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뚜리뚜리뚜리바 리뷰 건강 분야 크리에이터 삶은오리알 칼로리 영양성분 비타민 미네랄 아미노산 혈당지수(GI지수) 삶은오리알 기본 영양성분표 성분 포함 함량 단위 남성 여성 칼로리 183.0 kcal 7% 9% 탄수화물 2.4 g 1% 1% 단백질 13.4 g 27% 33% 지방 12.4 g 443% 564% 나트륨 108.0 mg 5% 5% 당류 0.0 g 0% 0% 식이섬유 0.0 g 0% 0% 삶은오리알 일반 영양성분표 성분 포함 함량 단위 남성 여성 수분 70.8 g 3.5% 3.5% 탄수화물 2.4 g 0.6% 0.8% 단백질 13.4 g 26.8% 33.5% 지방 12.4 g 442.9% 563.6% 회분 1.0 g - - 삶은오리알 비타민표 성분 포함 함량 단위 남성 여성 비타민B12 1.85 ug 93% 93% 비타민D 8.82 ug 88% 88% 비오틴 17.33 ug 58% 58% 비타민K 23.48 ug 31% 36% 레티놀 89 ug 16% 20% 엽산 73 ug 18% 18% 비타민E 1.93 mg 16% 16% 티아민 0.108 mg 11% 12% 판토텐산 0.488 mg 10% 10% 베타카로틴 112 ug 2% 2% 니아신(비타민b3) 0.016 mg 0% 0% 리보플라빈 0.203 ug 0% 0% 비타민C 삶은오리알 미네랄 표 성분 포함 함량 단위 남성 여성 셀레늄 27.84 ug 56% 56% 인 221 mg 38% 38% 요오드 33 ug 35% 35% 철 2.76 mg 35% 25% 아연 1.43 mg 18% 20% 몰리브덴 3.36 ug 11% 13% 칼슘 60 mg 8% 9% 나트륨 108 mg 5% 5% 마그네슘 12 mg 3% 4% 칼륨 100 mg 3% 3% 망간 0.021 mg 1% 1% 구리 0.096 ug 0% 0% 삶은오리알 필수 아미노산표 필수 아미노산 포함 함량 단위 남성 여성 이소루신 654 mg 45% 55% 루신 1126 mg 40% 48% 라이신 1041 mg 48% 58% 메티오닌 578 mg 73% 88% 페닐알라닌 768 mg 43% 51% 트레오닌 671 mg 62% 75% 트립토판 141 mg 49% 59% 발린 940 mg 50% 60% 히스티딘 310 mg 43% 52% 아르기닌 704 mg 23% 23% 삶은오리알 혈당지수 및 당부하지수 오리알 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 1 으로 혈당 수치를 올리지 않습니다. 오리알 GL 수치는 0 ~ 1 으로 제로에 가까운 수치 입니다. 오리알의 경우 탄수화물이 거의 없기 때문에, 혈당 지수가 거의 없습니다. 오리알의 혈당지수가 0에 수렴하기 때문에 GL지수도 0에 수렴한다고 보면 됩니다. 미국의 Glycemic Index Guide 에서는 오리알 후라이 및 삶은 오리알 GI지수는 0 ~ 1로 보고 있습니다. GI지수에 관여하는 것은 탄수화물이며, 오리알의 경우 100g당 탄수화물이 1g 미만 입니다. 삶은 오리알 및 오리알후 7 오리알 혈당지수(GI지수)는 0 ~ 1 으로 혈당 수치를 올리지 않습니다. 오리알 GL 수치는 0 ~ 1 으로 제로에 가까운 수치 입니다. 오리알의 경우 탄수화물이 거의 없기 때문에, 혈당 지수가 거의 없습니다. 오리알의 혈당지수가 0에 수렴하기 때문에 GL지수도 0에 수렴한다고 보면 됩니다. 미국의 Glycemic Index Guide 에서는 오리알 후라이 및 삶은 오리알 GI지수는 0 ~ 1로 보고 있습니다. GI지수에 관여하는 것은 탄수화물이며, 오리알의 경우 100g당 탄수화물이 1g 미만 입니다. 