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blog.naver.com Balance Yoga & Pilates 균형감각을 키우는 키즈요가 수업 진행, 요가동작카드 만들기 수업 3주차 주제 균형감각을 키우는 요가 *나무자세, 선활자세, 우티타 파당구쉬타아사나, 보트자세 등 한 발 서기 요가동작 배우기 *요가 동작 맞추기 게임 그림 카드를 활용했습니다. 한 발 서기 동작들은 몸의 균형과 집중력을 키우는데 탁월한 효과가 있습니다. 하체 근력과 발바닥의 힘을 강화해주고, 척추를... 2024.05.23 블로그 검색 더보기 ggomjik24.tistory.com 아이들과 행복한 시간 키키의 산책(키즈스콜레-스텝스)/ 아이와 요가, 스트레칭 6 키키가 일어나자 온 가족이 같이 키키가 했던 요가동작들을 같이 해보아요. 숲 속에서 동물들 자세를 따라 하며 요가 동작하는 그림들도 너무 예쁘고, 동물들 이름으로 요가자세 얘기하며 아이들과 쉽게 동작을 따라 할 수 있어요.ㅎ 한 번 읽고 나면 다음부터는 이 책 읽을 때마다 가만히 있지 않고 동작들 나올 때마다... 스트레칭 요가동작 스텝스 키즈스콜레 어린이요가 키키의 산책 아이와 요가 아이와 스트레칭 책보며 요가 2024.03.25 cafe.daum.net (사)대한독서문화예술협회 그림책연구회 강아지 머지의 요가 수련기 | 홍종의,홍순협 (지은이),이내 (그림) | 국민서관 2 은 기본이다. 《강아지 머지의 요가 수련기》는 몸 건강과 마음 건강의 중요성과 더불어 사는 삶의 의미를 일깨우는 책이다. 아이들에게 꼭 필요한 여섯 가지 요가 동작이 담겨 있는데, 홍종의 작가의 판타지적 스토리텔링에 이내 작가의 위트 넘치는 그림은 아이들이 책 속으로 빠져들게 하는 데 손색이 없다. 또한... 2023.10.13 카페 검색 더보기 변신요가-홍미령 (지은이)모래알2019-08-14 jisik-power.tistory.com 아는 것이 힘! Knowledge is Power!! 집에서 하는 기초 요가동작 4가지로 아침 루틴을 만드세요!! 9 위 그림과 같이 팔을 위로 뻗고 있어도 좋고 팔을 내려 다리 양 옆에 위치시키고 1 ~ 3분 눈을 감고 호흡에 집중하며 마무리 하는 것도 좋습니다. 요가 동작 중 Sun Saluation의 기초 몇 가지를 연결해서 시행해보시기 바랍니다. 짧게 구성되어 있어 아침에 일어나서 5분 이내로 간단히 수행하기 좋은 동작입니다. 이후... Yoga 요가의 효과 모닝루틴 아침루틴 기초 요가 운동법 기본 요가 4가지 요가의 목적 집에서 하는 요가동작 2024.02.28 blog.naver.com Do what I love 수원 숨요가, 치유전문 정통 요가원 후기 36 편안하고 요가에만 몰입할 수 있는 환경이라 좋다. 은은한 요가원의 향!🤍 벽 한편에는 요가 동작들이 그려진 그림이 있다. 이것도 요가원의 분위기를 더 요가스럽게 만들어줘서 좋다ㅋㅋ 요가 선생님들과 수련생들 모두 요가에 정말 진심이신 것 같다. 올 때마다 열정이 느껴져서 좋은 에너지를 받아 간다... 2024.04.17 blog.naver.com yogavid님의블로그 [서초동 서초구 요가비드] 너무나 어려워보이는 후굴 동작, 우리도 가능할까? 24 수많은 요가 동작 중에 '이런 동작들이 가능하다고?' 라는 생각이 들 정도로 화려한 동작들이 있습니다 대게는 허리를 뒤로 구부리는 후굴 동작들인데요 요가...갖고 있는 등과 어깨의 통증이 해당되겠네요 그럴경우엔 대부분 아래 그림에 나와있는 요방형근, 척추기립근, 능형근 등이 제 역활을 못하게 되는데요... 2024.05.31 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 바유 에세이 분야 크리에이터 요가 그림을 그리면서 달라진 것들 4 Q1. 요가 포즈는 왜 그리나요? 기억이 좋은 편이 아니라서 처음엔 그날그날 요가원에서 배우는 새로운 동작들을 오래 기억하기 위해 동작들을 그리고 곱씹어...더욱 다양한 포즈와 동작들을 그려나가고 있습니다 Q2. 요가 포즈를 그리면 요가 동작을 더 잘 취하게 되나요? 그림을 그리는 것과 요가 동작 포즈를 완성하는... 요가 그림 일상 2023.02.23 브런치스토리 검색 더보기 creamkj.tistory.com creamkj [이달의 추천도서] 운동과 스포츠에 관련된 책 10 친구들을 구한다. 집으로 돌아온 꼬죽이와 친구들은 다 함께 변신 요가를 익힌다. 기발하고 유쾌한 설정으로 아이들이 자연스럽게 요가에 흥미를 갖고, 요가동작을 따라 하게 만드는 그림책이다. 초등 1~2학년 추천 뻥! 나도 축구왕 허아성 글·그림/ 비룡소 펴냄 주인공 유나와 함께 공을 가지고 노는 것부터 드리블... 추천도서 독서논술 초등도서 초등공부 문해력 초등교재 연령별추천 초등학년별 운동과스포츠 2024.06.05 티스토리 검색 더보기 에세이 크리에이터 보기