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cafe.daum.net 라틴파라다이스 - 강남 최고의 살사 동호회 [💕희망찬 살사준중급💕] 😊 3주차 강습 후기 (쿠바쿠바 라인댄스 영상) 상반기 뜻깊게 마무리 하고 싶은 분 💕 즐거운 추억 저장하고 싶은 분 💕 신나게 춤추고 싶은 분 💕 여름 파티 마음껏 즐기고 싶은 분 💕 준중 패턴 완전히 내것으로 만들고 싶은 분 💕 살사를 좋아하는 분 💕 먹는거 좋아하시는 분 위에 해당사항에 하나라도 해당하시는 분은 수료식 함께해유 ~~ 리나님작품 안녕하세요... 너무나 즐거운 준중급~ 쌤들만 믿고😅수료식 모두 함께해요❤️ 우리 까아쌤,새싹쌤,이로운지기님 항상 감사합니다~ 이번엔 꼭 우수회원 될거야~!! 망고젤리 넘 맛났어요^^ 앗!! 영상에 내 모습이! 하믄서 잼나게 후기 읽었어요~ 매주 감사합니다 ^^ 준중 수업 정말 즐거워요!! 까아새싹쌤 로운지기님 수업듣는 모든 분들 감사합니다!! 로운지기님 중심으로 너무나 즐겁고 기대되는 준중급수업~~이번주 까아쌤 새싹쌤 패턴도 너무너무 기대됩니당~~ 내일 뵐께요^~^♡ 더보기 2024.05.22 카페 검색 더보기 cafe.daum.net 거제 금강사 2023년 10월 5일 함마음 노인대학(라인댄스, 스마트폰 활용교육) 7 가진 라인댄스는 다리와 코어의 근력을 키우는 데 도움이 됩니다. 2교시는 스마트폰 특강입니다. 스마트폰 교육으로 사진 촬영 후 카카오톡, 문자로 타인에게 공유하는 방법에 대해 배워보았습니다. 평소 좋은 곳, 예쁜 것들을 보아도 전달하기가 어려워 소중한 사람들에게 공유하지 못한 경험이 많다고 하시는데요... 2023.10.05 cafe.daum.net 살사댄스클럽 에버라틴 2023년 4월 29일 토요일 라인댄스 특강 18 규순 쌤과 하마님~ 소수의 인원으로 1시간이라는 짧은 시간에 의미있 고 뜻깊은 시간을 가지게 된 특강이였던 것 같아요. 저는 이만 후기를 마치고 특강 출첵...#라틴댄스#방송댄스#라인댄스#강남댄스학원#역삼댄스학원#강남살사#에버라틴#라살사#동호회#취미추천#추천취미살사동호회#20대동호회#30대동호회송댄스#라인... 2023.04.30 1월 25일 (수) 마시마로쌤의 SEVE 라인댄스 (a.k.a 폐활량 테스트) 특강 후기 2024년 5월 11일 라틴 스케치 cafe.daum.net 라틴속으로 - 홍대 살사 바차타 라틴댄스 동호회 라인댄스 수업후기 - 2주차 블러드라인 3 핏줄이라니... 드라큘라의 매혹 같은 노래인가 생각했었다. 애매한 경계라는 뜻이라네요. 대충 해석해놓은 글들 보면 밀당이나 하려는, 또는 썸의 관계를 유지...어쨌든, 음악이 상당히 신납니다. https://youtu.be/bCLIxujmqCo 라인댄스의 움직임도 앞뒤 좌우로 신나게 왔다리 갔다리, 이리 휙, 저리 휙~~ 그러다가... 2023.06.15 blog.naver.com 라인댄스 .노래강사 010-7119-7892 국민체육센터 라인댄스 (46회차) 수업입니다!!!! 4 국민체육센터 회원님들 옷차림이 시원시원하시네요!ㅋㅋㅋㅋ 집에서 열심히 연습하고 오시는 회원님들은 확실히 빨리 적응하시네요! 그만큼 라인댄스의 관심도 많다는 뜻이겠죠! 오늘도 ❤️뿅뿅 인사나누고 다음 시간을 기약합니다. 찾아주신 잇님들께도 진심으로 감사드립니다! *라인댄스1급 *노래지도사1급 *실버체조... 4시간전 블로그 검색 더보기 blog.naver.com 웃음 치매예방 강사양성/파견 자격증취득 교육기관 강의 콘텐츠 넓히기 건강 라인댄스 지도사 자격증과정 38 있다 . < 라인댄스 장르 > 만보, 왈츠, 바차타, 쌈바, west coast swing, 나이트클럽 투스텝, 차차, 탱고, 룸바, 힙합, 펑키, 스테이지댄스, 스트리트댄스 등등...32박자 2.섹션(Section):8박자가 1섹션으로나눔 3.월(Wall):벽 이라는 뜻으로 정면 또는 사방 4군데를 가리킨다. 4.