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blog.naver.com 웨이트& 필라테스 찐쌤 | 하이엔드핏 얇은폼롤러 이용해서 할 수 있는 전신 스트레칭 3가지 안녕하세요 ! 하이엔드핏 현진쌤입니다 오늘은 얇은폼롤러를 이용해서 할 수 있는 스트레칭 3가지 알려드릴게요 ! 폼롤러는 다른 사람의 도움 없이 스스로 근육과 근막을 이완시킬 수 있고 얇은 폼롤러는 특히 더 자리 차지도 덜 하고, 단단해서 강도도 있기 때문에 저도 많이 이용하고 있습니다 ! 1. 종아리... 2024.04.26 블로그 검색 더보기 blog.naver.com 주인장 집사와 3냥이의 좌충우돌 일기 미니 폼롤러 얇은 종아리 폼롤러스트레칭 돌기 마사지 루틴 미니 폼롤러 얇은 종아리 폼롤러스트레칭 돌기 마사지 루틴 Hi~ 곰돌이아저씨가 어느날 퇴근을 하면서 종아리가 너무 아프다는거예요. 신발이 작아진 것 같다며... 오래 서 있는 직업이라 한해한해 지날수록 아픈대가 많아지네요. 피로는 바로바로 풀어줘야하잖아요. 저도 피씨 작업을 오래해 어깨도 어프고 목이... 2024.05.07 hygall.com 죽음소에서 얇은 폼롤러 내주면 좋겟다 아니 얇은건데 왜 더 비싸냐 어이가 없네 2024.04.21 웹문서 검색 더보기 ㅌㅆㅍ 폼롤러 3대 지옥 ㅈㅁㅁㅇ 폼롤러 써본 붕들아 blog.naver.com 그녀의 어떤하루♡ 얇은 폼롤러 WBB 코르크 미니폼롤러 21 얇은 폼롤러 하나 필요해 WBB 미니폼롤러 하나 장만했어요 기존에 사용하던 제품은 사이즈가 큰 편이라 허리나 등에 넣어 사용하긴 무리가 있었거든요 사이즈가 적당한 제품이 필요했는데 30cm 8cm 의 미니사이즈라 허리에 넣어도 무리가 없을 정도로 사용하기 편하더라고요 누워서도 할 수 있는 운동이 유일하게 폼... 2024.04.19 gall.dcinside.com board extra_new1 형들 요가매트랑 폼롤러 걍 싼거삼? 싼거는 뭐 싸구려 소재써서 딱딱하고 얇은건 알겠는데 그냥 거북목 마사지용으로 살건데 굳이 비싼거 안사도되지? 딱딱한 폼롤러는 별로 효과없음? 2024.05.15 전체보기 한달차 런정자가 뛰면서 느낀점.feat 폼롤러 폼롤러 얇은거 everafter.tistory.com 힙포의 기록공장 바디맵 EPP 폼롤러 60*12cm 후기, 얇은 폼롤러 13 있던 삼다수 500ml 물병과 비교하면 대충 이렇다. 12cm는 생각보다 크지도 작지도 않다. 폼롤러로 목 마사지를 하기엔 흔히 보이는 15cm는 효과가 없어서 얇은 폼롤러가 필요했는데 사용해보니 목 마사지용으로도 적합했다. 색상은 베이지로 선택했는데 실제로 보니 색도 꽤 예쁨. 팜플렛에 폼롤러를 이용한 스트레칭... 2023.11.02 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 dreamscapeblog.tistory.com 홈트 필라테스 얇은폼롤러 나이키폼롤러 필라테스폼롤러 5 수 있는 능력으로 인해 초보자와 숙련된 사용자 모두에게 탁월한 선택입니다. 1.2 얇은 폼 롤러의 주요 이점 - 근막 이완: 얇은 폼 롤러가 근막 조직의 긴장을 풀어 근육의 뭉침과 긴장을 줄여줍니다. - 유연성 향상: 얇은 폼 롤러를 정기적으로 사용하면 관절 이동성과 전반적인 유연성을 향상시킬 수 있습니다. - 운동... 필라테스폼롤러 얇은폼롤러 나이키폼롤러 2023.07.25 티스토리 검색 더보기 brunch.co.kr 흔적작가 영하의 날씨 구독 일기:4.범인은 바로 '나' 2 범인은 바로… ‘나’ “아니, 왜 하필 내가 커피 볶을 때마다 화재경보가 울리는 거야?” “혹시…” <영하의 날씨 중..> 딸아이와 얇은 폼롤러의 합작품. 새벽 5시가 되기도 전에 잠에서 깼다. 혹시, 드디어 새벽기상을 시작할 수 있는 몸이 된 걸까. 그러면 좋을 텐데. 현실은 두통약 2알을 물과 함께 꿀꺽 넘기고... 그림에세이 취미 일상기록 2024.04.05 브런치스토리 검색 더보기 story.kakao.com 정미현 정미현 - 카카오스토리 2019.11.15(금) 3번째날 #바디컨디셔닝 #신의손 #브라이언박소도구 박대표님~ #얇은폼롤러 신의손과 같습니당 너무너무 감사드립니당 앞으로 가슴에 품고 다닐까해용~ 오늘도 감사하는 마음으로 #소확행 #워라밸... 2019.11.15 카카오스토리 검색 더보기
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