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a.hanico.co.kr 파워블로거 역류성 식도염 기침 증상 역류성 식도염이란 무엇인가요? 먼저 역류성 식도염은 위식도의 역류로 인해 식도에 염증이 생기는 질병으로, 식도의 입구가 약해지거나 제대로 닫히지 않을 때 발생합니다. 역류성 식도염은 일상적인 증상으로 여겨질 수 있지만, 만약 지속적으로 기침과 함께 식도염의 징후를 겪고 있다면 전문의의 상담이 필요합니다. 역류성 식도염 기침 증상 관련 역류성 식도염은 식도에 염증을 일으키며 식도 주위의 신경을 자극하여 기침을 유발할 수 있습니다. 이러한 기침은 특히 밤에 심해질 수 있으며, 가래나 가끔 피도 함께 나타날 수 있습니다. 따라서 역류성 식도염은 기침의 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 역류성 식도염 기침 증상 극복하기 역류성 식도염으로 인한 기침 증상을 완화하기 위해서는 몇 가지 조치를 취해야 합니다. 먼저, 식이요법을 통해 역류를 줄이는 것이 중요합니다. 지방, 양념, 커피, 차, 알코올, 담배와 같은 역류를 촉진시키는 음식을 피하고 식사 후 2~3시간 동안 눕지 않는 것이 좋습니다. 또한 작은 식사를 여러 번 쪼개어 섭취하고 식후 바로 누워 있지 않도록 주의해야 합니다. 다음으로, 체중을 줄이고 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 지나친 체중은 역류성 식도염을 악화시킬 수 있으므로 적절한 식습관과 운동을 통해 체중을... 역류성 식도염 기침 증상 치료 만약 식이요법과 생활습관의 변경으로 기침 증상이 완화되지 않는다면 의사의 처방에 따라 약물 치료를 시행할 수 있습니다. 역류성 식도염을 치료하기 위한 다양한 의약품들이 있으며, 각각의 증상과 심각성에 따라 적절한 약물을 사용해야 합니다. 이러한 의약품은 식도의 염증을 줄이고 역류를 억제하여 기침 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 역류성 식도염 기침 증상 수술 만약 의약품과 생활습관 변경으로도 증상이 완화되지 않는다면 수술을 고려할 수도 있습니다. 역류성 식도염의 심한 증상을 가진 환자들은 가끔 수술을 통해 식도의 역류를 막거나 식도의 구조를 개선하는 것이 필요할 수 있습니다. 수술은 일반적으로 마지못해 선택하는 옵션 중 하나이며, 의사와 충분한 상담을 통해 결정해야 합니다. 역류성 식도염 기침 증상 마무리 좋은 치료를 위해서는 정확한 진단과 각종 치료법에 대한 이해가 필요합니다. 만약 역류성 식도염으로 인한 기침 증상을 겪고 계시다면, 전문의의 진료를 받아 적절한 치료법을 찾아가야 합니다. 건강한 식습관과 생활습관을 유지하며, 의사의 조언을 잘 듣고 증상 변화를 면밀히 관찰하여 조기에 대응하는 것이 중요합니다. 18 역류성 식도염은 식도에 염증을 일으키며 식도 주위의 신경을 자극하여 기침을 유발할 수 있습니다. 이러한 기침은 특히 밤에 심해질 수 있으며, 가래나 가끔 피도 함께 나타날 수 있습니다. 따라서 역류성 식도염은 기침의 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 2024.03.23 블로그 검색 더보기 loans.hello95.com dauhdil2h 기침 : 기침의 여러가지 원인과 Q&A, 흡연 기침, 역류성 식도염 기침 15 포스트의 구성을 미리 알아보세요 숨겨진 기침 원인: 의외의 요인 파악하기 담배의 악순환: 흡연 기침 해결법 이해하기 식사 후의 역류: 역류성 식도염 기침 대처법 탐구 기침의 질문과 A: 흔한 의문점 풀어보기 기침의 심각성 이해하기: 언제 의료 도움을 받을지 숨겨진 기침 원인 의외의 요인 파악하기 숨겨진 기침... 