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yi-tangerine.com 雜동사니 알파 메일(Alpha male), 알파남이 되고 싶다면? 알파 메일이 되는 방법 13단계 1) 너무 자주 사과하지 말 것! 저는 어렸을 때부터 별일이 아니어도 자주 사과하는 습관이 있었어요. 제 기본적인 마인드는 이 세상에 나란 존재는 최대한 겸손하게 작게 만들고, 사고를 일으키지 말고, 다른 사람들과 행복하게 지내고, 그들로부터 인정받는 것이었죠. 한마디로 말하자면, 굉장히 나약한 사고방식을 갖고 있었죠. 당시 제가 자주 사용했던 말들은 다음과 같습니다. "아마도..." "제 생각엔...." "... 인 것 같아요." 사실 위와 같은 말들은 말을 할 때 더할 필요가 없는 표현들이에요. 이 표현들은 제가 하고자 하는 말이 타인에게 정확히 전달되는... 2) 스스로에게 충분한 동기부여를 '착한 남자'인데도 알파 메일이 되고 싶다면, 말보단 실제 행동하는 걸 우선시하세요. 의도보단 실제 노력을 통해 행동하는 게 중요합니다. 더 활동적으로 움직이고, 스스로에게 동기부여를 하여 계획을 만들고 지키세요. 실패할 땐 스스로에게 페널티를 주는 것도 필요합니다. 타인에게 착하게 굴지 않는 건 물론, 자신에게 너무 착하게 굴 필요도 없어요. 변명하고 자신을 피해자인 것처럼 굴 시간은 없습니다. 지금은 행동과 결과에 집중하세요. 다른 사람들이 정해둔 역할에 맞추고 인정받기 위해 애쓰지도 마세요. 이젠 나 자신을... 3) 내 삶의 구원자는 없다 진정한 알파 메일이 되고 싶다면, 지금 완전히 받아들여야 할 가혹한 진실 한 가지가 있습니다. 말 그대로 매우 가혹한 진실인 이것은 많은 사람들이 평생 피하려 드는 것 중 하나이기도 합니다. 바로 인생에서 당신을 구해줄 사람은 아무도 없다는 것입니다. 알파남이 되는 것은 궁극적으론 당신의 인생을 온전히 소유하는 것(당신의 모든 실수들까지 포함)을 의미합니다. 또 인생의 수많은 비극과 실망스러운 일들은 내 통제하에 있는 게 아니라는 사실 역시 인정하는 것을 뜻하기도 합니다. 당신이 해야 할 일은 그저 어떤 일이... 4) 어깨 근육을 발달 시키세요 제가 '어깨 근육'이라고 특정 부위를 말하긴 했지만, 제가 궁극적으로 말하고자 하는 건 신체적으로도 강해져야 한다는 겁니다. 어깨 말고도 온몸의 근육을 발달시켜 보세요. 걷고, 달리고, 돌고, 밀고, 끄는 과정을 견디면서 땀이 뻘뻘 나도록 만들어 정신적으로나 신체적으로 강해지는 걸 느껴보세요. 물론, 무리하게 운동하다 바닥에 쓰러질 필요는 없습니다. 하지만 정해진 시간 매일매일 최선을 다해 운동하는 건 필수적입니다. 운동은 신체적 이점을 가져다주는 건 물론, 좋은 동기부여와 명확한 영감을 가져다줄 수 있습니다. 5) 사람 간 충돌은 필연적인 것 알파 메일은 모든 충돌이 '나쁜 것'이 아니라는 걸 이해합니다. 모든 사람이 당신을 좋아하게 만들고 그 누구도 화나지 않게 하려는 건 필패로 가는 확실한 길입니다. 이는 또한 당신 역시 불행하게 만듭니다. 다른 사람들이 당신의 인생, 사랑, 직업 선택까지 모든 걸 결정하게 만들면 아마 남은 생동안 후회하며 살게 될 것입니다. 우연히든 또 의도적이든지 간에 살다 보면 사람들은 당신과 충돌하고, 당신이 원하는 걸 이루지 못하게 만들 것입니다. 이런 상황에선 충돌을 피할 수 있는 선택지가 있는 건 아니에요. 때론 그들이... 6) 피해의식 버리기 약간 논란이 될 말을 해보자면(근데 전 별로 신경 안 씁니다), 현대를 살아가는 많은 사람들이 피해 의식을 갖고 살아가고 있다는 것입니다. 이 때문에 우리는 더 약해지고, 어리석어지고, 더 불행해지고 있습니다. 여기서 좀 논란적인 얘기를 할 거야. 근데 난 별로 신경 안 써. 마지막 항목에서 배운 거 생각해 보면, 말해야 할 거면 그냥 말할게. 현대 사회에서 피해자 마인드는 많은 사람들에게 잘못된 신념을 심어 주고 있어. 그래서 우리는 점점 더 약해지고, 더 어리석어지고, 더 불행해지고 있어. 예를 들어볼까요? 사실 예시... 7) 스스로를 더 불편하게, 힘들게 만들 것 우리 대부분은 본능적으로 쾌락을 찾고 고통을 피하려고 합니다. 그건 어느 정도는 매우 정상적이고 건강한 반응이죠. 이 같은 본능은 과거 가혹한 기후와 생사의 기로 속에서 우리 조상들이 살아남는 데 도움을 준 진화적 특성과도 밀접한 관련이 있습니다. 