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blog.naver.com 스파두이 (SPA DU2) EBS 귀하신 몸 | 어깨 통증 해결! 목 디스크에 좋은 운동과 바른 자세 만들기 보길 추천한다. 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적 바쁜 일상에 치이는 현대인의 고질병, 목 디스크. 최고의 전문가들이 모여 목 디스크를 예방할 수...기적 *출처 : EBS '거북목' 이란? 박중현 재활의학과 교수 '거북목'은 어깨보다 머리가 더 많이 앞으로 나온 상황을 말하는데 목이 앞으로 나올수록 목뼈... 2024.04.29 블로그 검색 더보기 blog.naver.com 재미있는 LUBOM WORLD [EBS귀하신몸] 어깨통증 기적의 운동법 안녕하세요 오늘은 EBS귀하신몸에서 방송된 어깨통증 기적의 운동법에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 사실 재활센터에 있으면서 어깨통증으로 고생하시는 환자분들을 매우 많이 봤는데요. 그래서 많은 어깨통증에 좋은 스트레칭법과 운동법을 알려드렸었습니다. 그 때 알려드렸던 운동법과 스트레칭법과 매우 비슷한... 2023.10.26 0112551252.tistory.com 고양시에 사는 행복 EBS 귀하신 몸 - 어깨명의 이용걸 교수(명지병원)의 명 처방 3 EBS 귀하신 몸에서 어깨질환 오십견·회전근개파열·충돌증후군’ 증상과 원인, 운동 치료법 공개해 화제가 되고 있는 어깨 명의 이용걸 교수(명지병원 정형외과)에게 알아보는 어깨 건강의 비결 - 오십견과 회전근개파열... https://youtu.be/GeKnyp7gdqA?feature=shared 어깨 통증 - 오십견일까 회전근개파열일까... 2023.11.06 blog.naver.com 인생은아름다워 EBS 귀하신 몸어깨 오십견·회전근개파열·충돌증후군 증상과 원인, 운동 치료법 공개 13 진단, 운동, 식이 등 맞춤형 솔루션을 제시하는 신개념 의학 방송 EBS 귀하신 몸에서 22화 ‘삶을 짓누르는 어깨 통증’ 편이 방송되었습니다. [사진출처=EBS] [사진출처=EBS] [사진출처=EBS] 하루에 3000번 이상을 움직인다는 어깨, 어깨가 아프면 팔을 움직이는 일상의 모든 동작이 힘들어지지만 허리, 무릎질환에... 2023.11.05 blog.naver.com 거울에 비친 세상 석회성건염 어깨통증,어깨주사 비용, 귀하신몸 어깨통증 완화운동 11 석회성건염 어깨통증, 어깨주사 비용, 귀하신몸 어깨통증 완화운동 어깨통증이 시작된 지가 시간이 좀 됐네요 거의 4~5개월은 된듯 해요 워낙 컴퓨터 앞에 많이 앉아있고 운동은 걷기운동만 하고 스트레칭 거의 안하고 오래 그냥그냥 살다보니 어깨 목 근육 굳는건 거의 대부분 굳어서 사는 듯 합니다. 한쪽 어깨가... 2023.10.20 blog.naver.com 희망풀꽃의 디스크 회복 이야기 어깨 통증 질환 구별법, EBS '귀하신 몸' 오십견 회전근개파열 어깨충돌 증후군 예방 치료 운동법 14 어깨충돌 증후군이라고 하여 침 치료와 약물 치료를 했는데 어깨를 계속 쓰다 보니 어깨 통증이 완전히 낫지는 않았어요. 그러던 중 EBS '귀하신 몸' 삶을 짓누르는 어깨통증 편에서 어깨 통증질환에 대해 알려주고 여러 사례자들에게 맞는 운동을 처방으로 치료하는 것을 보았어요. 