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blog.naver.com 코어&밸런스 첫 울트라마라톤 완주! 훈련 방법 공개 울트라마라톤이라고 하는데요. 대표적으로 50km와 100km로 이루어져 있으며 우리나라에서는 제주도 해변을 따라 한 바퀴를 도는 200km 울트라마라톤 있고 그 이상의 거리도 있답니다. 위와 같이 우리가 아는 달리기 대회와 같이 완주 거리가 주어져있는 울트라마라톤도 있지만 완주가 아닌 시간이 정해진 울트라마라톤도... 2024.04.16 블로그 검색 더보기 cafe.daum.net 천안백두대간 다우렁 제1회 아산 신정호 트레일런 울트라마라톤 대회 15 신정호 트레일런 울트라마라톤 1.주행거리 : 100km 2.기록(건타임) : 13시간 11분 51초 2.다우렁 참석인원 : 8명 3.장소 : 신정호, 봉수산, 광덕산, 망경산 일원 4.참가자 현황 종 목 출발인원(명) 완주인원(명) 완주율(%) 50km 44 42 95.5 100km 116 96 82.8 합 계 163 138 84.7 부지깽이를 꽂아도 싹이 난다는 花月에... 글 잘 읽었습니다 정말 멋지시고 대단하십니다 불광불급 이라는 말이 떠오르네요 미치지 않으면 미치지 못한다 캄캄한 비오는 밤길을 홀로 뛰는 희열 조금은 알듯도 싶지만 보통 사람들은 상상할수 없는 일인데 고문님의 열정과 노력 그리고 나이를 뛰어 넘은 체력에 아낌없는 박수와 찬사를 보냅니다 완주 축하드립니다 고문님은 아직 전성기가 오지 않았습니다. 2~3년 후 부터 하이라이트 시작입니다. 좋은 기록 달성과 완주를 축하드립니다. 고문님, 후기 잘 읽었습니다. 구구절절 맞는 말씀이고 "행복은 순간순간 느껴야 한다."에 격하게 공감합니다. 집에서는 밤중에 왜 그러냐는 핀잔을 주던데, 뛰는 내내 싫지 않았네요. 다음번에 잘 준비해서 100km 도전해보도록 하겠습니다. ^^ 후기가 나도 참여했더라면 하는 충동을 느끼게 합니다. 완주하심을 축하 드리고 같은 마음으로 운동하고 대간을 참여하는 일인으로 웰다잉이 마지막 소망인데 꿈이 아니시라 단언드립니다. 좋은글 감사드립니다. 더보기 2024.04.30 카페 검색 더보기 blog.naver.com 걸음에 재미를 더하다, 스텝어스 제 2회 서울 한강 울트라 마라톤 대회 | 간단 정리 16 만보기 앱테크 스텝어스 stepearth 입니다! 오늘은 🌊제 2회 서울 한강 울트라 마라톤 대회🌊에 대해서 소개해 보고자 합니다. 울트라 마라톤이란 마라톤의 거리인 42.195km 이상의 거리를 달리는 종목이라고 합니다. 저같은 초보 러너에게는 아득하게만 느껴지는 대회입니다...⭐ 그럼 지금부터 제 2회 서울 한강 울트라... 2024.04.17 cafe.daum.net 광주챔프마라톤클럽 2024년 대전한밭벌울트라 마라톤대회 참가후기 27 울트라마라톤때 1시간 30분정도 폭우수준의 비를 맞고 발바닥에 물집이 잡혀서 고생한 기억때문에, 방법을 찾다가 1) 방수스프레이를 사서 신발위에 뿌립니다. - 이방법은 비가 많이 오니 별로 효과가 없었습니다. 2) 유트브에 나온대로 3M테이프로 발바닥 및 발가락에 테이핑을 합니다. - 정말 효과가 좋았습니다. 발에... 2024.05.18 2023년 10월 29일 춘천마라톤 참가후기 cafe.daum.net 평촌마라톤클럽 [울30] 청남대 울트라마라톤대회 (2024. 4. 13~14) 11 덕이다. 울트라마라톤은 먹은만큼 간다고 했으니깐. 38km 지점 3cp에 이르자 어둠이 내려 앉았다. 