검색 본문
blog.naver.com Daily 케일 구매 케일 주스 케일, 사과, 양배추, 바나나, 파인애플, 아보카도 주스 같이 넣어 갈아먹으니 생각보다 아보카도 향이 진하게 난다. * 아보카도가 샐러드나 이렇게 먹을 때는 괜찮은데 주스에 갈아먹으니 맛은....😅 마트구매보다 보관...냉동 보관하기 먹을 때마다 조금씩 다르게 넣을 때가 있는데 케일 2장 사과 반쪽 냉동 파인애플 10~15 냉동 바나나 10~15 파인애플 향이랑 사과향이... 2024.02.27 블로그 검색 더보기 blog.naver.com 건강한 C를 먹고 하늘을 날다~ 건강 피부 다이어트 - 아보카도 사과 주스 6 아침에 일어나서 저희 가족은 건강과 다이어트를 위해서 3가지 습관을 지키고 있어요~ 1 일어나서 미지근한... blog.naver.com 오늘은 "아보카도 사과" 주스를 도전할게요~ 아보카도 100g = 191kcal 다른 과일과 야채에 비해서 칼로리가 높은 편이에요~ 사과 100g = 57kcal 아보카도는 원산지가 멕시코이며 비타민... 2023.05.11 blog.naver.com 어싱파파의 건강 잔소리 사과 아보카도 조합 케일 주스 효능 부작용 스무디 만드는 법 5 안 됩니다. 갑상선 기능에 문제가 있을 경우 요오드 흡수에 영향을 미칠 수 있으므로 주의가 필요합니다. 케일 주스 만드는 법 재료 : 케일 3장, 사과 1개, 파인애플 청크 한 주먹, 아보카도 1개, 코코넛 워터 300ml 케일은 물에 깨끗하게 씻고, 사과는 씨 부분을 제외하고, 껍질까지 사용하는 것을 추천드립니다... 2024.02.16 blog.naver.com 촘촘기록 케일, 양배추, 사과, 아보카도 주스 3 많이 넣으면 양배추 비린내(?)가 좀 난다. 스무디 질감을 원하면 아보카도를 더 많이 넣어주면 된다. 이 주스는 차차도 좋아함 사과케일주스 +양배추, 아보카도 만들었을 때 색깔 곱당 사과케일 +아보카도, 양배추 이틀 지나면 색이 좀더 진하게 변함 그래도 여전히 맛있음 ㅎㅎㅎ #사과주스 #케일사과주스 #사과... 2024.02.17 blog.naver.com 요리하는 장보고 케일주스 만들기 케일사과 해독쥬스 건강 다이어트 디톡스 주스레시피 35 1 재료들은 깨끗이 세척하고 갈기 좋은 크기로 썰어서 믹서기에 넣어줘요 2 코코넛 워터 1병 부어주기 3 곱게 갈아주면 이소라 님 동안 비법 케일 아보카도 사과주스 완성! 싱그러운 초록색이 예쁘면서도 쓴맛이 나면 어쩌나 걱정되는 이 마음 한 입 먹어보니 띠용~~ 너무 맛있잖아! 쓴맛도 없고 적당히... 2024.04.27 blog.naver.com 행복한 소식을 전해 드리는 동부산 탑스타 부동산♡ 건강을 위해 챙기는 과일,야채쥬스♡(사과,당근,블루베리,아보카도쥬스~) 8 날씨가 정말 많이 변덕스럽습니다~ 변덕스런 봄날씨에 저처럼 아프지 말고 꼭!!!건강 챙기세요~ 저도 내일부터는 힘차게, 씩씩하게 움직이겠습니다!! 행복한 일요일 보내세요♡ #건강쥬스 #건강쥬스만들기 #과일쥬스 #야채쥬스 #과일쥬스만들기 #cca주스 #이소라주스 #사과당근블루베리아보카도주스 #사과당근주스 2024.04.21 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 아이들 교육 이야기 교육 분야 크리에이터 과일로 만드는 피로회복제와 보양식 주스! 더위에 지친 가족을 위한 건강 비법 1. 여름철 피로 회복을 위한 과일의 중요성 여름철 더위는 체력 소모와 피로감을 증가시킵니다. 이때 비타민과 미네랄이 풍부한 과일은 피로 회복에 큰 도움이 됩니다. 과일 속에 포함된 항산화제와 수분은 체내 독소를 배출하고, 활력을 되찾아주는 역할을 합니다. 