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think-sis.co.kr 샘아동심리연구원 행동주의 상담기법 - 아동의 정서와 행동 조율 1. 체계적 둔감법 체계적 둔감법(sysrematic desensitization)은 단계적 둔화법이라고도 한다. 제이콥슨(Jacocobson, 1938)이 최초로 제안한 이후 월프(Wolpe,1958)에 의해 발달되었다. 아동의 정보를 토대로 불안을 유발하는 가장 약한 자극에서부터 가장 강한 자극까지 강도나 빈도 면에서 위계적 순서로 배열한다. 불안과 양립할 수 없는 이완반응을 낸 다음 불안을 유발시키는 경험을 상상하면 불안이나 공포를 점진적으로 극복하거나 불안 유발 자극의 위력이 약화된다(이장호, 2006). 이러한 자극 상황에 대해서 아동이 심한 2. 혐오치료 혐오치료(aversive technique)는 아동에게 불쾌하거나 고통스러운 자극을 제공하여 바람직하지 않은 행동을 제거하는 방법이다. 아동이 부적응 행동을 하려고 할 때마다 고통스러운 자극이 연상되어 부적응 행동을 하지 못하도록 만든다. 혐오 치료는 자폐증아동의 문제행동을 제거하는데 유용하다. 혐오자극으로 가장 흔하게 사용하는 내재적 기법(covert therapy)은 아동에게 문제 행동에 따르는 매우 불쾌한 결과를 상상하도록 함으로써 조건화시키는 방법이다. 즉, 구토제, 타임아웃, 벌, 시각물 등이 있다. 그러나 아동에게 신체적 3. 토큰경제 토큰경제(token economy)는 아동이 적절한 행동을 했을 경우 토큰을 제공하고, 토큰이 일정량 모여지면 아동이 원하는 특권(화장실 청소를 안하기, 휴가 가기, 옷이나 용돈 등)을 물건과 교환할 수 있다. 바람직한 행동에 대한 정적강화를 제공(티켓, 점수, 차트에 표시 등)해 주어 효과적인 행동을 증진하는데 기반을 둔다. 아동이 희망하는 물건이나 권리 강화물로 토큰(token)을 주어 먼저 강화하고자 하는 목표행동을 구체적으로 설정한 이후 합당한 행동을 실천했을 때 강화물을 제공한다. 토큰으로 대체할 수 있는 후속 강화물의 종 4. 행동조성 행동조성(shaping)은 복잡하거나 습득하기 어려운 행동을 여러 단계로 구분하여 조금씩 습득하게 함으로써 점진적으로 최종목표를 습득하여 바람직한 행동을 하도록 유도하는 방법이다. 이 방법은 작은 단계로 세분화하여 바람직한 행동이 계속될 때마다 보상(compensation)을 주면 그 행동의 습득이 용이할 뿐 아니라 습득 자체가 다음 행동에 대한 긍정적 강화(positive reinforcement)로 작용하므로 강화의 원리를 사용한다. 행동조성은 아동의 행동을 작은 단위로 나누어 조금씩 성취하여 최종적 행동까지 성취하도록 한다. 5. 모델링 modeling)은 내담자에게 배워야 할 바람직한 행동을 직접 보여주고, 관찰하고 반복해서 연습하도록 함으로써 바람직한 행동을 증가하도록 유도하는 방법이다. 아동으로 하여금 바람직한 행동을 관찰하고 반복해서 모방(imitative) 뿐만 아니라 그러한 행동을 통해 어떠한 긍정적인 결과가 나타나는지 학습할 수 있다. 모델링은 상담자가 아동에게 주변 사람이나 TV, 책, 비디오, 영화 등 대중매체를 이용하여 보여주어 학습할 수 있도록 한다. 모델링을 사용할 때 아동에게 충분한 모델링 기법과 경험에 의하여 연습의 기회를 제공하고 3 혐오치료(aversive technique)는 아동에게 불쾌하거나 고통스러운 자극을 제공하여 바람직하지 않은 행동을 제거하는 방법이다. 아동이 부적응 행동을 하려고 할 때마다 고통스러운 자극이 연상되어 부적응 행동을 하지 못하도록 만든다. 혐오 치료는 자폐증아동의 문제행동을 제거하는데 유용하다. 혐오자극으로 가장 흔하게 사용하는 내재적 기법(covert therapy)은 아동에게 문제 행동에 따르는 매우 불쾌한 결과를 상상하도록 함으로써 조건화시키는 방법이다. 즉, 구토제, 타임아웃, 벌, 시각물 등이 있다. 