삶은 오리알 및 오리알후 오리알 칼로리 오리알 혈당지수 오리알 gi 삶은오리알 영양성분 삶은오리알 칼로리 삶은오리알 혈당지수 삶은오리알 gi 삶은오리알 비타민 삶은오리알 미네랄 삶은오리알 아미노산 2024.05.12 블로그 검색 더보기 오리알 칼로리 영양성분 비타민 미네랄 아미노산 혈당지수(GI지수) 오리알(후라이 삶은오리알)당뇨 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효과 효능 namu.wiki 문세윤/1박 2일 - 나무위키 한 번은 팀 대결로 날오리알을 피해야 하는 복불복에서 멤버들이 30개 중 절반이 넘어가도록 삶은 오리알만 깨자 날오리알 하나가 남을 때까지 깨면 전원 먹방을 하게 해달라고 제안하기도 했다. 어떻게든 멤버들... 개요 활동 내역 여담 2024.05.06 웹문서 검색 더보기 방글이 - 나무위키 1박 2일/2020년 - 나무위키 hycce.tistory.com 건강한 내 몸을 위한 ' 힐링 푸드 & 건강 연구소' 오리알효능 효과 '영양 많고 단백질 보충에 최고!' 1. 오리알 맛있게 먹는 방법 오리알을 맛있게 먹는 방법으로는 여러 가지가 있습니다. 특히 압력밥솥을 사용하여 삶는 방법이 인기가 있습니다. 이 방법을 사용하면 오리알을 깨지지 않게 하면서도 고소하고 탱글탱글하게 삶을 수 있습니다. 준비된 압력밥솥에 물을 넣고, 굵은소금과 식초를 추가한 후 오리알을 넣고 삶습니다. 삶은 후에는 찬물에 담가서 식히면 껍질을 쉽게 벗길 수 있습니다. 2. 오리알 효능 효과 여기 오리알의 주요 건강 효능 몇 가지를 소개합니다. • 심혈관 건강 증진 : 오리알에는 리놀산과 같은 필수 지방산이 함유되어 있어 LDL 콜레스테롤과 체내 지방을 제거하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 이러한 성분은 심근경색, 동맥경화, 고혈압 등의 심혈관 질환 예방에 기여할 수 있습니다. • 호흡기 건강 : 불포화 지방산은 기관지의 염증을 유발하는 프로스타글란딘의 생성을 억제하며, 비타민 A는 호흡기 점막을 보호하고 기관지염과 가래를 예방하는 데 도움을 줍니다. • 뇌 건강 : 오리알은 레시틴, 엽산... 3. 오리알 부작용 및 주의사항 오리알을 섭취할 때 주의해야 할 부작용과 주의사항은 다음과 같습니다. • 소화 문제 및 체질 반응 : 오리알은 차가운 성질을 지니고 있어서 평소에 소화기가 약하거나 체질적으로 차가운 사람은 과다 섭취 시 소화 불량, 복통, 설사 등의 소화기 관련 부작용을 일으킬 수 있습니다. • 알레르기 : 달걀과 마찬가지로 오리알도 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 특히 계란 알레르기가 있는 사람은 오리알에 대해서도 반응을 보일 수 있으므로 주의가 필요합니다. • 콜레스테롤 함량 : 오리알은 콜레스테롤 함량이 높기 때문에... 4. 마치며 오리알은 다양한 건강효능이 있는 영양가 높은 식품입니다. 단백질, 비타민, 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 일상 생활에서 적절한 섭취는 건강 유지에 큰 도움이 될 수 있습니다. 청계알 효능 효과 '푸른색 달걀 청란, 들어보셨나요?' 푸른색 달걀 청란, 들어보셨나요?" 이번시간에는 청계알의 효능 효과, 먹는 방법, 섭취 시 주의사항까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 청계알이란? 2. 청계알 먹는 방법 3. 청계알 효능 hycce.tistory.com 나폴레옹수면법 '하루 4시간만 잠자도 정말 쌩쌩할까?' 나폴레옹 보나파르트 오리알을 맛있게 먹는 방법으로는 여러 가지가 있습니다. 특히 압력밥솥을 사용하여 삶는 방법이 인기가 있습니다. 이 방법을 사용하면 오리알을 깨지지 않게 하면서도 고소하고 탱글탱글하게 삶을 수 있습니다. 준비된 압력밥솥에 물을 넣고, 굵은소금과 식초를 추가한 후 오리알을 넣고 삶습니다. 삶은 후에는 찬물에 담가서 식히면 껍질을 쉽게 벗길 수 있습니다. 오리알효능 오리알맛있게먹는법 오리알부작용 오리알주의사항 2024.04.26 sunyul0212.tistory.com 도도네 정보공유방 근육 성장부터 심장 건강까지 책임지는 오리알 놀라운 효능과 영양 가치 1. 