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생로병사의 비밀 program.kbs.co.kr/1tv/culture/health/ 공식 KBS1 교양 프로그램. 시청자 참여, 다시보기 제공. 생로병사의 비밀 카카오TV tv.kakao.com/channel/2653389 동영상, 공유하기 제공. 한국방송미디어사업단 www.kbsmedia.net/ KBS미디어, TV영상, 가요무대, 아침마당, 역사스페셜, 환경, 생로병사의 비밀, EBS, DVD판매. 사이트 더보기
100.daum.net 백과사전 생로병사의 비밀 텔레비전 프로그램 정보 《생로병사의 비밀》은 매주 수요일 밤 10시에 방송되고 있는 건강정보 프로그램이다. ‘건강지수’와 ‘행복지수’를 동시에 높일 수 있는 ‘건강한 삶의 방식‘을 제시하는 건강정보 프로그램이 이 프로그램의 기획 의도이다. 역... 백과사전 검색 더보기 출처: 위키백과 namu.wiki 생로병사의 비밀 - 나무위키 중요한지를 의사를 대동해 가장 정확하게 설명해준다. 헬스 계열의 바이블이라고 봐도 될 정도로 생로병사의 비밀에서 나온 것을 4주 ~ 12주가량 꾸준하게 지킨다면 대부분 앓고있던 비만 관련 질환인 두통, 속... 개요 역대 진행자 방영 목록 2024.04.17 웹문서 검색 더보기 최시중(아나운서) - 나무위키 김진희(아나운서) - 나무위키
tv.kakao.com KBS 1 생로병사의 비밀 영상 1,221 2.violet097.com 세상에 필요한 정보들 생로병사의 비밀 정희원 교수 저속노화밥 2030세대 가속 노화 4월 24일 14 2024년 4월 24일 수요일 밤 10시 KBS '생로병사의 비밀'에서는2030 세대의 가속 노화 현상을 짚어보고, 5주간의 감속 노화 프로젝트가 가져온 놀라운 변화를 확인해 본다. 서울아산병원 노년내과 정희원 교수와 함께 진행한 청년 세 명의 5주 감속 노화 프로젝트를 통해 그 원인과 해법을 자세히 알아본다. 생로병사의... 생로병사의비밀 가속노화 정희원교수 저속노화밥 2024.04.24 블로그 검색 더보기 healthandrecipe.tistory.com 건강정보와 레시피 생로병사의 비밀 영양실조 일주일 식단 ◼︎ 삼킴장애란? 삼킴장애란 음식이나 액체를 입에서 위로 옮기는 과정에 문제가 발생하는 상태를 말합니다. 즉, 음식물이나 액체를 삼키는 데 어려움을 겪는 것인데, 이는 신경계 질환, 근육 질환, 해부학적 이상 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 삼킴장애는 다음과 같은 증상으로 나타날 수 있습니다. 1. 음식을 삼키기 어려움 2. 삼킬 때 통증이나 불편함 3. 삼킨 음식이 목에 걸리는 느낌 4. 자주 목이 메이거나 기침하는 증상 5. 삼키는 동안 음식물이 코로 넘어가는 경우 6. 체중 감소나 영양실조 7. 탈수 삼킴장애의 진단은 일반적... ◼︎ 영양실조를 방치하면? 영양실조를 방치하면 신체에 여러 가지 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 영양실조는 신체가 필요로 하는 영양소를 충분히 섭취하지 못함으로써 발생하며, 단기적으로나 장기적으로 다음과 같은 여러 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 1. 면역 체계 약화: 영양소가 부족하면 신체의 면역 체계가 약해져서 감염에 대한 저항력이 떨어지고, 더 자주 병에 걸리기 쉬워집니다. 2. 성장 및 발달 지연: 어린이와 청소년의 경우, 영양실조는 성장과 발달에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 신체적, 인지적 발달 지연으로 이어질... ◼︎ 영양실조 진단 방법 1. 의료력과 식사력 조사: 의사는 환자의 의료력, 식습관, 최근 체중 변화, 신체 활동 수준, 기존 건강 문제 등에 대해 질문합니다. 이는 영양 결핍의 가능성을 평가하는 데 도움이 됩니다. 2. 신체 검사: 신체적 증상이나 영양 결핍의 징후를 확인하기 위해 신체 검사를 실시합니다. 