검색 본문
blog.naver.com N년차 직장인의 딴짓 케일바나나주스 그린스무디로 건강챙기기 케일바나나주스 한잔으로 건강한 아침 한끼로 좋아요 아침에 케일주스를 마시기 시작한지 3달 정도 된 듯 합니다. 케일은 고기 쌈싸먹을때만 먹었었는데 케일에 요구르트를 넣어 갈아마시면 맛있다고해서 한 번 먹고 반해서 매일 아침 열심히 갈아마시고 있답니다. 본격적으로 케일주스를 마시기 위해 녹즙용 유기농케일... 2024.05.29 블로그 검색 더보기 blog.naver.com 험나니의 푸드 트립-`ღ 케일바나나사과주스 해독주스 케일주스레시피 18 케일바나나사과주스로 아침을 가볍게 시작해요 제가 운동을 가기 시작하면서 아침에 꼭 챙겨 먹는 해독주스가 있는데요. 앉아서 일을 하는 시간이 많아 배변활동이 잘 안되는데 이 음료를 매일 챙겨 먹고 나서는 화장실 가기가 쉬워졌어요. 식이섬유가 많기로 알려져 있는 케일과 바나나에 속을 편하게 해주는... 2024.05.12 lohasade.tistory.com 로하스의 건강하고 단순한 삶 케일 주스 만드는 법(케일바나나주스, 케일사과주스) 케일주스 만드는 법 케일주스는 짙은 녹색으로 사실 보기에 맛이 없어 보입니다 ㅎㅎㅎㅎ 특히, 특유의 향이 있어서 호불호가 많이 갈리지요. 하늘이 내린 채소라는데, 건강만 생각하며 먹기에는 영~~ 손이 안 갑니다. 케일은 단독으로 갈기보다는 바나나 또는 사과와 같이 향을 희석시킬 수 있는 과일과 함께 드세요. 케일 특유의 맛과 향이 가려지면서 생각보다 괜찮은 맛이 납니다. 케일바나나 주스 (3잔 분량) 즙용 케일 잎사귀 2장, 잘 익은 바나나 1개, 물 또는 우유(귀리우유) 1컵 ※ 저희 집은 유당불내증 있는 2분이 계셔서 오트밀로 만든 식물성 우유인 귀리우유로 만들어요. 바나나 사라짐?? ㅋㅋㅋㅋ 케일은 바나나와 정말 잘 어울립니다. 바나나의 달콤한 향이 쌉싸름한 케일의 향을 덮어주네요^^ 먹기 힘들어하는 초딩입맛 남편도, 피곤해하는 수험생 아이도 잘 먹어요~~ 케일사과 주스 (3잔 분량) 즙용 케일 1장, 사과 1개, 물 1컵, 기호에 따라 꿀 첨가 케일사과주스는 섬유질이 더욱 풍부하고 포만감이 있어서 다이어트용 식사대용으로 좋아요. 특히, 저녁에 먹으면 다음 날 장을 아주 시원하게 비워낼 수 있답니다. 변비에 정말 좋아요^^ 그린스무디 케일사과 주스는 종종 간식으로 싸서 출근하는데요. 일하는 틈틈이 마시면서 피로회복을 돕고, 건강을 챙겨요 ㅎㅎㅎ 다이어트에 좋은 CCA 주스 만들기 그린스무디 레시피 디톡스 건강 다이어트 주스 환절기가 되면서 아무리 휴식을 취해도 피로가 없어지지를 않아요. ㅠ.ㅠ 나이... 케일 보관하기 컬O에서 3,000원이 채 안 하고 10장 넘게 들어 있으니 여러 번 만들어 먹을 수 있습니다. 빨리 먹기 힘들 때는 시들기 전에 씻어서 작게 접어 냉동실에 보관하세요. 자주 먹기 힘들 때 보관하기 좋은 방법입니다. 섬유질이 풍부한 녹즙용 케일 케일의 효능 얼마나 대단한 채소길래 하늘이 내린 선물이라고까지 할까요? 케일은 비타민과 무기질, 식이섬유가 풍부한대요. 우리 몸에 많은 좋은 영향을 미친 대요. 