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100.daum.net 백과사전 지질 그 분포와 이들 암석이 지각변동을 받아 굴곡되거나 절단된 지각의 구조 및 지각의 역사를 가리키는 과학용어. | 개설 한반도의 지질은 지체구조 측면에서 볼 때 이웃 중국의 지질과 일본의 지질에 밀접히 관련되어 있다. 지질시대로 보아 한반도에 분포... 백과사전 검색 더보기 출처: 한국민족문화대백과사전 hana.richanna1.com 귀여운강아지 지질 뜻 4 콜레스테롤, 고지혈증 등을 검색하다가 지질이라는 용어가 나옵니다. 지질의 뜻을 간단히 정리했습니다. 지질 (Lipids) 물에는 녹지 않지만 에테르, 클로로포름, 벤젠과 같은 비극성 용매에는 녹는 다양한 유기 분자(organic molecules) 집단입니다. 이들은 생체 내에서 에너지 저장, 세포막의 구조적 구성 요소, 신호... 콜레스테롤 HDL LDL 지질 지단백 2024.02.07 블로그 검색 더보기 blog.naver.com 건설 빅데이터 조달 솔루션, 산업의역군 지반조사와 지질조사의 뜻, 중요성, 차이점 비교 안정성, 지하수 수위 등을 평가하여 잠재적인 위험을 예방하고 프로젝트의 성공을 도모하는데 효과적입니다. 목차 지반조사 뜻, 목적, 프로세스 지질조사 뜻, 목적, 프로세스 지반조사와 지질조사 비교 지반조사 지반조사는 지반을 구성하는 지층이나 토층의 층서, 지하수의 상태, 각층의 토질 등을 밝히는 것으로... 2024.04.08 blog.naver.com 온유스럽게, 온유성형외과의원 이상지질혈증 정상수치 ldl hdl 콜레스테롤 뜻 분석 15 혈증 정상수치 이상지질혈증을 일으킬 수 있는 콜레스테롤 정상수치는? 이상지질혈증 정상수치 지금까지 이상지질혈증에 대해 알아보고 이상지질혈증과 관련있는 ldl 콜레스테롤 뜻과 hdl 콜레스테롤 뜻에 대해서 알아봤습니다. 이상지질혈증을 관리하기 위해서는 정상수치에 대해 알아야 하는데요. 이상지질혈증을... 2024.03.12 semo-jeong.tistory.com 세상의 모든 정보 [건강정보] 이상지질혈증 뜻, LDL콜레스테롤 낮추기, 고지혈증에 좋은 음식 및 식습관 개선법 이상지질혈증이란? 이상지질혈증은 혈중 지질 수치가 정상 범위를 벗어나는 상태를 나타내며, 주로 고지혈증과 저밀도 지단백 콜레스테롤 수치가 높은 상황을 가리킵니다. 이러한 이상 지질 수치는 동맥 경화와 관련되어 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이상지질혈증은 건강한 생활습관과 약물 치료를 통해 관리될 수 있습니다. 고지혈증이란? 고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 벗어나 높은 수준을 나타내는 상태를 가리킵니다. 이는 일반적으로 남아있는 지방 섭취가 많고, 신체에서 콜레스테롤을 효과적으로 대사하지 못할 때 발생할 수 있습니다. 고지혈증은 동맥 경화 및 심혈관 질환의 위험 요인 중 하나이며, 건강한 식사, 운동, 및 필요한 경우 약물 치료를 통해 관리됩니다. 이상지질혈증 vs 고지혈증 둘 간의 차이는? 이상지질혈증과 고지혈증은 혈중 지질 농도에 관련된 두 가지 다른 의학적 조건입니다. 다음은 이 두 상태의 주요 차이점입니다 이상지질혈증: 이상지질혈증은 혈중 지질 농도가 정상 범위를 벗어난 어떤 상태를 가리킵니다. 이는 고지혈증 또는 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤) 수치가 높은 경우, 혹은 고밀도 지단백 콜레스테롤(HDL 콜레스테롤) 수치가 낮은 경우에 해당할 수 있습니다. 고지혈증: 고지혈증은 주로 혈중 LDL 콜레스테롤 수치가 높은 상태를 가리키며, LDL 콜레스테롤은 "나쁜" 콜레스테롤로 알려져... LDL콜레스테롤이란? LDL 콜레스테롤은 저밀도 지단백 콜레스테롤(Low-Density Lipoprotein Cholesterol)의 약어로, 혈액 속에서 콜레스테롤을 운반하는 입자 중 하나를 가리킵니다. LDL 콜레스테롤은 일반적으로 "나쁜" 콜레스테롤로 알려져 있으며, 동맥 벽에 콜레스테롤을 쌓아 동맥 경화를 유발할 수 있습니다. 