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서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 석담 에세이 분야 크리에이터 눈 덮인 산은 거기 있었다(1) 해본 적이 없어서 아이젠이 없었다. 급하게 익일 배송이 되는 인터넷 쇼핑몰에서 적당한 가격의 아이젠을 골라서 주문하고 낡아서 해진 등산배낭을 교체할 요량으로 30리터 새 배낭을 주문했다. 그렇게 하나씩 이틀 후로 닥친 눈길 산행을 위한 준비가 차근차근 진행되고 있었다. 문제는 체력이다. 2년 전만 해도 매주... 눈꽃 아내 산행 2023.01.13 브런치스토리 검색 더보기 ccgv.tistory.com 일상 정보 다이소봄 등산배낭추천, 등산 준비물 체크리스트, 운동 칼로리 총 정리 등산배낭추천 할 때 가장 중요한 장비 중 하나는 바로 등산배낭입니다. 좋은 등산배낭은 무게 분산이 잘 되어야 하며, 여러분의 등산 스타일과 몸에 맞게 조절 가능해야 합니다. 또한, 배낭의 크기는 등산 코스의 길이와 종류에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 당일치기 등산이라면 20-30리터 정도의 배낭이 적합하며, 장기 캠핑 등산의 경우에는 40리터 이상의 배낭이 필요할 수 있습니다. 무게 분산: 등산배낭은 어깨와 허리에 무게를 고르게 분산시켜야 합니다.크기 선택: 등산 코스와 기간에 따라 적절한 크기의 배낭을 선택해야 합니다.방수 등산 준비물 체크리스트 등산을 떠나기 전, 필요한 준비물을 체크하는 것은 안전하고 즐거운 등산을 위해 필수적입니다. 기본적인 등산복과 신발, 음식과 물은 물론, 갑작스런 기후 변화나 비상 상황에 대비한 아이템도 준비해야 합니다. 등산복과 신발: 편안하고 활동성이 좋은 복장과 신발을 선택하세요.음식과 물: 충분한 양의 물과 에너지 바, 견과류 등을 준비하세요.햇병 방지용품: 선글라스, 선크림, 모자 등을 준비해 햇병을 예방하세요.비상용품: 구급품, 호루라기, 손전등 등 비상 상황에 대비하세요.방수용품: 방수 재킷이나 비옷, 방수 커버 등을... 운동 칼로리 등산은 우수한 유산소 운동이며, 많은 칼로리를 소모하는 활동입니다. 등산으로 소모되는 칼로리는 여러 요소에 따라 달라집니다. 예를 들어, 본인의 체중, 등산 경로의 난이도, 배낭의 무게 등이 칼로리 소모량에 영향을 미칩니다. 체중에 따른 칼로리 소모: 더 많은 체중을 가진 사람이 더 많은 칼로리를 소모합니다.등산 경로의 난이도: 더 험난한 경로일수록 더 많은 칼로리를 소모합니다.배낭의 무게: 무거운 배낭을 메고 오르면 그만큼 더 많은 칼로리를 소모합니다.속도와 지속 시간: 빠르게 오르거나, 오랜 시간 동안 등산을... 할 때 가장 중요한 장비 중 하나는 바로 등산배낭입니다. 좋은 등산배낭은 무게 분산이 잘 되어야 하며, 여러분의 등산 스타일과 몸에 맞게 조절 가능해야 합니다. 또한, 배낭의 크기는 등산 코스의 길이와 종류에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 당일치기 등산이라면 20-30리터 정도의 배낭이 적합하며, 장기 캠핑 등산의 경우에는 40리터 이상의 배낭이 필요할 수 있습니다. 무게 분산: 등산배낭은 어깨와 허리에 무게를 고르게 분산시켜야 합니다.크기 선택: 등산 코스와 기간에 따라 적절한 크기의 배낭을 선택해야 합니다.방수 2024.01.12 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 박성모 박성모 - 카카오스토리 등산배낭 용량 30리터, 32리터 실제 얼마나 넣을 수 있을까?_배낭표시용량과 실수납량 비교 (제공 : 익스트림 레포츠) - http://navercast.naver.com/mobile_contents.nhn?rid=2831&attrId=... 2014.09.07 카카오스토리 검색 더보기 에세이 크리에이터 보기
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