기침증상 기침대처법 기침예방 역류성식도염기침 기침원인 흡연기침 기침치료법 기침qna 기침흡연 기침역류성식도염 6시간전 역류성 식도염 증상 원인 치료법 2l.ja-ker.com sf43e43 기침 : 기침의 여러가지 원인과 Q&A, 흡연 기침, 역류성 식도염 기침 기침의 숨겨진 원인: 알레르기와 천식 기침이 단순한 풍선에서 비롯되지 않는다는 걸 누가 알았겠습니까? 알레르기와 천식은 숨겨진 기침을 유발할 수 있는 흔한 범인입니다. 미국 천식 및 알레르기 재단(Asthma and Allergy Foundation of America)에 따르면, 미국인의 50% 이상이 알레르기가 있는데, 그중 일부에게서는 만성 기침이라는 불쾌한 결과가 나타납니다. 과민성 기도가 있는 천식 환자도 만성 기침에 취약합니다. 알레르기가 있는 사람은 먼지 진드기, 꽃가루, 애완동물 비듬과 같은 알레르겐이 호기로에 들어가면 기도가 좁아지고 염증이 생깁니다. 흡연자에게 특유한 질환: 만성 흡연 기침 음식이 유발하는 불편함 역류성 식도염 기침 음식이 유발하는 불편함: 역류성 식도염 기침"역류성 식도염은 위 내용물이 식도로 역류되는 증상입니다."[1] 역류성 식도염 기침은 빈번한 증상으로, 지속적이고 건조한 자극적 기침이 특징입니다. 역류성 식도염 기침의 원인: 산성 또는 자극적인 음식 및 음료(예: 감귤류, 토마토, 초콜릿, 카페인) 가공식품, 튀긴 음식, 다지털 식품 담낭 질환 또는 흡연 횡격막 탈장 임신 특정 약물(예: 아스피린, 이부프로펜) 역류성 식도염 기침의 증상: 지속적이고 건조한 기침 목의 울림 또는 긁힘 목 음식이 유발하는 불편함: 역류성 식도염 기침 "역류성 식도염은 위 내용물이 식도로 역류되는 증상입니다."[1] 역류성 식도염 기침은 빈번한 증상으로, 지속적이고 건조한 자극적 기침이 특징입니다. 역류성 식도염 기침의 원인: 산성 또는 자극적인 음식 및 음료(예: 감귤류, 토마토, 초콜릿, 카페인) 가공식품, 튀긴 음식, 다지털 식품 담낭 질환 또는 흡연 횡격막 탈장 임신 특정 약물(예: 아스피린, 이부프로펜) 역류성 식도염 기침의 증상: 지속적이고 건조한 기침 목의 울림 또는 긁힘 목이 묶이는 느낌 가슴 통증 또는 불편함 목의 점액 심야 또는 누울 때 기침이 악화됨 치료하지 기침과 감염: 기관지염과 폐렴 기침은 다음과 같은 감염으로 인한 증상일 수 있습니다. 기관지염: 기관지(폐로 공기가 들어오고 나가는 통로)의 염증 바이러스 또는 박테리아 감염으로 인해 발생 가슴 통증, 객담, 기침 등의 증상을 동반 폐렴: 폐 조직의 염증 또는 감염 바이러스, 박테리아 또는 곰팡이에 의해 발생할 수 있음 발열, 오한, 기침, 숨가쁨 등의 증상을 동반 폐렴은 심각한 상태가 될 수 있으므로 기침에 발열이나 숨가쁨이 동반되면 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다. 진단 및 관리 기침을 해결하는 방법 진단 및 관리: 기침을 해결하는 방법Q: 기침을 진단하 진단 및 관리: 기침을 해결하는 방법 Q: 기침을 진단하는 데 어떤 검사가 필요합니까? A: 의사는 일반적으로 병력 작성과 신체 검사를 통해 기침의 원인을 진단합니다. 추가 검사가 필요한 경우에는 다음이 포함될 수 있습니다. 