여기에서 몇 가지 중요한 특징을 설명하겠습니다 1. 역할: LDL 콜레스테롤은 간에서 생성된 콜레스테롤을 다른 조직으로 운반하는 역할을 합니다. 그러나 너무 많은 LDL 콜레스테롤이 혈액 중에 존재하면 과다한 양의 콜레스테 LDL콜레스테롤 관리법(식습관) LDL 콜레스테롤을 관리하려면 운동, 약물치료 외에도 식습관 개선이 중요한 역할을 합니다. 아래는 식습관을 향상시키는 몇 가지 방법입니다. 1. 저지방 식사: 포화 지방 및 트랜스 지방의 섭취를 줄이고, 단일 불포화 지방 및 다중 불포화 지방을 포함한 건강한 지방을 보충하세요. 이러한 지방은 견과류, 올리브 오일 및 어류에서 찾을 수 있습니다. (육류X) 2. 식이섬유: 곡물, 채소, 과일, 견과류 등의 식이섬유를 다양하게 섭취합니다. 식이섬유는 콜레스테롤 흡수를 감소시키고, 혈중 LDL 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 3. 과일과 고지혈증에 좋은 음식 5가지 고지혈증을 관리하고 개선하는 데 도움이 될 수 있는 5가지 대표적인 음식은 다음과 같습니다. 이러한 음식은 식이섬유, 단일 불포화 지방, 오메가-3 지방산, 항산화물질 및 다른 건강에 이로운 영양소를 풍부하게 함으로써 LDL 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 1. 양파: 양파에는 신경계통을 향상시키고 콜레스테롤 수치를 개선하는 설페인이라는 화합물이 함유되어 있습니다. 생 또는 요리에 사용할 수 있습니다. 2. 올리브 오일: 다중 불포화 지방산과 단일 불포화 지방산이 풍부하게 함유된 올리브 오일은 식용 기름으로 사용할 때... 고지혈증의 위험성 고지혈증은 다양한 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나로, 혈중 LDL 콜레스테롤 수치가 높아질 때 발생합니다. 이런 상황은 동맥 벽에 콜레스테롤이 쌓이고 동맥 경화를 유발할 수 있습니다. 이로 인해 협심증, 심근경색, 뇌졸중 및 말초동맥질환과 같은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있으며, 심각한 경우 생명을 위협할 수 있습니다. 고지혈증을 조절하고 관리함으로써 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 더보기 글을 마치며... 저도 건강검진에서 미리 LDL수치를 확인했으니까요.앞으로는 식습관 개선부터 시작해서... 이상지질혈증은 혈중 지질 수치가 정상 범위를 벗어나는 상태를 나타내며, 주로 고지혈증과 저밀도 지단백 콜레스테롤 수치가 높은 상황을 가리킵니다. 이러한 이상 지질 수치는 동맥 경화와 관련되어 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이상지질혈증은 건강한 생활습관과 약물 치료를 통해 관리될 수 있습니다. 나쁜콜레스테롤 고지혈증이란 고지혈증에좋은음식 이상지질혈증 LDL콜레스테롤 이상지질혈증관리 고지혈증뜻 LDL이란 이상지질혈증뜻 이상지질혈증에좋은음식 2023.10.30 cafe.daum.net 金海金氏 三賢派 金孟 (김해김씨 삼현파 김맹) 세와 대. 세손과 대손. 세조와 대조의 뜻 世孫)과 대손(代孫). 세조(世祖)와 대조(代祖) 등 각 용어에 대하여 아래 내용을 참고하여 용어를 정의. ◈ 표준국어대사전의 세(世)와 대(代)의 뜻 【▲세(世) 「명사」 지질 시대를 구분하는 단위. 기(紀)보다 작은 단위로 갱신세, 최신세, 충적세 따위가 있다. 세07(世)[세ː] 「의존명사」 (한자어 수 뒤에 쓰여... 2024.05.02 카페 검색 더보기 통합웹 더보기
