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서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 << 감성 헬스 >> 건강 분야 크리에이터 ab슬라이드 효과 진짜 있을까요? 물건판매 상술 아닐까요? 진실은?! ab슬라이드 효과 진짜 있을까요? 물건판매 상술 아닐까요? 진실은?! 코어운동과 복근운동에 효과가 굉장히 좋다고 알려져 있는 이 운동기구가 정말 긍정적인 변화가 있을지? 핵심적인 내용만 정확하게 전달드리도록 하겠습니다! 하시기 전에 꼭! 참고하세요! 최고의 복근운동 이라던데 진짜일까요? 결론은 효과는 분명히... 복근운동 ab슬라이드 코어운동 ab슬라이드 효과 2024.01.08 티스토리 검색 더보기 뉴로그림 노운 에세이 분야 크리에이터 식스팩은 도대체 어떻게 생겨? 24 도움이 되는 운동들이다. Flutter kick, Leg-Scissors 9. Ab 슬라이드(Ab wheel rollout) Ab wheel 기구를 이용한 것으로 부상의 위험이 있어 주의가 필요하다...쉽게 구할 수 있으며 제대로 하면 복부 자극이 많이 되고 운동 효과가 크다는 장점이 있다. Ab wheel rollout 기구 없이도(9 제외) 가능한 복부 운동에... 브런치북 불혹 지나 생존 운동 복부 비만 운동 2023.04.06 브런치스토리 검색 더보기 story.kakao.com 정덕길 정덕길 - 카카오스토리 요법:누워서 뱃살 빼기 운동(하루 500개에서 시작해서 늘이기) 2단계:1단계 효과가 부족할 경우 도구를 활용하여 운동(AB슬라이드/줄넘기) 3단계:강도 높은 운동 달리기 검도 권투 수영 나름대로는 잘 세운 계획... 2024.04.29 카카오스토리 검색 더보기 건강 크리에이터 보기