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신애라 탤런트 영화배우 출생 1969년 3월 7일, 서울 신체 O형 소속사 TKC PICTURES 가족 배우자 차인표 학력 중앙대학교 연극영화과 졸업 데뷔 1989년 MBC 특채 탤런트 경력 2020.11.~ 아동권리보장원 홍보대사 수상 2017.10. 제7회 아름다운 예술인상 아름다운 예술인상 사이트 공식사이트 , 인스타그램 , 트위터 , 유튜브 프로필관리 2023.04.03. 인물 검색 안내 본인 또는 대리인(기관)에서 제공받은 정보로 구성한 프로필 정보입니다. 본인 혹은 대리인(기관)이 프로필 수정 요청을 마지막으로 신청한 날짜가 표시됩니다. 인물 검색 도움말 인물정보 더보기 활동정보 카카오TV 채널영상 방송 영화 공연 저서 01:59 신애라, 결혼 생활 중 차인표에게 새삼 고마웠던 이유 조회수 5,420 2024.05.21. 03:20 백지영×신애라×이성미, 김기리×문지인 위한 현실적인 결혼 생활 꿀팁★ 조회수 4,350 2024.05.20. 02:55 해서는 안 되는 생각까지 해버린 금쪽이 엄마(T_T) 오 박사가 아빠에게 날린 일침! 조회수 13,080 2023.05.12. 02:33 여행단이 말하는 이번 여행 소감은? 새로운 것을 많이 얻어 가는 <원하는대로> MBN 221117 방송 조회수 200 2022.11.17. 02:06 동해의 신비로운 풍광을 담은 동호해변에서의 일출 보기♥ MBN 221117 방송 조회수 96 2022.11.17. 02:54 신애라X이성종 그네 타며 힐링 충전! 신발에 모래 들어가는 걸 왜 따져요!? MBN 221117 방송 조회수 76 2022.11.17. 01:55 언니들을 위한 동생들의 깜짝 선물은?! 노을에 더욱 빛나는 가을 코스모스♡ MBN 221027 방송 조회수 200 2022.10.27. 01:45 박하선 폭포수 아래서 냅다 소리 지르는 이유는? 여행단 소리꾼 되다! MBN 221027 방송 조회수 290 2022.10.27. 01:21 신애라, 차인표 키스신 안 찍는다는 소리에 금시초문! 다 기억하는 상대 배우? MBN 221027 방송 조회수 300 2022.10.27. 02:34 김종현 놀리기에 재미들린 누나들? 영혼 없는 리액션+뚝딱거리는 사람 여기 있어요 ㅋㅋㅋ MBN 221027 방송 조회수 186 2022.10.27. 더보기 19:56 건어물 시장부터 맛집, 요트 투어까지 태국 파타야에서 가봐야하는 곳들 정보 대방출^^ 조회수 4,889 2024.05.22. 24:54 조식이 끝내주는 태국 호텔 소개해드릴게요 조회수 27,137 2024.05.15. 13:28 냉장고 속 자잘자잘 소스들 처리하는 초간단 요리법^^ 조회수 32,027 2024.05.08. 36:00 신애라이프 유어라이프 이경민 편: 35년지기 찐수다 조회수 11,629 2024.05.01. 00:28 제주 간식 애라의 원픽은? 조회수 8,147 2024.04.25. 07:36 서울에서도 시켜먹을 수있는 제주 과자는? 솔직 맛평가, 친절한 과자리뷰 조회수 12,358 2024.04.24. 00:46 산책하다가 깜짝 퀴즈 조회수 6,496 2024.04.24. 00:45 지금 자신의 모습에 만족하시나요? #신애라이프 #애라노트 조회수 25,288 2024.04.20. 