면역력 강화 오리알은 비타민 A가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 점막의 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히 환절기에 호흡기 질환 예방에 효과적입니다. 2. 피부 건강 피부에 필요한 비타민 E와 아미노산이 풍부해 피부의 노화 방지와 세포 보호에 기여합니다. 3. 눈 건강 루테인과 제아잔틴이 풍부해 눈 건강을 지키고, 시력 저하 및 노화로 인한 황반변성을 예방합니다. 4. 심장 건강 오메가-3 지방산이 함유되어 있어 심장 질환 위험 감소에 도움을 줍니다. LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 HDL 콜레스테롤 수치를 높입니다. 5. 뇌 건강 뇌 세포 활동을 촉진하는 DHA와 피리독신이 들어 있어 뇌 발달과 기능 개선, 치매 예방에 효과적입니다. 6. 악성빈혈 예방 비타민 B12를 함유하여 적혈구 생성을 지원하고, 신경계 건강을 유지합니다. 7. 대체 식품 달걀 알레르기가 있는 사람들에게 안전한 대체 식품이 될 수 있습니다. 오리알 칼로리와 영양성분 오리알 1개의 칼로리는 크기에 따라 달라지지만, 대략적으로 70g 기준으로 119.7kcal, 80g은 약 136.8kcal, 90g은 약 153.9kcal로, 달걀보다 약간 높은 칼로리를 가지고 있습니다. 특히 삶은 오리알의 경우, 70g에 128.1kcal, 80g에 146.4kcal, 90g에 164.7kcal, 100g에는 183kcal로 계산됩니다. 이는 오리알이 단백질과 지방, 그리고 다양한 비타민과 미네랄을 골고루 함유하고 있 주요 영양성분 분석 단백질: 오리알은 높은 단백질 함량을 자랑하며, 근육 성장과 회복에 필수적입니다. 지방: 오리알에는 오메가-3 지방산을 포함한 건강한 지방이 풍부하게 함유되어 있어, 심혈관 건강에 기여합니다. 비타민과 미네랄: 비타민 A, E, B12, D 등과 철분, 칼슘, 인, 마그네슘 등 다양한 미네랄이 포함되어 있어, 전반적인 건강 유지에 도움을 줍니다. 오리알 섭취 시 주의사항 오리알은 많은 건강 이점을 제공하지만, 콜레스테롤 함량이 높기 때문에 고혈압이나 심장병과 같은 만성질환을 가진 사람들은 섭취량을 조절해야 합니다. 또한... 오리알을 이용한 조리 팁 삶은 오리알: 삶은 오리알은 간식이나 샐러드 토핑으로 활용하기 좋습니다. 영양가를 그대로 유지하면서도 소화가 용이하게 만들어 줍니다. 스크램블드 오리알: 다양한 채소와 함께 스크램블드 오리알을 만들어 아침 식사로 섭취하면 하루를 건강하게 시작할 수 있습니다. 오리알 프라이: 올리브 오일이나 코코넛 오일과 함께 오리알을 프라이하면 오메가-3 지방산과 건강한 지방의 섭취를 늘릴 수 있습니다. 오리알 다양한 활용 오리알은 단순한 식재료를 넘어서 건강 보조식품으로도 손색이 없습니다. 다만, 모든 식품과 마찬가지로 과도한 섭취는 오히려 건강에 해로울 수 있으니, 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 이를 위해, 자신의 건강 상태와 영양소 필요량을 고려하여 섭취량을 조절해야 합니다. 오리알과 건강한 생활 습관 건강한 생활을 유지하기 위해서는 오리알만큼이나 규칙적인 운동과 충분한 수분 섭취, 스트레스 관리 등도 중요합니다. 오리알을 건강한 식단의 일부로 삼되, 전체적인 생활 습관 개선에도 주의를 기울여야 합니다. 결론 오리알은 면역력 강화, 피부 건강, 눈 건강 증진 등 다양한 건강상의 이점을 제공하는 영양가 높은 식품입니다. 또한, 오리알은 건강한 식단에 중요한 역할을 할 수 있으며, 영양소를 균형 있게 섭취하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 콜레스테롤 함량이 높기 때문에 섭취 시 주의가 필요하며, 건강 상태에 따라 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 오리알을 포함한 다양한 영양소를 균형 있게 섭취하여 건강하고 활기찬 생활을유지합시다. 