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cafe.daum.net 대성사 부설 동해유치원 4월 - 마음명상(요가-나비자세,박쥐자세) 🦋차분한 마음을 가지는 명상시간입니다🦇 금강이들과 천천히 내 호흡을 생각하며 요가를 했어요 마음에 안정을 주는 명상음악을 들으면서 나비자세와 박쥐자세도 해보고 내 몸을 쭉쭉 유연하게 해주는 스트레칭시간도 가졌어요 2024.05.01 카페 검색 더보기 blog.naver.com 뉴핏 필라테스 & 플라잉 아주대 플라잉 요가 박쥐 자세가 궁금하다면 인계동 뉴핏 필라테스로♥ 14 하니 꼭 따듯하게 잘 챙겨 입으시구용 !! 우리 회원님들 항상 건강 조심하세요 ~!!!😍 오늘 저희 뉴핏 필라테스 & 플라잉 요가 인계점과 알아볼 자세는 바로 ~! 박쥐 자세 입니다 ~!!! 박쥐 자세(Upavistha konasana)는 다리를 넓게 벌린 동작이 마치 날개를 펴고 나는 박쥐를 연상케 한다 하여 붙여진 이름입니다... 2024.03.20 블로그 검색 더보기 blog.naver.com Mein glückliches Leben immer [하계역 플라잉요가] 왕초보도 플라잉요가 박쥐자세 성공시켜주는 잇요가 13 이런 의심들이 잔뜩 들어서 진짜 무서웠는데 내가 너무 헤매니까 선생님이 쏘 스윗하게 자세를 잘 봐주셨음🥹🥹🥹 2년 전 쯤에 다른 곳에서 플라잉요가 체험했을 때는 중간에 자세 못 따라가고 매듭 지었던 것들이 다 풀려서 혼자 멀뚱멀뚱 서있었는데, 하계역 플라잉요가 잇요가는 선생님이 자세 잘 봐주시규 어떻게... 2024.05.24 cafe.daum.net 대성사 부설 동해유치원 4월 - 마음명상(요가-나비자세,박쥐자세) 27 나의 호흡에 집중하며 마음을 가라앉히는 마음 명상 시간이에요!🧘🏻♀️ 이번 마음명상 시간에는 마음집중요가를 해보았어요~ 먼저 팔다리를 쭉쭉 펴면서 스트레칭을 한 후, 우리 몸으로 박쥐와 나비를 표현해보며 마음집중 요가를 해보았답니다!☺️ 2024.04.30 cafe.daum.net 대성사 부설 동해유치원 4월 - 마음명상(요가-나비자세,박쥐자세) 27 마음을 편안하게 해주는 마음명상 시간이에요🧘🏻♀️ 명상 음악을 들으며 눈을 감고 호흡해집중하며 마음을 차분히 가라앉혀보고 우리의 몸을 유연하게 해주는 마음집중요가도 해보았답니다 팔다리를 쭉쭉 뻗어 스트레칭도 해주고 몸으로 박쥐,나비도 표현해보았습니다^^ 2024.05.01 cafe.daum.net 대성사 부설 동해유치원 4월 - 마음명상(요가-나비자세,박쥐자세) 32 나의 마음을 편안하게 해주는 명상시간에요~! 자비둥이들과 나의 호흡에 집중하며 명상을 해보고, 선생님을 따라 내 몸을 유연하게 해주는 요가를 해보았어요! 몸을 쭈욱쭈욱~ 스트레칭해보며 멋지게 요가동작들을 따라하던 자비둥이들이에요❤️ 2024.04.30 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 마나 에세이 분야 크리에이터 이마가 정강이에 닿을 때까지 2 달리 둘 사이의 닿지 않는 공간을 슬프게 보진 않아야 한다. 그 이상의 만남은 내일의 몫이다. 요즘 자주 보는 영상의 하이라이트는 다리 찢기다. 요가 선생님은 박쥐 자세라고 말씀하셨다. 양다리를 좌우로 벌리고 내가 할 수 있을 만큼 허리와 배를 바닥에 붙인다. 좀 더 정확히 말하자면 선생님은 붙이고 나는 허공... 브런치북 1일1선택 요가 아침 일상 2024.05.11 브런치스토리 검색 더보기 saram123.tistory.com 요가로그 박쥐자세와 비슷한 인요가 동작 <잠자리> 잠자리 포즈는 우파비스타코나사나(박쥐자세)와 비슷합니다. [아사나] - 다리를 옆으로 벌리는 요가자세<박쥐 자세, 우파비스타 코나아사나 Upavistha Konasana> 다리를 옆으로 벌리는 요가자세<박쥐 자세, 우파비스타 코나아사나 Upavistha Konasana> 우파비스타는 '앉은', 코나는 '각도'를 뜻합니다. 바닥에 앉아 다리... 드래곤플라이 스트래들 박쥐자세 인요가 우파비스타코나 2022.10.17 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com YOGAGURU(요가구루) YOGAGURU(요가구루) - 카카오스토리 - 다리를 예쁘게 만드는 요가 : 박쥐자세(Upavistha Konasana) 다리 안쪽과 뒤쪽의 근육, 인대를 강화시켜 다리 곡선을 매끈하게 만들어주는 요가자세인 박쥐자세(Upavistha Konasana)에 대해 살펴보겠습니다... 2015.12.31 카카오스토리 검색 더보기 에세이 크리에이터 보기