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namu.wiki 폐소공포증 - 나무위키 공포증의 일종으로, 고소공포증과 함께 가장 흔한 공포증에 속한다. 다른 말로 밀실공포(密室恐怖), 클라스트로포비아(claustrophobia)라고도 하며 '창문이 작거나 없는 밀실에서 극심한 공포를 느끼는 증상'을 일컫는다. 이명 밀실공포 진료과 정신건강의학과 질병원인 폐쇄된 곳과 관련된 충격적인 경험 등 관련증상 심장이 두근 거리는 현상, 구강건조증, 떨리는 목소리, 홍조, 미진, 땀, 변덕스러움, 메스꺼움 관련질병 특정공포증, 불안장애, 공황장애(과호흡 증후군 등) 개요 원인 증상 진단과 검사 질병과 관련된 인물 대중매체 관련 문서 2024.05.21 웹문서 검색 더보기 DEAD BY DAYLIGHT/기술/폐소공포증 - 나무위키 도무지 그애는 - 나무위키
gall.dcinside.com mgallery nervous 폐소공포증 특정장소에서만 일어날 수도 있나요? 증상은 똑같이 나타났습니다 그런데 제가 궁금한점은 폐소공포증이면 그 장소에 가자마자 심한 공포가 오지않나요? 그런데 저는 폐소공포증이 나타날만한 장소에 가는 그 순간은 괜찮은데 한 1시간이 지난다거나... 4시간전 전체보기 이거 폐소공포증인지 대인기피증인지 모르겠음 이상일 때 같이 있거나 2명 사이에 들어가서 앉을 때 가슴이 답답하더라고 좁고 닫힌 장소에서도 마찬가지 닫힌 장소에서 여러사람 사이에 비집고 들어가는게 내적갈등이 심함 이건 대인 기피증이야 폐소공포증이야? 폐소공포증 있는데 괜찮으려나요? 특전사에서 복무했고 udt 위탁교육까지 받았었습니다 군부심이 아니라 그만큼 건강했었고 폐소공포증이 뭐지? 하고 살았었는데 작년에 mri 찍던 중 폐소공포증이 있다는걸 처음 알았습니다. 다름이 아니라 쿠... 럭키 원데이 건강 분야 크리에이터 폐쇄공포증 폐소공포증 원인 증상 치료 극복 방법 폐쇄공포증 증상 밀폐된 공간이나 밀폐된 공간에 대한 비이성적인 두려움을 특징으로 하는 불안장애입니다. 이러한 공포증을 가진 사람들이 그러한 공간에서 마주치거나 그러한 것을 예상할 때, 이들은 다양한 신체적 혹은 심리적 증상들을 경험할 수 있습니다. 불안 혹은 공황 발작 : 밀폐된 공간에 있거나 있을 때 극심한 불안감을 느끼거나 공황 발작 증세가 나타날 수 있습니다. 호흡 곤란 : 빠른 호흡 혹은 질식할 것 같은 느낌, 기분 빠른 가슴 두근거림 : 심박수가 불규칙해거나 빨라질 수 있습니다. 떨림 : 스트레스가 고조되어 물리적인 떨림... 폐소공포증 원인 과거의 트라우마 혹은 부정적인 경험 과거에 폐쇄된 공간에서 불쾌한 경험이나 트라우마가 있었을 경우, 공포증을 유발할 수 있습니다. 이러한 경험은 무의식적으로 마음 깊숙이 내재되어 있었을 수도 있습니다. 유전적 요인 가족 내에서 이러한 공포장애나 불안장애를 겪은 분이 있다면 좀 더 취약한 상태가 될 수 있습니다. 생물학적 요인 뇌 구조나 화학 물질의 변화가 폐쇄공포증과 관련이 있을 수 있습니다. 뇌의 화학 물질 불균형이 불안장애를 유발하는 요인으로 여겨집니다. 문화적인 영향 특정 문화나 환경에서 폐쇄된 공간에... 폐쇄공포증 극복 방법 인지행동 치료 인지행동치료는 부정적인 사고와 행동 패턴을 식별하고 변경함으로써 공포증을 극복하는 데 효과적입니다. 공포를 유발하는 생각을 식별하고 이에 대한 건강한 대체 사고를 개발하는 데 중점을 둡니다. 진화된 노출요법 노출요법은 천천히 하나씩 폐쇄된 상황에 직면하여 공포를 완화시키는 기술입니다. 