그러나 아동에게 신체적 모델링 보상 토큰경제 정적강화 행동주의 상담 체계적둔감법 단계적 둔감법 혐오치료 행동조성 외상사건 2024.02.07 블로그 검색 더보기 ochangup.co.kr board view 직업상담학 에서 행동주의 상담기법 중... : 창업정보 포털 오늘의창업 행동주의 상담기법에서 대리학습과 모델링 같은건가요? 댓글 0 직업상담학 에서 행동주의 상담기법 중... 에 대한 의견을 남기시려면 로그인 하세요. 2024.05.25 웹문서 검색 더보기 mindroad93.tistory.com 미닌의 마음사용설명서 심리학용어 "행동주의"란? 9 부여와 성과 향상을 위해 행동주의 원리를 사용할 수 있습니다. 다섯째, 스포츠 코치들은 선수들의 퍼포먼스를 최적화하는 데에 행동주의 기법을 이용할 수 있습니다. 이렇게 행동주의는 다양한 사람들에게 실질적이고 유용한 도구가 됩니다. 행동주의의 심층적 분석 행동주의는 20세기 초반 미국에서 시작되었습니다... 심리학용어 행동주의 심리학용어행동주의 행동주의란? 2024.06.12 rlcnf.net board 행동주의 접근의 상담기법 중 불안이 원인이 되는 부적응 행동이나 회피행동을 치료하는 데 가장 효과적인 방법은? 행동주의 접근의 상담기법 중 불안이 원인이 되는 부적응 행동이나 회피행동을 치료하는 데 가장 효과적인 방법은? 타임 아웃기법 모델링 기법 체계적 둔감법 과잉 교정기법 2024.03.11 전체보기 다음은 행동주의 상담기법 중 무슨 기법에 해당하는가? 기출넷 함께 성장하는 기출넷, 당신의 성공을 응원합니다! 행동주의 상담기법에 해당되지 않는 것은? 기출넷 함께 성장하는 기출넷, 당신의 성공을 응원합니다! careercounseling.tistory.com 직상사 노트 [고급직업상담학] 행동주의 상담기법 작성에 앞서 중점적으로 외워야 하는 부분은 빨간색 글자로 표기하도록 하겠습니다. 행동주의적 상담기법 이란? 행동심리학과 심리치료에서 비롯된 접근 방법 중 하나로, 개인이나 그룹의 문제를 해결하기 위해 행동을 중심으로 한 접근법을 말한다. 이 방법은 사람들이 그들의 행동이나 생각을 변화시키는 것을 중점... 자기효능감 자기반성 상담기법 행동계획 행동변화 행동주의적상담 내적변화 외적변화 행동강화 직업상담사1급자격증 2024.03.11 late-bloomer7.tistory.com 인생 2회차 힘내서 잘 살아보기 행동주의 치료기법 : 체계적 둔감화, 홍수법, 행동 조성 체계적 둔감화(Systematic Desensitization) 체계적 둔감화(Systematic Desensitization)는 행동치료의 중요한 기법 중 하나로, 두려움이나 과민성과 같은 감정적 반응을 줄이기 위해 사용됩니다. 주로 과거에 두려움을 유발하는 상황에 대한 두려움을 극복하는데 사용되며, 두려움을 점진적으로 사라지게 하는 것이 목표입니다. 체계적 둔감화의 핵심 원리는 적절한 근육 이완과 집중적인 상상입니다.이 기법은 아래의 단계를 따라 진행됩니다. 1. 두려움 등급 평가: 환자는 자신이 경험하는 두려움의 정도를 등급화하여 평가합니다. 보통 0부터 10까지의 척도를 사용하며, 0은 효과적인 체계적 둔감화를 위한 참고사항 1. 체계적 노출의 진행: 체계적 둔감화에서는 체계적 노출이 점진적으로 진행됩니다. 환자는 두려움 등급이 낮은 상황부터 시작하여 점차적으로 더 높은 등급의 상황에 노출됩니다. 이러한 점진적인 노출은 환자가 두려움을 체계적으로 다룰 수 있도록 돕습니다. 2. 노출 후 안정화: 환자가 두려움에 노출된 후에는 안정화 단계로 진입합니다. 이 단계에서는 환자가 노출된 상황에서 더 이상의 두려움이나 과민 반응을 경험하지 않는다는 것을 확인하기 위해 조정 기간을 제공합니다. 3. 강화 및 성공 경험: 환자가 두려움에 노출된 후... 행동 조성(Behavioral Rehearsal) 행동 조성(Behavioral Rehearsal)은 행동치료의 중요한 기법 중 하나입니다. 이 기법은 환자가 원하는 적응적인 행동을 연습하고 강화하기 위해 사용됩니다. 주로 사회적 기술 향상이나 문제 해결 기술을 향상시키는데 사용됩니다. 행동 조성은 다음과 같은 단계로 이루어집니다. 1. 