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carisyun.tistory.com 경험의 공유 홈트 요가 유튜브 채널 추천 후기_빅씨스, 에일린요가 [ 첫 번째 추천 채널 : 빅씨스 ] 우연히 유튜브 알고리즘으로 떠서 알게 된 빅씨스 언니. 들어가 보고 내가 찾던 게 바로 이런 거야!라는 생각이 먼저 들었다. 진작 알았다면 헛돈 안 썼을 텐데...😢 뉴욕에 살고 있는 성공한 큰 언니 느낌. 차분한 목소리도 좋고, 항상 긍정적이고 밝은 에너지를 전해준다. 일단 영상미와 음악이 좋다. 남편분이 편집을 하는데 영상 쪽 직업을 가지고 있다고 들었다. 어쩐지 전문가 느낌~ 주로 뉴욕 맨해튼의 스카이라인이 내려다보이는 집의 통창을 배경으로 하고, 공원이나 휴가지 등도 등장하는데 그 배경을 보는 재미도 있다. 나... [ 두 번째 추천 채널 : 에일린요가 ] 인스타에서 누군가의 추천으로 에일린 요가를 알게 되었는데 재생목록에 소요시간별, 레벨별로 구분되어 보기 좋았다. (물론 다른 요가채널도 그렇겠지만) 이 채널이 내 마음을 사로잡은 것 역시 평화로워 보이는 각국의 자연을 배경으로 한 야외 수련 영상과 더불어 차분하고 평화로운 목소리 때문이었다. 요가는 그동안 꾸준히 해 온 편이라 영상을 선택하는 게 그리 어렵지 않았지만.. 처음엔 레벨 0 목록부터 시작해 도장 깨기 느낌으로 하는 중이다. 컨디션에 따라 짧은 영상, 긴 영상을 선택해서 보기도 한다. 요가도 난이도가... 8 인스타에서 누군가의 추천으로 에일린 요가를 알게 되었는데 재생목록에 소요시간별, 레벨별로 구분되어 보기 좋았다. (물론 다른 요가채널도 그렇겠지만) 이 채널이 내 마음을 사로잡은 것 역시 평화로워 보이는 각국의 자연을 배경으로 한 야외 수련 영상과 더불어 차분하고 평화로운 목소리 때문이었다. 요가는 그동안 꾸준히 해 온 편이라 영상을 선택하는 게 그리 어렵지 않았지만.. 처음엔 레벨 0 목록부터 시작해 도장 깨기 느낌으로 하는 중이다. 컨디션에 따라 짧은 영상, 긴 영상을 선택해서 보기도 한다. 요가도 난이도가... 홈트레이닝 홈트 운동유튜브 빅씨스 홈트유튜브추천 홈트채널 운동오튜브추천 운동채널추천 에일린요가 운동유튜브추천 2024.02.21 블로그 검색 더보기 daya.tistory.com 아임 다야 2024.01.02 직장인 갓생 살기 2일차_아침에 하기 좋은 요가 스트레칭 유튜브 추천 8 ㅋㅋㅋ 갓생 살기인데 너무 게으름 끝판왕 같네요. 저는 주로 유튜브를 들으면서 스트레칭을 하고 있어요. 혼자서도 할 수 있지만 호흡이나 흐름 때문에 유튜브 요가 강사님들의 힘을 빌리고 있습니다. 제가 몇 가지 영상을 돌려가면서 보고 있는데 그중에 가장 아침에 하기 편했던 영상들 몇 가지 추천해 드릴게요... 2024.01.03 blog.naver.com 아쉬워벌써열두시의 이것저것 블로그 요가 유튜브 추천 - ‘에일린요가‘ 4 새해를 시작해 적기 시작한 [작심일기]에서 요가를 하겠다고 적었는데, 매일 아침 만나고 있는 요가가 있어 추천합니다^^ 돈 한푼 없어도 할 수 있는 요가! 바로 유튜브를 보고 따라하는 요가인데요, 저는 이사를 오면서 남편이 일찍 출근해 아이가 일어나기까지 약 한시간의 시간이 있어 ‘살짝 졸린데 무엇을 해볼까... 2024.01.08 blog.naver.com 오곧밥 [요가] 유튜브 추천, 오원 29 Instagram 사진 및 동영상 팔로워 61K명, 팔로잉 948명, 게시물 1,447개 - 오원 O’won(@owon_seoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 오원찌리리공주 요오즘 요가클래스도 여는 것 같으니 .. 보세요.. If you want... 끝~ 오원추천~ 요가추천~ 마무리는 수미상관으로 요가로^.~ 나마스떼... 2024.01.18 blog.naver.com 즐거운 일상을 담는 공간 산전산후 운동추천: 유튜브 산후요가 (요가테라스) 아이도 두마리토끼 다잡자구요 모든 엄마들 화이탱♡ #산후요가 #요가테라스 #유튜브운동추천 #산후회복운동 #출산후운동 #출산후체조 #출산후몸매관리 #출산...