비타민, 미네랄이 풍부해서 피로회복에 좋아요. 염증을 제거해 해독작용에 탁월합니다. 칼륨이 풍부하여 혈압을 안정시키고 심혈관에 도움이 됩니다. 칼슘과 비타민K가 풍부하여 뼈건강에 도움을 줍니다. 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 적어 다이어트에 효과적입니다. 항산화 작용으로 암예방에 도움을 줍니다. 케일 섭취 시 주의사항 소화력이 약한 사람은 생으로 먹었을 때 위가 부담을 느낄 수 있습니다. 자신의 소화력에 맞게 양을 조절하세요. 과도한 섭취는 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 또, 케일은 알레르기가 있는 분들도 있으니 주의해야 합니다. 케일은 건강에 이로운 장점이 너~~~ 무 너무 많습니다. 보기에는 식욕이 당기는 색은 아니지만, 그럼에도 불구하고 각종 영양소는 물론 혈관 건강, 심혈관 질환 예방, 다이어트는 물론, 암예방까지 장점이 너무 많아서 하늘이 내린 선물이라는 찬사가 붙은 거 같아요. 특히, 피로회복과 변비예방에 너무 탁월... 4 케일주스는 짙은 녹색으로 사실 보기에 맛이 없어 보입니다 ㅎㅎㅎㅎ 특히, 특유의 향이 있어서 호불호가 많이 갈리지요. 하늘이 내린 채소라는데, 건강만 생각하며 먹기에는 영~~ 손이 안 갑니다. 케일은 단독으로 갈기보다는 바나나 또는 사과와 같이 향을 희석시킬 수 있는 과일과 함께 드세요. 케일 특유의 맛과 향이 가려지면서 생각보다 괜찮은 맛이 납니다. 다이어트 해독주스 케일주스 케일사과주스 케일바나나주스 케일주스 만드는법 2024.04.11 케일 바나나 디톡스 건강 해독 주스와 케일 효능 클렌즈 주스 디톡스 다이어트 blog.naver.com 자취 레시피 : 엄마, 난 잘 챙겨 먹고 있어. 케일주스 맛있게 만들기 케일바나나주스 효능 해독주스 레시피 19 케일바나나주스를 마셨을 때 어떤 효능이 있는지, 케일주스를 맛있게 만드는 방법을 알려드릴게요! 같이 만들어 볼까요? 케일바나나주스 만들기 · 메인 재료 케일 2~3장 미만 바나나 큰 거 1개 사과 ½ 물 150~200ml · 필요 도구 도깨비방망이 · 소요 시간 10분 미만 1. 케일주스 맛있게 만들기 잘 갈릴 수... 2024.06.01 blog.naver.com 미세스뚝딱 심플레시피 사과 케일 바나나 주스 아침 해독주스 만들기 케일쥬스 효능 19 분들도 많기 한데 예전 모델의 착즙기 사용했을 때 워낙 세척이 힘들었던 기억이 있어 저는 믹서기를 이용하고 있어요 믹서기를 이용해도 곱게 갈아주면 입에 걸리는 느낌 없는 사과 케일 바나나 주스 만들기 가능하더라고요 레시피라고 하기에는 아주 간단하지만 제가 사용한 재료와 물 양을 소개해드릴 테니 변비주스... 2024.04.21 blog.naver.com 요리하는 엄마 비버의 일기 사과케일바나나주스 건강주스 아침도시락만들기 22 과채주스 만들어 마시기 사과 케일 바나나 주스 #사과케일바나나주스 #건강주스 #건강주스만들기 #아침도시락만들기 #과채주스만들기 #사과케일주스 #건강주스레시피 #과채주스 #윤은혜다이어트 #윤은혜식단 안녕하세요 요리하는 엄마 비버♥ 입니다 최근에 부쩍 살이 찌면서 몸이 무거운 것 같았어요 배랑... 2024.04.25 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 별 읽어주는 여자 김은주 에세이 분야 크리에이터 108배 글쓰기 58일째] 케일바나나주스는 그냥 주스다 3 요즘 케일 바나나 주스를 마시고 있다. 