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secretly-dailyhobby.tistory.com 스리슬쩍일상취미 [콩국수] 여름철 별미 콩가루로 '콩국수' 손쉽게 만드는 방법 띄워 먹는 건데 콩 갈을 시간이 없다면 너무나 손쉽게 시중에 파는 서리태 콩가루를 통해서 콩국물을 만들어서 먹을 수 있다. 콩가루에 우유 살짝만 첨가하면...콩가루와 아몬드 우유로 콩국물을 뚝딱 만들어서 콩국수를 만들어 보려고 한다. <콩국수 만드는 방법> 재료 - 소면 2인분 - 아몬드 우유 190ml (우유로 가능... 콩가루 한끼식사 콩국수 점심메뉴 저녁메뉴 여름메뉴 여름철별미 여름철메뉴 콩국수만드는방법 콩가루로콩국수만드는방법 2022.07.05 블로그 검색 더보기 magicmoney.100djr.com 매직머니 콩국수 만드는 방법 콩삶기 맛있게 하는 비법 칼로리 콩가루 효능 콩국수 만드는 방법 1. 콩국수 국물 준비: - 참깨 콩 1컵을 물에 불려서 4-6시간 정도 불린 후 물을 버립니다. - 불린 콩에 물을 넣고 블렌더나 음식 가공기에 갈아서 곱게 갈아줍니다. - 간이 물 8-10컵을 냄비에 넣고 갈아낸 콩을 넣어 끓여줍니다. 중간 불로 약 30분 정도 끓여줍니다. 2. 면 요리: - 콩국수가 끓는 동안 면을 삶아줍니다. 콩국수용 면이 별도로 판매되기도 하며, 사용할 경우 패키지에 적힌 방법에 따라 삶아줍니다. - 삶은 면은 찬물에 헹궈줍니다. 3. 콩국수 완성: - 콩국수 국물에 소금, 식초, 설탕을 넣어 간을 맞춰줍 콩국수 콩삶기 1. 참깨 콩 준비: 콩국수를 만들기 위해 참깨 콩을 사용합니다. 참깨 콩 1컵을 미리 물에 넣고 4-6시간 동안 불려줍니다. 2. 콩 삶기: 불린 콩을 냄비에 넣고 물을 붓습니다. 물의 양은 콩이 잠길 정도로 넣어주면 됩니다. 3. 끓이기: 냄비에 있는 콩과 물을 불에 올려 끓입니다. 강한 불로 끓어오르면 중간 불로 줄여줍니다. 약 30분 정도 끓여줍니다. 4. 콩 확인하기: 끓인 콩이 부드러워지는지 확인합니다. 콩이 쉽게 눌러지면서 약간 녹아들게 되면 삶는 시간을 마칩니다. 5. 콩 씻기: 삶은 콩을 찬물에 헹구어 씻어줍니다. 콩국수 맛있게 하는 비법 풍미를 살리기 위해 콩을 충분히 불려주세요. 콩이 완전히 부풀어서 부드러워질 때까지 충분한 시간 동안 불리는 것이 중요합니다. 2. 콩 국물의 간을 잘 조절해주세요. 국물에 소금, 식초, 설탕 등을 적절하게 넣어서 간을 맞춰줍니다. 적당한 간은 콩국수의 맛을 더욱 돋보이게 해줍니다. 3. 다양한 고명과 조미료를 활용해 맛을 높여주세요. 양파, 대파, 생강 등 다양한 고명과 고춧가루, 참기름, 소금 등을 콩국수에 넣어서 맛과 향을 더해줍니다. 4. 면의 선택과 조리 방법에 주의해주세요. 콩국수용 면을 사용하거나 쫄깃한 면을 콩국수 칼로리 일반적으로 콩국수 한 그릇(약 400g)의 칼로리는 약 300-400kcal 정도입니다. 그러나 이는 참고 수치일 뿐, 실제 칼로리는 사용한 재료와 조리 방법에 따라 달라질 수 있습니다. 콩국수의 칼로리는 콩의 양과 면의 양, 사용된 고명 및 조미료, 국물의 양 등에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 또한 콩 국물을 먹을 때 소금이나 기름 함량도 고려해야 합니다. 정확한 콩국수의 칼로리를 알고 싶다면 사용한 재료와 양, 조리 방법을 기반으로 칼로리 계산기를 사용하거나 영양 정보 데이터베이스를 참고하는 것이 좋습니다. 콩국수용 콩가루 1. 재료 준비: 참깨 콩 1컵을 준비합니다. 2. 