#산후다이어트 #출산후다이어트 #산후운동 #산후요가추천 #다이어트추천 #출산후운동추천 #출산운동필수 #출산후부종관리 #부종운동추천 #부종산후관리 2024.02.28 blog.naver.com 파레트_ෆ 홈트요가 쉽게 따라할 수 있는 유투브 에일린요가 추천 28 및 근력을 키우기에는 요가만한게 없는것 같아요! Previous image Next image 요가, 스트레칭, 홈필라테스 등의 컨텐츠로 다양한 유투브 채널이 존재하는데 저는 유투브 에일린요가가 제일 잘 맞는것 같아요🫰🏻 차분하고 조용하면서 담백하고 설명도 정적이라 좋아하는것 같아요🤭 에일린요가 알럽🥰 Previous image... 2024.03.20 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 smallmoments.tistory.com 소소한 순간들 운동 습관_요가 유튜브 채널 추천 _ 에일린 mind yoga 유튜브 에일린님 영상으로 운동과 명상으로 몸과 마음 다 건강하게 장마기간이 길어지면서 야외운동을 꾸준히 하기 어려워졌어요 날씨가 안 좋으니까 몸도 너무 찌뿌둥하고 그래서 요즘 저는 유튜브 영상으로 집에서 편하게 홈트레이닝을 해주고 있는데 너무 좋은 유튜버 요가 선생님이 있어서 추천해 드리려고 합니다. 에일린_mindyoga 1. 난이도별 요가 에일린요가 에일린 채널의 좋은 점이 난이도 별로 선택할 수 있어서 참 좋아요 운동하는 분의 운동 실력에 따라 완전 기초부터 중급자 이상까지 영상이 많이 있어서 본인의 상태에 따라 과정을 선택해서 시작하시면 됩니다. 2. 시간대별 요가 에일린요가 운동 영상의 시간대별로도 재생 목록이 분류되어 있습니다. 저도 처음에 운동 너무나 하기 싫었는데요 안 하면 아프니까 진짜 살려고 꾸준히 하게 되더라고요 처음에는 매일 10분 15분이라도 꼭 해보자 하고 시작했어요 확실히 혼자 하면 시간이 안 가는데 영상을 보면서 따라 하면 시간도 금방 가더라고요 목 어깨가 아프면서 두통이 자주 오기도 했는데 매일 아침 요가스트레칭을 해주면서는 정말 사라졌어요 3. 명상 (Meditation) 명상_Meditation 요즘 읽고 있는 책의 내용 중에 신체 건강을 위해 운동을 하는 것처럼 마음건강을 위해 명상이 필요하다는 내용의 책을 읽고 있어서 명상에 대해 궁금하고 신체를 건강하게 하는 운동처럼 마음건강을 위해 명상을 꾸준하게 해 봐야겠다 마음먹었는데 마침 에일린 샘 영상 중에 명상목록이 따로 있더라고요 긍정확언, 아침명상, 걷기 명상 등 다양한 명상 영상들이 있어서 혼자서는 명상을 어떻게 해야 할지 막막했을 텐데 저같이 명상에 관심은 있지만 어떻게 해야 하는 건지 잘 모르겠는 분들 그냥 우선 아침이나... 4. 스트레칭 (Stretching) 스트레칭 요가 말고도 스트레칭 영상이 따로 분류되어 있어요 특히 저 목결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 영상// 엄청 추천드려요!! 컴퓨터 작업 오래 하거나 운전 오래 하면 목이랑 어깨가 항상 안 좋은데 매일 10분 스트레칭해 주는 것만으로도 많이 좋아지더라고요 5. 홈트(Workout) 홈트레이닝 요가 스트레칭만 있는 게 아니라 다이어트와 근력강화에 도움이 되는 운동도 따로 홈트로 분류되어 있습니다. 좀 더 자극이 있고 살을 좀 빼야겠다 할 때는 홈트 분류에 있는 영상을 추천합니다. ' 유튜브 바로가기 ' 에일린요가_바로가기 운동 습관 만들기에 도움 되는 APP 일상 기록 추천 앱_Better(베터) MZ세대 갓생 기록 더 나은 나를 위한 일상의 소소하지만 소중한 순간들을 기록하는 공간 Better _ 우연히 검색하다가 발견해서 사용해 보고 있는 기록 앱인데 너무 좋아서 추천해드리려고 합니다. LG유플러스에서 smallmoments365.com 아침 운동 습관 형성 방법 아침 운동의 좋은점과 운동 습관 형성 방법 및 주의점 아침 운동은 매일 아침 일어나서 취할 수 있는 가장 좋은 건강 습관입니다. 아침 운동 습관은 우리의 몸과 마음을 7 장마기간이 길어지면서 야외운동을 꾸준히 하기 어려워졌어요 날씨가 안 좋으니까 몸도 너무 찌뿌둥하고 그래서 요즘 저는 유튜브 영상으로 집에서 편하게 홈트레이닝을 해주고 있는데 너무 좋은 유튜버 요가 선생님이 있어서 추천해 드리려고 합니다. 에일린_mindyoga 유튜브 요가 에일린 운동습관 홈트 습관형성 오운완 요가유튜버 꾸준하게운동하기 2023.07.18 티스토리 검색 더보기
15년 경력 여지민 원장 - 비윰요가살롱 (대구 수성구 blog.naver.com/youki6200 네이버 블로그 지는 비윰 짱""임산부요가 유튜브만으로 해결 안되는...운동이 되어 좋아서 추천해요. 붓기도 빠지고...