랜턴을 켜고 송암과 경희를 쫓아가기 시작했다. 1~2km 정도의 갭이 있었다. 이 즈음부터 퇴행성 관절염을 앓고있는 이명배씨와 10km를 동행했다. 바깥쪽 무릎 연골은 완전히 닳았지만 근력운동으로 버티고 있었다. 50km... 울트라 여행도 마지막에 빛을 발하셨군요~ 도전해 보고 싶은 마음만 간직합니다. 항상 꾸준히 도전하시는 모습에 많은 영감을 얻습니다. 부상없이 오래오래 롱런 하시길 응원하겠습니다. 청남대 멋진 완주를 진심으로 축하드립니다. 🔥👍👏👏 친구들과 즐건마라닉!!! 부럽습니다. 부상얼릉회복하시구요. 수고 많으셨습니다.♡ 또 하나의 소중한 추억이 함께라서 가능했지요^^ 언제나 느끼지만 강원장의 끈기와 패기에 응원해요👍👍👍 아이고~! 그런 중요한 순간에 눈치없이 전화해대다니…ㅠㅠ 어쨌거나 건깅하자고 하는 운동이 무리해서 급사로 이어지지 않도록 우리모두 노력하세^^ 고생했네 칭구^^ 더보기 2024.04.17 [후기]06/02_2023 물사랑 낙동강 울트라마라톤 200k [울28] 부산썸머비치 울트라마라톤대회 (2023. 8. 19~20) cafe.daum.net 일산철인클럽 청남대울트라마라톤대회 100km 후기 15 청남대울트라마라톤대회가 20회란다 (역사와 전통의 대회라고 하신다) 사실 올해는 생각이 없었는데 작년 완주후 군밴드에 자랑질을 좀 했었는데 군동기가 자기도 함 해보고 싶다며 함께 가잔다 (이런 자랑질이 화근이다) 그러다 현성씨와 호수씨.성수씨가 등록을 했다는 소식을 들었다 (나는 청남대쯕에서 비교적 저렴... 저도 달리고 싶은 마음 굴뚝같아요...ㅜ,ㅜ 안좋은 무릅 개선 되는날, 함 도전해 보겠습니다.^^ 수고 많으셨고, 또 한번의 완주 축하드립니다. 형님 충성!! 이하 생략!! 사진 보니, 훨씬 젊어진 느낌이네요. ㅋ 밤새 달리며 감성 충만한 밤을 보내서 그런가요? 내년에 함 볼께요, 또 참가하는지, 아닌지..ㅋ 회복 잘하시고 뿌듯함 한껏 누리세요.^^ 와우..최곱니다..! 긴긴밤 고생많으셨습니다. ~~~~~~~~대단 또 대단합니다. 더보기 2024.04.14 제16회(4/28) 성지순례 울트라마라톤 후기(101km) 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 김쫑 건강 분야 크리에이터 순천만울트라마라톤 102km 생생 기록 (1) 14 있다. 물과 간식은 당장이 아닌 앞으로 뛸 거리를 생각하며 먹어야 한다. 그래서 목이 마르지 않더라도 배가 안 고파도 억지로라도 마시고 먹는 것이다. 울트라마라톤에서는 중간에 식사를 제공한다. 이번 대회는 48km, 84km 지점 두 곳에서 식사가 제공된다. 일단 48m까지를 1차 목표로 파이팅을 외치며 두 번째 급수대... 순천만 마라톤 울트라마라톤 2023.09.04 브런치스토리 검색 더보기 raondreamtv.tistory.com 라온퐝 대전한밭벌 울트라마라톤 대회에 대해 알아보자 - 라온퐝 대전 한밭벌 울트라마라톤대회란? 대전 한밭벌 울트라마라톤대회가 2024년 05월 11일부터 ~ 12일에 제한시간 17시간으로 개최됩니다. 코스는 작년과 동일한 대전의 명소 엑스포 다리를 출발하여 과학의 요람인 대덕 과학단지를 일주하고, 습지와 갈대숲의 아름다움이 그대로 보존되어 있는 월평공원과 삼대하천 및 성북동임도 입구까지 왕복하고, 후반부 대청댐 역조정지를 조금 더 올라갔다가 내려오는 단순하면서도 아기자기한 코스로 여러분을 기다리고 있습니다. 본 대회의 코스는 경험이 많은 울트라 마니아는 물론 처음으로 울트라를 입문하는 분들도 어렵지 않게... 