저도 그 운동법을 따라 했더니... 2024.01.06 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 푸시퀸 이지 건강 분야 크리에이터 길어질수록 좋은 세 가지 - 져스트 텐 미닛 기린이 되는 시간 8 갈수록 작아지는 당신. 그대의 등이 있었으니... 어깨 좀 펴고 목 좀 뒤로 가지고 오셔. 그럼 키가 1cm는 커지겠구만... - 같이 늙어가는 처지인 40대 후반 딸...한 40대에 키가 더 자랐다(0.5cm). 국내 1호 자세 전문가이자 EBS <귀하신 몸>에 출연하는 송영민 연구소장도 최근에 1.6cm 더 자랐다고 했다. 바른 자세와... 자세 습관 몸 2024.02.26 브런치스토리 검색 더보기 worldbestreview.tistory.com 리뷰로 여는 재테크 EBS 귀하신 몸, 어깨통증 완화 프로젝트 성공사례 (어깨통증의 원인과 증상, 그리고 예방과 치료법) 어깨통증, 같은 듯 다른 질환 어깨는 하루에 3000번 이상 움직이는 신체 부위입니다. 그러나 고령화, 레저활동, 불안정한 자세 등으로 인해 어깨질환은 최근 10년간 28%나 급증했습니다. 어깨통증은 같아 보이지만 다른 질환일 수 있습니다. 오십견, 회전근개파열, 충돌증후군 등이 대표적인 어깨질환입니다. 이들은 각각 다른 원인과 증상을 가지고 있으며, 치료법도 다릅니다. 그래서 정확한 진단이 중요합니다.오십견은 어깨 관절 주변의 인대와 연골이 변성되어 팔을 올리거나 돌릴 때 통증이 생기는 질환입니다. 오십견은 나이가 들면서 생기는 것으로 오해... 소제목 2: 어깨통증 완화 프로젝트, 그 결과는? EBS 귀하신 몸에서는 어깨통증으로 고통받고 있는 세 사람을 대상으로 2주간의 어깨회복 프로젝트를 진행했습니다. 이용걸 교수와 송영민 소장이 제공하는 어깨질환별 맞춤 운동법을 매일 영상으로 보내주면, 전문가들이 피드백을 해주는 방식으로 관리를 했습니다. 그리고 2주 후에 무엇이 어떻게 달라졌는지 확인해 보았습니다.오십견 환자인 김영최씨는 스트레칭 운동을 통해 팔을 올리는 각도가 90도에서 180도로 증가했습니다. 통증 점수도 8점에서 3점으로 감소했습니다. 회전근개파열 환자인 차경화씨는 근력운동을 통해 팔을... 마무리 건강한 어깨를 위한 운동법 어깨질환은 조기진단과 치료가 중요합니다. 어깨질환의 가장 좋은 치료법이자 예방법은 바로 운동입니다. 오십견은 아플 정도로 스트레칭, 회전근개파열과 충돌증후군은 아프지 않을 정도로 근력운동을 해야 합니다. EBS 귀하신 몸에서 소개한 운동법은 생활 속에서 쉽게 따라 할 수 있습니다. 어깨통증으로 고민하는 분들은 이 운동법을 참고하여 건강한 어깨를 되찾으시길 바랍니다. EBS 귀하신 몸에서는 어깨통증으로 고통받고 있는 세 사람을 대상으로 2주간의 어깨회복 프로젝트를 진행했습니다. 이용걸 교수와 송영민 소장이 제공하는 어깨질환별 맞춤 운동법을 매일 영상으로 보내주면, 전문가들이 피드백을 해주는 방식으로 관리를 했습니다. 그리고 2주 후에 무엇이 어떻게 달라졌는지 확인해 보았습니다.오십견 환자인 김영최씨는 스트레칭 운동을 통해 팔을 올리는 각도가 90도에서 180도로 증가했습니다. 통증 점수도 8점에서 3점으로 감소했습니다. 회전근개파열 환자인 차경화씨는 근력운동을 통해 팔을... 2023.10.20 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 김미경 김미경 - 카카오스토리 ebs 귀하신 몸 [어깨통증편] : 네이버 카페 - 2023.10.19 카카오스토리 검색 더보기 건강 크리에이터 보기