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ledus.tistory.com 티엄마의 공부기록 욱하는 남편과 함께 살기 - 비폭력 대화법 비폭력 대화법(NVC)으로 욱하는 남편과의 갈등 해결하기 욱하는 성향을 가진 남편과 함께 살아가는 것은 매우 어려운 일일 수 있습니다. 이러한 상황에서 아내가 효과적으로 대처할 수 있는 방법 중 하나는 비폭력 대화법(Nonviolent Communication, NVC)을 사용하는 것입니다. 비폭력 대화법은 갈등 상황에서도 상대방... 욱하는 남편 욱하는 남편과 살기 비폭력 대화법 욱하는 남편 개선 2024.05.20 블로그 검색 더보기 blog.naver.com 함께 성장하는 투자자 (On The Move) 할말은 하되 관계는 지키자…‘비폭력 대화법’이란 삶의 기술 3 언쟁이 붙은 사례를 분석해 본 결과, 간접화법 때문이라는 것을 발견했다. 구체적으로 요구만 하면 해결 되는 경우가 많았었다. 앞으로 내 발화를 비폭력 대화법으로 바꿔봐야겠다. 우리 삶에 영향을 미치는 구체적 행동을 관찰한다. 그 관찰에 대한 느낌을 표현한다. 그러한 느낌을 일으키는 욕구, 가치관, 원하는... 2024.03.20 blog.naver.com 인사이트리더십아카데미 감정코칭 대화법, 바꾸어 말하기, 비폭력대화법, 되물어주기 10 ■ 비폭력대화법 _임상심리학자인 마셜 로젠버그(Marshall Rosenberg)가 개발한 대화법 _1960년대, 미국의 인종차별폐지법 시행 이후 벌어진 갈등 해소를 위해 미연방정부가 추진한 프로젝트의 일환. _우리나라에는 CNVC(Center for Nonviolent Communication)의 국제 공인 트레이너인 캐서린 한이 처음 소개 _현재... 2024.03.12 cafe.daum.net 충주사랑 중원경 평화를 찾는 소통의 시간, '비폭력대화 워크숍' 3 내면의 힘도 깊어질 수 있도록 대화로 나를 알아가고, 나를 성장시키고, 세상과 평화롭게 소통하는 시간이 될 비폭력대화 워크숍을 준비했습니다. 비폭력 대화법은 1960년대 미국의 인종차별폐지법 시행 이후 벌어진 갈등 해소를 위해 미연방정부가 추진한 프로젝트의 일환으로 임상심리학자인 마셜 로젠버그(Marshall... 2024.05.14 카페 검색 더보기 blog.naver.com 비움으로써 풍요로워 지는 삶 [공지][4/5 금 9시 무료특강]소중한 생명을 살리는 비폭력 대화법 강사_방현주아나운서 13 사랑에 대화인 ‘비폭력대화’의 기본개념 - 관찰, 느낌, 욕구, 부탁’ 네 단계로 대화하는 방법을 익힙니다. 특히 각 단계마다, 비폭력대화의 관점으로 우리의 대화를 탐구해보고, 영적인 대화법을 우리 삶에 적용하고자 합니다. 대화 속에서 서로의 욕구를 충족할 수 있는 방법을 찾음으로써, 단절이 아닌 깊은‘연결... 2024.04.02 brunch.co.kr 프로디 비폭력대화로 협상하는 법 1. 비폭력대화로 협상하기 비폭력대화를 사용하면 협상이 쉬워집니다. 협상의 첫 단계는 공감입니다. 공감은 상대의 입장을 이해하고, 상대의 적대감을 낮추는 좋은 방법입니다. 공감은 단순합니다. 우리가 상대의 입장을 이해했음을 보여주면 됩니다. Unsplash, Erika Fletcher 이는 비폭력대화가 제시하는 관찰/감정/욕구라는 틀로 쉽게 할 수 있습니다. 상대가 무엇을 원하고, 지금 어떤 감정을 왜 느끼는지 구체적으로 말해주면 됩니다. 예시) 혹시 일정이 너무 빨라서 걱정되시고, 일정을 늦추고 싶으신 게 맞을까요? 이렇게 공감으로 협상을 주도할 수 있습니 2. 감사한 마음을 전해요 비폭력대화는 진심을 담아 감사를 표현하는 명확한 방법도 알려줍니다. 감사한 마음을 전하려면 3가지를 표현해야 합니다. (1) 상대의 어떤 행동이 (2) 나의 어떤 욕구를 충족해서 (3) 어떤 좋은 느낌을 느꼈는지. 이 3가지를 전해야 상대는 본인의 어떤 행동이 상대에게 어떤 긍정적인 변화를 주었는지 느낄 수 있습니다. 예시) 저희도 급한 상황에서 일정을 맞춰주셔서 감사해요. 덕분에 저희도 납기를 맞출 수 있어서 정말 안심이 되네요. 감사합니다. 이처럼 공감으로 협상을 주도할 수 있습니다. 3. 지금 하는 일이 행복해져요 하기 싫은 일을 할 때 있으시죠? 보통 "하기 싫은데 000을 해야 해. "라고 불평을 많이들 합니다. 하기 싫은 일이지만, 결국 하기로 선택했는데도 말이죠. 이럴 때, 접근법을 바꾸면 하기 싫은 일도 의미 있는 일로 변합니다. 관점만 바꿔도 '반밖에 남아있지 않은 컵'을 '반이나 차있는 컵'으로 바꿀 수 있습니다. 