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inform.sssbrain.com 내 삶에 도움이 되는 건강정보 서리태 효능 8가지, 부작용, 콩, 콩물 두유 만들기, 콩자반 만들기, 가격, 파종 및 수확시기 알아보기! 서리태 란? 서리태는 서리 맞은 후에 추수하기 때문에 서리태라는 이름이 붙여졌습니다. 속이 녹색이라 속청이라고도 불립니다. 서리태는 당도가 높고 물에 잘 불어서 검은콩 두유로 만들기도 합니다. 검은콩은 흑태, 서리태, 서목태 등과 같은 검은빛을 띠는 콩을 통칭하는데요. 100g당 서리태 43.1g, 흑태 40.9g 정도의 단백질을 함유하고 있습니다. 서리태 효능 서리태는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 아래에서 몇 가지 주요 효능을 살펴보겠습니다. 1. 해독 효과 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 이뇨작용이 뛰어납니다. 이뇨작용을 통해 우리는 체내의 불필요한 독성 물질을 배출합니다. 이렇게 독성 물질을 배출시켜 해독 효과를 볼 수 있습니다. 2. 신장 기능 향상 서리태는 신장 기능을 향상시키는데 효과적입니다. 신장은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 장기로, 붓기 제거 및 부종 완화에 큰 도움이 됩니다. 3. 풍부한 단백질 100g당 43.1g이라는 높은 수치의 단백질이 서리태에 풍부... 서리태 부작용 이렇게 좋은 서리태도 아래와 같은 부작용이 있을 수 있습니다. 1. 과다 섭취 적정 섭취량은 40g 정도입니다. 과다섭취하게 되면, 체중 증가, 복부 팽만, 속 쓰림, 위산 역류, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 2. 신장 문제 서리태는 하이메 함량이 높기에 신장에 문제가 있는 분들에게는 추천하지 않습니다. 3. 암 확산 이미 암이 있는 환자의 경우에는, 서리태에 함유된 이소플라본이라는 영양소가 암세포의 활성화를 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 서리태 요리 서리태는 다양한 방법으로 요리가 가능합니다. 간단하게 프라이팬에 살짝 볶아 간식으로 드실 수도 있고, 콩국수, 콩자반, 콩물 두유 등의 별도의 요리 방법도 있습니다. 콩물 두유 만들기 시중에 판매하는 콩물 두유는 서리태를 착즙 하여 만든 두유입니다. 여러 온라인 쇼핑몰에서 판매하고 있습니다만, 집에서 간단하게 서리태로 콩물 두유를 만드는 방법을 소개합니다. ㆍ서리태를 깨끗이 씻어 5시간 정도 충분히 불리기 ㆍ냄비에 서리태와 물 5컵, 소금을 넣어 15~20분 동안 끓여주기 ㆍ믹서기에 삶은 서리태와 콩물, 물 3... 서리태 가격 서리태의 가격은 판매처마다 약간의 차이가 있습니다. 일반적으로 1kg의 서리태는 9,900원 ~ 15,000원의 가격대를 형성하고 있습니다. 2kg 이상의 많은 양의 서리태를 구매할수록 할인폭이 증가 할 수 있겠습니다. 1. 엉클탁 국산 서리태(1kg) 엉클탁 국산 서리태 구매정보 및 가격 알아보기 2. 현대농산 국산 서리태(2kg) 현대농산 국산 서리태 구매정보 및 가격 알아보기 서리태를 너무 많이 구입하실 필요는 없어 보이고, 적당히 드실 수 있는 만큼 구매하시는 것을 추천드립니다. 서리태 파종 및 수확시기 서리태 파종시기 서리태는 파종 시기와 양에 따라 수확량이 크게 영향을 받습니다. 지역에 따라 심는 시기가 조금씩 달라질 수 있는데요. 중부지방은 6월 초, 남부지방은 6월 중순이 적절하다고 합니다. 