행동 모델링(Modeling): 먼저, 치료자는 원하는 행동을 환자에게 모델링하여 보여줍니다. 이는 원하는 행동의 올바른 실행 방법을 환자에게 시연함으로써 행동을 학습하고 모방할 수 있도록 돕는 것입니다. 2. 역할 연습(Role-playing): 홍수법(Flooding) 홍수법(Flooding)은 행동치료의 한 형태로, 불안, 두려움, 혐오 등의 감정을 다루는 기법 중 하나입니다. 홍수법은 주로 과거에 두려움이나 불안을 유발하는 상황에 직면하여 두려움을 극복하는데 사용됩니다. 이것은 두려움에 직면하고 더 이상 피할 수 없는 상황에 자발적으로 노출됨으로써 두려움이 점진적으로 사라지는 것을 목표로 합니다. 홍수법의 주요 특징은 다음과 같습니다. 1. 고도로 노출된 상황: 홍수법에서 환자는 두려움이나 불안을 유발하는 상황에 직면하게 됩니다. 이것은 환자가 과거에 피해왔던 두려움에 직면... 체계적 둔감화(Systematic Desensitization)는 행동치료의 중요한 기법 중 하나로, 두려움이나 과민성과 같은 감정적 반응을 줄이기 위해 사용됩니다. 주로 과거에 두려움을 유발하는 상황에 대한 두려움을 극복하는데 사용되며, 두려움을 점진적으로 사라지게 하는 것이 목표입니다. 체계적 둔감화의 핵심 원리는 적절한 근육 이완과 집중적인 상상입니다.이 기법은 아래의 단계를 따라 진행됩니다. 1. 두려움 등급 평가: 환자는 자신이 경험하는 두려움의 정도를 등급화하여 평가합니다. 보통 0부터 10까지의 척도를 사용하며, 0은 심리학 강화 처벌 심리치료 행동치료 행동주의 홍수법 치료기법 체계적둔감화 행동조성 2024.02.16 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 마음정원사 안나 자기계발 분야 크리에이터 무례한 사람을 대응하는 방법을 알려 주세요. 5 않기 위해서는 중심을 잘 잡고 있어야 하는데요, 그러기 위해서는 관찰자로서 상황을 바라보는 연습을 하는 것이 도움이 됩니다. 우선 행동주의 심리학에서 말하는 관찰기법을 통해서 여러분이 자신의 상황을 메타인지 할 수 있는 시각을 가질 수 있도록 도와드릴게요. 나의 의도는 제외하고 행동만 객관적으로 관찰해... 마음공부 인간관계 직장생활 2024.04.22 브런치스토리 검색 더보기 jeokso.tistory.com 마음가는대로 가다보면 [심리학]행동주의 상담 - 상담과정과 기법 2) 상담과정 일반적인 상담 과정에서는 1. 내담자의 문제를 탐색 내담자가 호소하는 부적응 문제나 문제 행동을 탐색하고, 호소 문제 중 어떤 문제가 부적응에 가장 심각한 영향을 미치는지 혹은 다른 문제 행동들을 파생시키는지를 탐색한다. 가장 먼저 치료 접근이 필요한 문제를 내담자와 함께 결정하고, 이 과정에서 내담자에 대한 가치 판단 없이 온정적, 공감적 태도로 수용하고 이해하여 내담자와 신뢰할 수 있는 관계를 형성하는 것이 중요하다. 2. 문제 행동의 평가와 분석 문제 행동의 빈도와 지속기간에 촛점을 맞춰 전면적인 행동 사정... 3) 상담자와 내담자의 관계 상담자는 따뜻함, 공감성, 진실성, 수용성 등을 가져야 한다. 상담 과정에서 일어나는 내담자의 변화를 위한 필요조건이다. 내담자에게 명확한 역할을 부여하여 상담 과정에 적극 참여하는 것과 자각의 중요성을 강조한다. 내담자는 상담 목표의 선택과 결정에 적극적으로 참여해야 하고, 문제 행동을 변화시키려는 동기를 가져야 하며, 상담 기간과 일상생활에서 문제 행동을 대체할 새로운 행동 수행에 기꺼이 참여해야 한다. 내담자는 단순히 통찰을 얻는 것 이상의 것을 해야 한다. 또한, 내담자는 모험을 해야한다. 새로운 행동... 4) 상담자의 기능과 역할 행동주의 상담자는 과학적 지식을 인간 문제 해결에 적용하기 떄문에 상담에서 지시적인 역할을 담당한다. 내담자의 부적응 행동을 진단하고 그 행동을 적응 행동으로 인도하는 상담절차를 처방한다. 행동주의 상담자는 특수한 것에 촛점을 두고, 상황적인 선행사건과 문제 행동의 영역, 문제의 결과에 대한 정보를 얻는 기능을 한다. (2) 상담기법 1) 혐오기법 바람직하지 않은 행동에 대해 혐오자극을 제시함으로써 부적응 행동을 제거하는 방법이다. 