23:48 위미+중문 맛집 대개방 걷다가 가성비도좋은 숙소 발견 알려드릴께요^^ 조회수 33,995 2024.04.17. 22:36 제주에서 하루 다섯끼 먹은날, 맛집 모음 zip 조회수 59,233 2024.04.10. 더보기 요즘 육아 금쪽같은 내새끼 출연 방송중 무작정투어 원하는대로 출연 2022. 요즘 가족 금쪽수업 출연 2021. 특집 힘내라! 위대한 여러분 진행 2020. 청춘기록 김이영 역 2020. 신박한 정리 진행 2020.~2021. 신애라의 요리의 정석 내레이션 2013. 못난이 주의보 진선혜 역 2013. 리틀빅 히어로 내레이션 2012.~2020. 불굴의 며느리 오영심 역 2011. 더보기 아버지의 마음 내레이션 역 2023.07.20. 보이지 않아 (타임캡슐) 지윤 역 2023.04.19. 차인표 신애라 (목소리) 역 2021.01.01. 소명3: 히말라야의 슈바이처 내레이션 역 2011.04.07. 아이스케키 영래 모 역 2006.08.24. 투어공연 진짜진짜 좋아해 - 목포 신장미 역 2010. 투어공연 진짜진짜 좋아해 - 순천 신장미 역 2010. 투어공연 진짜진짜 좋아해 - 부산 신장미 역 2010. 투어공연 우리뮤지컬 - 진짜진짜 좋아해 신장미 역 2009. 하나님, 그래서 그러셨군요! 2024.05.08.
namu.wiki 신애라 - 나무위키 대한민국의 배우. 1989년 MBC 드라마 천사의 선택으로 데뷔하였으며 데뷔 당시 1982년 영화 ‘파라다이스’로 데뷔한 당대 최고의 청춘스타였던 미국 배우 피비 케이츠를 닮은 배우라며 세간의 주목을 받기도 했다. 1991년 김수현 작가가 집필한 ‘사랑이 뭐길래’ 에 출연하면서 스타 반열에 올랐다. 출생 1969년 3월 7일, 서울특별시 성동구 삼성동(現 서울특별시 강남구 삼성동) 국적 대한민국 본관 영산 신씨(靈山 辛氏) 신체 163cm, O형 가족 아버지 신영교, 오빠 신동훈, 배우자 차인표(1995년 3월 10일 결혼 ~ 현재), 아들 차정민(1998년 12월 20일생), 딸 차예은(2005년생), 차예진(2008년생) 개요 생애 배우 활동 논란 출연 작품 수상 경력 여담 2024.04.28 웹문서 검색 더보기 사랑이 뭐길래 - 나무위키 피비 케이츠 - 나무위키 100.daum.net 백과사전 신애라 배우 정보 신애라(辛愛羅, 1969년 3월 7일 ~ )는 대한민국의 배우이자 방송인이다. 1989년 MBC 특채 탤런트로 드라마 《천사의 선택》을 통해 데뷔하였다. 어머니는 방송작가 우명미이다. MBC 드라마 《사랑을 그대 품안에》에 함께 출연한 차인표와 1995... 백과사전 검색 더보기 출처: 위키백과
v.daum.net 스타와 패션 [스타와 패션] 신애라, '오랜만에 딸들과 나들이!' 세련된 블랙 티-롱스커트 패션 - 콘텐츠뷰 배우 신애라가 26일 인스타그램에 "오랜만에 딸들과 여자끼리 데이트 맛있고 멋있는 #Mari'sTable#Metrocity 금쪽이 의상픽업까지 이렇게 다리 길게 사진 찍어주고 딸들, 감사해 사랑해 축복해♡"라는 글과 함께... 2024.04.26 전체보기 [스타와 패션] 신애라, 액자 속에 누구? 꽃미모 자랑한 맨투맨-카디건-트렌치코트 패션 - 콘텐츠뷰 [셀럽스케치] 차인표♥신애라, 갑자기 전한 안타까운 소식 - 콘텐츠뷰 yusslmo.tistory.com 바이탈하모니 신애라 “밥 전에 ‘샐러드’ 먼저”…혈당 천천히 올리는 비결? 1. 