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sophie4sun.com 상담학 지식창고 집단 상담의 특징과 종류, 상담 기법에 대한 설명 상담의 종류 심리 교육 중심 집단상담 주로 심리 교육에 중점을 두며, 참여자들에게 심리 교육 자료를 제공하고, 그 자료를 함께 학습하며 자신의 삶에 적용하는 것이 목적이입니다. 집단 상담 참여자들은 특정 주제나 스킬에 대한 교육을 받으며, 그 지식을 실제 상황에 적용하는 것에 중점을 둡니다. 상담 세션은 주로... 집단상담 사이코드라마 자조집단 심리교육 마라톤집단 참만남집단 2024.03.07 블로그 검색 더보기 inforrlife.tistory.com 틀린말은 아닌것 같군! 현대인의 불안장애 종류와 원인, 탈출 방안 및 CBT 상담 기법 종류와 그 발생 원인, 이를 극복하기 위한 방법, 그리고 상담 시 유용한 기법에 대해 깊이 있게 다뤄보겠습니다. 현대인의 불안장애 종류와 원인, 탈출 방안 및 CBT 상담 기법 불안장애의 종류 및 원인 1. 범불안 장애 (GAD) 원인: 환경적 요인: 지속적인 스트레스와 변덕스러운 생활 환경이 주요 원인입니다. 심리적... 요가 명상 공황장애 공포증 광장공포증 강박장애 외상후스트레스장애 범불안장애 사회불안장애 인지행동치료cbt 2024.05.26 healing-heart.tistory.com 힐링_하트의 비밀 상담소 다양한 상담기법의 활용 2 상담 기법의 종류 임상심리학, 상담학, 그리고 사회복지학 분야에서 사용되는 상담 기법은 다양하고 각각의 기법이 고유한 이론과 접근 방식을 가지고 있습니다. 1. 인지 행동 치료 (Cognitive Behavioral Therapy, CBT) 이 기법은 개인의 생각, 감정, 그리고 행동이 서로 연결되어 있다는 관점을 기반으로 합니다. 인지... 상담 면담 인지행동치료 상담기법 이야기치료 2024.01.15 darami-story.tistory.com 심리학 탐구 블로그 상담기법 종류: 관심 기울이기와 경청 1. 관심 기울이기 관심 기울이기란, 비언어적인 태도를 상담자가 주의 깊게 관찰하는 것을 의미합니다. 비언어적인 태도는 시선, 자세와 몸짓, 얼굴표정, 목소리 등을 통해 나타납니다. 상담자가는 내담자의 이러한 비언어적인 표현을 관찰하고 적절한 표정과 언어적 제스처(음, 아하) 반응을 보입니다. 지나치게 내담자를 응시하기 보다는 자연스럽게 수용하는 눈빛과 내담자 쪽으로 몸을 자연스럽게 기울이고, 편안한 자세를 취합니다. 2. 경청하기 경청은 내담자가 전달하려고 하는 메시지를 상담자가 포착하고 이해하는 능력을 말합니다.(Egan, 1994) 내담자의 언어적 메시지만을 듣는 것이 아니고 비언어적인 메시지를 함께 관찰하여 진짜 말하고자 하는 것이 무엇인지, 그 의미를 깊이 있게 듣는 것입니다. 경청의 효과는, 내담자에게 존중 받고 있다는 안정감을 주고 감정을 충분히 털어놓을 수 있는 바탕을 마련합니다. 이를 통해서 상담자와 내담자 간의 신뢰관계가 형성 되어 치료동맹으로 이어지게 됩니다. 관심 기울이기란, 비언어적인 태도를 상담자가 주의 깊게 관찰하는 것을 의미합니다. 비언어적인 태도는 시선, 자세와 몸짓, 얼굴표정, 목소리 등을 통해 나타납니다. 