흉부 X선 또는 CT 검사: 폐 감염, 암 또는 기타 질환을 확인 폐기능검사: 폐 용량과 기능을 평가 내시경검사: 역류성 식도염 또는 기관지염과 같이 기침을 유발하는 기저 질환 확인 Q: 기침을 관리하는 최선의 방법은 무엇입니까? A: 기침 관리 방법은 기본 원인에 따라 달라집니다. 일반적인 치료 옵션은 다음과 같습니다. 흡입약: 기관지를 15 음식이 유발하는 불편함 역류성 식도염 기침 음식이 유발하는 불편함: 역류성 식도염 기침"역류성 식도염은 위 내용물이 식도로 역류되는 증상입니다."[1] 역류성 식도염 기침은 빈번한 증상으로, 지속적이고 건조한 자극적 기침이 특징입니다. 역류성 식도염 기침의 원인: 산성 또는 자극적인 음식 및 음료(예: 감귤류, 토마토, 초콜릿, 카페인) 가공식품, 튀긴 음식, 다지털 식품 담낭 질환 또는 흡연 횡격막 탈장 임신 특정 약물(예: 아스피린, 이부프로펜) 역류성 식도염 기침의 증상: 지속적이고 건조한 기침 목의 울림 또는 긁힘 목 기침 역류성 식도염 기침 기침 원인 기침 치료 기침 예방 흡연 기침 기침 질문답변 기침 정보 기침 팁 기침 관리 2024.06.03 info.blackbelttalk.com dasojit4oi 역류성 식도염 기침과 가래 관리 방법 효과적인 기침 억제 기법 역류성 식도염을 앓는 경우 기침과 가래로 불편함을 겪을 수 있습니다. 이러한 증상은 미성숙한 벌집조직이 위에서 넘어온 산성 액체에 노출되어 자극되어 발생합니다. 기침은 이러한 자극으로부터 폐와 기도를 보호하는 데 도움이 될 수 있지만, 과도한 기침은 더 많은 자극을 일으키고 더 심한 증상으로 이어질 수 있습니다. 따라서 기침을 효과적으로 억제하는 것이 역류성 식도염에서 발생하는 기침과 가래를 관리하는 데 매우 중요합니다. 가래 제거를 위한 자세와 운동 역류성 식도염 증상 중에 가래가 있는 경우 다음 자세와... 가래 제거를 위한 자세와 운동 자세/운동 목표 절차 흉부 물리치료 (CPT) 가래를 흉벽에서 이완시키기 낙타 또는 고양이 자세를 취해 가슴에 압력을 가함 진동 치료 가래를 풀어내기 가슴에 기계적 진동을 가하는 흉부 chaleco 또는 휴대용 기기를 사용 호흡 운동 가래를 통로에서 내보내기 깊게 들이마시고 몇 초 동안 숨을 참은 후 강하게 기침 체세너 클리어링 가래를 기도에서 제거하기 입을 벌리고 혀 끝을 앞니 뒤쪽으로 굴린 후 강하게 호흡 프라니치 호흡 흉곽을 확장하여 가래를 풀어내기 코로 깊게 들이마시고 호흡을 참은 후 코로 천천히 내쉬기 가래 생산 감소를 위한 생활 습관 변화 역류성 식도염으로 인한 가래가 목구멍을 막고 있다면 일상생활에 몇 가지 변화를 주어 가래 생산을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 몇 가지 일반적인 질문과 전문가적인 답변입니다. A: 담배 연기는 식도의 내벽에 자극을 주어 역류를 악화시킬 수 있습니다. 이는 더 많은 가래 생산으로 이어질 수 있습니다. 담배를 끊으면 가래 생산량이 크게 줄어들 수 있습니다. A: 예, 카페인과 탄산음료는 식문의 괄약근을 약화시켜 역류 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 음료는 가래 생산도 증가시킬 수 있습니다. A: 역류성... 약물 치료를 통한 기침과 가래 조절 질병의 근본적인 원인을 해결하는 약물을 사용하면 불편한 기침과 가래를 조절할 수 있습니다. 의사는 다음과 같은 약물을 처방할 수 있습니다. 제산제와 H2 수용체 길항제: 위산을 중화하고 역류를 줄이는 데 도움이 됩니다. 프로톤 펌프 억제제(PPI): 산 생산을 억제하여 역류증상을 완화합니다. 항콜린제: 위의 움직임과 분비를 억제하여 역류를 줄입니다. 