오리알의 다양한 조리 방법을 통해 건강은 물론, 맛의 즐거움까지 경험할 수... 달걀 알레르기가 있는 사람들에게 안전한 대체 식품이 될 수 있습니다. 오리알 칼로리와 영양성분 오리알 1개의 칼로리는 크기에 따라 달라지지만, 대략적으로 70g 기준으로 119.7kcal, 80g은 약 136.8kcal, 90g은 약 153.9kcal로, 달걀보다 약간 높은 칼로리를 가지고 있습니다. 특히 삶은 오리알의 경우, 70g에 128.1kcal, 80g에 146.4kcal, 90g에 164.7kcal, 100g에는 183kcal로 계산됩니다. 이는 오리알이 단백질과 지방, 그리고 다양한 비타민과 미네랄을 골고루 함유하고 있 2024.03.22 somi-eun.tistory.com somi 오리알 효능 칼로리 영양성분 부작용 1. 높은 영양소 함량 오리알은 닭알과 비슷한 영양소를 가지고 있지만, 오리알은 닭알보다 높은 영양소 함량을 가지고 있습니다. 오리알은 단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어, 영양가가 높고 건강에 좋습니다. 2. 콜레스테롤 감소 오리알은 콜레스테롤 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 오리알에는 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있어, 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줍니다. 또한, 오리알은 콜레스테롤이 적은 음식으로 알려져 있어, 건강한 식습관을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 눈 건강 개선 오리알은 눈 건강 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 오리알에는 비타민 A, 비타민 E, 아연 등이 풍부하게 함유되어 있어, 눈 건강 개선에 도움을 줍니다. 비타민 A는 야맹증 예방에 도움을 주며, 비타민 E는 눈 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 4. 면역력 강화 오리알은 면역력 강화에도 좋은 식품인데요. 오리알에는 비타민 B6, 비타민 B12, 아연, 철분 등이 풍부하게 함유되어 있어, 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 비타민 B6는 면역 체계를 강화시키는 데 도움을 주며, 비타민 B12는 면역 세포의 생산을 촉진시키는 데 도움을 줍니다. 5. 빈혈 예방 오리알은 빈혈 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 오리알에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어, 빈혈 예방에 효과적입니다. 철분은 적혈구 생산을 촉진시켜, 혈액 순환을 원활하게 하는데 도움을 줍니다. 또한, 오리알에는 비타민 B12도 풍부하게 함유되어 있어, 적혈구 생산을 촉진시키는 데 도움을 줍니다. 6. 뇌 건강 개선 오리알은 뇌 건강 개선에도 효과적인데요. 오리알에는 비타민 B12와 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있어, 뇌 건강에 도움을 줍니다. 비타민 B12는 뇌 기능을 유지하는 데 도움을 주며, 오메가-3 지방산은 뇌 세포의 생산을 촉진시키는 데 도움을 줍니다. 7. 임산부 건강식 오리알은 임산부의 건강식을 위한 좋은 선택입니다. 오리알은 단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어, 임산부의 영양소 섭취에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 오리알은 닭알보다 높은 영양소 함량을 가지고 있고 특히 엽산과 철분이 풍부하여 임산부에게 좋은 식품입니다. 오리알 칼로리 오리알의 칼로리는 1개당 약 70~80kcal 정도로, 닭알과 비슷한 수준입니다. 