하기 싫은 할 때, "~~ 해야 한다"라는 생각을 "~~~ 때문에 ~~ 하기로 선택했다"로 바꾸면, 이 일을 하는 진짜 이유를 발견할 수 있습니다. 이를 근본 동기라 합니다. 예시) 헬스장 가기 싫은 데 가야 해 => 비폭력대화, 사용해 보시겠어요? 이렇게 비폭력대화를 실생활에 적용하는 방법을 알아봤습니다. 저는 "~~ 하기로 선택했다"는 사고방식이 가장 마음에 들어요. 인생을 주체적으로 살면, 똑같이 힘들더라도 더 의미 있고 행복한 것 같습니다. 여러분도 적용해 보시고, 어땠는지 저한테 꼭 알려주세요! 여러분의 소감을 기다립니다! 참고 링크: - 비폭력대화 책 구매 링크 P.S. 비폭력대화 책에는 연습문제가 있습니다. 신기하게도, 연습문제 해설은 '맞다/틀렸다'라는 표현을 쓰지 않습니다. 대신, '우리 견해는 일치한다/일치하지 않는다'라고 표현합니다. 맞고... 5 비폭력대화를 사용하면 협상이 쉬워집니다. 협상의 첫 단계는 공감입니다. 공감은 상대의 입장을 이해하고, 상대의 적대감을 낮추는 좋은 방법입니다. 공감은 단순합니다. 우리가 상대의 입장을 이해했음을 보여주면 됩니다. Unsplash, Erika Fletcher 이는 비폭력대화가 제시하는 관찰/감정/욕구라는 틀로 쉽게 할 수 있습니다. 상대가 무엇을 원하고, 지금 어떤 감정을 왜 느끼는지 구체적으로 말해주면 됩니다. 예시) 혹시 일정이 너무 빨라서 걱정되시고, 일정을 늦추고 싶으신 게 맞을까요? 이렇게 공감으로 협상을 주도할 수 있습니 비폭력대화 협상 글쓰기 2024.04.25 브런치스토리 검색 더보기 갈등을 해결하는 대화법 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 kgy420.tistory.com 관광천국*아름다운충주 평화를 찾는 소통의 시간, '비폭력대화 워크숍' 3 합니다. 도전하는 마음으로 올해는 대화로 나를 알아가고, 나를 성장시키고, 세상과 평화롭게 소통하는 방법으로 비폭력대화 워크숍을 준비했습니다. 비폭력 대화법은 1960년대 미국의 인종차별폐지법 시행 이후 벌어진 갈등 해소를 위해 미연방정부가 추진한 프로젝트의 일환으로 임상심리학자인 마셜 로젠버그... 2024.03.19 티스토리 검색 더보기 brunch.co.kr 정예예 남편이랑 '잘' 싸워요 - 우리 가정의 대화법, 비폭력대화 5 장가네 언어와 정가네 언어가 아니라 우리 집 언어가 필요했다. 우리 가정의 대화법을 찾기로 했고, 그때 알게 된 게 <비폭력 대화>의 방법이었다. 강렬한 이름...그 어떤 방법 보다도 실생활에 도움을 주는 기술이라고 생각한다. <비폭력 대화>는 나의 마음을 상대가 이해할 수 있도록 잘 표현하고, 상대의 마음도... 브런치북 결혼하고 어떻게 지내? 비폭력대화 에세이 대화법 2023.04.15 브런치스토리 검색 더보기 story.kakao.com 염정범강사 염정범강사 - 카카오스토리 3 스스로 자신을 위로하여 자각 능력을 함양시키고 미래를 설계할 수 있도록 하며, 감정 정화, 비폭력 대화법, 기체조, 뇌호흡 등 일상생활에 바로 적용할 수 있는 실용적인 프로그램으로 구성되어 있어 스트레스를... 2024.02.05 카카오스토리 검색 더보기
서비스 안내 Kakao가 운영하는 책 서비스 입니다. 다른 사이트 더보기 내가 말할 차례야 저자 크리스티나 테바르 출간 2021.6.22. 도서 11,700원 e북 10,530원 NVC 비폭력 대화: 인성, 갈등, 화해 저자 마셜 B. 로젠버그 출간 2016.5.3. 도서 16,200원 (주)카카오는 상품판매의 당사자가 아닙니다.법적고지 안내 (주)카카오는 통신판매중개자로서 통신판매의 당사자가 아니며 상품의 주문 배송 및 환불 등과 관련한 의무와 책임은 각 판매자에게 있습니다.
비폭력대화 탐험단 brunch.co.kr/magazine/nvc-seeker 브런치스토리 #대화 #공감 #대화법 마음을 토닥이는 공간 blog.naver.com/mmirr1124 네이버 블로그 심리사이자 놀이심리상담사 그림책 감정코칭과 비폭력 대화법 강사 발달장애인을 위한 사회기술훈련 강사 참대화연구소 cafe.daum.net/cham4279 신청자 작성 Daum 카페 심리상담, 대화법, 개인집단상담. 대중교통: 반월역(4호선)-330번(반월역앞)-7(마을버스)야목리-숙곡정류장 하차/택시: 반월역에서 1만원/주차장: 마을회관 뒤 공용주차장 이용. 우울, 불안, 대인관계의 어려움 등 심리상담과 관계개선을 위한 대화법 교육, 개인-가족상담. 사이트 더보기