대전 한밭벌 울트라마라톤대회 일정안내 - 대회명칭 : 제17회 대전한밭벌 울트라마라톤대회 - 일 시 : 2024.05.11(토) ~ 2024.05.12 09:00 (17시간) - 집결일시 : 2024.05.11 15:00시까지 - 장소 : 대전 엑스포 시민광장 (엑스포교 남측) - 주최 : 대전한밭벌 울트라마라톤대회 조직위원회 - 주관 : (사) 대한울트라마라톤 대전지맹 - 감독 : 대한울트라 마라톤 연맹 - 후원 : 대전광역시 체육회, 대전 관광공사 대전 한밭벌 울트라마라톤대회 신청안내 - 접수기간 : 2024.04.28일까지 (입금마감 4월 29일까지) - 접수방법 : 홈페이지의 참가신청 메뉴에서 신청 - 참가자격 1. 50km 참가자 : 하프 코스 이상 제한시간 내 완주자 2. 100km 참가자 : 풀 코스 이상 제한시간 내 완주자 3. 신체 건강한 남녀 만 19세 이상 심신이 건강한자 - 복장 및 필수장비 1. 배낭 또는 허리쌕 2. 전방 전조등 (후라쉬) 3. 전, 후방 안전 점멸등 (깜빡이) 4. 비상식량 및 개인 보온 장비 등 - 참가비 50km : 80,000원 / 제한시간 : 8시간 100km : 9 대전 한밭벌 울트라마라톤대회 코스안내 - 100km 코스 출처 : 대전 한밭벌 울트라마라톤 홈페이지 - 50km 코스 출처 : 대전 한밭벌 울트라마라톤 홈페이지 ※ 개인적으로 장거리 마라톤인 만큼 평소에 준비하신 분들이 참여하면 좋을 것 같습니다. 평소에 운동을 안 하시다가 참가하시면 거리가 거리인 만큼 부상위험이 있을 것 같습니다. 대전의 멋진 풍경과 발달된 도시를 보면서 뛸 수 있는 코스 같습니다. 마라톤을 좋아하시는 분들은 도전하셔도 좋을 것 같습니다. 더 자세한 사항은 아래 링크드릴테니 확인하시길 바랍니다. 대전 한밭벌 울트라마라톤대회 홈페이지(http... 3 - 100km 코스 출처 : 대전 한밭벌 울트라마라톤 홈페이지 - 50km 코스 출처 : 대전 한밭벌 울트라마라톤 홈페이지 ※ 개인적으로 장거리 마라톤인 만큼 평소에 준비하신 분들이 참여하면 좋을 것 같습니다. 평소에 운동을 안 하시다가 참가하시면 거리가 거리인 만큼 부상위험이 있을 것 같습니다. 대전의 멋진 풍경과 발달된 도시를 보면서 뛸 수 있는 코스 같습니다. 마라톤을 좋아하시는 분들은 도전하셔도 좋을 것 같습니다. 더 자세한 사항은 아래 링크드릴테니 확인하시길 바랍니다. 대전 한밭벌 울트라마라톤대회 홈페이지(http... 대전 마라톤 대전가볼만한곳 대전한밭벌울트라마라톤 한밭벌 울트라마라톤대회 장거리 마라톤 2024.04.23 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 류창곤 류창곤 - 카카오스토리 6 2023 /9/23~24 문경울트라마라톤 대회 거리 : 100km 제한시간 : 17h 완주시간 : 13:43 오후4시 정각에 출발 하니 가을이지만 햇살은 따가웠다. 연신 흘러내리는 땀을 닦으며 많은 주자들의 화이팅에 힘을낸다... 2023.09.25 카카오스토리 검색 더보기 건강 크리에이터 보기
울트라마라톤 여행자 하니~ 박현자 blog.naver.com/phjhani1 네이버 블로그 여행을 좋아하며, 울트라마라톤을 달립니다. 울트라마라톤은 풀코스이상의 거리를 달리는 운동입니다... 그린비 blog.naver.com/shin2484 네이버 블로그 울트라마라톤하다가 부상으로 엠티비로 훈련대신하여 편도 15k되는 거리를 출퇴근하는 초보입니다.