콩 가루 제조: - 준비한 참깨 콩을 미리 물에 넣고 4-6시간 동안 불립니다. - 불린 콩을 체에 밭쳐 물을 제거한 후 건지지 않도록 키친타월 등으로 물기를 제거합니다. - 건조기나 오븐에 콩을 넓게 펴서 70-80°C 정도의 낮은 온도에서 3-4시간 동안 건조시킵니다. - 건조된 콩을 블렌더나 음식 가공기에 넣고 곱게 갈아줍니다. 필요에 따라 여러 번 갈아서 콩 가루를 미세하게 만들어줍니다. 이렇게 만든 콩가루를 사용하여 콩국수를 끓일 수 있습니다. 콩가루를 사용하면 신선한 콩 콩국수 효능 1. 영양 공급: 콩은 단백질, 식이 섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 콩국수를 섭취하면 이러한 영양소를 공급받을 수 있어 영양 섭취에 도움을 줍니다. 2. 다이어트와 포만감 유발: 콩은 식이 섬유가 풍부하여 소화를 돕고 포만감을 유발합니다. 이로 인해 다이어트나 식이 관리에 도움을 주며, 식사 후 오랜 시간 동안 배부름을 유지할 수 있습니다. 3. 혈당 관리: 콩은 단백질과 식이 섬유 함량이 높아 혈당 상승을 완화시키는데 도움을 줍니다. 콩국수를 섭취하면 혈당 변동을 조절하여 혈당... 이 블로그 인기글 2023.05.17 - [분류 전체보기] - 갈비탕 맛있게 끓이는 법 - 고기 부드럽게 하는 법 갈비탕 맛있게 끓이는 법 - 고기 부드럽게 하는 법 갈비탕은 한국의 전통적인 음식으로, 소갈비와 다양한 야채를 함께 끓여 만든 국물 요리입니다. 갈비탕은 갈비를 부드럽게 끓여내어 고기의 맛과 풍미를 살려주며, 특히 소고기 갈비를 사용한 magicmoney.100djr.com 2023.05.16 - [분류 전체보기] - 잠잠한 근육을 깨워라! 몸 만들기 피트니스로 썬머 바디 달성하기 잠잠한 근육을 깨워라! 몸 만들기 피트 1. 콩국수 국물 준비: - 참깨 콩 1컵을 물에 불려서 4-6시간 정도 불린 후 물을 버립니다. - 불린 콩에 물을 넣고 블렌더나 음식 가공기에 갈아서 곱게 갈아줍니다. - 간이 물 8-10컵을 냄비에 넣고 갈아낸 콩을 넣어 끓여줍니다. 중간 불로 약 30분 정도 끓여줍니다. 2. 면 요리: - 콩국수가 끓는 동안 면을 삶아줍니다. 콩국수용 면이 별도로 판매되기도 하며, 사용할 경우 패키지에 적힌 방법에 따라 삶아줍니다. - 삶은 면은 찬물에 헹궈줍니다. 3. 콩국수 완성: - 콩국수 국물에 소금, 식초, 설탕을 넣어 간을 맞춰줍 콩국수 콩삶기 콩국수 만드는 방법 콩국수 효능 콩국수 맛있게 하는 비법 콩국수 칼로리 콩국수용 콩가루 2023.05.17 팥빙수 만드는 방법 재료 인절미 황금레시피 오이냉국 황금레시피 만드는법 육수 국수말이 미역 칼로리 blog.naver.com 어문어의 하루 30분 서리태 가루 효능, 콩국수 국물, 검정 콩물 만드는 방법 / 검은콩분말 두유 우유 5 따라 약간의 소금을 넣어주면 더욱 풍미가 살아납니다. 저는 설탕보다 소금을 좋아합니다! 콩국수 국물은 역시 소금간! 검은콩 서리태 콩가루, 콩물만들기에 대해 알아 보았어요 건강한 하루 되시길 바라며, 저는 다음에 또 재미있는 이야기로 찾아올게요! #콩물만드는방법 #콩국수콩물만들기 #검정콩가루 #검정콩국수 14시간전 ddomuk.tistory.com 맛또먹 고소~하고 시원한 콩국수 만드는 방법~! 난이도 4/10 오늘 공개할 콩국수 만드는 방법과 몇가지 꿀팁은 콩국수 만드는 방법을 찾는 주부들과 식당 주방장들에게 특히 큰 도움이 될 것이다. 콩국수 만드는 방법 오늘 공개할 콩국수 만드는 방법만 잘 살펴본다면, 단 3분만에 평생 써먹을 콩국수 황금레시피를 얻어갈 수 있을 것이다. 