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blog.naver.com 나의 시간이 흘러가는 곳들 신용산 8체질 한의원 부부 검사 후기 (금양체질, 금음체질) 19 여쭤봤다. (예를 들면 아토피에 안 좋다고 알고 있던 포도 등,, 체질에 따라 먹는 것이 가장 좋다고 하심!) 나중에 궁금한 점이 생기면 카톡으로도 문의할 수 있어 정말 좋다! 금 체질 끼리는 대체로 비슷하지만 금음체질이 더 먹으면 안 되는 음식이 많다. 금 체질의 주요한 특징으로는 -모든 고기가 좋지 않음... 2024.05.31 블로그 검색 더보기 istoryline.tistory.com 아이스토리라인 금체질(금양체질과 금음체질) - 건강과 식이요법 그리고 다이어트 가이드 5 체질은 한의학에서 사람들의 체질을 분류하는 방법 중 하나로, 각각의 체질에 맞는 식습관과 생활 방식을 통해 건강을 유지할 수 있습니다. 이 글에서는 금양 체질과 금음 체질의 특징, 추천 음식 및 피해야 할 음식을 살펴보고, 체질에 맞는 식이요법과 운동법에 대해 알아보겠습니다. 금양 체질 금양 체질은 약간 마른... 체질별다이어트 금양체질 금음체질 체질별특징 금체질 2024.05.24 체질이란 무잇이고 사상체질과 8체질에 따른 다이어트 음식 선택 healthandrecipe.tistory.com 건강정보와 레시피 8체질 체질식 <금음체질> 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식 ◼︎ 금음체질의 특성 금음체질은 화를 잘 내며, 크게 화를 낼 경우 오른쪽이 무력해지는 경향이 있습니다. 육식을 많이 하면 파킨슨병과 같은 희귀병에 걸릴 위험이 있으며, 대변이 가늘어지거나 불만족스러운 배변 습관이 나타날 수 있습니다. 대부분의 약이 효과가 없고 일광욕과 사우나가 오히려 해가 될 수 있지만, 수영은 좋은 운동이 될 수 있습니다. 금음체질은 대장(폐)이 강하고 담(간)이 약하며, 방광(신장)이 강한 반면 소장(심장)이 약합니다. 이 체질을 가진 사람들은 건강을 위해 다음 세 가지 원칙을 지켜야 합니다: - 육식 제한: 모든 육식... ◼︎ 유익한 식품 1. 곡물: 메밀, 쌀, 포도당은 소화에 부담을 주지 않으며 에너지를 제공합니다. 2. 해산물: 모든 바다생선 및 어패류는 영양가가 높고 소화가 잘됩니다. 3. 채소: 모든 푸른 채소, 오이, 고사리, 김은 영양소와 비타민을 제공합니다. 4. 과일: 포도, 복숭아, 감, 체리, 파인애플, 딸기는 신선한 당분을 제공합니다. 5. 양념류: 파, 겨자, 생강, 후추는 건강한 양념으로서 활용될 수 있습니다. 6. 기타: 코코아, 초콜릿, 산성수, 오가피, 수영은 유익합니다. ◼︎ 해로운 식품 1. 육식: 모든 육식은 건강에 해로울 수 있으므로 피해야 합니다. 2. 향신료: 마늘, 녹용, 버섯류는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 3. 곡물 및 견과류: 민물고기, 커피 및 차류, 인공조미료, 밀가루, 수수, 호박, 메주콩, 우유, 설탕, 율무, 배, 사과, 멜론, 밤, 잣, 은행, 기타 견과류는 건강에 해로울 수 있습니다. 4. 비타민과 의약품: 비타민 A, C, D, E, 아스피린, 금주사, 아트로핀 주사는 부작용을 유발할 수 있습니다. 5. 환경 요인: 더운 목욕(사우나), 전자파, 반신욕, 페니실린은 해로울 수 있습니다 ◼︎ 일상 생활에서의 관리 1. 심호흡: 내뱉는 숨을 길게 하는 심호흡은 폐와 대장 기능을 지원합니다. 2. 시원하게 유지하기: 체온을 시원하게 유지하고 더운 목욕을 피하는 것이 좋습니다. 3. 감정 관리: 화를 내지 않도록 스트레스 관리에 주의를 기울여야 합니다. 4. 규칙적인 운동: 수영과 같은 시원한 환경에서의 운동이 건강에 좋습니다. ◼︎ 결론 금음체질은 체질에 맞는 식단과 생활 습관을 통해 건강을 유지할 수 있습니다. 유익한 식품을 섭취하고 해로운 요소를 피하는 것은 이 체질의 건강 관리에 매우 중요하며, 이를 통해 금음체질의 사람들이 건강한 생활을 영위할 수 있습니다. 금음체질은 화를 잘 내며, 크게 화를 낼 경우 오른쪽이 무력해지는 경향이 있습니다. 육식을 많이 하면 파킨슨병과 같은 희귀병에 걸릴 위험이 있으며, 대변이 가늘어지거나 불만족스러운 배변 습관이 나타날 수 있습니다. 