특히 비타민 C와 칼륨이 풍부한 과일은 피로 회복에 탁월한 효과를 발휘합니다. 2. 피로회복제: 간단한 과일 레시피 ㉮ 레몬 꿀물• 재료: 레몬 1개, 꿀 1큰술, 물 500ml• 방법: 레몬을 반으로 잘라 즙을 짠 후 물에 섞습니다. 꿀을 추가하여 잘 저어줍니다.• 효과: 레몬의 비타민 C는 피로 회복에 좋으며, 꿀은 천연 당분으로 에너지를 보충합니다. 레몬 ㉯ 토마토 오렌지 주스 • 재료: 토마토 2개, 오렌지 1개, 물 200ml• 방법: 토마토와 오렌지를 착즙 하여 물과 함께 믹서에 갈아줍니다.• 효과: 토마토의 라이코펜과 오렌지의 비타민 C가 피로 회복과 면역력 강화에 좋습니다. 토마토 ㉰ 파인애플 민트 워터 • 재료: 파인애플 1컵, 3. 보양식 주스: 여름철 건강을 지키는 과일 주스 아보카도 바나나 스무디 • 재료: 아보카도 1개, 바나나 1개, 우유 200ml, 꿀 1큰술• 방법: 아보카도와 바나나를 잘게 썰어 우유와 함께 믹서에 갈아줍니다. 꿀을 추가하여 단맛을 조절합니다.• 효과: 아보카도의 건강한 지방과 바나나의 칼륨이 체력을 보충해 줍니다. 아보카도 ㉯ 블루베리 요거트 주스 • 재료: 블루베리 1컵, 플레인 요거트 200ml, 꿀 1큰술• 방법: 블루베리와 요거트를 믹서에 갈아줍니다. 꿀로 단맛을 조절합니다.• 효과: 블루베리의 항산화제와 요거트의 프로바이오틱스가 소화를 돕고 피로를 회복시켜 줍니다 4. 과일 피로회복제와 보양주스의 효과적인 섭취 방법 피로회복제와 보양주스를 효과적으로 섭취하기 위해서는 규칙적인 시간에 마시는 것이 중요합니다. 아침에 마시면 하루를 활기차게 시작할 수 있고, 운동 후에 마시면 체력 회복에 도움이 됩니다. 또한, 다양한 과일을 섞어 섭취하면 각기 다른 영양소를 균형 있게 섭취할 수 있습니다. 5. 결론: 건강한 여름을 위한 실천 여름철 더위로 인한 피로감을 해소하기 위해 과일을 활용한 피로회복제와 보양주스를 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 간단한 레시피로 손쉽게 만들 수 있는 이 주스들은 건강을 지키고 활력을 되찾는 데 큰 도움이 됩니다. 꾸준한 실천으로 건강한 여름을 보내세요. 5 아보카도 바나나 스무디 • 재료: 아보카도 1개, 바나나 1개, 우유 200ml, 꿀 1큰술• 방법: 아보카도와 바나나를 잘게 썰어 우유와 함께 믹서에 갈아줍니다. 꿀을 추가하여 단맛을 조절합니다.• 효과: 아보카도의 건강한 지방과 바나나의 칼륨이 체력을 보충해 줍니다. 아보카도 ㉯ 블루베리 요거트 주스 • 재료: 블루베리 1컵, 플레인 요거트 200ml, 꿀 1큰술• 방법: 블루베리와 요거트를 믹서에 갈아줍니다. 꿀로 단맛을 조절합니다.• 효과: 블루베리의 항산화제와 요거트의 프로바이오틱스가 소화를 돕고 피로를 회복시켜 줍니다 과일주스 보양식 피로회복 피로해소 건강 주스 여름철피로 2024.05.23 티스토리 검색 더보기 닥터 키드니 건강 분야 크리에이터 야채 과일 주스 '조금' 갈아드세요 6 스무디를 나도 종종 만들어 먹는다. ABC 주스 ABC 주스는 사과 1개, 비트 1/3개, 당근 1의 비율로 물을 넣고 갈아서 먹는다. 비트 주스는 혈압을 낮추는데 도움...남성에게 더 효과가 좋았다. 그래서 나도 배 나오고 혈압이 있는 남편에게 종종 먹이곤 했다. 아보카도 바나나 주스 주로 시간이 없는 아침 시간에, 출출할... 브런치북 의사의 식탁 주스 야채 2024.05.06 브런치스토리 검색 더보기 story.kakao.com 고수남 고수남 - 카카오스토리 3 아침형의 나의 아침식사 간단하고 맛있고 #소금빵 #아보카도 #사과주스 2023.08.25 카카오스토리 검색 더보기 교육 크리에이터 보기