앞으로 콩국수 만드는 방법은 오늘 이 레시피로 종결하고, 완벽한 콩국수를 식구들에게 대접해보자. 출발! 콩국수 만드는 방법 1 : 콩국수 황금레시피의 재료 소개 콩국수 만드는 방법 우선 오늘 소개할 콩국수 만드는 방법의 재료를 살펴보자. 검은콩(서리태) 2컵, 물 1L 물 4~5컵, 잣 1스푼, 통깨 1스푼 오이 1개, 중면 1/2인분, 토마토 삶은달걀, 통깨 오늘 소개할 콩국수 만드는 방법의 재료는 모두 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료들로 구성하였다. 이렇게 오늘 공개할 콩국수 만드는 방법의 모든 재료들을 준비했다면 이제 콩국수 만드는 방법의 다음 단계를 살펴보러 가자! 콩국수 만드는 방법 꿀팁 1 : 오늘 소개할 콩국수 만드는 방법의 재료인 재료들에는 비타민 c가 풍부하다. 비타민 c 콩국수 만드는 방법 2 : 콩 손질법 콩국수 만드는 방법 먼저 오늘의 콩국수 만드는 방법에 들어갈 콩을 손질해보자. 콩국수 만드는 방법 콩은 그냥 별다른 손질 없이 흐르는 물에 깔끔하게 헹궈주기만 하면 된다! 콩국수 만드는 방법 3 : 콩 삶아주기 콩국수 만드는 방법 이제 콩국수 만드는 방법의 콩을 삶아줄 차례이다. 콩국수 만드는 방법 콩 2컵과 물 1L를 넣고 20~25분간 뭉근하게 삶아주자. 콩국수 만드는 방법 콩을 삶을면서 중간중간 떠오르는 거품을 잘 제거해주자. 참고로 묵은콩일 경우에 삶는 시간, 물의 양을 조금 늘려주어야 한다. 콩국수 만드는 방법 서리태는 불리지 않은 상태로 삶아야 단맛과 고소한 맛이 빠져나가지 않는다. 그럼 이제 콩국수 만드는 방법의 다음 단계로 출발~! 콩국수 만드는 방법 4 : 믹서기에 재료 갈아주기 콩국수 만드는 방법 이제 콩국수 만드는 방법의 다른 재료들을 믹서기에 갈아주자. 콩국수 만드는 방법 콩을 채로 걸러서 건더기만 믹서기에 넣어주자. 콩국수 만드는 방법 그리고 콩 삶은 물 1컵, 물 2컵, 잣 1스푼, 통깨 1스푼을 넣고 갈아주자. 콩국수 만드는 방법 영양분이 풍부한 콩의 껍질은 버리지 말고 같이 갈아주자. 콩국수 만드는 방법 갈아준 콩국물은 용기에 넣어서 냉장보관 해주자. 콩국수 만드는 방법 자 이제 콩국수 만드는 방법의 다음 단계로 넘어가보자! 콩국수 만드는 방법 5 : 나머지 재료들 콩국수 만드는 방법 콩국수 만드는 방법의 다른 재료들을 준비해주자. 우선 고명으로 올릴 계란을 삶아서 준비하자. 콩국수 만드는 방법 굵은소금으로 오이를 비벼서 가시를 제거해주고, 채칼을 이용해서 얇게 썰어주자. 콩국수 만드는 방법 아니면 이렇게 슬라이서로 오이를 면처럼 만들어줘도 좋다. 자 이제 본격적으로 콩국수 만드는 방법을 알아보자! 콩국수 만드는 방법 6 : 본격적인 콩국수 만드는 방법 콩국수 만드는 방법 자 지금부터가 콩국수 만드는 방법의 포인트다. 콩국수 만드는 방법 끓는 물에 면을 1인분의 절반만 넣고 삶아주면서, 끓어오르면 두세번 찬물을 끼얹어주자. 콩국수 만드는 방법 그 다음 찬물에 2~3번 씻어서 전분을 제거해준 뒤, 얼음물로 헹궈서 쫄깃한 식감을 더해주자! 자 이제 콩국수 만드는 방법의 마무리 단계로 Go~! 콩국수 만드는 방법 7 : 플레이팅 콩국수 만드는 방법 이제 콩국수 만드는 방법의 플레이팅 단계이다. 콩국수 만드는 방법 오이, 중면, 토마토 등 고명을 이렇게 먹음직스럽게 올려주고, 콩국물을 부어주면 오늘의 콩국수 만드는 방법 끝! 콩국수 만드는 방법 8 : 완성된 콩국수 콩국수 만드는 방법 이렇게 오늘의 콩국수 만드는 방법으로 완성된 콩국수다. 콩국수 만드는 방법 오늘 소개한 콩국수 만드는 방법으로 만든 콩국수는 비린내도 나지 않고 맛이 좋아서 식구들과 먹기 딱 좋을 것 같다! 