서비스 안내 스토리의 글을 대상으로 검색결과를 제공합니다. 자세히보기 폴챙 에세이 분야 크리에이터 찌질한 남자의 뜻 "찌질하다"의 뜻 "찌질하다"는 말은 국어사전에 나오는 "지질하다"의 찰진 버전이다. 표준국어사전에 나오는 "지질하다"의 뜻은 다음과 같다: 지질-하다 「형용사」 보잘것없고 변변하지 못하다. (예문) 지질한 서방 믿어 보며 사는 계집처럼 가련한 자도 없을 거라. ≪이문구, 장한몽≫ 찌질하다는 말은 두 가지 의미를 담고 있다: 1. 보잘것없다. 2. 변변찮다. 한 가지씩 살펴보자. 1. 찌질한 남자는 보잘것없다 보잘것없다는 말은 "볼만한 가치가 없을 정도로 하찮다"라는 뜻이다. 예를 들어보자: 현빈의 어깨는 태평양처럼 넓다. 그를 자꾸 보고 싶다. 내 남편은 눈 씻고 찾아봐도 볼 게 없다. 그놈을 태평양에 던져 버리고 싶다. 하지만 우리는 교양 있는 사람이다. 노력으로 바꿀 수 없는 것은 하찮다고 비난하지 않는다. 운동으로 바꿀 수 있는 어깨, 자세, 하체. 우리는 남편이 몸짱이길 바라는 게 아니다. 제발 매번 아파서 골골대지 않기를, 비실대지만 않기를, 벗겨놓으면 배에 똥만 볼록 튀어나온 말린 멸치 같지 않기만을 바랄 뿐이다... 2. 찌질한 남자는 변변찮다 "변변찮다"라는 말은 "제대로 갖추어지지 못하여 부족한 점이 있다"는 뜻이다. 변변치 않은 것이 제대로 갖추지 못한 것이라면, 그 반대말은 "제대로 갖추었다"이다. 무언가를 "갖추었다"는 것은 무슨 뜻일까? 갖추다 「동사」 「1」 있어야 할 것을 가지거나 차리다. 「2」 필요한 자세나 태도 따위를 취하다. 「3」 지켜야 할 도리나 절차를 따르다. 갖춘 남자는, 찌질하지 않은 남자는 3가지가 있는 사람이다: (1) 남자로서 있어야 할 것 (2) 남자로서 필요한 자세나 태도 (3) 남자로서 지켜야 할 도리나 절차 내 남편은 이 중 찌질한 남자의 뜻 이번 글에서는 "찌질하다"라는 말이 무슨 뜻인지 알아보았다. "남자"의 뜻은 저번 시간에 살펴보았다. (복습: 남편은 내 인생에 언제쯤 도움이 되어주려나) 그럼 두 단어를 종합해 보자: 찌질한 남자 「명사」 한 여자의 남편이나 애인으로 있어야 할 것이 없고, 필요한 자세나 태도를 취하지 않고, 지켜야 할 도리나 절차를 따르지 않는 남자 나는 남자다. 찌질한 남자라 가슴이 아프다. 아내에겐 남자가 나뿐이라 마음이 저린다. 2 "찌질하다"는 말은 국어사전에 나오는 "지질하다"의 찰진 버전이다. 표준국어사전에 나오는 "지질하다"의 뜻은 다음과 같다: 지질-하다 「형용사」 보잘것없고 변변하지 못하다. (예문) 지질한 서방 믿어 보며 사는 계집처럼 가련한 자도 없을 거라. ≪이문구, 장한몽≫ 찌질하다는 말은 두 가지 의미를 담고 있다: 1. 보잘것없다. 2. 변변찮다. 한 가지씩 살펴보자. 남편 아내 결혼 2024.01.25 브런치스토리 검색 더보기 aa.nightsky7.com 소굼인형의 건강 바라기 이상지질혈증의 예방수칙 5가지 고콜레스테롤혈증 ✅ 혈액 중에 콜레스테롤이 많은 상태로서 동맥경화 및 심뇌혈관질환의 원인이 됩니다. 유전적 요인, 음식, 체중, 신체활동 등이 영향을 미치며, 포화지방과 콜레스테롤의 과다섭취, 비만인 경우에 발생위험이 증가합니다. 고콜레스테롤혈증 2017 질병관리본부의 국민건강통계에 따르면 우리나라 국민 10명중 2명은 고콜레스테롤혈증 환자라고합니다. ⭐고콜레스테롤혈증의 심각성⭐ 💡 고콜레스테롤혈증 환자 2명 중 1명은 자신의 콜레스테롤 수치가 높다는 것을 모름 💡 고콜레스테롤혈증 환자 5명 중 3명은 치료를 받지 않고 있음... 위험인자가 없는 경우 ✅ 이상지질혈증은 특별한 증세를 보이지 않는 경우가 대부분입니다. 당뇨병이 있는 경우, 흡연하는 경우, 고혈압이 있는 경우, 고령자인 경우, 관상동맥질환의 가족력이 있는 경우는 이상지질혈증을 포함한 심혈관질환이 생길 가능성이 높은 주요 위험인자로 매년 정기적인 검진이 필요합니다. 📌심뇌혈관질환의 위험요인이 있거나 심뇌혈관질환이 있는 경우 위의 표를 기준으로 하지 않으며 이보다 더 낮은 수치를 적용합니다. 