상담자가는 내담자의 이러한 비언어적인 표현을 관찰하고 적절한 표정과 언어적 제스처(음, 아하) 반응을 보입니다. 지나치게 내담자를 응시하기 보다는 자연스럽게 수용하는 눈빛과 내담자 쪽으로 몸을 자연스럽게 기울이고, 편안한 자세를 취합니다. 상담심리학 경청 상담기법 관심기울이기 상담심리학이론 상담기법이론 2023.10.04 치료사블로거 맛집 분야 크리에이터 상담 치료 기법의 종류 상담치료란? 상담 치료는 개인에게 전문적인 지도와 지원을 제공함으로써 개인이 다양한 개인적, 정서적, 정신적 건강 문제를 극복하도록 돕는 것을 목표로 하는 치료의 한 형태입니다. 상담 치료는 불안, 우울증, 관계 문제, 외상 및 중독과 같은 광범위한 문제를 치료하는 데 효과적일 수 있습니다. 상담 치료는 일반적으로 상담사와 내담자 간의 협력적이고 상호 작용적인 과정을 포함합니다. 상담자는 내담자가 판단이나 비판에 대한 두려움 없이 자신의 생각, 감정 및 우려 사항을 공유할 수 있는 안전하고 지원적인 환경을 제공합니다. 그런... 인지행동 치료 인지 행동 치료(CBT) CBT는 정신 건강 문제에 기여하는 부정적인 생각과 행동 패턴을 변화시키는 데 초점을 맞춘 일종의 상담 치료입니다. 이러한 유형의 치료는 개인이 새롭고 보다 긍정적인 사고 및 행동 방식을 개발하도록 도와 정신 건강 및 웰빙을 개선할 수 있습니다. 정신역동 요법 정신역동 요법은 클라이언트의 행동 및 정신 건강 문제를 더 잘 이해하기 위해 클라이언트의 무의식적인 생각과 감정을 탐색하는 것을 목표로 하는 일종의 상담 치료입니다. 이러한 유형의 치료는 종종 내담자의 어린 시절 경험과 그들이 현재 문제에 어떻게 기여했는지를 탐구하는 것을 포함합니다. 인본주의 치료 인본주의 치료는 개인의 고유한 경험, 강점 및 가치에 초점을 맞춘 일종의 상담 치료입니다. 이러한 유형의 치료는 개인의 성장과 자기 발견의 중요성을 강조하고 개인이 더 큰 자기 인식과 자기 수용을 개발하도록 돕습니다. 마음 챙김 기반 치료 마음 챙김 기반 치료는 마음 챙김 명상과 전통적인 상담 기법을 결합한 일종의 상담 치료입니다. 이러한 유형의 치료는 개인이 자신의 생각과 감정을 더 잘 인식하고 더 큰 정서적 규제와 자기 연민을 개발하도록 돕는 것을 목표로 합니다. 가족치료 가족치료는 가족 전체가 치료과정에 참여하는 일종의 상담치료이다. 이러한 유형의 치료는 가족 구성원 간의 의사소통 및 관계를 개선하고 가족 내에서 갈등이나 스트레스를 유발할 수 있는 특정 문제를 해결하는 것을 목표로 합니다. 주의사항 공감하고 내담자의 독특한 관점과 경험을 이해할 수 있어야 한다. 이를 위해서는 능동적인 경청 기술과 비판단적인 태도가 필요합니다. 기밀 유지 상담사는 내담자와 일할 때 엄격한 기밀을 유지해야 합니다. 이는 내담자나 타인에게 해를 끼칠 위험이 있는 드문 경우를 제외하고 상담 세션에서 내담자가 공유하는 모든 내용은 기밀로 유지되어야 함을 의미합니다. 자율성 존중 상담자는 내담자의 자율성을 존중하고 치료에 대한 스스로 결정을 내릴 수 있도록 해야 합니다. 이것은 정보와 지침을 제공하지만 궁극적으로 클라이언트 인본주의 치료는 개인의 고유한 경험, 강점 및 가치에 초점을 맞춘 일종의 상담 치료입니다. 