문제는 여기에 있습니다: 현대 세계에서 우리의 일상생활에서의 많은 위협이 제거되어 있음에도 불구하고, 우리의 안전지대는 실제로 위험한 곳일 수 있습니다. 자신이 원하는 대로 음식을 먹고, 원하는 사람과 닥치는 대로 섹스를 한다고 가정해 보세요. 거의 운동을 하지... 8) 여성들과 편안하게 대화할 것 알파 메일은 자신감과 힘을 가지고 행동합니다. 물론 무모한 도전이나 어리석은 짓은 하지 않죠. 하지만 그렇다고 해서 동시에 머릿속에서 너무 많은 생각을 한다거나 망상을 하느라 시간을 낭비하지도 않아요. 알파 메일은 경험과 결과를 중시하죠. 그리고 이것이 바로 그들이 모든 분야(여성과 성공적인 관계를 만들어나가는 것도 포함)에서 성공하는 이유입니다. 알파 메일이라고 해서 모두 잘생기거나 매력적이거나, 재미있거나, 똑똑한 것은 아닙니다. 단지 알파 메일들은 환상을 쫓지 않고, 현실을 더 중요하게 생각할 뿐입니다... 9) 여자 앞에서 겁먹지 말기 앞서 언급했듯이 알파 메일들은 여성과 편하게 대화를 나눕니다. 자신이 원하는 여성과 데이트를 하기 위해 최선을 다하고, 원치 않는 여성과는 데이트를 하지 않아요. 물론, 상대가 거절하면 그대로 받아들입니다. 이들은 여성을 특별하게 생각하지 않습니다. 이들은 여성을 '모든 시간과 관심을 들여 모셔야 할 완벽한 존재'로 인식하지 않아요. 그리고 이런 상대적 무관심이 여성들 사이에서 알파 메일을 매력적으로 만듭니다. 알파 메일의 이런 모습은 노력을 통해서 나오는 게 아니라, 그냥 원래 타고나길 그렇게 생긴 겁니다... 10) 물러서는 시점을 배우세요 속으론 순하고 착한 남자임에도 알파 메일이 되고 싶다면, 물러서야 할 때를 아는 것도 매우 중요합니다. 진정한 알파 메일은 싸움을 시작하지 않되, 싸움을 끝내는 사람입니다. 싸움을 시작하지 않는다는 건, 언제 물러날지도 안다는 것입니다. 하지만 그냥 '착한 남자'와 '알파 메일' 사이엔 분명 차이가 있습니다. 착한 남자는 늘 물러날 준비가 되어 있습니다. 누군가가 나타나서 지배하려고 들면 자신의 입장을 내세울 줄 모릅니다. 또한 자칭 전문가들, 동료들의 압박, 그때그때 흐르는 여론에 순응하는 모습을 보입니다. 반면... 11) 진정한 알파 메일은 마초가 아니다 (1) 사실 '알파 메일'에 대한 잘못된 고정관념들이 많습니다. 그중엔 알파 메일을 공격적인 마초처럼 보는 경우가 많은데요, 진정한 알파 메일은 주위 사람들을 지배하려 들거나 으스대며 자신의 훌륭함을 뽐내지 않습니다. 그건 실제론 매우 불안하고 매력 없는 남자들이 하는 짓이죠. 진정한 알파 메일은 쓸데없이 떠들거나, 상의를 탈의한 사진들로 가득한 인스타그램 계정을 갖고 있지 않습니다. 최신 음악이나 스타일에도 크게 관심이 없어요. 진짜 알파 메일은 자신만의 자신감 넘치고 목적 지향적인 삶을 살며 사람들을 자신의 궤도... 12) 진정한 알파 메일은 마초가 아니다 (2) 알파 메일이 고집스럽고 공격적이라는 건 틀린 생각입니다. 하지만 그렇다고 해서 이들이 얌전하고 온순한 사람은 아니죠. 이들은 끊임없이 노력하고 자신의 역량을 발휘하며 긴장감 넘치는 상황, 위기 속에서도 다른 사람들을 구할 의지가 있는 사람입니다. 제가 말하고 싶은 건, 알파 메일이 자기 자신만을 생각하는 사람, 다른 사람에게 어필하려는 사람이 아니라는 겁니다. 이런 정형화된 알파 메일 유형은 실제로 사람들을 실망시키고, 주변인들에게 원망받을 가능성이 높습니다. 한 가지 예를 들어보죠. 할리우드 영화 속 군대... 13) 이런 글도 이젠 그만 농담입니다! 끝까지 읽어주세요. 하지만 알파 메일이 되고 싶다고 해서 이런 글들만 찾아 읽지 말고, 실제로 배운 것들을 행동에 옮겨보세요. 알파 메일은 자신의 통찰력과 관찰을 중요시하죠. 정신적 자위나 자신만의 세계에 지나치게 머무는 건 피해야 합니다. 알파 메일이 되고 싶다면, 그들이 하는 것처럼 행동하세요. 이들이 집중하는 건 앞에 있는 현실 그리고 이를 바꿀 도구입니다. 제가 말씀드린 걸 잊지 않는다면 여러분은 언젠가 제게 고마워할 날이 올 겁니다. 기억하세요. 인생에서 그 누구도 당신의 인생을 구해주지... 14 저는 어렸을 때부터 별일이 아니어도 자주 사과하는 습관이 있었어요. 제 기본적인 마인드는 이 세상에 나란 존재는 최대한 겸손하게 작게 만들고, 사고를 일으키지 말고, 다른 사람들과 행복하게 지내고, 그들로부터 인정받는 것이었죠. 한마디로 말하자면, 굉장히 나약한 사고방식을 갖고 있었죠. 