이상지질혈증 예방수칙 5가지 ✅ 올바른 생활습관 실천과 정기적인 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정으로 예방... 1. 과일과 채소를 섭취합니다. ✅ 포화 지방과 트랜스 지방의 섭취를 줄입니다. 포화지방이 많은 음식: 육류의 지방, 닭과 오리의 껍질, 달걀노른자, 코코넛유(초콜릿), 팜유(커피크림, 라면, 과자류), 버터 트랜스지방이 많은 음식: 마가린, 높은 온도로 오랜 시간 처리한 기름, 과자 ✅ 영양소를 골고루 섭취하는 균형 잡힌 식사를 거르지 않고 규칙적으로 합니다. 클릭하면 확대 됩니다. 규칙적으로 운동합니다. ✅ 유산소운동을 한 번에 30분 이상, 일주일에 3일 이상 실시합니다. 유산소운동(빠르게 걷기, 수영, 자전거 타기 등)을 숨이 약간 찬 느낌이 있으나 말을 할 수 있는 정도로 실시 운동 전과 후에 반드시 준비운동과 정리운동을 하며, 근육운동(턱걸이, 윗몸일으키기, 팔 굽혀 펴기 등)도 적절하게 병행하기 ✅ 일상생활 속에서 신체 활동을 늘립니다. 가까운 거리는 걷거나 자전거를 이용하고 승강기대신 계단 이용하기 식시간 동료들과 주변을 거닐며 대화하고 활동적인 취미 만들기 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다. ✅ 자신의 표준체중과 허리둘레를 알고 주기적으로 확인하여 표준치를 유지합니다. 표준체중(kg) = 키(m) x 키(m) x 22 (여성은 21) 적정 허리둘레: 남성 90 cm(35인치) 미만, 여성 85 cm(33인치) 미만 금연합니다. ✅ 반드시 금연을 하며, 금연 성공 후에도 지속적으로 관리합니다. 금연 의지를 주변에 적극적으로 알리고 나에게 맞는 금연 방법 선택 혼자서 금연에 성공하기 힘들 경우 각 지역 보건소와 병원의 금연클리닉을 방문하기 방문이 어렵다면 금연 상담 전화(1544-9030) 또는 금연 길라잡이 웹사이트(http://www.nosmokeguide.or.kr) 등의 서비스를 이용하기 금연 성공 후, 운동 및 식사요법을 병행하며 흡연 욕구가 들지 않도록 가급적 술자리나 흡연자와 만나는 자리를 피하기 절주 합니다. ✅ 하루 1 ~ 2잔 이내로 절주 하며, 가급적이면 금주를 하는 것이 좋습니다. 적정음주량은 술의 해당 주류잔을 기준으로 하루에 1~2잔 이내 절주 혹은 금주를 위하여 잦은 술자리를 피하고, 술자리에서 나의 거절 의사를 확실히 표현하기 음주를 대신하여 할 수 있는 여가활동, 나만의 스트레스 관리법 찾기 스스로의 힘으로 절제가 어렵다면 가까운 보건소나 의료기관의 알코올센터 등의 도움 받기 함께 보면 좋은 글 만성신부전증 증상과 예방하는 10가지 생활습관 신장에 이상이 생겨 기능이 저하되면 만성신부전증에 걸리게 됩니다... ✅ 이상지질혈증은 특별한 증세를 보이지 않는 경우가 대부분입니다. 당뇨병이 있는 경우, 흡연하는 경우, 고혈압이 있는 경우, 고령자인 경우, 관상동맥질환의 가족력이 있는 경우는 이상지질혈증을 포함한 심혈관질환이 생길 가능성이 높은 주요 위험인자로 매년 정기적인 검진이 필요합니다. 📌심뇌혈관질환의 위험요인이 있거나 심뇌혈관질환이 있는 경우 위의 표를 기준으로 하지 않으며 이보다 더 낮은 수치를 적용합니다. 이상지질혈증 예방수칙 5가지 ✅ 올바른 생활습관 실천과 정기적인 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정으로 예방... 이상지질혈증 고콜레스테롤혈증 이상지질혈증관리 이상지질혈증예방 이상지질혈증예방수칙 2024.02.22 티스토리 검색 더보기 story.kakao.com 박동수 박동수 - 카카오스토리 7 자생하는 세쿼이아 이후에 등장한 나무라는 뜻으로 메타 Meta를 붙여 메타세쿼이아가 되었다 화석으로만...발견되어 약 4천여그루가 자라고 있었으며 중국지질학회지에 살아있는 나무로 세상에 알렸다 이후 본격... 2024.04.30 카카오스토리 검색 더보기 에세이 크리에이터 보기