기관지 확장제: 기도를 확장하여 가래를 기침으로 배출하기 쉽게 만듭니다. 거담제: 가래를 묽게 만들어 기침으로 배출하기 쉽게 만듭니다. 항생제: 역류성 식도염이 박테리아 수술적 개입을 고려하는 경우 약물 치료나 생활습관 개선으로 증상이 호전되지 않으면 수술적 개입을 고려해야 할 수 있습니다. 역류성 식도염 환자의 약 5-10%가 수술을 받게 되는 것으로 나타났습니다. 미국 소화병학회(American Gastroenterological Association)에 따르면 ""식도에 손상이 생기거나 궤양이 발생하고 약물 치료로 통제하기 어려운 경우 수술이 고려됩니다."" 수술의 목표는 역류를 줄이고 식도내막을 보호하는 것입니다. 사용 가능한 수술 방법에는 다음이 포함됩니다. 니센 펀도플리케이션(Nissen Fundoplication) 역류성 식도염을 앓는 경우 기침과 가래로 불편함을 겪을 수 있습니다. 이러한 증상은 미성숙한 벌집조직이 위에서 넘어온 산성 액체에 노출되어 자극되어 발생합니다. 기침은 이러한 자극으로부터 폐와 기도를 보호하는 데 도움이 될 수 있지만, 과도한 기침은 더 많은 자극을 일으키고 더 심한 증상으로 이어질 수 있습니다. 따라서 기침을 효과적으로 억제하는 것이 역류성 식도염에서 발생하는 기침과 가래를 관리하는 데 매우 중요합니다. 가래 제거를 위한 자세와 운동 역류성 식도염 증상 중에 가래가 있는 경우 다음 자세와... 2024.04.28 long-live-life.tistory.com 인생을즐겨라 역류성 식도염 기침 증상 원인 역류성 식도염의 주요 증상 - 속쓰림(heartburn): 가장 흔한 증상으로, 가슴의 화끈한 느낌이나 속쓰림을 느낄 수 있습니다. - 역류: 위의 산성 소화액이 식도로 역류하여 입에 쓴 맛이나 식은땀, 구토와 같은 증상을 유발할 수 있습니다. - 손가락으로 쓸리는 느낌: 식도 내부의 염증으로 인해 식도가 좁아지면서 음식물이 잘 지나가지 않는 느낌을 주는 경우가 있습니다. - 가슴 통증: 역류성 식도염으로 인해 가슴에 통증이 발생할 수 있습니다. 저는 주로 역류성 식도염에 걸리면 속쓰림 증상 때문에 너무 괴롭더라구요. 그리고 저는 스트레스 동반된 역류성 식도염 원인 역류성 식도염이 발병하는 주요 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 그러나 가장 흔한 원인 중 하나는 위의 역류입니다. 위의 역류는 위의 소화액이 식도로 역류하여 식도 내부를 손상시키는 것을 의미합니다. 1. 고기능성 역류질환(Hyperfunctional reflux disorder) : 위의 근육이 너무 강력하게 작동하여 소화액을 너무 많이 밀어내는 경우가 있습니다. 2. 헤르니아(Hiatal hernia): 위의 일부가 횡격막을 통해 식도로 이동하여 위의 역류가 쉽게 발생할 수 있습니다.3. 비만 : 비만은 복부 내압을 증 역류성 식도염 치료방법 1. 수술적 치료 - 중증의 역류성 식도염이나 합병증이 발생한 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 수술적 치료는 위의 역류를 막기 위해 식도와 위를 연결하는 경부에 있는 고무링 혹은 마찰 구멍을 닫는 방식으로 수행될 수 있습니다.2. 의약품 치료 - 산성 소화액의 생성을 억제하거나 위식도내의 소화액의 역류를 줄이기 위해 프로튼 펌프 억제제, H2 수용체 차단제 등의 약물이 처방될 수 있습니다. - 염증을 줄이기 위해 항염증제나 멸균제가 사용될 수 있습니다.3. 생활습관 및 식이요법 - 식도염을 완화하고... 