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blog.naver.com Somewhere in South Korea 2024. 4월 일상_ 잘 하고 있는걸까? 제주 대전 서울 반복했답니다! 날씨는 선선하고 좋았는데 계속 비가 오락가락해서 조금 아쉬웠는데요..! 안더워서 오히려 탈만했다는 아부지..저는 제주도 빗길 운전 마스터가 되었고... 요가하고 다음숙소로 넘어간다구 여기저기 쏘다녔더니 제주도 길 외우는줄 알았어요 ㅋㅋ 중문 넘어가는 고개 비 많이 오고 안개 장난 아니다가도... 2024.04.25 블로그 검색 더보기 blog.naver.com 아름요가 | 달성공원역 한주훈요가원 후기|에라 모르겠다 33 흐린 날씨 제주는 비 숙소는 #호호네미니호텔 너무 좋아서 후기는 별도로 남겨 보려고 한다. #동문시장숙소추천 저녁 수년 전에 #일통이반 에서 점심을 먹었다...마음이 흔들리고 몸이 흔들리고 저녁은 요가원에서 다 함께 #바그다드 인도 음식점으로 난도 요리도 만족스러웠던 저녁 Day2_240301 (새벽) 기본이... 2024.03.03 blog.naver.com 호그랑땡 수련 기록 (24년3월17일) feat.부디무드라 서촌 33 따뜻한 날씨 150분 수련인 만큼 야무지게 포카리스웨트도 타감 초반엔 몸풀기와 하타식 수리야 나마스카라로 전굴 후굴을 반복하면서 몸에 열을 내준다 하체 기반의 후굴로 아주 조져지는 날이었는데요 😊 아쉬와 산찰라나에서 뒷다리 접어서 머리 쪽으로 가져와보기 좌우 불균형 개심각 오른쪽이 후굴도 더 잘... 2024.03.18 blog.naver.com 옥탑요가 전주 하타요가 전주 주말요가 4월 원데이클래스 아쉬탕가와 인요가 까지 13 만드는 날씨 봄이 찾아왔습니다 :) 몸이 찌뿌둥 하기도 하고,, 주말에 요가 수련을 원하시는 강사선생님들, 수련생들의 문의로 4월에 전주 옥탑요가에서 주말 원데이클래스와 요가특강을 왕창 준비해왔습니다 :) 4월 클래스 안내 비용과 시간, 날짜가 각각 다릅니다. 요가를 안내하시는 선생님도 다릅니다. 주말... 2024.03.14 blog.naver.com 유연하게 자유부인 2박3일 제주도 요가수련여행 이야기. DAY1 51 좋은 날씨였다. 강렬한 햇빛에 방해되지 않으니 오히려 좋아 :) 제주도에서 우리끼리 프라이빗한 수업이라니... 꿈만같았다. 선생님과의 짧은 소개를 주고받고 시작한 요가수업은 자연의 소리를듣고 자연의 향기를 만끽하며 요가에 집중하는 시간으로 지금까지는 경험해보지 못한 색다른 수업이었다. 자유부인으로 제주... 2023.11.14 blog.naver.com 순간의 보배로움 [D+2, 인도] 생각은 내가 아니다. 22 살람바 시르사 할 때도, 흉골과 치골의 결합을 잊지 마세요. 볼스터를 이용한 역자세는 아주 편안하고 행복했다. Philosophy 요가수트라 1장 1절 atha yoganusasanam 이제, 요가의 거룩한 방법에 대한 설명을 시작하고자 한다. 1장 2절 yogah chittavrtti nirodhah 요가란 의식 속에서 일어나는 동요를 제어하는 것... 2023.10.12 통합웹 더보기