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당뇨, 고혈압 등의 만성질환을 가지고 있으며, 건강에 관심이 많지만 혼자서 식단을 관리하는 것은 매우 어렵다고 합니다. 복지관에서 무료급식 밑반찬 배달 서비스를 이용하시는 김노원(가명) 어르신 댁 냉장고 문에는 건강에 좋은 재료들이 빼곡하게

당뇨병이나 고혈압 등 건강상의 문제로 약 복용이 늘었다고 하였습니다. ‘어떻게 하면 우리 장애인들의 건강 관리를 위한 꾸준한 운동이 될 수 있을까’ 고민하다 매월 걷기대회를 개최하면 좋겠다는 생각이 들었습니다. 걷기는 가장 손쉬우면서도 가장 효과

걷기 운동”은 시간과 장소에 구애받지 않고 남녀노소 누구나 쉽게일상생활 속에서 실천할 수 있는 가장 좋은 신체활동입니다. 아울러 우울감 감소와 더불어 수면의 질을 향상시켜 정신건강 증진과 인지기능 향상에도 효과가 있습니다. 또한, 면역력 향상

몸으로 운동이 부족하여 고혈압, 당뇨, 호흡기 질병, 암으로 인한 질병 등 있어서 늘 약을 복용하고 있는데 일회용 도시락으로 인해 질병을 가중시킬 수 있어서 재사용 가능하고 뜨거운 열에 세척 가능한 위생적인 스텐 도시락으로 바꾸고 싶습니다. 1