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2. 요거트와 과일의 시원한 스무디 필요한 재료: 요거트 (1컵) 바나나 (1개) 딸기 (1/2컵) 파인애플 (1/2컵) 만드는 과정: 바나나, 딸기, 파인애플을 각각 깨끗이 씻고 필요에 따라 잘라줍니다. 믹서기에 과일과 요거트를 넣고 갈아줍니다. 얼음을 넣어 시원하게 즐기거나, 냉장고에서 차게 식혀서 마시면 더욱 시원한 맛을 느낄 수 있습니다. 3. 아이스 티와 레몬의 청량한 음료 필요한 재료: 차 (1컵) 레몬 주스 (2큰술) 얼음 만드는 과정: 차를 우려서 차가 식은 후, 레몬 주스를 섞어 아이스 티를 만듭니다. 필요시 얼음을 넣어 더욱 시원하게 즐기세요! 4. 프로즌 그레이프의 과일 아이스크림 필요한 재료: 신선한 포도 (2컵) 얼음 만드는 과정: 신선한 포도를 세척하고 씨를 제거한 후 냉동실에 넣어 얼립니다. 얼음과 함께 믹서기에 넣고 갈아줍니다. 부드럽고 과일 특유의 달콤한 맛이 살아있는 프로즌 그레이프 아이스크림이 완성됩니다. 5. 멜론과 생강의 상큼한 요리 필요한 재료: 신선한 멜론 (2컵) 신선한 생강 (작은 조각) 얼음 만드는 과정: 멜론을 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 작은 조각으로 썬 후 냉장고에서 식혀둡니다. 신선한 생강을 다지고 멜론과 함께 믹서기에 갈아줍니다. 상쾌하고 감칠맛 나는 멜론과 생강의 시원한 음료가 완성됩니다. 6. 레몬과 민트의 상큼한 물 필요한 재료: 신선한 레몬 (수분이 많은 2개) 신선한 민트 잎 (적당량) 물 (4컵) 얼음 만드는 과정: 신선한 레몬을 슬라이스하고 신선한 민트 잎을 세척합니다. 물에 레몬과 민트를 넣고 냉장고에서 충분히 식혀줍니다. 레몬과 민트의 상큼한 향이 가득한 시원한 물을 즐겨보세요. 7. 오이와 요거트의 시원한 쿨러 필요한 재료: 오이 (1개) 요거트 (1컵) 꿀 (선택적, 맛을 조절하기 위해) 만드는 과정: 오이를 깨끗하게 씻고 껍질을 벗긴 후 작은 조각으로 썬 후 믹서기에 갈아줍니다. 갈아낸 오이와 요거트를 섞어서 희석시킵니다. 꿀을 넣어 맛을 조절한 후 얼음과 함께 쿨러로 즐기세요! 8. 수박과 피자의 상큼한 조합 필요한 재료: 수박 (큰 사이즈) 신선한 민트 잎 (적당량) 블루치즈 또는 모짜렐라 치즈 (적당량) 만드는 과정: 수박을 깨끗이 씻고 잘라내어 원형으로 자릅니다. 민트 잎을 세척하고 잘게 다진 후 수박 위에 고루 뿌려줍니다. 블루치즈나 모짜렐라 치즈를 잘게 잘라 수박 위에 올려줍니다. 토핑에는 아몬드 혹은 호두를 곁들여 추가하면 더욱 맛있어집니다! 9. 오렌지와 코코넛의 상쾌한 샐러드 필요한 재료: 오렌지 (2개) 신선한 코코넛 (조각낸 것, 1컵) 생코코넛 혹은 코코넛 가루 (2큰술) 민트 잎 (적당량) 만드는 과정: 오렌지를 깨끗이 껍질을 벗겨서 극세사 썰어줍니다. 신선한 코코넛을 조각낸 후 오렌지와 함께 그릇에 담습니다. 생코코넛이나 코코넛 가루를 고루 뿌려줍니다. 마지막으로 민트 잎을 장식하여 상큼한 샐러드가 완성됩니다! 10. 레몬과 블루베리의 상쾌한 스프 필요한 재료: 신선한 레몬 주스 (1컵) 신선한 블루베리 (1컵) 생강 (작은 조각, 다진 것) 꿀 (선택적, 맛을 조절하기 위해) 만드는 과정: 신선한 레몬 주스를 준비합니다. 블루베리와 다진 생강을 넣고 섞어줍니다. 꿀을 넣어 맛을 조절한 후 냉장고에서 식혀줍니다. 상쾌한 레몬과 블루베리의 스프가 완성됩니다! 11. 