전문가의 지도 아래에서 점진적으로 다양한 폐쇄된 공간에 노출되는 것을 목표로 하며 그 불안감을 감소시켜 나가는 방식입니다. 호흡 및 근육 이완 기술 규칙적인 깊은 호흡 방법을 통해 심리적 스트레스를 감소... 밀폐된 공간이나 밀폐된 공간에 대한 비이성적인 두려움을 특징으로 하는 불안장애입니다. 이러한 공포증을 가진 사람들이 그러한 공간에서 마주치거나 그러한 것을 예상할 때, 이들은 다양한 신체적 혹은 심리적 증상들을 경험할 수 있습니다. 불안 혹은 공황 발작 : 밀폐된 공간에 있거나 있을 때 극심한 불안감을 느끼거나 공황 발작 증세가 나타날 수 있습니다. 호흡 곤란 : 빠른 호흡 혹은 질식할 것 같은 느낌, 기분 빠른 가슴 두근거림 : 심박수가 불규칙해거나 빨라질 수 있습니다. 떨림 : 스트레스가 고조되어 물리적인 떨림... 불안장애 폐쇄공포증 폐소공포증 차이 폐쇄공포증 극복 방법 폐쇄공포증 증상 폐쇄공포증 원인 2024.02.07 블로그 검색 더보기 dntkswnrhd.tistory.com 영광스런 하루 폐소공포증 왜 발생할까요 모든것들 폐소공포증의 정의 폐소공포증은 혹은 알러지 실비증으로 불리며, 가정 또는 다른 폐가에 있을 때 공포나 두려움을 느끼는 심리적 상태를 가리킵니다. 폐소공포증의 증상 폐소공포증의 주요 증상은 호흡 곤란, 가슴 통증, 짧은 호흡, 땀, 오한, 전신둔감, 손발이 떨리는 등의 생리적 반응을 동반합니다. 폐소공포증은 왜 발생할까요? 트라우마 경험 어릴 때 폐가에서 발생한 트라우마 경험이나 과거의 불안한 상황이 폐소공포증을 유발할 수 있습니다. 유전적 요인 가족력에 폐소공포증이 있는 경우 개인이 그에 영향을 받아 폐소공포증이 발생할 수 있습니다. 스트레스와 불안 스트레스와 불안이 증가하면 폐소공포증의 발병 가능성이 높아질 수 있습니다. 대인관계 대인관계 문제로 인해 폐소공포증이 발생할 수 있으며, 사회적인 압박이나 외로움이 영향을 미칠 수 있습니다. 정서적 요인 자존감 저하, 불안, 슬픔과 같은 정서적 요인이 폐소공포증을 유발할 수 있습니다. 결론 폐소공포증은 다양한 이유로 발생할 수 있지만, 정신과 심리적인 측면에서 심도있는 관찰과 치료가 필요합니다. 적절한 치료와 상담을 통해 이를 극복할 수 있습니다. 폐소공포증에 대한 자세한 정보는 전문가와 상담하시는 것이 가장 좋습니다. 폐소공포증을 극복하는 데 도움이 되는 방법은 무엇인가요? 폐소공포증이 심각할 경우 어떻게 대처해아 할까요? 폐소공포증의 초기 증상은 무엇인가요? 폐소공포증이 있는 사람에게 도와줄 수 있는... 폐소공포증은 혹은 알러지 실비증으로 불리며, 가정 또는 다른 폐가에 있을 때 공포나 두려움을 느끼는 심리적 상태를 가리킵니다. 2024.05.31 폐소공포증 왜 발생할까요 모든것들 bujakey723.tistory.com 달려보자 폐소 공포증 원인|폐쇄공포증 증상 폐소공포증과 폐쇄공포증 차이점 폐소공포증 및 폐쇄공포증 우리가 흔히 알고 있는 폐쇄공포증과 폐소공포증은 같은 것으로 폐쇄공포증이 잘못된 단어로 정확한 표기는 바로 폐소공포증입니다. 다시 말하면 두 단어 모두 하나의 증세를 나타내는 말입니다. 폐소공포증이 있는 사람은 비행기 타는 것도 힘든 경우가 많다고 하는데요. 우리가 잘 알고 있는 연예인 중에는 대표적으로 최수종, 이경규가 있습니다. 폐소공포증 원인 폐소공포증 원인 폐소공포증 원인 폐소공포증은 좁은 공간이나 밀폐된 공간에서 극도의 불안감과 공포를 느끼는 것으로 대부분 무의식 속의 기억에서 오는 경우가 많은 것으로 어렸을 때 끔찍했던 기억이 있거나 또는 충격적이고 극도의 공포를 느낀 일이 있을 때 그때의 경험을 통해 트라우마가 생겨서 심리적으로 힘들어지는 것입니다. 