오리알은 닭알보다 크기가 크기 때문에, 보다 많은 양의 영양소를 함유하고 있습니다. 오리알은 단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어... 1. 알레르기 반응 일부 사람들은 오리알에 대한 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 알레르기 반응은 가려움증, 발진, 호흡 곤란 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 2. 고 콜레스테롤 오리알은 콜레스테롤이 많이 함유되어 있습니다. 콜레스테롤이 많이 함유된 음식을 지속적으로 섭취하면, 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있습니다. 3. 살모넬라균 오리알은 살모넬라균의 오염 가능성이 있습니다. 살모넬라균은 식중독을 일으킬 수 있습니다. 따라서, 오리알을 섭취하기 전에 충분히 익혀야 합니다. 4. 계란 흰자에 대한 불내성 일부 사람들은 계란 흰자에 대한 불내성을 가질 수 있습니다. 계란 흰자에 대한 불내성이 있는 사람들은 구운 오리알을 섭취할 때 주의해야 합니다. 오리알은 닭알과 비슷한 영양소를 가지고 있지만, 오리알은 닭알보다 높은 영양소 함량을 가지고 있습니다. 오리알은 단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어, 영양가가 높고 건강에 좋습니다. 오리알 효능 오리알 칼로리 오리알 부작용 오리알 영양성분 2024.04.09 blog.naver.com 흰아기코코 로그인 아기랑 파주 야당동 맛집 / 또오리 / 오리 보양식 48 내부로 가족들 외식으로 오기 좋아요. 식당 내부 입구 쪽에는 식후로 즐길 수 있는 커피와 아이스크림이 있고, 음주하신 분들을 위한 상쾌환도 있어요! 삶은 오리알도 사 먹을 수 있어요. 계란보다 B12가 6배나 많군요!! 식당 내부 큰 테이블과 길게 앉을 수 있는 좌석, 여러 명이 넓게 앉을 수 있는 곳이 많아요. 룸도... 2024.05.23 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 최영훈 에세이 분야 크리에이터 검은 구름이 모여든다. 나를 만나거든 - 이용악 땀 말른 얼골에 소곰이 싸락싸락 돋힌 나를 공사장 가까운 숲속에서 만나거든 내 손을 쥐지 말라 만약 내 손을 쥐드래도 옛처럼 네 손처럼 부드럽지 못한 이유를 그 이유를 묻지 말어다오 주름잡힌 이마에 석고처럼 창백한 불만이 그윽한 나를 거리의 뒷골목에서 만나거든 먹었느냐고 묻지 말라 굶었느냐곤 더욱 묻지 말고 꿈 같은 이야기는 이야기의 한마디도 나의 침묵에 침입하지 말어다오 폐인인 양 씨드러져 턱을 고이고 앉은 나를 어둑한 폐가의 회랑에서 만나거든 울지 말라 웃지도 말라 너는 평범한 표정을 힘써 지켜야겠고 내... 가난 서귀포에 있는 이중섭 미술관을 찾은 적이 있다. 딸이 초등학교 입학 전이니 벌써 칠팔 년 전 일이다. 딸과 아내와 나는 작은 성처럼 보이는 미술관에서 그의 그림과 사연을 꼼꼼히 보고 읽었다. 딸은 종이가 없어 담배 포장지에 그린 그림들을 유심히 봤다. 발가벗은 아이와 게와 물고기가 어울려 노는 그림을 질리지도 않은지 아주 오래, 유심히 봤다. 그가 살았다는 집도 들여다봤다. 집이 아니라 작은 문칸방. 이 작은 방에서도 식구들은 행복했구나, 하는 생각을 했다. 바다와 아들과 아내와 끼니만 해결되면 그렇게 행복했구나... 검은 구름이 모여든다 해당화 정답게 핀 바닷가 너의 무덤 작은 무덤 앞에 머리 숙이고 숙아 쉽사리 돌아서지 못하는 마음에 검은 구름이 모여든다 네 애비 흘러간 뒤 소식 없던 나날이 무거웠다 너를 두고 네 어미 도망한 밤 흐린 하늘은 죄로운 꿈을 머금었고 숙아 너를 보듬고 새우던 새벽 매운 바람이 어설궂게 회오리쳤다 성 위 돌배꽃 피고 지고 다시 필 적마다 될 성싶이 크더니만 숙아 장마 개인 이튿날이면 개울에 띄운다고 돛단 쪽배를 만들어달라더니만 네 슬픔을 깨닫기도 전에 흙으로 갔다 별이 뒤를 따르지 않아 슬프고나 그러나 숙아 항구... 