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blog.naver.com 슬기로운 리뷰생활 공심채 모닝글로리 파종 재배 심는시기 볶음요리 레시피 맛 효능 도움을 줘요 특히 칼슘이 많기 때문에 성장기 어린이와 노년층 뼈와 치아 건강에 좋아요 시금치 보다 칼슘1.5배 많으며 섬유질 또한 3.5배 더 많다고 해요 전체적으로 공심채는 비타민B1, B2, 섬유질 등 미네랄이 풍부한 채소에요 공심채(모닝글로리) 파종 재배 심는시기 볶음 요리 레시피 효능 알아보았어요 2024.05.29 블로그 검색 더보기 blog.naver.com 순애네 삼이 좋아 국산궁채나물 궁채농장 궁채나물재배 공심채 키우기 모닝글로리 공심채 뽁음 18 점적 호스로 들어가지 만 위에서도 분무 해주면 공심채 좋아서 춤을 쳐요 모닝글로리 공심채 정보 공심채 줄기 속이 대나무 처럼 비어있는 메꽃과 잎채소. [특징...비게 되었는데 지금은 주로 뭍에서 가꾸지만 물가에서도 잘자란다. [재배정보] [ 1) 심는 방법] 서리를 피할 수있는 비닐하우스가 있어서 육묘를 한다면... 2024.05.29 blog.naver.com 도시텃밭 1728 모닝글로리 공심채 키우기 수경재배 50일 28 때 노지나 비닐하우스에 뿌리면 알아서 잘 자라는 작물인데요~ 저는 공심채, 모닝글로리를 볶음으로만 먹었는데 옆집 어르신은 (제가 작년에 씨앗을 나눔했어요...들여다봐서 그런지 정이 들어서 공심채가 살아있는 한 그냥 두고 보겠습니다 ㅎㅎㅎ #공심채수경재배 #공심채키우기 #모닝글로리키우기 #도시농부 #홈파밍... 2024.04.19 blog.naver.com 반달곰의 새싹 공심채(모닝글로리) 파종시기와 재배과정 특징 7 공심채를 텃밭에 2년 길러본 후 경험한 개인적 결과물입니다 공심채는 따뜻한 기온에서 싹이 트고 잘 자랍니다 동남아에서 많이 재배되는 공심채는 고온다습한 환경을 좋아합니다 4월 말에서 5월 초에 파종하고 물을 흠뻑 주면 싹이 트더라구요 파종 전에 텃밭에 완숙퇴비를 넉넉히 뿌리고 밭을 만들었습니다 여름... 2024.03.02 iku1209.tistory.com 자작나무숲 빈혈 예방에 좋은 모닝글로리, 공심채를 아시나요? ✺ 항산화 작용 강력한 항산화 성분을 함유한 공심채는 노화 방지 효과가 뛰어나며, 각종 성인병을 예방해 주고,, 피부를 좋게 해 주며,, 혈압도 낮추는데 도움이 됩니다. ✺ 혈당 수치 개선 모닝글로리는 혈당 부하지수가 1로 혈당에 미치는 영향이 거의 없으며, 혈당 수치 개선에도 도움을 줄 수 있습니다. ✺ 피로 해소 및 면역력 증진 비타민 함량이 많은 채소로 알려져 있으며, 비타민A는 하루 권장량의 약 126%, 비타민C는 약 92%, 비타민B군인 엽산은 약 14%가 함유되어 있어 피로 해소에도 도움을 줄 수 있습니다. 또한 이러한 비타민 함량으로 인해 면역력 증진에도 역시 효능이 있습니다. ✺ 빈혈 예방 비타민 외 다양한 미네랄 또한 함유되어 있어 빈혈 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 모닝글로리 요리법 모닝글로리는 열대 아시아 지역에서 자라는 채소로 중국이나 태국에서는 매우 인기 있는 식재료 중 하나입니다. 일반적으로는 볶음요리나 국물요리에 많이 사용되며, 그 외에도 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. ❋ 볶음 기름에 볶은 공심채는 고소한 맛과 식감이 좋아 많은 사람들에게 사랑받는 요리입니다. 마늘, 고추, 양파 등의 향신료와 함께 볶으면 더욱 맛있습니다. ❋ 국 된장이나 고추장 등의 전통적인 육수에 끓여 먹으면 시원하고 깔끔한 맛을 느낄 수 있습니다. ❋ 샐러드 신선한 야채와 함께 샐러드로 만들어 먹어도 좋으며, 드레싱으로는 식초, 마요네즈, 올리브오일 등을 사용합니다. ❋ 전 반죽에 섞어서 전으로 만들면 바삭하면서도 부드러운 맛을 즐길 수 있습니다. 