먼저 섬유질 섭취하기 특정 순서대로 음식을 먹으면 혈당 급등을 예방할 수 있다는 틱톡 트렌드는 생각만큼 허황된 것이 아닙니다. 음식이 건강에 미치는 영향을 연구하는 생화학자 제시 인카우스페는 음식을 먹는 순서를 바꾸는 것만으로도 혈당에 미치는 영향에 큰 차이를 만든다는 좋은 증거가 있다고 말합니다. 파스타, 닭고기, 채소 등 식사의 구성 요소를 바꾸지 않더라도 채소를 먼저 먹고 단백질, 탄수화물을 마지막으로 먹으면 혈당 스파이크를 크게 줄일 수 있습니다. "우리는 종종 무엇을 먹거나 먹지 말아야 하는지에 대해 이야기하지만, 이것은... 2. 의외의 설탕 공급원을 조심하세요 사탕, 페이스트리, 가당이 많이 들어간 음료(청량음료 및 다양한 커피 혼합물 포함)가 혈당을 급상승시킬 수 있다는 사실을 알고 계실 것입니다. 하지만 설탕이 첨가되어 있지 않거나 단맛이 나지 않더라도 탄수화물이 많이 함유된 모든 음식은 비슷한 영향을 미칠 수 있습니다. 과잉 섭취하기 쉬운 정제된 (흰) 빵과 고도로 가공된 시리얼도 주의하세요. 병에 든 샐러드 드레싱과 케첩, 바비큐 소스 같은 조미료에도 많은 식물성 우유 대체품과 마찬가지로 의외로 많은 양의 설탕이 첨가되어 있는 경우가 많습니다. 특히 샐러드에... 3. 하루 종일 탄수화물 섭취량을 일정하게 유지하세요. 혈당을 안정적으로 유지하는 것이 목표라면 저녁에 과식할 목적으로 아침과 점심에 저탄수화물 식사를 하는 것은 효과가 없습니다. "탄수화물은 저축할 수 없습니다."라고 데로차는 말합니다. 혈당을 일정하게 유지하는 가장 좋은 방법은 세 끼 식사(또는 원하는 경우 다섯 번의 미니 식사)에 각각 비슷한 양의 탄수화물을 섭취하는 것입니다. 비슷한 맥락에서, 오후나 늦은 밤에 달콤한 간식이 가장 맛있어 보일 수 있지만, 사실 아이스크림이나 쿠키를 먹기에 가장 좋은 시간은 단백질, 지방, 섬유질이 함유된 식사를 마친 직후... 4. 식사 후 이동 식후 혈당이 급격히 치솟는 것을 피하려면 저녁 식사 후 소파에 누워 쉬고 싶은 충동을 참으세요. 대신 10분 이상 적당히 활동적인 운동을 하라고 인카우스페는 말합니다. 목표는 근육을 활성화하여 근육이 혈류에서 포도당을 찾아내어 포도당을 그대로 두지 않고 사용하도록 하는 것입니다. 실제로 2021년 스포츠 의학 저널에 발표된 메타분석을 포함하여 수많은 연구에서 식후 운동의 중요성을 뒷받침하고 있으며, 저자들은 건강한 성인의 경우 식후 30분의 유산소 활동이 포도당과 인슐린 수치를 낮추는 데 이상적이라는 결론을... 3 특정 순서대로 음식을 먹으면 혈당 급등을 예방할 수 있다는 틱톡 트렌드는 생각만큼 허황된 것이 아닙니다. 음식이 건강에 미치는 영향을 연구하는 생화학자 제시 인카우스페는 음식을 먹는 순서를 바꾸는 것만으로도 혈당에 미치는 영향에 큰 차이를 만든다는 좋은 증거가 있다고 말합니다. 파스타, 닭고기, 채소 등 식사의 구성 요소를 바꾸지 않더라도 채소를 먼저 먹고 단백질, 탄수화물을 마지막으로 먹으면 혈당 스파이크를 크게 줄일 수 있습니다. "우리는 종종 무엇을 먹거나 먹지 말아야 하는지에 대해 이야기하지만, 이것은... 2024.05.18 블로그 검색 더보기 cafe.daum.net 소울드레서 (SoulDresser) 대토론이 벌어진 신애라의 입양(+종교)관련 발언 소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 신애라 "입양은 선교에요. 