당시 제가 자주 사용했던 말들은 다음과 같습니다. "아마도..." "제 생각엔...." "... 인 것 같아요." 사실 위와 같은 말들은 말을 할 때 더할 필요가 없는 표현들이에요. 이 표현들은 제가 하고자 하는 말이 타인에게 정확히 전달되는... 알파 메일 Alpha Male 알파남 알파남에 대한 모든 것 알파 메일 되기 알파 메일처럼 생각하기 2024.04.10 블로그 검색 더보기 알파걸, 베타보이, 알파 메일, 베타 피메일 ··· 당신의 성격 유형은? (1) 알파(Alpha)와 베타(Beta) gall.dcinside.com mgallery onshinproject Alpha male이 될 테야!!!!! 키빼몸 100에 체지방률 10퍼 피부 관리 머리 기르기 치아미백 건전한 취미 만들기 거북목 교정 2024.04.21 웹문서 검색 더보기 alpha male 크루 모집합니다 랩 한명 대전에있고 서울가서 활동할껍니다 저는 힙합니깐 많은 관심부탁드립니다 *********@*****.*** “Alpha male” ^^ 2023, 2024 말레이시아 따잇 여담으로 원래 하나 더 딸 예정이었는데 상대팀이랑 충돌해서 넘어져가지구 4등했어요 ㅠ 현재 선생님들끼리 누구 잘못인지 논의중.. - dc official App blog.naver.com 보로로 영어 알파메일 (alpha male) vs 베타메일 (beta male) 차이 알아보기 예문으로 공부하기 9 혹시 알파메일 (alpha male) 라는 단어 들어보셨나요? 알파메일은 동물행동학에서 주로 쓰는 단어인데요 무리 중에 가장 높은 계급과 서열을 가진 동물을 말하는겁니다. 이 단어를 사람한테 쓰면 마쵸마쵸하고 매력적인 남자를 뜻합니다. 주로 여자한테 인기가 많으며 자신감 그 자체입니다. 원래 엄청 좋은 단어죠... 2024.04.13 blog.naver.com 쨍표의 블로그 언제쯤 alpha male 될 수 있을까 28 수염 못 밀어서 늙어 보인다고 하도 들어서 면도했는데 드디어 밀린다!!! 나 23살이다. ???:레이저 제모 사기당한 거 아니가 :닌 청년이 아니라~~중년이래도~~ 요즘 20대 초반처럼은 안 보인다고 많이 들어서 이제 한껏 가꾸고 alpha male로 도약하는 성장현 블로거가 되도록 하겠습니다. 지금 못난 얼굴 많이 봐... 2024.02.25 tour.baragi.net page tmdb Alpha Male , Alpha Male , 2022 Base Info title Alpha Male original title Alpha Male release date 2022-06-24 runtime 100 vote average (vote count) 3.7 (3) popularity 0.6 genre 코미디, 범죄 status Released original language pl... 2022.06.24 podcasts.apple.com kr podcast Holistic Alpha: Male Optimization Now is the time to empower the most alive, connected, and fired-up version of you. As Holistic Alpha men, we're on a mission to optimize our sexuality, body, and mind. We're on a mission to light... 2024.05.24 전체보기 Alpha Male Buddhist From Brooklyn Podcast YOUR TV IS LYING TO YOU - Students of Knowledge, Eastern Philosophy, History, Conspiracy, Leadership, Truth, Self Realization -Strategy - Knowledge is liberation. The whole world is in a state of... The Alpha Male Coach Podcast The Alpha Male Coach Podcast is the only podcast that teaches intelligent men practical tools and strategies for cultivating the confidence to approach beautiful women, create massive wealth, and... 통합웹 더보기
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