택(Tag):박자가 남은 박자에 다른 동작... 2024.04.02 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 moamoago.tistory.com 그래야지 블로그 라인댄스 - 관절염 완화 라인댄스란? 라인댄스란 앞줄과 옆줄의 라인을 만들어 추는 춤으로 하나 이상의 라인에서 모두 같은 동작으로 파트너 없이 다양하게 방향을 전환하며 하나의 음악에 같은 동작을 반복하며 추는 춤입니다. 춤을 추는 동안 바꾸는 방향은 90도, 180도, 90도씩 사방돌기등을 하면서 추는 형식 등으로 다양한 방향전환이 가능하며 이에 따라 더욱 흥겹고 즐겁게 즐길 수 있습니다. 라인댄스의 다양한 기본 동작 브러쉬 : 볼로 바닥을 스쳐 올리는 동작 범프 : 부딪힌다는 뜻으로 힙을 전후좌우로 튕기듯이 움직이는 동작 차차 : 오른발을 한 스텝 보낸 후 왼발을 오른발 옆에 모으며 한 스텝 후 오른발을 옆으로 투스텝, 전후좌우가능 그레이프바인 : 보통 바인스텝이라 하며 오른발 옆으로 한 스텝 후 왼발을 오른발 뒤로 크로스, 오른발을 옆으로 스텝 후 왼발을 오른발옆에 터치 재즈박스 : 오른발을 왼발 앞으로 크로스한 후 왼발을 뒤로 스텝, 오른발 옆으로 스텝 후 왼발을 오른발에 모으며 스텝 킥 : 무릎을 뻗으며 발을 차올리는 동작... 관절염의 증상 급격한 체중변화나 질병의 영향이 아니라면 나이가 들면서 관절염은 자연스럽게 찾아오는 증상으로 관절이 있는 부위라면 어디든지 발생할 수 있는 질환입니다. 주로 관절을 많이 사용하여 뼈를 감싼 연골이 닳아 없어지는 질환으로 나이가 많을수록, 해당 관절을 자주 쓰는 직업을 가진 사람일수록 발생확률이 높아지게 되는데 특히 중년 여성에게 많이 발병하게 됩니다. 그 이유는 주로 가사일을 하며 완경으로 인하여 여성 호르몬이 줄어들면서 관절의 퇴행을 악화시키기 때문입니다. 초기에는 관절의 붓기 나 통증으로 알게 되지만... 운동으로 관절염 완화 무릎관절이 아프면 쓰지 않아야 한다는 일부 의견도 있지만 운동을 중단하면 관절 연골에 관절액이 스며들지 못하게 되므로 관절의 영양공급에 문제가 생기게 되고 오히려 무릎관절 주의 근력이 저하됩니다. 또한 무릎을 지지해 주는 힘이 약화돼 관절 건강이 더욱 악화되고 나아가 점점 무릎이 굳게 될 수도 있습니다. 약물과 치료도 중요하지만 스스로 가능한 범위 내에서 움직이는 운동을 통해 관절염이 악화되는 속도를 늦추고 완화시킬 수 있습니다. 라인댄스의 운동효과 라인댄스는 일반인이 걷는 속도와 비슷한 빠르기의 음악에 맞춰 춤을 추기 때문에 누구나 부담 없이 따라 할 수 있는 춤입니다. 나이가 들면서 자연스레 퇴화되는 관절과 근육을 골고루 사용하기 때문에, 관절염이나 골다공증 등 만성질환 예방에 도움이 됩니다. 라인댄스를 1시간 동안추면 1만보를 걸은 것과 비슷한 건강효과를 누릴 수 있다는 말도 있을 만큼 걷는 동작이 많아 하체근력향상에도 상당한 도움을 주는 라인댄스는 경쾌한 음악에 따라 춤을 추다 보면 몸의 건강과 함께 마음의 건강도 함께 좋아질 수 있다는 점 또한 큰... 라인댄스란 앞줄과 옆줄의 라인을 만들어 추는 춤으로 하나 이상의 라인에서 모두 같은 동작으로 파트너 없이 다양하게 방향을 전환하며 하나의 음악에 같은 동작을 반복하며 추는 춤입니다. 춤을 추는 동안 바꾸는 방향은 90도, 180도, 90도씩 사방돌기등을 하면서 추는 형식 등으로 다양한 방향전환이 가능하며 이에 따라 더욱 흥겹고 즐겁게 즐길 수 있습니다. 2024.01.16 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 남성화 남성화 - 카카오스토리 3 한 식구가 되는 협약식을 진행하여 이젠 댄스스포츠, 에어로빅, 라인댄스 외에 정통벨리댄스도 합류합니다. 토탈댄스협회인만큼 열린 마음으로 모든 댄스와 교류를 원하고 뜻이 맞고 최선의 노력을 하는 모든 분... 2024.04.21 카카오스토리 검색 더보기