폐소공포증 증상 증세 폐소공포증 증상 폐소공포증 증상은 좁은 공간이나 밀폐된 공간에 있으면 초조해지면서 식은땀이 나면서 숨이 막히는 증상과 함께 공포심을 느끼게 됩니다. 또한 넓은 공간이라 하더라도 창문이 없거나 혹은 비행기 엘리베이터를 타면 떨어지면 어쩌나 멈추면 어쩌나 하는 불안한 생각이 들어 호흡이 힘들기도 합니다. 또는 터널을 지날 때나 좁은 공간을 떠올리기만 해도 정신적으로 불안감을 느끼게 되고 증상이 심할 경우 극도의 두려움에 발작이 발생하기도 합니다. 폐소공포증 치료 방법 인지행동 및 약물치료 폐소공포증은 남성 보다 여성이 2배 정도 높다고 합니다. 폐소공포증 치료에는 인지 행동 치료와 함께 약물 치료가 필요합니다. 인지 행동 치료는 단계적으로 공포 상황을 직면하게 하고 이를 극복할 수 있다는 격려를 끊임없이 해주거나 폐쇄된 공간을 체험하게 한 후 자신이 안전하다는 것을 깨닫게 해주는 방법입니다. 폐소공포증은 자신의 불안감이 비현실적인 걸 알면서도 쉽게 극복하지 못해 힘들어하게 되는데 일상생활이 힘들 정도로 증상이 심하면 인지행동 치료와 병행해서 약물치료를 받는 게... 10 폐소공포증 및 폐쇄공포증 우리가 흔히 알고 있는 폐쇄공포증과 폐소공포증은 같은 것으로 폐쇄공포증이 잘못된 단어로 정확한 표기는 바로 폐소공포증입니다. 다시 말하면 두 단어 모두 하나의 증세를 나타내는 말입니다. 폐소공포증이 있는 사람은 비행기 타는 것도 힘든 경우가 많다고 하는데요. 우리가 잘 알고 있는 연예인 중에는 대표적으로 최수종, 이경규가 있습니다. 2024.03.02 blog.naver.com 병원에서 알려주는 건강정보 폐소공포증 증상 원인 진단 치료 방법 있을 때 심한 공포심을 느끼고 이러한 장소나 상황을 피하려는 증상을 뜻합니다. 대표적인 예시로는 엘리베이터, 터널, 비행기 등이 있습니다. 폐소공포증 증상 폐소공포증 증상에는 폐쇄된 곳에 있으면 걱정스러운 마음이 들면서 숨이 차고 가슴이 두근거리는 등의 현상이 생기고, 이런 불안감이 극심해지면 공황... 2024.05.17 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 해센스 에세이 분야 크리에이터 2023. 4. 13 폐소공포증에 대하여 H : 안녕하세요. H : Hi C : 안녕하세요! 오늘 어떤 것을 도와드릴까요? C : Hello! How can I assist you today? H : 폐소공포증(claustrophobia)에 대해 묻고 싶습니다. H : I want to ask about claustrophobia. C : 네. 기꺼이 도와드릴게요. 폐소공포증에 대해 어떤 것을 알고 싶으신가요? C : Sure, I'm happy to... 브런치북 AI와 심리상담하기 자폐스펙트럼 공포 불안 2023.04.18 브런치스토리 검색 더보기 k-diet.co.kr 건강한 삶을 위하여 폐소공포증 증상과 원인, 극복 및 치료 방법 1. 폐소공포증을 완전히 치료할 수 있나요? 폐소공포증의 완치를 보장하는 치료법은 없지만, 적절한 치료를 통해 증상이 크게 개선되거나 심지어 완전히 해결되는 경우도 많습니다. 노출 요법, 인지 행동 치료, 약물 치료와 같은 기법은 개인이 공포를 관리하고 만족스러운 삶을 영위하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 폐소공포증은 흔한 공포증인가요? 네, 폐소공포증은 인구의 약 5~7%에게 영향을 미치는 흔한 공포증 중 하나입니다. 