피부, 모발, 눈, 입 등의 상태를 확인하고, 체중과 키를 측정하여 체질량지수(BMI)를 계산합니다. 3. 혈액 검사: 혈액 검사를 통해 빈혈, 염증 지표, 특정 영양소(예: 철분, 비타민 B12, 엽산)의 수치 등을 확인할 수 있습니다. 이는 영양 결 ◼︎ 영양실조 일주일 식단 예시 [월요일] 아침: 밥, 미역국, 계란말이, 오이무침 점심: 잡곡밥, 시금치된장국, 돼지불고기, 김치 저녁: 보리밥, 닭곰탕, 브로콜리와 당근 샐러드, 김 간식: 요구르트, 사과 [화요일] 아침: 콩나물국밥, 김구이, 오징어채 볶음 점심: 현미밥, 버섯불고기, 시금치나물, 배추김치 저녁: 쌀국수(한국식), 김치전, 새송이버섯 구이 간식: 바나나, 견과류 [수요일] 아침: 잡곡밥, 소고기 무국, 달걀프라이, 파프리카 샐러드 점심: 김밥, 우동, 오이소박이 저녁: 삼계탕, 현미밥, 김치, 콩나물무침 간식: 과일 샐러드, 우유 [목요일] 13 삼킴장애란 음식이나 액체를 입에서 위로 옮기는 과정에 문제가 발생하는 상태를 말합니다. 즉, 음식물이나 액체를 삼키는 데 어려움을 겪는 것인데, 이는 신경계 질환, 근육 질환, 해부학적 이상 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 삼킴장애는 다음과 같은 증상으로 나타날 수 있습니다. 1. 음식을 삼키기 어려움 2. 삼킬 때 통증이나 불편함 3. 삼킨 음식이 목에 걸리는 느낌 4. 자주 목이 메이거나 기침하는 증상 5. 삼키는 동안 음식물이 코로 넘어가는 경우 6. 체중 감소나 영양실조 7. 탈수 삼킴장애의 진단은 일반적... 영양실조 식단 생로병사의비밀 2024.03.28 생로병사의 비밀 노인성 안질환 황반변성 예방법 지중해요리 생로병사의 비밀 뇌가 보내는 죽음의 유혹 정신질환, 우울증 예방과 자살 예방법 khk01900.tistory.com 깔따마구 님의 마음공부 연재 045 약선식품 동의보감, 생로병사의 비밀 오색의 효능에 대해 알아봅니다. 25 연재 045 약선식품 동의보감, 생로병사의 비밀 오색의 효능에 대해 알아봅니다. < 오색 > 모든 생물은 자연계에서 영양분을 섭취하여 생명을 유지하고 발육과 성장하며 후대를 번식한다. 그러면서 각자의 독특한 색채를 나타내는데 이것은 인체의 경락에 흐르는 기운과 같은 것으로 그 생물이 가지고 있는 기운의 특성... 토마토 계란 딸기 수박 사과 당근 산사 대추 배 무 양퍄 도라지 2024.04.20 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 행복해지리 교육 분야 크리에이터 엄마! 나는 행복한 아이야 3 부모가 공치사를 해서라도 아이들이 지금의 평온과 일상에서 누리는 것에 대해 감사할 줄 알아야 합니다. 그리고 감사함을 표현할 줄 알아야 합니다. 생로병사의 비밀 방송 캡처 생각하기도 연습이 필요합니다. 감사한 마음을 가질 수 있도록 평소에 연습해 주세요. 일상 대화를 통해 어렵지 않게 작은 것에 감사한 마음... 브런치북 결국, 정서가 답이다 엄마 부모 2024.04.08 브런치스토리 검색 더보기 seochoworker.tistory.com 건강하게적당히살기위한블로그 [생로병사의 비밀 900회]희망의 여정 23년 Q. 진료실에서 체감하는 고령화는? 과거 당뇨, 고지혈증 환자의 연령이 40대 후반에서 50대였다면 현재는 환자 대부분이 70~80대 혼자서 일상적인 외출이 어려워지는 나이 = 의학적인 의미에서 "노년의 몸을 가진 상태" = 노쇠 노쇠(노화가 일상생활에 지장을 줄 정도로 빠르게 진행돼 신체 기능이 저하된 상태)가 생기는 시점도 지난 30년 동안 상승하여 왔다. Q. 노년의 건강관리는 어떻게 해야 할까? 젊은 시절보다 무리하지 말고 여유 있게 건강관리를 해야 한다. 75세 이후에는 체중을 줄이지 말고 건강하게 근육량을 늘려야 한다. 소식하고 무리한 운동을 건강관리를 하는 것은 40대~50대에게는 약이지만70대 중반에게는 독이다. Q. 노년의 건강관리를 위해서 중요한 것은 근육? 재테크보다 중요한 투자 근투자젊은 시절 근육에 투자해서 근육량을 늘려라!! 충분한 근육량은 낙상, 골절 예방 당뇨, 고지혈증 심장질환 예방 인지기능 장애, 치매 예방 Q. 