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h2friendly.tistory.com 건강한 삶을 위한 생활, 건강, 여가 정보 블로그 HEALTH 입니다. 많이 쓰는 요가 용어 요가 단어 말씀들을 듣다 보니 하나하나가 궁금해져 용어 정리를 해볼까 합니다. 나마쓰떼 1. 나마쓰떼(Namaste) 나마스떼(Namaste)는 산스크리트어로, 요가에서 흔히 사용되는 용어 중 하나이며, ‘인사’의 한 형태를 나타냅니다. 나마스떼는 간단하게 손을 모아 가슴 앞에 올리고 머리를 숙이는 동작을 가리키며, 이 동작은... 요가용어 요가단어 2024.02.01 블로그 검색 더보기 요가 수업에서 많이 사용하는 요가 용어 아사나 종류 커플 요가 장점 blog.naver.com Balance Yoga & Pilates 구월 요가원 밸런스 요가 입문자를 위한 요가용어 산스크리트어 14 적응하실 수 있게 의미를 적어보았습니다! 산스크리트어란? 산스크리트어는 고대인도어로 인도철학, 문화의 핵심언어입니다. 전세계 요가에서 공통적으로 사용되는 산스크리트어 용어를 통해서 수련의 일관성과 통일성을 유지할 수 있게됩니다. 요가용어와 철학적 개념을 표현하는데 널리 사용되고 있습니다. 요가... 4시간전 blog.naver.com 아리아요가모란역점 [태평동요가] 요가 용어에 대해 알아볼까요? 18 속에서 몸과 마음의 건강을 모두 챙길 수 있는 요가의 인기가 아주 핫합니다! 그래서 새로 입문하시는 분들도 참 많이 계시는데요. 입문자들에게는 요가 용어가 조금 낯설게 느껴질 수 있습니다~ 그런분들을 위해서 오늘은 요가 용어에 대해 알아보려고 합니다:) 나마스떼 나마스떼는 요가를 하지 않는 분들도 많이... 2024.04.25 dangsanza.tistory.com DangSan Life 궁금해서 찾아 본 요가 용어 및 요가 수업명 feat. 카르나 구루(도곡 오요) 7 있는 '오요'라는 새로 생긴 요가원에서 소아청소년 대상 의 dangsanza.tistory.com 눈치껏 옆사람이랑 요가쌤 보면서 따라하긴 했는데 제대로된 요가를 할라면 기본용어는 아는게 좋을 것 같아서 정리해봄(feat. 카르나쌤) 먼저 요가는 먼가 정숙해야할 것 같으니 궁서체로 간단한 요가 용어부터 드가봄 요가 용어 뜻... 요가 용어 요가 수업명 요가 수업명 뜻 요가 단어 의미 요가 용어 의미 2024.03.26 오요(OYO) 도곡점 - 나눔 요가 체험기 with 카르나 blog.naver.com 라인요가 이수본점 [내방 요가] 요가가 처음이라면.. 요가 용어 알아보기! 8 누워 휴식을 취합니다. 깊은 호흡을 통해 머리를 정화하고, 수련하는 동안 자극을 주었던 몸을 이완하는 시간을 가져봅니다. 요가에서 자주 사용되는 용어에 대해 알아보았는데요! 요가용어도 알아보았으니 오늘도 오운완하며 건강한 삶을 살아가 봅시다 :-) 라인요가 이수본점 1:1채팅 바로가기 ▼▼▼ 라인요가... 2024.04.24 blog.naver.com 요가블로그 [수진동요가] 요가 초보자를 위한 요가 용어 정리~ 24 하니 시간이 되신다면 축제를 즐겨보시는게 어떨까요?:D 요가의 인기가 나날이 늘어가면서 새로 입문하시는 분들도 많아지고 있는데요~ 입문자들에게는 요가 용어가 조금 어렵게 느껴질 수도 있습니다. 그런 분들을 위해서 오늘은 요가 용어에 대해 한번 알아보겠습니다~! 나마스떼 나마스떼는 요가를 하시지... 2024.03.28 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 borderless 자기계발 분야 크리에이터 11월 건강한 일상 만들기 - 요가, 인터뷰 영상, 프로필 사진, 사이트 제작 4 갈 수 있는 곳이다. 오랜만에 하는 스트레칭이라 몸이 많이 굳어 특정 자세에서 왼쪽 허벅지를 들지 못할 정도로 극심하게 아팠다. 중간중간 선생님이 요가 용어를 쓰시면 어떻게 움직여야 되는지 몰라서 어버버 했고 연신 옆 사람과 선생님을 보며 자세를 고쳤다. 막상 시작하니 운동복을 찾아야겠구나 싶었다. 1... 