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ordinary-disaster.tistory.com Being ordinary is disaster! 무기력증, 나태, 작심 삼일 과학적으로 이기는 법 (ft. 매불쇼 엑소 이선호) 우리의 의지를 결정하는 도파민, 세로토닌 도파민 뇌 안에서 도파민은 실행(executive function), 운동(motor control), 동기 부여(motivation), 각성(arousal), 강화(reinforcement), 보상(reward) 등을 조절합니다. 도파민은 단기 즉흥성 성취와 동기 부여에 큰 영향을 끼친다고 합니다. 세로토닌 우울증이나 불안 증세를 완화시키는 세로토닌는 장기적 성취와 동기부여에 도움에 줍니다. 최근 네이처지에 도파민과 세로토닌에 대한 연구 결과가 나왔습니다. 미국 펜실베이니아 의대에서 쥐를 유심을 관찰했는데 열심히 운동을 하는 쥐들 도파민과 세로토닌 호르몬 많이 만들기 건강한 도파민을 만들수 있는 몸만들기 어떤 일을 계획하고 노력하여 실행에 옮길 때 도파민이 분비되어 성취감을 느끼게 됩니다. 하지만 결심을 힘들게 해야 하지 말아야 할지 고민을 하다가, 오늘 하루 쉬자고 포기를 할 때는 더 큰 도파민이 분비된다고 합니다. 그래서 우리는 쉽게 결심이 꺾이게 됩니다. 이렇게 쉽게 포기를 하다 보면 인간은 몸은 그런 생활에 적응을 하게 되기 때문에 진취적인 삶을 살기가 어렵다고 합니다. 쉬운 포기. 게임, 도박, 술 그리고 담배 등 안 좋은 습관들에서 도파민이 많이 나오기 때문에 끊기가... 매불쇼 관련 글 스타 예감, 고추 아가씨 박보경 매불쇼에서 엉뚱 매력 발산 엑소가 구매한 전기차 포르셰 타이칸 천사약국 운영하는 이승희 약사 (ft. 천사논란 종결) 당구 여신 한주희는 누구? 매불쇼 고정 가즈아! (인스타그램 공유) "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 4 스타 예감, 고추 아가씨 박보경 매불쇼에서 엉뚱 매력 발산 엑소가 구매한 전기차 포르셰 타이칸 천사약국 운영하는 이승희 약사 (ft. 천사논란 종결) 당구 여신 한주희는 누구? 매불쇼 고정 가즈아! (인스타그램 공유) "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 2023.02.06 블로그 검색 더보기 정영진 최욱이 진행하는 매불쇼 뜻 (구 불금쇼) blog.naver.com 율님의 전국 방방곡곡 매불쇼 엑소 이선호가 추천하는 요거트 스타터 (ft. 보만 요거트 메이커) 17 생활하게 된다고 합니다. 자세한 내용은 아래 내용 참고하시기 바랍니다. 무기력증, 나태, 작심 삼일 과학적으로 이기는 법 (ft. 매불쇼 엑소 이선호) 즐겨 보는 매불쇼 과학 코너에서 엑소 이선호 님이 좋은 정보를 주셔서 가지고 왔습니다. 무기력증, 나태, 작심삼일을 과학적으로 이길 수 있는 방법입니다. 글 천천히... 2023.02.08 blog.naver.com 사건의 지평선 매불쇼 "엑소 이건 왜 이럴 과학" 사건의 지평선 편 24 무조건 들어가게 된다. 최욱 형님이 말한 중력 가속도 그게 지구 탈출 속도잖아요? 저 블랙홀을 탈출할 수 있는 빛의 속도 경계가 사건의 지평선이다. 엑소 매불쇼 유튜브 영상 캡처 근데 이름이 중력의 지평선이라면 이해를 하겠는데 왜 사건의 지평선이에요? 정영진 자기만족 아닐까? 최욱 자기만족 드립 날리고 웃는... 2022.11.09 blog.naver.com 정선비의 미래교육 작심삼일을 해결할 유산균(feat.매불쇼 엑소) 12 즈음 다짐을 하거나 목표를 적곤 했는데, 올해는 1도 안 했다. 이미 연말부터 우울감이 가득했었다. 이런 상황에서, 오늘 우연히 #팟캐스트 #팟빵 으로 #매불쇼 를 듣게 되었다. 과학커뮤니케이터(줄여서 #과커 ) #엑소 가 나와서 딱 나에게 어울리는 주제에 대해 이야기를 했다. 바로 #작심삼일 에 대한 이야기다... 2023.01.10 blog.naver.com 진화하고 있는 와중에 [매불쇼 평론] 난 엑소가 좋다 엑소는 짬밥이 좀 되는 편이지만 여전히 최욱의 방송 통제를 철저히 따른다. 최욱의 짐을 덜어주고 방송의 질이 높아지는 최종지향에 적합하다. 2. 너털 웃음...속된말로 짜치기 쉽다. 점점 정치 콘텐츠가 절대적 부분이 되어가고 있는 매불쇼에 그나마 숨쉴 틈을 만들어주는 믿을 수 있는 공급처가 엑소다. 4. 우기의... 2024.03.02 blog.naver.com 나란여자 과학계가 난리났다 전신마비환자가 걸을 수 있는 시대가 왔다. <매불쇼 과학코너> 엑소,1분과학, 이건 왜 이럴 과학. 진화론으로 본 동성애, 척수신경손상 뇌파 자극... 20 <정영진 최욱의 매불쇼> 이럴땐 왜 이럴 과학 코너 과학코너 터줏대감 엑소님 유튜버 '1분 과학', '2분 과학'의 이재원님~ 오늘은 동성애에 대해 다뤄보겠습니다. 동성애가 어떻게 유전적으로 진화를 계속 할 수 있을지 제가 설명을 해보겠습니다. 진화론적으로 보면 번식을 해야지 유전자를 남길 수 있잖아요. 미국... 2023.06.13 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 nodam.tistory.com nodam 천문학자 지웅배 프로필, 매불쇼 과학 엑소 “나이 연세대 학력 작가 크리에이터 우주먼지의 현자타임즈 MBTI 고향 경력” 11 천문학자 지웅배 프로필, 매불쇼 과학 엑소 “나이 연세대 학력 작가 크리에이터 우주먼지의 현자타임즈 MBTI 고향 경력” ●6월 27일 화요일 [LIVE] - 뉴스(곽수산,김성회),뻗을레오(김종대,김희교,성일광),과학(엑소,지웅배) #정영진 #최욱 #매불쇼 #정영진 #최욱 #매불쇼 - 사이다 헤드라인 : 곽수산 X 김성회 - 세계... 천문학자 지웅배 프로필 매불쇼 과학 엑소 지웅배 나이 지웅배 학력 지웅배 고향 지웅배 우주 지웅배 천문학 지웅배 수상 지웅배 유튜브 지웅배 작가 2023.06.28 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 장래혁 장래혁 - 카카오스토리 3 팟캐스트 매불쇼 초청이 와서 오늘 촬영하고 왔습니다. 팟빵을 듣지않다보니 몰랐는데, 1위 팟캐스트라고. 과학 유튜버 엑소와 함께 출연해서 잠시 떠들다보니 종료. 다음주 수요일에 '왜 이럴 과학?" 코너에 방영. 2021.03.05 카카오스토리 검색 더보기