대부분의 약이 효과가 없고 일광욕과 사우나가 오히려 해가 될 수 있지만, 수영은 좋은 운동이 될 수 있습니다. 금음체질은 대장(폐)이 강하고 담(간)이 약하며, 방광(신장)이 강한 반면 소장(심장)이 약합니다. 이 체질을 가진 사람들은 건강을 위해 다음 세 가지 원칙을 지켜야 합니다: - 육식 제한: 모든 육식... 금음체질 2024.05.06 blog.naver.com 애니오약사의 하루일지 금음체질이 무기력을 대처하는 방법 (feat. 심혈관질환) 11 조금 더 주무실 순 있죠. 너무 피곤하니까 말을 걸지 말라는 말씀이시군요. 알겠습니다. 자 그렇습니다. 나른하고 피곤한 주말 오전입니다. 여러분 금음체질인데 너무 무기력한 적 있으신가요? 어떻게 대처하면 좋을까요? 드디어 금음체질의 활동습관 네번째 코너 너무 무기력해서 방콕하고싶어열~ 가보도록... 2024.04.27 ggha.net content view 한의원에서 금음체질이라고 하는데 금음체질 음식 어떤게 안 맞나요? 자세하게 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷 금음체질 음식 금음체질인데 1. 헤깔리는 음식들 찹쌀,차조,기장,검정쌀,검정콩,작두콩차, 참치캔,비타민C랑B (A.D.E는 안된다고 들었음) 먹으면 좋은지, 안먹는게 좋은지, 아님 반반 중간정도인지, 알고 싶어요... 2024.05.24 웹문서 검색 더보기 당뇨에 노니가 좋대서 노니쥬스 사서 먹어보려구요! 후기 좋고 유명한 제품으로 추천해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷 괜찬은건지요 노니쥬스 금음체질과 노니쥬스 약 1년정도 금음체질식을 실천중입니다. 그 중에 노니쥬스 복용할까 합니다만, 금음체질에 좋다고 인터넷에 있는데요, 실질적으로 도움을 줄수 있는지 궁금합니다. 0 금전초가 당뇨에 좋다고 하던데 진짠가요~ 금전초 효능 알려주세요^^ : 궁금증 해결은 궁금하넷 약재 질문 제가 금음체질인데 금전초는 소음인 체질의 약재라하더군요 금전초와 같은 효능을 가진 금음체질에 맞는 약재가 있나요?? 금전초효능 금진초 어디에 먹는겁니까 탈모약 효능 프로펜시아를 먹다가... 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 아유조이 연애 분야 크리에이터 체질음식만 가려먹습니다. 결국 제 몸이니 제가 알아보게 되었습니다. 저는 금음체질입니다. 체질은 8 체질 분류표에 의한 것인데 사상의학에 뿌리를 두고 있습니다. (금음체질은 다른 체질에 비해 양약이 맞지 않고 부작용을 유발하는 체질입니다. 면역력이 저하되고 몸이 약할수록 부작용에 대한 민감도는 세지고 건강해지면 민감도가 저하... 브런치북 오십, 나를 먼저 챙깁니다. 체질 음식 건강 2023.10.10 브런치스토리 검색 더보기 misa.tistory.com 스케치북 금음체질 하남 글루텐프리 케이크 디저트 카페 그린호미 17 있는 사람들은 그린 호미와 같은 카페가 많이 생겨야 해요. 하남 미사에 사는 금음체질식 하는 분들은 여기 가까워서 좋겠어요 인테리어가 환상적이고 맛도 잊지...치즈케이크를 점심 대신 맛나게 먹고 미사역에 쇼핑하러 다녔어요 자신의 체질에 맞는 음식을 먹는 것이 중요하다는 것을 깨닫고 기분 좋은 주말을 보냈어요 글루텐프리치즈케이크 글루텐프리케이크 글루텐프리카페 글루텐프리디저트 그린호미 하남미사카페맛집 그린인테리어카페 밀가루없는케이크 밀가루없는디저트 2024.04.21 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 김영미 김영미 - 카카오스토리 3 맥진과 침치료와 한약복용인데 세번은 가야 정확한 체질을 진단 내릴수 있다. 이제마의 사상의학에 태양인은 금양.금음체질~ 태음인은 목양.목음체질~소양인은 토양.토음체질~소음인은 수양.수음체질에 해당된다... 2024.05.29 카카오스토리 검색 더보기 연애 크리에이터 보기
나는 금음체질 blog.naver.com/rsk75 네이버 블로그 옴니버스의 일상-금음체질 진단받고 열심히 변화중인 줌마 이야기 시작합니다 운정러너 blog.naver.com/isisam 네이버 블로그 금음체질 중년 여성의 운동과 식생활, 건강에 관한 기록입니다. 다이어트는 실기다 blog.naver.com/go9888 네이버 블로그 간헐적단식, 당질제한, 키토식단으로 리즈갱신한 금음체질의 엣팁녀(ESTP) 사이트 더보기