역류성 식도염으로 인한 기침과 다른 종류의 기침 구별법 1. 식도와 관련된 증상 : 역류성 식도염으로 인한 기침은 종종 속쓰림, 역류, 가슴 통증 등과 함께 발생합니다. 이러한 증상들이 기침과 동반될 때 역류성 식도염을 의심할 수 있습니다.2. 식사 후나 누워있을 때 증상 악화 : 역류성 식도염으로 인한 기침은 종종 식사 후나 누워있을 때 더욱 심해질 수 있습니다. 이는 위의 내용물이 역류하여 식도를 자극하고 기침을 유발하기 때문입니다.3. 반복적인 기침 : 역류성 식도염으로 인한 기침은 지속적이고 반복적일 수 있습니다. 특히 식도의 염증이 지속되면 기침이 계속될 수... 1. 식도와 관련된 증상 : 역류성 식도염으로 인한 기침은 종종 속쓰림, 역류, 가슴 통증 등과 함께 발생합니다. 이러한 증상들이 기침과 동반될 때 역류성 식도염을 의심할 수 있습니다.2. 식사 후나 누워있을 때 증상 악화 : 역류성 식도염으로 인한 기침은 종종 식사 후나 누워있을 때 더욱 심해질 수 있습니다. 이는 위의 내용물이 역류하여 식도를 자극하고 기침을 유발하기 때문입니다.3. 반복적인 기침 : 역류성 식도염으로 인한 기침은 지속적이고 반복적일 수 있습니다. 특히 식도의 염증이 지속되면 기침이 계속될 수... 2024.05.08 blog.naver.com ☑️위편장쾌한의원☑️ 역류성식도염기침 증상과 기침 개선 방법 못하는 경우가 있었어요. 이때에는 기침과 동반하여 가슴 아래쪽 통증을 느끼거나 쓴맛과 소화불량과 같은 증세가 발생할 수 있는데 이는 감기가 아닌 역류성식도염기침을 의심해 볼 수 있었어요. 하지만 이 신호에 어떻게 대응하느냐에 따라 이후의 일상이 달라질 수 있었어요. 만약 일상 생활 속에서 잦은 속쓰림과... 2024.04.24 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 이예은 글쓰기 분야 크리에이터 가끔 나를 싫어해도 괜찮아, 에그프리타타 3 강경하게 일독을 권해요. 저도, 제가 싫은 날이 많아요. 이미 지난 대회를 복기하며 ‘그 말은 하지 말 걸 그랬나’ 후회할 때도 있고요, 역류성 식도염과 만성이 된 기침에 시달리면서도 그 원인을 끊기는커녕 더욱 탐닉할 때, 무언가에, 혹은 누군가에 지나치게 쉽게 마음이 가거나 나도 모르는 사이에 차갑게 거둬질... 브런치북 도쿄 혼밥 일기 도쿄 혼밥 일기 2024.04.19 브런치스토리 검색 더보기 pas.moa9.com 좋은규 역류성식도염 가슴통증 원인은? 기침 외 증상들 위산 역류: 가슴통증의 주요 원인 알아보기 역류성식도염은 위산이 식도로 거슬러 올라오는 상태이다. 이러한 역류는 가슴통증을 유발하는 가장 흔한 원인 중 하나다. 위산 역류가 발생하면 위산이 식도를 자극하여 통증, 타는듯한 느낌, 흉골 뒤 통증을 유발한다. 이러한 통증은 종종 식사 후나 몸을 숙였을 때 더 심해진다. 또한 위산 역류는 기침, 헛구역질, 목 괴리감, 목소리 쉰 목소리와 같은 다른 증상도 유발할 수 있다. 통계에 따르면, 미국 성인의 약 20%가 역류성식도염으로 인한 가슴통증에 시달린다. 이 상태는 젊은이와 노인 모두에게 영향을 줄 수 있으며, 임신... 음식물 섭취 후 나타나는 증상: 습성 딸꾹질과 구역질 증상 설명 습성 딸꾹질 갑작스럽고 지속적인 횡경막 수축 구역질 구토를 하고자 하는 불쾌감 삼키기 곤란 삼킬 때 통증이나 불편함 흉골 뒤 통증 가슴 중앙에 통증 흡인 폐로 식사물이 들어감 잠자리에 들었을 때 악화되는 가슴통증의 원인과 대처법 잠자리에 들었을 때 악화되는 가슴통증의 원인과 대처법역류성식도염에 따른 가슴통증은 잠자리에 누웠을 때 악화되는 데 이는 다음과 같은 원인 때문입니다. "잠자리에 들면 위 내용물이 중력에 의해 식도로 역류할 가능성이 더 커집니다. 