네이트

둘레길 도전을 통하여 새로운 시도와 성취로 삶의 활력을 얻고 내일을 기대하는 삶으로 생기있는 노년의 시간을 연속하고 있습니다. 2023년 우리 어르신들의 또 다른 시도 '함께여서 더 좋은, 힐링 캠핑'을 통하여 장비, 비용, 이동수단 등

시작된 걷기 운동이 시간이 거듭될수록 참가 어르신이 늘어 현재는 10여 명의 어르신들과 월 2회 정기적으로 근교 둘레길을 함께 걷고 있습니다. 서로에게 서먹하기만 한 어르신들도 회기를 거듭할수록 꽁꽁 얼었던 마음이 햇살처럼 포근해지고 서로에게

학교입니다. 길을 걷기엔 너무나 뜨거운 햇살 아래 단 몇 초도 에어컨 없이는 땀이 멈추지 않는 “왓넝어초등학교”의 교실에서는 거미줄과 먼지가 엉켜 붙은 고장 난 선풍기와 탈탈탈 소리를 내며 돌아가는 오래된 선풍기만이 아이들의 더위를 식혀줍니다. 마련

인기가 좋은 운동기구는 런닝머신입니다. 왜일까요? 이유는 생각보다 간단합니다. 자유롭기 때문입니다. ‘운동이 뭐가 자유로운가?’, ‘런닝머신이 왜?’ 이렇게 생각하는 분들이 참 많겠죠? 이해가 쉽게 도와드리겠습니다. 1. 눈을 감는다. 2

스스로 걷기도 하고 건강이 호전되는 듯했는데요. 하지만.. “안식구 돌보는 데는 힘들고 귀찮다는 생각은 안 들어요. 아내는 정말 좋은 사람이었어요. 내가 생각해도 세상에 저런 여자가 있나 생각이 들 정도로.." 5개월 전, 당뇨 합병증으로

아장아장 걷기 시작하던 2살 무렵, 성은이의 부모님은 이혼했습니다. 이혼 후 엄마는 왕래가 끊겼고, 아빠는 성은이를 할머니에게 맡기고는 사라졌습니다. 어려운 형편에 할아버지 병수발까지 들어야 했던 할머니. 농사, 모텔 청소 등 안 해본 일 없이