콩국수 만드는 방법 꿀팁 2 : 좀전에 잠깐 비타민에 대해 언급했었다. 특히 요즘 사회는 비타민 결핍에 매우 취약하다. 나도 모르게 만성적인 피로에 시달리거나 면역력이 떨어진다면 여러가지 비타민의 불균형일 가능성이 크다. 이럴땐 꼭 종합비타민의 섭취를 고려해봐야 한다. 이 글을 쓴 본인도 몇달 전 몸이... 35 오늘 공개할 콩국수 만드는 방법과 몇가지 꿀팁은 콩국수 만드는 방법을 찾는 주부들과 식당 주방장들에게 특히 큰 도움이 될 것이다. 콩국수 만드는 방법 오늘 공개할 콩국수 만드는 방법만 잘 살펴본다면, 단 3분만에 평생 써먹을 콩국수 황금레시피를 얻어갈 수 있을 것이다. 앞으로 콩국수 만드는 방법은 오늘 이 레시피로 종결하고, 완벽한 콩국수를 식구들에게 대접해보자. 출발! 2022.12.03 blog.naver.com 해우니의 요리 이야기 메밀콩국수 생콩가루 메밀국수 만드는법 날콩가루 콩국수 만들기 여름음식 국수 면요리 24 때는 배달의 민족을 찾으시나요? 그런데 2인분 이상 시켜야하는 난감한 상황 다들 경험해 보셨지요. 그래서 해우니가 손쉽게 만들 수 있는 날콩가루를 이용한 콩국수 만드는 레시피 준비했습니다. 콩 불릴 필요없이 만들 수 있어 콩국수가 당기는 날 간단하게 먹을 수 있습니다. 메밀 콩국수 여름음식 만드는 과정을... 2023.07.06 stellajy90.tistory.com 요로미의 세상 이야기 여름 별미 콩국수 서리태 콩국수 두유 맛있게 만드는 방법과 콩 삶는법 16 콩으로 콩국수를 만들어 보겠습니다. [재료] 서리태콩 400ml, 생수 1000ml, 잣 60ml, , 국수, 소금 1/2, 토마토 1개, 계란 1개, 오이채 조금, 깨소금 조금, 1. 서리태콩은 잡티와 불순물을 제거하고 씻어 담가 놓는다. 2. 6시간 불려 놓은 서리태 콩입니다. 콩 400ml가 불으니 1000ml가 되었습니다. 3. 서리태콩을 씻어... 콩국수 콩 요리 콩국수 만드는 방법 서리태 콩국수 콩 삶는법 두유 만드는법 콩국수 맛있게 만드는법맛 2023.07.27 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 100djr.com 프리미엄머니 콩국수 맛집 만드는 방법 콩삶기 칼로리 효능 콩국수 맛집 1. 서울 콩국수: 서울특별시 종로구 종로 81, 2층 2. 콩나물국수 천복집: 서울특별시 강서구 마곡서1로 25 3. 동해식당: 서울특별시 서초구 반포동 976-4 4. 미엔아리리아: 서울특별시 강남구 신사동 649-10 5. 국수소아리: 서울특별시 마포구 망원로4길 16 콩국수 만드는 방법 재료: - 콩국수 면: 적당량 - 물: 4컵 - 콩나물: 1컵 - 미역: 적당량 - 소금: 약간 - 참기름: 약간 - 고명: 약간 (선택적으로 추가할 수 있음) - 양파: 1/2개 (선택적으로 추가할 수 있음) - 파: 적당량 (장식용) 1. 물을 끓입니다. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 콩국수 면을 넣어 삶아줍니다. 면이 적당히 익으면 찬물에 헹굽고 물기를 제거해줍니다. 2. 냄비에 물을 끓이고 콩나물과 미역을 넣어 불립니다. 불린 콩나물과 미역을 찬물에 헹굽고 물기를 제거해줍니다. 3. 준비한 물에 불린 콩나물과 미역을 넣고 살짝 콩국수 콩삶기 재료: - 콩국수 면을 위한 콩: 1컵 - 물: 충분한 양 - 소금: 약간 1. 먼저 콩을 깨끗이 씻어줍니다. 불순물이나 이물질이 없도록 확인해야 합니다. 2. 냄비에 콩을 넣고 충분한 양의 물을 부어줍니다. 콩이 잠길 정도로 물을 넣어주세요. 3. 