이로 인해 식도가 자극되고 통증과 불편함이 발생 잠자리에 들었을 때 악화되는 가슴통증의 원인과 대처법 역류성식도염에 따른 가슴통증은 잠자리에 누웠을 때 악화되는 데 이는 다음과 같은 원인 때문입니다. 목구멍 통증, 목 맑음, 기침과 관련된 역류성식도염 역류성식도염의 증상은 GERD의 정도, 중증도, 지속 시간마다 다를 수 있습니다. 일반적인 목구멍, 목, 기침 관련 증상 중 일부는 다음과 같습니다. 목구멍 통증: 역류하는 위액이 목구멍에 닿으면 열림, 자극, 통증을 유발할 수 있습니다. 목 맑음: 역류성식도염은 목구멍 후부에 가려움증이나 뻐근한 느낌을 유발하여 목 맑음으로 이어질 수 있습니다. 이는 역류성 식도 점막이 더 이상 위산으로부터 자신을 보호할 수 없기 때문입니다. 기침: 위산은 기관으로 역류하여 기침을 유발할 수 있습니다. 특히 밤에 누우면 기침이 더 심할 수... 장기적인 영향: 역류성식도염이 치아 건강과 폐에 미치는 영향 역류성식도염이 치아 건강과 폐에 미칠 수 있는 장기적인 영향은 무엇인가요? 치아 건강에 미치는 영향 Q: 역류성식도염이 치아 건강에 어떤 영향을 미칩니까? A: 역류성 식도액의 산성 물질은 치아 에나멜을 손상시켜 충치와 치은염의 위험을 증가시킵니다. 또한 구강 건조증을 유발하여 치아 탈회와 구취를 초래할 수도 있습니다. 폐에 미치는 영향 Q: 역류성식도염이 폐에 어떤 영향을 미칩니까? A: 역류성식도염이 심하면 식도액이 기관으로 역류되어 폐를 자극할 수 있습니다. 이로 인해 기관지 수련, 천식, 폐렴과 같은 폐 문제를... 15 역류성식도염은 위산이 식도로 거슬러 올라오는 상태이다. 이러한 역류는 가슴통증을 유발하는 가장 흔한 원인 중 하나다. 위산 역류가 발생하면 위산이 식도를 자극하여 통증, 타는듯한 느낌, 흉골 뒤 통증을 유발한다. 이러한 통증은 종종 식사 후나 몸을 숙였을 때 더 심해진다. 또한 위산 역류는 기침, 헛구역질, 목 괴리감, 목소리 쉰 목소리와 같은 다른 증상도 유발할 수 있다. 통계에 따르면, 미국 성인의 약 20%가 역류성식도염으로 인한 가슴통증에 시달린다. 이 상태는 젊은이와 노인 모두에게 영향을 줄 수 있으며, 임신... 역류성식도염 증상 역류성식도염 기침 역류성식도염 치료 역류성식도염 원인 역류성식도염 가슴통증 역류성식도염 예방 역류성식도염 통증 역류성식도염 식도 역류성식도염 가슴 역류성식도염 정보 2024.05.31 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 도움이 되는 정보 도움이 되는 정보 - 카카오스토리 #역류성식도염증상 #역류성식도치료 #역류성식도염에좋은음식 #역류성식도염기침증상 #역류성식도염약 역류성식도염으로 일상생활이 힘든 일을 겪고 계시다면 도움이 되지 않을까 싶습니다. 2024.03.02 카카오스토리 검색 더보기 글쓰기 크리에이터 보기
다올한의원 부천점 blog.naver.com/90009go 신청자 작성 네이버 블로그 부천 일산 목동 시흥 광명 부평 김포 강서구 양천구. 성대결절,성대폴립,쉰목소리,비염,중이염,축농증,만성기침,역류성 식도염 등 진료안내. 인간은 슬퍼하고 기침하는 존재 brunch.co.kr/magazine/gelfos 브런치스토리 #글쓰기 #불면증 #역류성식도염 골반근육 blog.naver.com/dreamojj 네이버 블로그 허리, 무릎, 족저근막염) 소화불량, 만성설사, 역류성식도염 만성기침, 비염 안구건조증 구고, 구함증 사이트 더보기