밀폐된 공간에서의 가벼운 불편함부터 일상 활동을 방해하는 심각한 공황 발작까지 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 3. 폐소공포증이 있는 사람을 어떻게 도울 수 있나요? 폐소공포증으로 어려움을 겪고 있는 가족이 있다면 이해와 지지, 격려를 제공하는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다. 불안 장애를 전문으로 하는 치료사나 상담사에게 전문적인 도움을 받도록 격려하고 치료 과정을 인내심을 갖고 지켜봐 주시기 바랍니다. 10 폐소공포증의 완치를 보장하는 치료법은 없지만, 적절한 치료를 통해 증상이 크게 개선되거나 심지어 완전히 해결되는 경우도 많습니다. 노출 요법, 인지 행동 치료, 약물 치료와 같은 기법은 개인이 공포를 관리하고 만족스러운 삶을 영위하는 데 도움이 될 수 있습니다. 폐소공포증 폐소공포증증상 폐소공포증원인 폐소공포증극복 폐소공포증치료 2024.03.06 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 옛날원더우먼 옛날원더우먼 - 카카오스토리 2 앉아서 쉬지도 않은 채 그대로 선 자세로 돌아서서 집이나 어디 다른 곳을 향해 다시 걸었다. * 폐소 공포증... 나는 그 단어를 잊어버리지 않으려고 몇 번이고 되풀이하면서 외웠다. 폐소공포증.. 폐소공포증... 8시간전 카카오스토리 검색 더보기 에세이 크리에이터 보기
서비스 안내 Kakao가 운영하는 책 서비스 입니다. 다른 사이트 더보기 폐소공포증 저자 안드레아 페리 출간 2010.10.29. 도서 15,000원 폐소: 폐소공포증적 현상에 대한 연구 저자 Donald Melt... 출간 2019.12.5. 도서 22,500원 (주)카카오는 상품판매의 당사자가 아닙니다.법적고지 안내 (주)카카오는 통신판매중개자로서 통신판매의 당사자가 아니며 상품의 주문 배송 및 환불 등과 관련한 의무와 책임은 각 판매자에게 있습니다.
DOHWA brunch.co.kr/@hello-dohwa 브런치스토리 걸리는 이코노미스트, 코딩하는 문과 출신, 폐소공포증 있는 전직 항공사 직원, 벌레 싫어하는 플로리스트 비행공포증연구소 blog.naver.com/psyc200 네이버 블로그 비행공포증, 공황장애, 폐소공포증 전문치료기관인 비행공포증연구소를 운영 중인 정신과 전문의. 항공...
건강정보
폐소공포증 Claustrophobia
폐소공포증은 불안 장애 중 공포 장애의 범주에 속하는 것으로, 엘리베이터, 터널, 비행기 등 닫힌 공간에 있는 것을 두려워하여 이를 자꾸 피하고 미리 걱정하여 일상생활에 영향을 받는 상태를 가리킵니다. 이때 환자가 느끼는 두려움의 정도는 매우 큽니다. 경우에 따라 환자는 자기 통제를 잃을 것 같이 느끼기도 하며, 죽음에 준하는 공포를 호소하기도 합니다. 공포증은 대부분 무의식 속의 기억에서 오는 경우가 많습니다. 어렸을 때 크게 놀랐거나 혹은 그때는 인지하지 못했더라도 현재의 관점에서는 끔찍했던 일을 겪었을 때 그와 관련된 공포를 느끼는 경우가 있습니다. 폐소공포증의 증상은 다음과 같습니다. 환자가 엘리베이터에 타면 엘리베이터가 멈추면 어쩌나, 엘리베이터가 영화처럼 떨어지면 어쩌나 하는 등의 불안한 생각이 듭니다. 이와 더불어 호흡이 힘들고, 진땀이 나며, 진정하려 해도 심장이 쿵쾅거리고 숨이 가빠지는 증상이 동반됩니다.
질병백과- 원인
- 무의식 속의 기억
- 증상
- 극도의 불안, 호흡곤란, 경직, 발작
- 치료
- 인지 행동 치료, 약물 치료