중간 불로 냄비를 올려 콩을 삶습니다. 물이 끓어오르면 불을 줄여서 약한 불로 전환합니다. 4. 콩이 부드럽게 익을 때까지 끓여줍니다. 익는 시간은 콩의 종류와 크기에 따라 다를 수 있으므로, 콩이 부드러워지고 풀이 살짝 벗겨질 때까지 계속 끓여야 합니다. 5. 콩이 부드러워지면 소금을 콩국수 칼로리 일반적인 콩국수 (1인분 약 1그릇)의 칼로리: - 콩국수 면: 약 150-200kcal - 콩나물: 약 20-30kcal - 미역: 약 5-10kcal - 고명: 약 10-20kcal - 참기름: 약 40-50kcal - 양파: 약 10-20kcal (선택적으로 추가) 콩국수용 콩가루 1. 콩두부가루: 콩을 갈아서 만든 미세한 가루로, 부드럽고 고소한 맛이 특징입니다. 콩두부를 이용하여 집에서 간편하게 콩국수를 만들 수 있습니다. 2. 콩전분: 콩을 분쇄하여 만든 가루로, 콩의 향과 맛을 그대로 간직하고 있습니다. 콩전분은 콩국수에 사용하기 좋은 선택입니다. 3. 녹두가루: 녹두를 갈아서 만든 가루로, 콩국수에 사용할 수도 있습니다. 녹두의 특유의 맛과 고소함을 느낄 수 있습니다. 콩국수 효능 1. 영양 공급: 콩은 단백질, 식이 섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 콩국수를 섭취함으로써 영양소를 공급받을 수 있습니다. 2. 다이어트와 포만감: 콩은 식이 섬유가 풍부하여 소화를 도와주고 포만감을 유지하는 데 도움을 줍니다. 콩국수는 적은 칼로리를 가지고 있으면서도 포만감을 느낄 수 있어 다이어트 식단에 포함시키기에 좋습니다. 3. 혈당 관리: 콩은 저 GI(Glycemic Index) 식품으로 알려져 있어 혈당을 안정화시키는 데 도움을 줍니다. 콩국수를 섭취하면 혈당 변동을 완화시키고 혈 이 블로그 인기글 2023.06.01 - [분류 전체보기] - 물회 육수 만드는법 물회 맛집 양념장 해삼 오징어 물회 육수 만드는법 물회 맛집 양념장 해삼 오징어 물회는 생선이나 해산물 등을 사용하여 만든 한국의 전통 음식으로, 신선한 재료를 뜨거운 육수나 물에 살짝 데치고 차갑게 식힌 후, 고명과 함께 소금이나 양념장과 함께 즐기는 음식입니다. 100djr.com 2023.06.01 - [분류 전체보기] - 매실 수확시기 장아찌 담그는법 액기스 효능 매실청 담그는법 매실 수확시기 장아찌 담그는법 액기스 효능 매실청 담그는법 매실은 사과와 비슷한 모 2023.06.01 - [분류 전체보기] - 물회 육수 만드는법 물회 맛집 양념장 해삼 오징어 물회 육수 만드는법 물회 맛집 양념장 해삼 오징어 물회는 생선이나 해산물 등을 사용하여 만든 한국의 전통 음식으로, 신선한 재료를 뜨거운 육수나 물에 살짝 데치고 차갑게 식힌 후, 고명과 함께 소금이나 양념장과 함께 즐기는 음식입니다. 100djr.com 2023.06.01 - [분류 전체보기] - 매실 수확시기 장아찌 담그는법 액기스 효능 매실청 담그는법 매실 수확시기 장아찌 담그는법 액기스 효능 매실청 담그는법 매실은 사과와 비슷한 모 콩국수 효능 콩국수 맛집 콩국수 칼로리 콩국수 만드는 방법 콩국수 콩삶기 콩국수용 콩가루 2023.06.01 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 채갑숙 채갑숙 - 카카오스토리 17 십만 원, 콩국, 쌀국수&파프리카&오이, 우유&콩가루에 수박 네 통 차에 싣고 17:00 출발 18:15 친구 엄니집...간단하게 저녁상 차려 함께 먹고 치우고 콩국수 만드는 방법 알려 드리고 파프리카&오이 채썰기 해... 2024.05.20 카카오스토리 검색 더보기