요가 프로필 인터뷰 2023.11.04 브런치스토리 검색 더보기 apple333.tistory.com 트리플애플 요가에 대한 전문용어 5가지 가이드 차크라 (Chakra): 신체의 에너지 중심 차크라(Chakra)는 우리 몸 안에 존재하는 에너지 중심으로, 각 차크라는 특정한 신체 부위와 정신적 상태와 연결되어 있습니다. '차크라'는 산스크리트어로 '바퀴'를 의미하며, 이 에너지 중심들은 회전하는 바퀴처럼 에너지를 흘려보냅니다. 요가와 명상에서 차크라를 이해하고 균형을 맞추는 것은 매우 중요합니다. 우리 몸에는 일곱 개의 주요 차크라가 있습니다. 이들은 척추를 따라 위치해 있으며, 각기 다른 역할을 담당합니다. 1. 뿌리 차크라 (Muladhara): 척추의 가장 아래 부분에 위치하며, 생존 본능과 안정감을 상징합니다. 이 차크라가 균형을 이룰 때 우리는 안전하고 안정된 느낌을 받습니다. 2. 성 차크라 (Svadhisthana): 아랫배 부분에 위치하며, 창의성과 감정, 성적 에너지를 관장합니다. 균형 잡힌 성 차크라는 우리의 창의력과 감정을 자유롭게 표현할 수 있게 합니다. 3. 태양 신경총 차크라 (Manipura): 배꼽 부근에 위치하며, 개인의 힘과 자존감을 상징합니다. 이 차크라가 잘 작동할 때 우리는 자신감을 느끼고 목표를 향해 나아갈 수 있습니다. 4. 심장 차크라 (Anahata): 가슴 중앙에 위치하며, 사랑과 연민을 상징합니다. 균형 잡힌 심장 차크라는 우리에게 사랑과 용서를 베풀게 하고, 깊은 인간관계를 맺게 합니다. 5. 목 차크라 (Vishuddha): 목 부분에 위치하며, 의사소통과 진실을 상징합니다. 이 차크라가 열려 있을 때 우리는 진실되게 표현하고, 명확한 의사소통을 할 수 있습니다. 6. 제3의 눈 차크라 (Ajna): 이마 중앙에 위치하며, 직관과 통찰력을 상징합니다. 균형 잡힌 제3의 눈 차크라는 우리의 직관을 강화하고, 깊은 통찰력을 얻게 합니다. 7. 왕관 차크라 (Sahasrara): 머리 꼭대기에 위치하며, 영적인 깨달음과 연결됩니다. 이 차크라가 활성화되면 우리는 우주적 에너지와 연결되고, 깊은 평화와 깨달음을 경험합니다. 차크라가 균형을 잃으면 신체적, 정신적 문제를 일으킬 수 있습니다. 요가와 명상은 이 차크라들을 조화롭게 유지하는 데 중요한 도구입니다. 각 차크라에 맞는 명상과 아사나를 통해 에너지 흐름을 개선하고, 신체와 마음의 균형을 맞출 수 있습니다. 일상생활에서 차크라에 대한 인식을 높이고, 정기적으로 요가와 명상을 실천함으로써 더 건강하고 균형 잡힌 삶을 살아가세요... 차크라(Chakra)는 우리 몸 안에 존재하는 에너지 중심으로, 각 차크라는 특정한 신체 부위와 정신적 상태와 연결되어 있습니다. '차크라'는 산스크리트어로 '바퀴'를 의미하며, 이 에너지 중심들은 회전하는 바퀴처럼 에너지를 흘려보냅니다. 요가와 명상에서 차크라를 이해하고 균형을 맞추는 것은 매우 중요합니다. 우리 몸에는 일곱 개의 주요 차크라가 있습니다. 이들은 척추를 따라 위치해 있으며, 각기 다른 역할을 담당합니다. 2024.05.25 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 김기선 김기선 - 카카오스토리 문제다. 나는 평균 길이에 도전하느라 신음 소리와 비명이 닫힌 입을 뚫고 새어나온다. 아직 나는 요가의 용어도 잘 모른다. 그저 배우면서 알게 된다더니 이제야 간신히 몇 개 용어가 귀에 들어오는 것 같다... 2024.05.03 카카오스토리 검색 더보기 자기계발 크리에이터 보기
이하라요가 blog.naver.com/iam0525 네이버 블로그 에너지를 다루는 수련에서 "이하라"는 용어를 쓰며 요가용어로 아나하타 차크라 , 수리야 태양을 의미... CRESCENDO yoga & pilates blog.naver.com/crescendo_yoga 네이버 블로그 크레센도는 점점 더 세게를 의미하는 음악용어입니다 요가도 한 호흡 한호흡 조금씩 깊어진다는 의미... 샘터 사랑 cafe.daum.net/Love2010 Daum 카페 재활치료에서 사용한 용어입니다. 운동선수들이...져 왔습니다. 구조를 바꿔 운동분야(요가,필라테스... 사이트 더보기