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blog.naver.com 교육언니의 교육과 일상 귀하신 몸 노화 -추천식단 신체나이테스트 균형 감각테스트 바른 자세에서 두팔을 벌리고 한 발을 살짝 든다 눈을 감고 자세를 유지한다 2. 30초 앉았다 일어나기 두 발을 어꺠너비로 벌린다 양손을 반대...호밀빵으로 대체하기 ✅ 채소 충분히 섭취하기 - 색깔별로 섭취, 파이토케이컬 항산화 영양소로 노화예방 ✅ 과일은 적당양 조절 필요 귀하신 몸 (귀하신... 2023.11.27 블로그 검색 더보기 blog.naver.com 야무진언니 EBS 귀하신 몸 26화 노화 피할 수 없다면 늦춰라 식단 전문의사 병원 연락처 24 나이대로 살아간다, 생체나이를 어떻게 하느냐에 따라서 빠르게 늙을 수도 있고, 천천히 늙을 수도 있다. © centelm, 출처 Unsplash EBS 귀하신 몸 26화 노화 - 신체나이 테스트 © yellowteapot, 출처 Unsplash 균형 감각 테스트 ① 두 팔을 벌리고 한 발을 든다 ② 눈을 감고 자세를 유지한다 30초 앉았다 일어나기 ①... 2023.11.11 blog.naver.com 오늘 더 빛나❤️ 노화! 피할 수 없으면 늦춰라💪(귀하신 몸) 72 내 남은 삶 중에 가장 젊은 날이라는 것. 뭐든지 지금 시작해보세요!! 운동영상은 아래에서 확인 가능하세요😆 https://youtu.be/Le9iw3_pqsI?feature=shared 32:15~ 35:00 #노화예방 #가속노화 #신체나이 #귀하신몸 #노화늦추기 #노화방지 #신체나이테스트 #건강프로그램 #건강한삶 #오늘더빛나 #파이토케미컬식품 2024.05.22 blog.naver.com 율콤이네의 블로그 귀하신몸 11회 - 노화가 아니라 질병이다, 근감소증 17 감소한다고 해요. 그래서 근감소증은 노화와 관련이 많다고 해요. 그리고 근감소증의 경우 인슐린하고도 연관이 있다고 하는데요, 그래서 당뇨병을 앓는 사람의...예방법과 치료법이라고 해요. 근감소증을 확인할 수 있는 방법은? 귀하신 몸에서 여러 사례자분들이 함께 검사를 통해 근감소증을 확인해 보았는데요... 2023.08.05 blog.naver.com 무무의 놀이터 귀하신 몸 26회 - 노화 피할 수 없다면 늦춰라 · 재방송 다시보기 정보 같은 시간을 살아가며 늙지 않는 몸과 빠르게 나이 들어 버리는 몸이 생기는 이유는 무엇일까요? ㅁ 노화 시계 거꾸로 되돌리기 프로젝트 이날 방송에서는...되돌리기 프로젝트! 집에서 따라 할 수 있는 간단한 신체 나이 측정 테스트부터 근 신경계를 깨우는 운동법, 누구나 손쉽게 따라 할 수 있는 식단까지... 2023.11.11 blog.naver.com EBS 우리의 몸을 나이 들게 하는 일상 속 나쁜 습관 파헤치기ㅣ귀하신 몸 <노화, 피할 수 없다면 늦춰라> 미리보기 7 두 사람의 건강에도 적신호가 켜지게 됩니다. 노화 시계 거꾸로 되돌리기 프로젝트 빠르게 흐르고 있는 노화 시계를 멈추고 건강을 되찾을 수 있도록 <귀하신 몸>을 찾아온 전문가 3인방의 생활 밀착 솔루션이 시작됩니다. 내분비 내과 전문의 우창윤 교수 (서울 아산병원 통합 내과), 운동지도자 김경록, 임상영양사... 2023.11.10 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 story.kakao.com 이승국 이승국 - 카카오스토리 지난 11일 밤 9시 45분에 방송되는 EBS '귀하신 몸' '노화, 피할 수 없다면 늦춰라' 편에서는 전문가 3명과...집에서 따라 할 수 있는 간단한 신체 나이 측정 테스트부터 근 신경계를 깨우는 운동법, 누구나... 2023.11.20 카카오스토리 검색 더보기