하루 한 잔 정도 마시고, 디톡스나 다이어트, 식사 대용은 절대 아니다. 나는 기본적으로 해독주스나 디톡스 주스를 믿지 않는다. (검색해보니 아직도 그 해독주스가 팔리고 있구나) 2014년 KBS <소비자 리포트>에서 “설수현의 똑똑한 소비”를 맡아 방송했었다. 당시 해독주스가... 해독주스 케일바나나주스 108배 2020.03.22 브런치스토리 검색 더보기 k053.tistory.com 맛있게 먹으면 0칼로리 케일,사과,바나나 디톡스 해독 주스 효능과 만들기 맛있게 만드는법 레시피 케일, 사과, 바나나 주스 효능 케일 케일 칼로리는 100g당 43kcal 비타민 A, C, K, 칼슘, 엽산 등 다양한 영양소가 풍부하여 면역력강화, 항산화효과, 혈관건강개선, 혈압조절, 뼈건강 유지에 도움 줍니다. 사과 사과 칼로리는 100g당 52kcal 식이섬유가 풍부하여 변비예방, 포만감유지, 혈당조절, 콜레스테롤 감소에 효과적이며, 비타민 C, 칼륨, 폴리페놀 등이 풍부하여 면역력강화, 항산화효과, 피부건강 개선에도 도움 줍니다. 바나나 바나나 칼로리는 100g당 105kcal 칼륨, 마그네슘, 비타민 B6 등이 풍부하여 근육이완, 혈압조절, 스트레스해 케일 + 사과 + 바나나 재료준비 - 케일 5장 - 사과 1/2개 - 바나나 1개 - 물 200ml 주의사항 - 케일 : 혈액 응고제와 상호 작용할 수 있으므로 혈액 응고제를 복용하는 경우 주의가 필요하답니다. - 사과 : 과다 섭취 시 설사를 유발할 수 있으므로 적당량 섭취하는 것이 좋답니다. - 바나나 : 칼륨 함량이 높기 때문에 신장 질환이 있는 경우 주의가 필요하답니다. 참고하시어 건강하게 드세요~ 케일 케일 칼로리는 100g당 43kcal 비타민 A, C, K, 칼슘, 엽산 등 다양한 영양소가 풍부하여 면역력강화, 항산화효과, 혈관건강개선, 혈압조절, 뼈건강 유지에 도움 줍니다. 사과 사과 칼로리는 100g당 52kcal 식이섬유가 풍부하여 변비예방, 포만감유지, 혈당조절, 콜레스테롤 감소에 효과적이며, 비타민 C, 칼륨, 폴리페놀 등이 풍부하여 면역력강화, 항산화효과, 피부건강 개선에도 도움 줍니다. 바나나 바나나 칼로리는 100g당 105kcal 칼륨, 마그네슘, 비타민 B6 등이 풍부하여 근육이완, 혈압조절, 스트레스해 바나나주스 사과주스 해독주스 디톡스주스 케일주스 케일+사과+바나나 케일사과바나나효능 케일사과바나나주스만드는방법 디톡스해독주스재료 케일사과바나나주의사항 2024.05.08 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 소진 소진 - 카카오스토리 3 재료가 쬐끔씩만 다른 주말 브런치 요즘 매일 갈아먹는 사과케일바나나쥬스 2024.05.26 카카오스토리 검색 더보기 에세이 크리에이터 보기