네이트

위한 운동을 위해 워커가 꼭 필요합니다. 3위 환자이동형 벨트 장애인이 침대나 의자에서 휠체어로 이동할 때 허리에 손잡이가 있는 벨트를 이용하면 보호자가 좀 더 쉽고 안전하게 이동을 도와줄 수 있습니다. 4위 휠체어 이동형 벨트 휠체어로

경우 근육이 줄어들기 때문에 근감소증 예방을 위해 고단백 식품 및 충분한 영양섭취가 필요합니다. 하지만 고령의 어르신들은 소화가 잘되지 않아 단백질 식품 섭취를 꺼려하는 경우가 있습니다. 또한 규칙적인 근력운동을 통해 관리가 필요 하지만 코로나

경우 근육 감소량을 줄이기 위해 매끼 20g 이상의 단백질 섭취가 필요합니다. 이때 어르신께 충분한 단백질을 공급하면서도 섭취하기 쉬운 식품이 유청 단백질입니다. 유청 단백질은 단백질의 질이 높은 우유에서 추출한 것으로 체내 단백질 합성이

근육량과 근육의 힘이 줄어들기 때문에 근력운동은 필수이며 근육량이 감소하면 신체기능 또한 저하하게 됩니다. 또한 면역력 감소로 인해 다양한 질병들에 노출되며 특히 코로나 19 감염을 초래할 수 있습니다. 끝이 보이지 않는 코로나19로 어르신들

운동기구는 런닝머신입니다. 왜일까요? 이유는 생각보다 간단합니다. 자유롭기 때문입니다. ‘운동이 뭐가 자유로운가?’, ‘런닝머신이 왜?’ 이렇게 생각하는 분들이 참 많겠죠? 이해가 쉽게 도와드리겠습니다. 1. 눈을 감는다. 2. 천천히 앞

장기, 근육, 혈관, 인대, 피부에 분포하고 있습니다. 바로 이 척수와 척추신경이 우리의 모든 감각, 움직임, 자세 유지, 체온유지, 심장 박동유지, 호흡 유지, 혈당 유지 등 모든 신체기능을 담당하여 우리의 삶에 있어 척추는 중요 역활을

노년기 근육 감소에 따른 근력과 신체 기능 저하를 발생 시키게 됩니다. 나이가 들어감에 따라 손에 힘이 빠지고 걸음이 느려지며, 물건을 들거나 식사, 목욕과 같은 일상생활도 힘들어지게 되는데요. 이를 단순히 자연스러운 노화 현상이라고 방치하다가는