그 아이들, 애기 때부터 복음을 전하면 전할 수 있어요. 심어주기 쉬워요. 그 아이들을 다 놓치고 있다는 거죠" 이말 듣고 미친 것 같아서 소름 돋게 섬찟 했는데, 교인에게 얘기해... 모태신앙이 이래서 싫은데 입양하는 이유가 저이유라는거에 돌아요 안돌아요 아이에게 물어봤나요??? 모태신앙은 솔직히 학대같긔 도덕적으로 완벽한 선의는 없다고 생각하긔. 결국 자신을 위한 선인데 그런걸로 그나마 세상이 돌아간다고 믿긔. 어리석은 판단으로 의도는 악의였어도 결과적으로 선의가 되기도 하고요. 개인적으로 그런건 더 좋아하긔 ㅋㅋㅋ 영화 <더 웨일>보면서도 많이 느꼈긔. 나를 위한 일일지라도 결국 타인을 돕게 되는, 심지어 악의까지도요. 한나 아렌트 통찰에는 백번 천번 동의하긔. 완전 안간을 수단으로 보내.. 진짜 타인 배려, 이해심 0 왜 저렇게 이기적인거긔? 그게 예수의 가르침이냐긔 저 종교는 진짜..모르겠긔 더보기 2024.01.17 카페 검색 더보기 [종편] '39세' 정유미 "나이들수록 배역 한계"…신애라 "받아들여야" [신박한 정리 2] 이영자, 신애라 뒤이어 MC 확정 gall.dcinside.com board drama_new3 신애라 부부 선행 부부 이미지는 신애라가 만든거지 차인표가 결혼을 잘한 케이스지 신애라 봉사 활동 다닐때 차인표가 같이 다니기 시작하면서 선행 부부로 이미지가 만들어진거잖아 그 이미지로 광고 많이 찍어서 건물도 사고 2024.05.21 전체보기 신애라 이승환이랑 사귀다가 올해 55세 신애라 근황 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 페르세우스 가족 분야 크리에이터 청소가 취미와 특기를 거쳐 직업이 되기까지 5 브라이언이 나오는 유튜브와 프로그램을 봤는데 정말 기가 막히는 구성이었습니다. 의뢰를 받은 집에 찾아가서 정리를 해주는 방식인데 이 콘셉트는 이미 신애라, 박나래가 출연했던 <신박한 정리>의 방식과 큰 차이가 없었습니다. 하지만 여기에서 기존 프로그램과 차별화되는 점은 정리도 모자라 구석구석 치워준다는... 청소 플라이투더스카이 브라이언 2024.04.23 브런치스토리 검색 더보기 seulahri.chaeiharang.com 슬아리 아이유 신애라의 숨겨진 다이어트와 건강 비법 1. 과식 방지와 체중 관리 음식을 오래 씹으면 과식을 방지할 수 있어 체중 관리에 도움이 됩니다. 오래 씹을수록 다량의 침이 분비되는데 침 속에는 아밀라아제 효소가 들어 있습니다. 아밀라아제는 탄수화물 소화효소로 전분을 빠르게 분해하여 당분을 만듭니다. 혈중 당분 농도가 일정 수준에 도달하면 뇌의 포만 중추(식욕이나 갈증이 충족이 되면 음식물에 대한 욕구가 없어지게 하는 중추)로 배가 부르다는 신호가 전달됩니다. 음식을 오래 씹으면 입안에서 효소가 많이 분비되고 당분이 많아집니다. 혈중 당분 농도도 빠르게 높아지기 때문에 포만감을... 2. 소화에 도움 천천히 오래 씹는 것은 소화에도 도움이 됩니다. 침 속 아밀라이제는 약알칼리 성분으로 위와 십이지장의 산성 정도를 적정한 수준으로 유지하는 역할을 합니다. 따라서 위에서 분비되는 산도 높은 위산이 식도나 십이지장의 영향을 미쳐 식도염이나 궤양, 위염을 유발하는 것을 억제하는 데 효과적입니다. 