사연 가난한 삶, 가난한 시대엔 유독 사연이 많고 깊다. 나보다 늦게 태어난 사람이 나보다 먼저 죽는 일도 흔했다. 대수롭지 않은 병으로 죽기도 하고 하찮은 사고로도 생을 달리했다. 돈을 따라, 생계를 따라 가난한 마을을 떠난 가족과 소식이 끊기고 인연이 끊겼다. 기다리던 사람은 그리움 끝에 스스로 세상을 등지기도 했고 기다리다 지쳐 다른 이에게, 다른 곳으로 떠나기도 했다. 기다릴 사람을 그리워하며 객지에서 버티던 사람이 두 사람 몸을 누일 곳을 마련하여 고향으로 돌아와 그 사람을 찾으려니 없다. 온 것이 늦었다... 쌍두마차 나는 나의 조국을 모른다 내게는 정계비 세운 영토란 것이 없다 ㅡ그것을 소원하지 않는다 나의 조국은 태어난 시간이고 나의 영토는 나의 쌍두마차가 굴러갈 구원(久遠) 한 시간이다 나의 쌍두마차가 지나는 우거진 풀 속에서 나의 푸르른 진리의 놀라운 진화를 본다 산협(山峽)을 굽어보면서 꼬불꼬불 넘는 영(嶺)에서 줄줄이 뻗은 숨쉬는 사상을 만난다 열기를 토하면서 나의 쌍두마차가 적도선을 돌파할 때 거기엔 억센 심장의 위엄이 있고 계절풍과 싸우면서 동토대를 지나 북극으로 다시 남극으로 돌진할 때 거기선 확확... 희망, 가능성, 또는 젊음 젊음과 가능성엔 한계가 없다. 한계가 없기에 거침이 없다. 희망과 가능성, 젊음이 품고 있는 슬픔의 시원(始原)엔 이 한계 없음과 거침없음이 있다. 마치 투명한 벽과 유리창을 구분 못하여 거기에 충돌하여 죽는 새처럼 젊음의 희망 안엔, 그 가능성 안엔, 그 한계 없음 안엔 충돌의 불안함이 내재되어 있다. 보이지 않는 절망과의 충돌. 그럼에도 불구하고, 그 불안한 예감에도 불구하고 우린 살아간다. 아니 살아야 한다. 어떤 것이 진짜 바다고 어떤 것이 트루먼의 앞을 막고 있던 거짓 바다인지 그 바다로 나가기 전엔 알 수 없다. 장마 개인 날 하늘이 해오리의 꿈처럼 푸르러 한 점 구름이 오늘 바다에 떨어지련만 마음에 안개 자옥히 피어오른다 너는 해바래기처럼 웃지 않어도 좋다 배고프지 나의 사람아 엎디어라 어서 무릎에 엎디어라 그래도 사랑, 사람 이 시를 읽다가 울컥했다. 한 참 뒤에 나오는 <전라도 가시내>를 읽을 때도 울컥했다. 사람이, 그래도 사람이 버티며 사는 건 사람 덕분인가? 내 이야기를 들어줄 사람, 힘들 때 기댈 사람, 그리고 함께 배고플 사람, 그 때문인가? 그건 행복인가? 아니 비극인가? 배가 고파 웃을 힘도 없는데 그 없는 힘마저 그러모아 사랑하는 이이게 미소를 보여주려는 이의 창백한 얼굴을 보는, 그 삶은. 온갖 고난을 헤치고, 길고 긴 사연을 온 몸에 휘감고, 한겨울 문을 열면 들이닥치는 찬바람처럼 그렇게 마음에 냉기를 가득 품고 도착한 낯선 젊음과 가능성엔 한계가 없다. 한계가 없기에 거침이 없다. 희망과 가능성, 젊음이 품고 있는 슬픔의 시원(始原)엔 이 한계 없음과 거침없음이 있다. 마치 투명한 벽과 유리창을 구분 못하여 거기에 충돌하여 죽는 새처럼 젊음의 희망 안엔, 그 가능성 안엔, 그 한계 없음 안엔 충돌의 불안함이 내재되어 있다. 보이지 않는 절망과의 충돌. 그럼에도 불구하고, 그 불안한 예감에도 불구하고 우린 살아간다. 아니 살아야 한다. 어떤 것이 진짜 바다고 어떤 것이 트루먼의 앞을 막고 있던 거짓 바다인지 그 바다로 나가기 전엔 알 수 없다. 브런치북 그날의 시로 오늘의 너를 위로한다 공감에세이 책이야기 문학 2024.04.11 브런치스토리 검색 더보기 story.kakao.com 작은마음도토리 작은마음도토리 - 카카오스토리 7 #농산물시장 으로 이동 대파 달래 상추 왕란 미역 곰피 를 사고나니 또 배가 고파요 아하핫 이럴때 삶은 오리알 호로록 먹어주고 자가용으로 이동~ 좋았어~예상시간 2시간안에 쇼핑완료 성공~ 가격들이~ 진심... 2024.03.08 카카오스토리 검색 더보기 에세이 크리에이터 보기
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- Daum 카페2020.11.13