기후와 온도의 차이로, 늦게 심게 되면 추후 다 자랄 때 즈음 기온이 영하로 떨어져 수확량이 줄어들 수 있기 때문입니다. 서리태의 파종량과 재식 거리도 수확량에 큰 영향을 미친다고 합니다. 일반적으로 1구당 23알씩 파종하며, 재식 거리는 가로 60 ~ 70cm, 세로 30cm 정도를 유지하는 것이 좋다고 합니다. 20cm 정도 자란 27 서리태의 가격은 판매처마다 약간의 차이가 있습니다. 일반적으로 1kg의 서리태는 9,900원 ~ 15,000원의 가격대를 형성하고 있습니다. 2kg 이상의 많은 양의 서리태를 구매할수록 할인폭이 증가 할 수 있겠습니다. 1. 엉클탁 국산 서리태(1kg) 엉클탁 국산 서리태 구매정보 및 가격 알아보기 2. 현대농산 국산 서리태(2kg) 현대농산 국산 서리태 구매정보 및 가격 알아보기 서리태를 너무 많이 구입하실 필요는 없어 보이고, 적당히 드실 수 있는 만큼 구매하시는 것을 추천드립니다. 서리태 서리태 효능 서리태 콩자반 서리태 수확시기 서리태 콩물 서리태 콩 서리태 두유 서리태 콩물 두유 만들기 서리태 가격 서리태 파종 2023.12.14 블로그 검색 더보기 blog.naver.com Abundant life [상품 추천] 현대농산 국산 서리태 6kg (2kgx3봉) 4 https://link.coupang.com/a/4fVhE 현대농산 국산 서리태 6kg (2kgx3봉) COUPANG link.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 2023.07.18 blog.naver.com 일상의 기록 현대농산 2022년 햇곡 국산 백태 2kg 13 먹으려고 백태를 구입했어요. 일명 노란콩이라고 말하는 백태(메주콩)를 구입했는데, 쿠팡에서 제일 저렴한 가격 대비 가성비 좋은 '현대농산 국산 백태'를 선택했어요. 2kg의 용량인데, 양도 엄청 많고 신선하며 깨끗해요. 백태의 크기는 작은데, 고르며 견고해요. 저는 밑반찬 중에 콩자반을 가끔 서리태 콩으로... 2023.02.06 blog.naver.com 세상의 모든 리뷰 (삶의 지혜를 나누는 공간) 폭식 방지 단백질 다이어트 간식 추천 11 blog.naver.com https://link.coupang.com/a/5I5SE 엉클탁 캐나다산 병아리콩 COUPANG link.coupang.com https://link.coupang.com/a/5I6jL 현대농산 국산 서리태 2kg 속청 COUPANG link.coupang.com 건강한 맛과 함께하다 보니 정말 짜디짠 자극적 속세 간식이 먹기 싫어지는 매직을 경험하고 있습니다. 좋은 음식들... 2023.08.06 wrapuppro.com alliance viewer 현대농산 국산 서리태 2kg 속청 - WRAPUP 즐길 수 있습니다. 아침 식사나 간식으로 소화가 안될 때 부담 없이 섭취할 수 있습니다. 현대농산 국산 서리태 2kg는 가족과 친구들과 함께 즐길 수 있는 건강하고 맛있는 식품으로 추천드립니다. 이번 기회에... 2024.04.01 웹문서 검색 더보기 [유명농산] 국산 햇 서리태 2kg 속청 2021년 고창군, 1개, 2kg - WRAPUP 현대농산 국산 백태 2kg 메주콩 두유콩 콩국수용 - WRAPUP sfnews.kr news 예산군, 현대 K-신(新)문인화전 ‘추사를 그리다’ 전시회 개최 g 자세히보기 현대농산 2022년 햇곡 국산 서리태... 16,410원 현대농산 2022년 햇곡 국산 서리태 2kg 속청, 1개, 2kg https://static.coupangcdn.com/image/vendor_inventory/4cf5/... 2023.11.24 통합웹 더보기
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