노인 우울증의 원인은? 육체건강만큼 중요한 정신 건강 노인증후군 (낙상, 골절, 노쇠, 근감소증, 우울증, 치매)으로 인해 여러 가지 원인이 누적되어 기능이 떨어지고 위험요인에 취약해져 있는 상태가 반복되는 악순환으로 인해 우울감이 악화 Q. 건강한 노년을 즐기는 이들의 공통점은? 1. 사회활동, 봉사활동, 취미생활을 하면서 만들어지는 인간관계를 통해 자신감, 인지기능, 보람이 상승 2. 규칙적인 운동 활력 있는 노년을 위해서는 반드시 필요 규칙적인 운동으로 사회적 자신감과 자존감을 상승시키고 호르몬 균형을 회복시킨다. 3. 긍정적 자세 노년이 수동적이고 점점 더 쇠락하는 과정이 아니라 내 삶을 하나의 예술품 같이 완성해 볼 수 있는 시기라고 생각을 하시면서 제3의 시기. 처음 30년 동안은 우리가 정상하고 공부를 하고 그다음 30년 동안 정신없이 일을 했다며 마지막 30년은 완성의 시기로 그 시기... Q. 젊은 세대에서 만성질환이 증가하고 있다? 과거 당뇨병 발병 평균연령 50~60대 현재 20~30대뿐 아니라 10대 후반까지 성인형 당뇨병 발병 Q. 젊은 세대에서 당뇨병이 늘어나는 이유? 젊은 세대를 중심으로 확산되는 디저트 문화 그중 당류 함량이 높은 음료, 고당분 고열량의 디저트 Q. 젊은 세대의 식습관이 노화와 관련이 있다? 당분, 지방을 많이 먹인 쥐 실험에서 노화가 가속화되는 것을 알 수 있었다. 단순당, 정제곡물을 섭취하면 혈당을 빠르게 상승시켜 인슐린 분비가 증가하기 때문에 노화를 가속시킨다. 20~40대는 부모세대보다 더 빠르게 늙고 더 많은 만성 질환을 겪을 수 있다. Q. 암 환자들의 인식 변화는? 과거에는 암은 죽을병이라고 인식하여 가족들이 환자에게 알리지 말아 달라고 했던 반면 현재는 환자에게 현재 상태는 물론 치료 방침, 예후까지 얘기할 수 있게 된 시대 Q. 암 생존율이 높아진 이유는? 암치료기술 발전도 있지만 1999년 국가 암 검진을 시작으로 건강검진의 중요성을 인식 Q. 3, 4기 암환자 치료의 변화는? 과거 4기 암은 수술 자체가 불가능하고 항암제에만 의존했지만 20~30년 사이 암치료법이 끊임없이 발전 Q. 현재 우리나라의 의료 수준은? 다른 나라에서도 수술법을 배우러 오는 수준 Q. 우리는 암을 어떻게 바라봐야 할까? 암을 진단받게 되면 좌절하고 불안감을 갖게 되지만 더 이상 불치병, 죽을병이 아닌 완치가능하다는 인식을 갖고 두려워하거나 좌절하지 말고 의료진과의 깊은 소통을 통해 치료 방향을 잘 따라가면 좋은 결과를 맞을 수 있을 것이다. 항상 다양하고 유익한 건강 정보로 도움을 많이 받는 프로그램인데요. 앞으로도 더 많은 건강정보와 희망적인 소식들을 듣게 될 수 있기를 바랍니다. 과거 당뇨, 고지혈증 환자의 연령이 40대 후반에서 50대였다면 현재는 환자 대부분이 70~80대 혼자서 일상적인 외출이 어려워지는 나이 = 의학적인 의미에서 "노년의 몸을 가진 상태" = 노쇠 노쇠(노화가 일상생활에 지장을 줄 정도로 빠르게 진행돼 신체 기능이 저하된 상태)가 생기는 시점도 지난 30년 동안 상승하여 왔다. 생로병사의비밀900회 2024.03.09 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 닥터스토리 닥터스토리 - 카카오스토리 장수촌으로 유명한 일본 가고시마의 많은 노인들은 고구마를 장수의 비결로 꼽기도 했다.KBS 생로병사의 비밀 에서는 고구마가 얼마나 몸에 좋은지 집중적으로 다루었다.주식을 대신하던 구황작물 에서 웰빙 건강... 2024.02.04 카카오스토리 검색 더보기 교육 크리에이터 보기
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- 소개
- 먹고, 자고, 활동하는 우리 삶에 대한 총체적인 접근을 통해 ‘건강지수’와 ‘행복지수’를 동시에 높일 수 있는 '건강한 삶의 방식‘을 제시하는 프로그램
- 제작
- 박용석(책임프로듀서), 이준화(제작), 전흥렬, 안진 외(프로듀서), 조용오, 김지영 외(작가)
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