윤리적인 측면에서 논쟁의 여지가 있지만, 소거 행동에 대해 그 효과성을 인정받았다. 예를 들어 알코올 중독을 제거하기 위한 구역질 유발 화학물, 시청각 자료를 이용한 금연 슬라이드와 담배 관련 질병의 고통스러운 장면 등 내현적 가감법을 이용한 불쾌감을 연상시켜 바람직하지 못한 행동을 소거한다. 혐오기법을 계획 및 적용 시 신체적, 정서적으로 부정적인 영향을 미치지 않도록 주의해야 하며 내담자의 권리와 선택을 존중해야 한다. 2) 체계적 둔감화 이완된 상태에서 불안을 유발하는 상황들을 생각하도록 함으로써 불안과 병존할 수 없는 이완을 연합시켜 불안을 감소 또는 소거시키는 기법이다. 주로 특정 사건, 사람, 대상에 대한 불안인 공포가 있는 사람들의 상담을 위해 고안된 것으로 공포 관련 부적응 행동이나 회피 행동 또는 일반화된 공포의 상담에 효과적이다. 3) 노출법 내담자가 두려워하는 자극이나 상황에 반복적으로 노출시켜 직면하게 함으로써 특정 자극 상황에 대한 불안을 감소시키는 방법이다. 실제상황 노출법과 심상적 노출법이 있는데 실제 상황에서의 노출이 더 효과적이다. 또한, 점진적 노출법과 급진적 노출법이 있다. 4) 모델링 기법 내담자가 다른 사람의 바람직한 행동을 관찰해서 학습한 것을 활용하는 것이다. 이 기법은 다섯가지 상담적 기능이 있다. 1. 적응 행동이 어떤 것인지 가르칠 수 있는 교수 2. 적응 행동을 실제로 행하도록 촉진할 수 있는 촉구 3. 적응 행동을 하려는 동기를 강화할 수 있는 동기화 4. 내담자가 두려워하는 행동을 하는 모델을 관찰하면서 불안이 감소되는 불안감소 5. 문제 행동을 하지 않도록 단념하게 할 수도 있는 저지 바람직한 행동을 여러 하위 단계로 나누어 세분화된 목표 행동에 접근할 때마다 적절한 보상을 통해 점진적... 5) 자기주장 훈련 하고 싶은 표현을 못하고 행동하고 나서 일어날 일을 염려하는 내담자(대중 연설 공포, 요청을 거절하지 못하는 사람, 자기표현을 못하는 사람, 대화에 참여하기 어려운 사람)에게 효과적이다. 자신의 생각을 표현하기 어려운 상황을 떠올려본 후,. 상담자가 모델이 되어 하고 싶은 말을 한다. 그 후 내담자가 상담자의 반응에 따라 연습한다(역할 연기). 6) 공헌점 구체적인 것에 촛점을 맟주고 상담 기법의 적용에서 체계적인 방식을 취함으로써 상담 분야에 공헌했다. 내담자와 상담자의 합의에 따라 개개인에게 맞는 구체적인 상담 기술을 다양하게 적용했고, 상담 결과를 평가하여 만족하지 못할 경우 처음 분석과 처치를 재검토 할 수 있다. 또한 누구의 행동이 바뀌어야 한다거나 무슨 행동이 변해야 한다는 것을 명령하지 않기에 윤리적으로 중립적이다. 7) 비판점 그러나 상담과정에서 감정과 정서의 역할을 강조하지 않고, 문제 해결이나 상황의 처지만을 지나치게 강조한다는 느낌을 갖게 한다. 현재 문제가 어떻게 생기게 되었는지에 대해 중요하게 생각하지 않아 내담자 문제에 대한 통찰이나 심오한 이해가 불가능하고 문제를 근원적으로 해결할 수 없다. 고차원적 기능과 창조성, 자율성을 무시하고, 상담자와 내담자의 관계를 경시하고 기술을 지나치게 강조하여 자기실현 측면에서 부적합한 점이 있다. 행동주의 상담자는 과학적 지식을 인간 문제 해결에 적용하기 떄문에 상담에서 지시적인 역할을 담당한다. 내담자의 부적응 행동을 진단하고 그 행동을 적응 행동으로 인도하는 상담절차를 처방한다. 행동주의 상담자는 특수한 것에 촛점을 두고, 상황적인 선행사건과 문제 행동의 영역, 문제의 결과에 대한 정보를 얻는 기능을 한다. (2) 상담기법 심리학 상담심리 비판점 행동주의 상담 상담 과정 상담 목표 공헌점 2024.03.08 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 두나마루 두나마루 - 카카오스토리 댓글링크로 문의하기 행동주의 치료기법을 설명하고, 실제 임상현장에 어떻게 적용될 수 있을지에 대해 논의해 보시오. 댓글링크로 문의하기 2023.05.26 카카오스토리 검색 더보기 자기계발 크리에이터 보기