이러한 유형의 치료는 개인의 성장과 자기 발견의 중요성을 강조하고 개인이 더 큰 자기 인식과 자기 수용을 개발하도록 돕습니다. 마음 챙김 기반 치료 마음 챙김 기반 치료는 마음 챙김 명상과 전통적인 상담 기법을 결합한 일종의 상담 치료입니다. 이러한 유형의 치료는 개인이 자신의 생각과 감정을 더 잘 인식하고 더 큰 정서적 규제와 자기 연민을 개발하도록 돕는 것을 목표로 합니다. 2023.03.08 domisol43.tistory.com 나눔공간 인지치료와 인지적 오류 종류, 상담기법 인지치료란 무엇인가요? 인지치료는 개인에게 나타나는 부정적인 인지구조를 변화시켜 긍정적인 방향으로 개선시키는 데 목적을 둔 접근방법입니다. 즉, 자신의 잘못된 신념체계를 발견하고 수정함으로써 보다 합리적이고 현실적인 생활방식을 갖도록 도와주는 과정인 것이죠. 이러한 인지치료는 크게 두 가지 관점에서 살펴볼 수 있는데요, 첫 번째는 현재 가지고 있는 증상보다는 환자가 가진 역기능적인 믿음들을 찾아내어 그것을 교정하도록 돕는다는 점이며, 두 번째는 내담자 스스로 자기 자신을 이해하고 통찰하며 성장할 수 있도록 한다는 점입니다. 인지적 오류 종류와 예시 인지적 오류로는 흑백논리, 과잉일반화, 정신적 여과, 의미확대 및 축소, 개인화 등이 있습니다. 먼저 흑백논리(이분법적 사고)는 어떠한 사건 또는 사물을 흑과 백 두 가지로만 구분하려는 경향성을 말합니다. 즉, 모든 문제나 상황을 이분법적으로만 판단함으로써 중간 영역에서의 회색지대를 인정하지 않고 극단적인 결정을 내리는 것이죠. 예시로는 시험 성적이 좋지 않은 경우, 노력 부족 혹은 재능 부족이라는 극단적인 결론을 내린 경우, 다이어트에 실패했을 때 의지박약 또는 자기 관리 실패라고 단정 짓는 경우가 있습니다... 인지치료는 개인에게 나타나는 부정적인 인지구조를 변화시켜 긍정적인 방향으로 개선시키는 데 목적을 둔 접근방법입니다. 즉, 자신의 잘못된 신념체계를 발견하고 수정함으로써 보다 합리적이고 현실적인 생활방식을 갖도록 도와주는 과정인 것이죠. 이러한 인지치료는 크게 두 가지 관점에서 살펴볼 수 있는데요, 첫 번째는 현재 가지고 있는 증상보다는 환자가 가진 역기능적인 믿음들을 찾아내어 그것을 교정하도록 돕는다는 점이며, 두 번째는 내담자 스스로 자기 자신을 이해하고 통찰하며 성장할 수 있도록 한다는 점입니다. 인지치료 상담기법 인지적 오류 인지적 오류 유형 cognitive theory 2023.05.15 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 정철상 커리어 분야 크리에이터 최단기 합격! 프리미엄 직업상담사 2급 자격시험과정 2 특성요인이론 보딘의 정신역동적 상담/수퍼의 발달적 직업상담/크라이티스 포괄적 직업상담이론 직업상담기법/생애진로사정/내담자 직업능력사정하기 진로시간...심리검사의 목적 신뢰도와 타당도 심리통계(규준) 심리검사의 종류1 심리검사의 종류2 직무분석 경력개발과 직업전환/직무스트레스 직업정보의 제공/한국... 직업상담 직업상담사 자격시험과정 2024.03.21 브런치스토리 검색 더보기 커리어 크리에이터 보기
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