앉아서 인클라인 (Incline) : 점점 올라가도록 (상체입장에서) 디클라인 (Decline) : 점점 내려가도록 (상체입장에서) 플랫 (Flat) : 평평하게 라잉 (Lying) 헬스 운동 기구 종류 헬스 운동에 사용하는 기구는 종류가 다양합니다. 헬스 운동 자체가 웨이트 트레이닝이므로 내 몸 이외에 근육에 부하를 주는 무언가를 활용해야 하는 운동이기 때문입니다. 자세를 고정해 주는 머신 기구들도 다양하지만, 프리웨이트(Free weight)를 위한 기본 기구들은 다음과 같습니다. 덤벨 (Dumbbell) : 짧은 바(Bar)에 무게 중량물이 달려있는 기구 바벨 (Barbell) : 긴 바(Bar)에 중량 플레이트를 끼워서 무게를 더하는 운동기구 벤치 (Bench) : 앉거나 누워서 운동할 수 있는 긴 의자 모양의 보조 기구 케 헬스 운동 신체 부위 헬스 운동의 신체 부위도 우리가 어릴 때부터 친숙하게 사용해 온 영어가 대다수입니다. 헤드 - 숄더 - 니 앤 토 니 앤 토~~라고 어릴 적에 따라 불렀던 노래 기억나시나요? 머리 - 어깨 - 무릎 - 발, 무릎 - 발~~ 유치원 때 많이 불렀던 기억이 납니다. 그 정도로 쉬운 단어들입니다. 헤드 (Head) : 머리 친 (Chin) : 턱 넥 (Neck) : 목 숄더 (Shoulder) : 어깨 체스트 (Chest) : 가슴 암 (Arm) : 팔 포암 (Forearm) : 전완 리스트 (Wrist) : 손목, 팔목 앱 (Ab) : 헬스 운동 방식 용어 헬스 운동 방식 용어도 우리에게 익숙한 영어가 대부분입니다. 간단하며 직관적으로 동작을 표현하는 동사가 대부분이며 대다수 분들이 어렵지 않게 듣고 이해할 수 있는 단어들입니다. 업 (Up) : 올라가다 다운 (Down) : 내려가다 딥 (Dip) : (깊게)담그다 푸시 (Push) : 밀다 풀 (Pull) : (끌어)당기다 로우 (Row) : (노를 젓듯)당기다 레이즈 (Raise) : 들어 올리다 슈러그 (Shrug) : 어깨를 움츠리다 스쿼트 (Squat) : 쪼그려 앉다 (스쾃) 익스텐션 (Extention) : 확장, 펴기 헬스 운동 명칭의 기본 구성은 운동 자세 + 운동 기구 + 운동 신체 부위 + 운동 방식의 조합입니다. 단, 모든 운동 명칭에 이 4가지 구성이 모두 포함되어 있지는 않습니다. 일부 명칭은 운동 자세라던가 운동 기구가 생략되어 있기도 합니다. 때에 따라서는 운동 신체 부위 + 운동 기구 조합으로 순서가 바뀔 수도 있지만 대다수 운동은 위 4가지 조합으로 표현 가능합니다. '벤트오버 바벨 로우' 운동은 벤트오버(운동 자세 - 상체를 굽혀서) + 바벨(운동 기구) + 로우(운동 방식 - 당기다)로 조합된 명칭입니다. 이 운동은 등 운동 벤치프레스 운동 자세 헬린이 운동 기구 헬스 운동 명칭 헬스 용어 운동 방식 운동 용어 신체 용어 헬스운동이름 2023.11.18 티스토리 검색 더보기 건강 크리에이터 보기
헬스기구중고나라 www.health4989.com/ 헬스기구 중고 온라인 매장, 공동구매 안내, 등록, 판매정보 제공. 위너스포츠 blog.naver.com/a6280481 신청자 작성 네이버 블로그 헬스기구,런닝머신 업체. 대전시 동구 인동네거리 위치.세종런닝머신,세종헬스기구,중고헬스기구,중고런닝머신,청주헬스기구,청주런닝머신,전국헬스기구,헬스싸이클,헬스용품,스핀싸이클,아령,헬스기구이전,휘트니스 런닝머신,트레드밀,중고런닝머신,헬스싸이클,꺼꾸리,야외운동기구. 중고헬스기구 미래홈쇼핑 cafe.naver.com/mainhealth/ 네이버 카페 중고헬스기구, 실내자전거, 헬스자전거, 아령, 운동기구, 덤벨, 철봉, 헬스용품, 네이버카페. 사이트 더보기