이외에도 삼겹살찜, 불고기, 김밥, 샌드위치 등 다양한 요리에 활용할 수 있으며, 취향에 맞게 적절한 방법으로 즐기시면 됩니다. 다만 과다한 섭취는 소화불량 및 설사등 부작용을 유발할 수 있으므로 적정량을 유지해야 합니다. 모닝글로리 요리 ⓒ shutterstock 모닝글로리는 수생 식물이기 때문에 흡충과 같은 장 감염 유발 해충이 들어있을 수 있어 복통, 설사, 발열, 알레르기 등이 발생될 수 있으므로 안전을 위해 익혀 드시는 것이 좋습니다. 2 강력한 항산화 성분을 함유한 공심채는 노화 방지 효과가 뛰어나며, 각종 성인병을 예방해 주고,, 피부를 좋게 해 주며,, 혈압도 낮추는데 도움이 됩니다. ✺ 혈당 수치 개선 모닝글로리는 혈당 부하지수가 1로 혈당에 미치는 영향이 거의 없으며, 혈당 수치 개선에도 도움을 줄 수 있습니다. 모닝글로리 건강기능식품 공심채 공심채 요리법 모닝글로리 영양성분 효능 공심채 영양성분 효능 모닐글로리 요리법 2024.05.09 cafe.daum.net 【우수카페】신비한 약초세상 공심채ㅡ모닝글로리 20분 2 ㅇ) 반송 ( ) 자비 ( ) 이번주 차비나눔 횟수: (1) 회 (차비 나눔 신청의 경우 1.000원 입금) 씨앗이름 : 공심채 채종상태 : 자가 ( ) 기타 (ㅇ) 나눔인원 : 20 나눔양 : 약100립 발송날짜 : 2023년12월 20일 계좌번호/예금주 : 농협 *** **** **** ** 박♡수 파종시기 / 재배방법 : 봄부터 직파/포트모종 후 정식 글... 2023.12.12 카페 검색 더보기 공심채ㅡ모닝글로리 공심채ㅡ모닝글로리3분 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 메모리즈(Memories) 건강 분야 크리에이터 서울 더현대 베트남 맛집 '랑만' 내돈내산 후기 /처음 먹어본 모닝글로리 (공심채)볶음/ 모닝글로리 효능 8 풍부해서 어린이의 성장과 골다공증 예방 효능도 있습니다. 우리나라에서도 재배되어 마트에서 본 적도 있는데 그땐 '음.. 어떻게 해 먹지???' 요리법을 몰라...구매하면 맛있게 요리해서 포스팅할게요~~ 혹시.. 저만.. 촌스럽게 모닝글로리 볶음을 처음 먹어보고 호들갑 떤 건 아닌가 모르겠네요 ㅋㅋㅋ 그렇담 이해... 공심채볶음 더현대 랑만 메뉴 더현대 베트남 쌀국수 랑만 모닝글로리볶음 더현대 랑만 추천메뉴 모닝글로리 볶음 모닝글로리 효능 공심채 효능 2023.01.11 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 약용100세 약용100세 - 카카오스토리 모닝글로리 공심채 재배 파는곳은 김포시 고촌읍에 있습니다. 모닝글로리 공심채 재배 파는곳의 문의 ***-****-****로 하십시요. 연중 키우기에 좋고 고온 다습한 곳에 잘 자라며 상추처럼 흰진액이 나오며 멸치... 2024.03.12 카카오스토리 검색 더보기 brunch.co.kr 조이 태국 치앙마이 다녀오고 치앙마이앓이 중-치앙마이여행후기 29 내 사랑 '모닝 글로리' 모닝글로리 병이 걸린 사람이니 이번 치앙마이 여행에서 모닝글로리를 먹는것만으로도 큰 성과가 있는 여행이죠 한국에서도 모닝글로리 재배하는곳이 있어서 주문, 레시피 를 연구해 부속양념들까지 주문해 요리해봤지만 현지에서 먹는 맛은 나지 않았습니다. 거기다 이번에 확실하게 알았습니다... 치앙마이 태국 2023.01.14 브런치스토리 검색 더보기 건강 크리에이터 보기
나팔꽃 연구회 cafe.daum.net/morninglorycafe Daum 카페 나팔꽃을 중심으로 취미재배를 하는 모임