그릴드 파인애플과 바나나 필요한 재료: 파인애플 (스테이크 모양으로 썬 것) 바나나 (길게 썬 것) 꿀 (적당량) 시나몬 가루 (약간) 만드는 과정: 그릴에 파인애플과 바나나를 넣고 고기가 구워질 때까지 구웁니다. 구워진 과일에 꿀을 뿌리고 시나몬 가루를 약간 뿌려줍니다. 따뜻한 상태에서 즐기세요! 12. 라임과 코코넛의 펀치 필요한 재료: 라임 주스 (1컵) 신선한 코코넛 물 (1컵) 설탕 (2큰술) 민트 잎 (장식용) 만드는 과정: 라임 주스와 신선한 코코넛 물을 섞어 큰 볼에 넣습니다. 설탕을 넣고 잘 저어줍니다. 민트 잎으로 장식하여 시원한 라임과 코코넛 펀치를 즐겨보세요! 13. 키위와 딸기의 프로즌 요거트 볼 필요한 재료: 키위 (썰어서) 딸기 (썰어서) 요거트 (얼려서) 만드는 과정: 얼려진 요거트를 볼에 담습니다. 키위와 딸기를 고루 얹어줍니다. 냉동실에서 1시간 정도 얼려줍니다. 시원한 프로즌 요거트 볼을 즐겨보세요! 14. 오이와 레몬의 시원한 오이물 필요한 재료: 오이 (썰어서) 레몬 (썰어서) 물 (4컵) 꿀 (선택적, 맛을 조절하기 위해) 만드는 과정: 오이와 레몬을 물에 넣고 냉장고에서 충분히 식혀줍니다. 꿀을 넣어 맛을 조절한 후 시원한 오이물을 즐겨보세요! 15. 민트 차와 자몽의 상큼한 음료 필요한 재료: 민트 차 (1컵) 자몽 주스 (1/2컵) 설탕 (선택적, 맛을 조절하기 위해) 만드는 과정: 민트 차를 우려서 식힌 후 냉장고에서 식혀 줍니다. 자몽 주스와 민트 차를 섞어줍니다. 설탕을 넣어 맛을 조절한 후 얼음을 넣어 시원하게 즐깁니다. 16. 수박과 토마토의 시원한 샐러드 필요한 재료: 수박 (큐브로 썰음) 토마토 (큐브로 썰음) 민트 잎 (적당량) 올리브 오일 (2큰술) 식초 (1큰술) 소금 (약간) 만드는 과정: 수박과 토마토를 큐브 모양으로 썰어 볼에 담습니다. 민트 잎을 장식합니다. 올리브 오일, 식초, 소금을 섞어 드레싱을 만들고 샐러드에 곁들입니다. 17. 레몬과 로즈마리의 시원한 요거트 레몬에이드 필요한 재료: 신선한 레몬 주스 (1컵) 요거트 (1/2컵) 물 (1컵) 설탕 (선택적, 맛을 조절하기 위해) 로즈마리 가지 (장식용) 만드는 과정: 레몬 주스와 요거트를 물에 섞어 줍니다. 설탕을 넣어 맛을 조절한 후 잘 저어줍니다. 장식을 위해 로즈마리 가지를 올려 시원한 요거트 레몬에이드를 즐깁니다. 18. 파인애플과 마늘의 상큼한 간장 소스 필요한 재료: 파인애플 주스 (1/2컵) 다진 마늘 (1큰술) 간장 (2큰술) 설탕 (1큰술) 만드는 과정: 파인애플 주스, 다진 마늘, 간장, 설탕을 섞어줍니다. 잘 저어 섞어 상큼하고 달콤한 간장 소스를 만듭니다. 샐러드나 바비큐 음식과 함께 즐겨보세요! 이런 다양한 여름 간식 레시피로 여름을 더욱 상쾌하게 즐겨보세요! 신선한 재료들과 다양한 풍미가 여름의 열기를 식혀줄 것입니다!! 모두 건강하세요~! 필요한 재료: 파인애플 주스 (1/2컵) 다진 마늘 (1큰술) 간장 (2큰술) 설탕 (1큰술) 만드는 과정: 파인애플 주스, 다진 마늘, 간장, 설탕을 섞어줍니다. 잘 저어 섞어 상큼하고 달콤한 간장 소스를 만듭니다. 샐러드나 바비큐 음식과 함께 즐겨보세요! 이런 다양한 여름 간식 레시피로 여름을 더욱 상쾌하게 즐겨보세요! 신선한 재료들과 다양한 풍미가 여름의 열기를 식혀줄 것입니다!! 모두 건강하세요~! 여름간식 홈메이드 건강간식 홈메이드 건강간식 레시피 여름철 건강간식 레시피 여름철 건강간식 여름 건강간식 여름 건강간식 추천 만들기 쉬운 간식 레시피 여름에 먹기 좋은 간식 건강한 간식 레시피 2024.04.18 통합웹 더보기
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