3. 치매 발생 위험도 낮춤 게다가 음식을 잘 씹어 먹으면 치매 발생 위험도 낮출 수 있습니다. 턱을 움직일 때마다 뇌로 가는 혈류량이 늘어나는데, 이 때문에 뇌에 많은 양의 산소를 공급(뇌로 가는 혈류량)할 수 있어서입니다. 이는 뇌에 많은 산소를 공급해 기억력과 집중력을 높이는 것까지 이어질 수 있습니다. 실제로 영국에서 카디프대 연구팀이 저작 운동이 기억력에 미치는 영향을 알기 위해 껌을 씹는 그룹과 그렇지 않은 그룹에 기억력 실험을 한 결과 껌을 씹은 그룹이 더 빨리, 더 정확하게 기억을 해낸 실험이 있습니다. 4. 구강건조증 예방 효과 꼭꼭 씹어먹기는 구강건조증 예방 효과도 있습니다. 침이 음식물 찌꺼기와 세균을 씻어내 구강을 청결하게 하는 역할을 하기 때문입니다. 입 냄새의 대표적 원인은 구강건조증입니다. 입속이 건조하면 아침 저녁으로 입 냄새가 심해지고, 충치와 잇몸질환도 생기기가 쉽습니다. 평상시에 침은 1분당 0.25 ~ 0.35ml 분비가 되는데, 음식을 오래 씹으면 침 분비량이 늘어나 1분당 4ml까지 나오게 됩니다. ★ 음식을 씹을 때는 입술을 다물고 충분히 씹는게 좋습니다. 음식의 질감이 형체가 느껴지지 않을 만큼 충분히 씹었다고 판단이... 6 음식을 오래 씹으면 과식을 방지할 수 있어 체중 관리에 도움이 됩니다. 오래 씹을수록 다량의 침이 분비되는데 침 속에는 아밀라아제 효소가 들어 있습니다. 아밀라아제는 탄수화물 소화효소로 전분을 빠르게 분해하여 당분을 만듭니다. 혈중 당분 농도가 일정 수준에 도달하면 뇌의 포만 중추(식욕이나 갈증이 충족이 되면 음식물에 대한 욕구가 없어지게 하는 중추)로 배가 부르다는 신호가 전달됩니다. 음식을 오래 씹으면 입안에서 효소가 많이 분비되고 당분이 많아집니다. 혈중 당분 농도도 빠르게 높아지기 때문에 포만감을... 아이유 다이어트 신애라 다이어트 2024.05.15 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 뉴스엔 뉴스엔 - 카카오스토리 배우 신애라가 신간 출간 소식을 전했다. 5월 5일 신애라는 자신의 소셜미디어에 "저는 남편과 달리 글 쓰는 걸 싫어해요"라고 말했다. #신애라 #신애라SNS 2024.05.10 카카오스토리 검색 더보기 가족 크리에이터 보기
서비스 안내 Kakao가 운영하는 책 서비스 입니다. 다른 사이트 더보기 하나님, 그래서 그러셨군요! 저자 신애라 출간 2024.5.8. 도서 17,550원 e북 12,290원 백설공주(신애라가 읽어주는)(전2권) 저자 윤선 출간 2004.4.30. 백설공주(신애라가 읽어주는)(CD1장포함)(유열의 뮤지컬 동화 시리즈 3... 저자 Jacob & Wil... 출간 2008.4.28. 가족백과사전 저자 Mary Hoffman 출간 2010.5.25. 도서 10,800원 내가 우리 집에 온 날 저자 차예은, 신애라 출간 2019.12.27. 도서 11,700원 e북 8,190원 (주)카카오는 상품판매의 당사자가 아닙니다.법적고지 안내 (주)카카오는 통신판매중개자로서 통신판매의 당사자가 아니며 상품의 주문 배송 및 환불 등과 관련한 의무와 책임은 각 판매자에게 있습니다.
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